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寶寶在成長過程中，需要大量的營養。在這過程中，我們都會給寶寶補鈣。那么寶寶缺鈣的癥狀有哪些？一起來看看吧。 首先先了解一下，哪些寶寶容易引起缺鈣？ 一，寶寶如果是母乳喂養，當母乳不足時或者是在孕期沒有及時的補充鈣劑，從而就容易影響寶寶的營養吸收，出現缺鈣的情況； 二，在就是寶寶斷奶后，沒有及時的給寶寶添加全面均衡營養飲食，從而就容易造成膳食中缺乏高鈣食物，這時就容易影響寶寶對鈣的吸收； 三，當寶寶出現腸道疾病，尤其是長期腹瀉時，就容易影響腸道對鈣的吸收，從而引起寶寶出現缺鈣的情況。 那寶寶出現缺鈣時會有哪些表現呢？ 寶寶缺鈣的表現，主要是以食欲不振、智力低下、免疫力低下、偏食厭食、睡眠質量差、生長遲緩、骨骼改變等等癥狀的。 當寶寶出現缺鈣是需要怎樣改善？ 寶寶平時要注意避免

寶寶到了六個月后，就可以添加輔食。而在輔食的選擇上，寶爸寶媽沒少花功夫。下面就給大家推薦用牛油果做成的輔食。 參考月齡：2歲+ 對文中食材不過敏的寶寶 食材 雞蛋 4個 牛油果 1個 低筋面粉 100g 糖 35g （可不加） - step 1 - 打發雞蛋，并將糖分3次加入雞蛋液中； 用牙簽在蛋糊中央插進去一二厘米放開手指。 牙簽能保持1~2秒不倒，證明蛋糊打發成功。 - step 2 - 牛油果用刀切開，反方向扭一下就輕松打開， 再用勺子或者攪拌器碾成泥狀，加入蛋液中攪拌均勻； - step 3 - 蛋糊中加入低筋面粉繼續攪拌； - step 4 - 上下翻轉攪拌

寶寶容易缺鋅嗎？寶寶缺鋅有哪些表現，寶媽發現了嗎？我們來說說鋅，它是一種人體中的微量元素，有100多種酶需要靠鋅來發揮其在消化和代謝中的作用，它在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等生理過程中發揮著重要的作用。 嬰幼兒時期，寶寶生長發育速度快，對鋅的需求量很高，如果沒有足夠的鋅，孩子可能會因發育不良而生病。 常見的缺鋅癥狀有這些： 1. 味覺障礙：厭食、挑食、異食 2. 生長發育不良：身材矮小、瘦弱 3. 免疫力下降：經常腹瀉，感冒發燒，增加肺炎感染率 4. 皮膚干燥、色素沉著、傷口愈合不良等等 哪些孩子更容易缺鋅？ 1. 早產兒 2. 動物性食品和谷物性食品攝入不足者 3. 經常吸二手煙的寶寶 4. 味精和雞精攝入過多的寶寶

媽媽群里很多人問，可不可以給孩子輔食里加點油？這個問題當然還需要分具體情況來看啦！接下來看看下文具體了解一下。 1歲內的寶寶，奶就是提供脂肪最好的來源，只要保證寶寶每日攝入600—800ml母乳或配方奶，再搭配上其他輔食，是不需要額外吃油的。如果寶寶輔食主要以谷物、蔬菜、水果等植物性食物為主，則需要額外添加5~10g油脂。 2~3歲的寶寶每日推薦添加15~20g油，4~5歲的寶寶推薦每日添加20~25g油。 給寶寶用什么油比較好呢？ 推薦以富含必需氨基酸（α-亞麻酸和亞油酸）的植物油為首選，如 亞麻籽油：較昂貴，有特殊氣味，適合涼拌但不適合煎炒。 核桃油：口感較清淡，沒有特殊氣味，是寶寶用油的一個不錯選擇。 除此以外，大豆油、玉米油、花生油也能滿足寶寶對脂肪的需求。 但是，盡

現在正是秋天，那么你知道在現在這個季節應該給寶寶吃些什么食物嗎？哪些食物吃了對寶寶好呢？輔食應該給孩子吃什么？ 立秋節，也稱七月節，公歷每年8月7日或8日開始。從“立秋”這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫逐漸下降。雖然離開了潮濕悶熱的夏季，但是“秋燥”也漸漸來到我們身邊，2018年的立秋到了，寶寶秋燥該吃些什么輔食呢？ 一、蓮藕 1.藕泥 適合月齡：6個月以上寶寶 食材：蓮藕 制作方法：將蓮藕洗凈去皮后，切成片狀或小塊狀，上鍋蒸熟后，用小勺搗成泥狀即可。 2.藕梨汁 適合月齡：12個月以上寶寶 食材：蓮藕、白糖（可不添加） 制作方法：將蓮藕洗凈去皮后，切成片狀或小塊狀，用料理機打碎，去渣取汁后，即可給寶寶飲用。 Tips：蓮藕甜且脆，生

照顧寶寶的過程中，想必寶爸寶媽們都遇到了不少問題。尤其是那些新手寶爸寶媽們。比如喂奶時寶寶老是睡著怎么辦？下面就一起來看看吧。 喂奶時，寶寶老是入睡怎么辦？ 答：先確認寶寶是否是真的餓，困了是不需要喂奶的。小月齡的寶寶，特別是月子里的寶寶容易邊吃邊睡，因為吸吮乳房會耗費寶寶很多的體力，媽媽需要幫助寶寶盡量有效地吸吮。 確定寶寶需要吃奶，喂奶時寶寶又犯困或入睡了，幫助寶寶恢復清醒的方法有： 吃奶的時候輕輕按摩寶寶的耳垂、小手或腳丫； 和寶寶說話； 在寶寶不用力吃奶的時候把乳頭輕輕拔出； 常溫水輕輕擦拭寶寶的臉； 用手指用力彈寶寶的腳心。 防止寶寶吃奶入睡的方法： 喂奶時可以一側乳房先喂奶5分鐘，然后換另一邊喂5分鐘，接著再換邊喂10分鐘，最后再喂剛開始

沖嬰兒米粉有什么方法？嬰兒米粉怎么沖？沖嬰兒米粉用什么水？嬰兒米粉，應該是大部分寶寶最早開始接觸的輔食了。但仔細一想：如何正確給寶寶吃米粉？用多少度的水？能吃多久？ 好像到處都是沒仔細研究過的小細節，而這些細節又影響著寶寶的營養攝入，以及今后從輔食向正常飲食的順利過渡。 今天就跟大家一起來研究一下沖米粉的那些事兒吧！ 用什么水沖米粉？ 這還不簡單？就是……喝的水嘛！ 曾經看過這樣一則新聞： 常州一名6個月的小寶寶，在吃了米糊之后，出現了嘴唇發青和呼吸困難的情況，幸虧及時得到救治才沒有生命危險。 原來，當天保姆當天煮菠菜時剩了不少菜汁，就拌在了寶寶的米粉里。 放置時間過長的菜汁容易產生亞硝酸鹽，結果導致寶寶亞硝酸鹽中毒。 因此，今天要提醒大家注意的第一個誤區就是：不要用“菜水”沖

寶寶輔食添加后應該怎么喝奶？添加輔食后奶怎么喝？從孩子添加輔食開始，家長們就為孩子喝奶的事兒發愁了。下面來看看寶寶輔食添加喝奶的注意事項。 有的家長覺得才這么大點兒的小孩子，輔食就是嘗嘗味道，奶還是最主要的； 有的家長覺得，輔食種類繁多、營養豐富，奶喝不喝也就無所謂了； 有的家長手忙腳亂，一會兒喝奶為主、一會兒又聽人說輔食為主，完全找不到方向； ...... 那么現在，就請各位家長跟小編一起來看看孩子添加輔食后，奶到底應該怎么喝吧！ 喝什么奶大有講究 母乳地位不可動搖 無論是美國兒科學會還是《中國居民膳食指南》，都一致認為：母乳是孩子最理想的食物，它的好處沒有任何其他食物能匹敵！ 即使添加輔食后，母乳仍然是孩子自主獲取液體、能量和營養素的最理想食物。

照顧寶寶的過程中，許多寶爸寶媽都會給寶寶喂牛奶。關于這方面，不少新手寶爸寶媽會存在許多疑問，下面就給大家介紹下關于寶寶喝牛奶的問題。 一、為什么1歲以內寶寶不建議喝純牛奶？ 1、牛奶中含有豐富的蛋白質和礦物質，一周歲以內的寶寶尚未成熟的消化系統難以消化和吸收，容易引起腹瀉、便秘、過敏等問題，對于進行代謝的腎臟器官也可能帶來一定的負擔。 2、一周歲以內寶寶的飲食種類較少，需要全面的營養補充。牛奶在其殺菌制作工藝過程中可能流失了營養物質，比起母乳和配方奶，純牛奶暫時無法滿足寶寶的全面營養需求。 二、寶寶斷奶后喝什么？ 世界衛生組織建議6個月寶寶應純母乳喂養，6個月后添加其它輔助，至少母乳到寶寶1歲，建議到2歲或更長時間后斷奶。 媽媽們綜合各種因素決定斷奶后，1歲以內寶寶需要以配方奶代替母乳。1歲以上寶

判斷寶寶是否存在生長發育異常(生長發育過慢或過快)、或者對寶寶進行營養評價(營養不良或肥胖)，其前提是要了解孩子正常的生長發育模式和測量方法，正確判斷和解讀測量結果。 正常的生長發育模式(一般用生長曲線表示)是評價兒童健康和一般狀況的金標準，家長們一定要學會看正常的發育曲線圖。 一般的生長發育曲線有第3、第10、第25、第50、第75、第90、第97等幾條主要的百分位線，其意義分別代表100個同齡(或同身高)的寶寶從低到高排隊時的第3、10、25、50、75、90和97位。 如果身長（身高）、體重的測量值低于第3百分位、或高于第97百分位或跨越2條主要的百分位數曲線，則提示可能存在營養風險并需要進一步評估。還有的生長發育曲線標注的標準差(用SD表示)曲線，一般認為 ± 2個標準差

山藥香菇雞肉糕怎么做好吃？今日來安利一道香味撲鼻的肉糕，是配餐的好搭檔，下面來看看山藥香菇雞肉糕的做法。 山藥香菇雞肉糕 食材 山藥100克、雞胸肉100克、玉米淀粉2小勺、香菇2片 標簽 手指食物、補鋅開胃、緩解便秘、不愛吃肉、花樣創意、原料配料、10m+ 難度 ★★★ 1、準備食材，雞胸肉洗凈，切塊備用。 2、香菇焯水切塊，山藥去皮切塊。 3、山藥、香菇、雞胸肉一起攪拌成泥糊狀。 4、倒入2小勺玉米淀粉，攪拌均勻。 5、蒸碗內鋪一層錫紙，然后把肉泥放入碗中，用勺子攤平，敷一層保鮮膜，用牙簽扎幾個小孔。 6、涼水入鍋蒸25分鐘，蒸好后，倒扣、脫模，切塊晾涼即可食用。 小

寶寶一般是吃奶粉或者是母乳，當寶寶到了一定的時間就需要開始添加輔食了，輔食添加的過早或者過晚都會有危害的哦，那么寶寶什么時候可以添加輔食？ 當母乳喂養到了一定的時間，奶粉或者母乳開始不能供給孩子成長所需的足夠的能量，這個時候就需要在日常的食譜中，給孩子增加輔食了，那么如何逐漸給孩子斷奶增加輔食呢？我們來了解一下： 添加輔食時也要堅持母乳喂養 一般來說，在寶寶出生后的一周歲之內都是要母乳喂養的，而在這段時間，也要逐步的添加一些輔食，不然寶寶容易肚子餓，并且平時的營養也不夠全面，世界衛生組織建議，母乳喂養可以盡可能的持續到寶寶兩周歲，并且母乳喂養對寶寶來說也是好處頗豐： 母乳喂養可以提高寶寶的免疫系統，同時還可以降低寶寶胃腸道感染的風險以及呼吸道感染的風險等等； 而母乳喂養對媽媽來說，也是有諸多益處： 通過喂養母乳能

寶寶到了一定月份就能夠添加輔食，但是在輔食的選擇上，卻是難住了不少寶爸寶媽。下面就大家推薦一款健脾養胃的輔食：山藥雞蛋紅棗糕。 一說到山藥，大家都知道，它既是非常有營養的食物，又可以入藥，具有健脾開胃的顯著功效。山藥不容易致敏，所以從添加輔食之初，就可以嘗試給寶寶吃了。 山藥的口感軟糯，蒸一下用勺子一碾就變成泥了，口味微甜，寶寶比較容易接受，也很易于消化。上次我們做了山藥雞蛋餅，今天做一個山藥雞蛋紅棗糕，也很好吃哦。 菜名：山藥雞蛋紅棗糕 月齡：適合12M+寶寶 食材：山藥50g、雞蛋2個、紅棗適量、黑芝麻粉適量 工具：菜刀、菜板、輔食機、碗、蒸鍋、硅油紙 制作步驟 1、山藥去皮，切成小片或者小塊，鮮棗或者紅棗去好外皮，切成小丁備用 2、將山藥放入輔食機中，打入

現在已經進入秋季，不過氣溫依舊很高。在飲食方面大家可要注意了，尤其是有寶寶的家庭。那么秋季寶寶飲食需要注意什么？一起來看看吧。 立秋后寶寶飲食注意事項 1、清熱解暑要繼續 清熱解暑類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。 多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足孩子所需要的營養，又可補充經排汗而丟失的鉀。 2、寒涼飲食適可而止 西瓜、香瓜、黃瓜不能像盛夏一樣毫無顧忌地大吃特吃了。經過一個夏天后，孩子的身體消耗很大，因此，寒涼類的食物，如西瓜、香瓜、黃瓜等，都要適可而止。 3、少辛增酸益肝肺 愛吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要適當減少。因為秋天要收肺氣，而辛味太盛則傷肺。 “

十月懷胎，一朝分娩。生下孩子后，寶媽們需要面臨的就是母乳喂養。對于許多新手寶媽來說，這個過程中會遇到很多問題。那么母乳喂養需要注意什么？一起來看看吧。 一、奶水不足 奶水不足是很多新手媽媽都會遇到的情況，排除媽媽生病的原因，新手媽媽奶水不足的原因，多是寶寶吮吸次數過少、寶寶吃奶力氣不夠、一次吮吸時間過短；媽媽哺乳姿勢不正確、營養不良、對母乳喂養沒有熱情等原因造成的。 所以新手媽媽在哺乳的時候，一定要讓寶寶多吮吸，還可以準備一個吸奶器，在寶寶吃奶方法不得當的時候，用吸奶器把奶水吸出來然后再喂給寶寶。另外，媽媽平時也要注意自身營養的補充，產后減肥的事情可以緩一緩，還有要保持好的心情，每天盡量睡夠8小時。 二、乳頭皸裂 相信給寶寶母乳的媽媽，很多都經歷過乳頭皸裂之苦，那刀割般的痛苦，是很多媽媽的噩夢。導致媽媽乳頭皸

菌菇蔬菜炒肉怎么做好吃？今日安利一道簡單美味又營養的寶寶輔食，菌菇蔬菜炒肉怎么做，寶媽知道嗎？ 菌菇蔬菜炒肉 營養全面、增高增重。 食材 豬肉30克、香菇2朵、干木耳3朵，西蘭花1朵、洋蔥1/8個、冷凍雜蔬（胡蘿卜、玉米、豌豆）15克、蒜1瓣、淀粉3克、油3克 標簽 改善貧血、緩解便秘、不愛吃肉、不愛吃菜、家常菜肴、18m+ 難度 ★★ 1、豬肉、香菇、西蘭花、洋蔥、雜蔬分別洗凈，淀粉加少量水溶解成水淀粉。 2、豬肉切絲用水淀粉腌制，木耳泡發洗凈切絲，香菇切片，西蘭花掰小朵，大蒜切片，洋蔥切碎。 3、大蒜片、洋蔥碎放入油鍋炒香。 4、豬肉絲放入鍋中炒至變色，撥至鍋邊。 5、香菇

無論是初次當爸當媽，還是家中有二寶的爸爸媽媽，估計在帶娃這件事情上，都會遇到大大小小的挑戰吧？ 然而，稍不留神，寶寶就在寶爸寶媽的羽翼下長大了！很多新手媽媽都是通過與別人家的寶寶對比來判斷寶寶的發育情況的。在寶寶的成長發育中，什么樣的標準才算是寶寶在健康地成長？下面我們一起來學習學習吧~ 其實，寶寶的一切大動作和小動作都在說明身體的成長發育情況，大運動是神經對肌肉群的控制活動，例如寶寶俯趴、翻身、跑跳等。 如果寶寶到了一定月齡翻身還需要爸媽的幫忙，那么寶媽就要當心了，寶寶發育延遲可能是因為嚴重的病癥或者體征。 新生寶寶趴趴更健康 寶寶在出生不久以后就能短時間地俯趴，俯趴動作對寶寶來說很重要，因為俯趴動作能夠鍛煉寶寶的頸部和背部肌肉，讓寶寶學會控制頸部和手臂，為之后的爬行做好準備。 而需要提醒的是，寶爸寶媽們肯

寶寶在能添加輔食后，寶爸寶媽們缺犯了難。怎么給寶寶選擇輔食成了最大的問題。那下面就給大家推薦一款輔食，番茄牛肉意面。 番茄牛肉意面 小巧玲瓏的螺絲形意面十分便于寶寶食用，加上香濃可口的番茄牛肉醬汁，一定可以給寶寶挑剔的味蕾帶來無比的新鮮感。 原料： 螺絲形意面 適量 番茄1個 牛肉25克 洋蔥25克 芹菜20克 淀粉 少許 蛋清 少許 橄欖油少許 有機醬油少許 姜汁 少許 做法 1 牛肉、番茄、芹菜、洋蔥分別清洗干凈。 2 牛肉剁碎；番茄用開水燙一下去皮，切成小丁狀；芹菜和洋蔥分別切碎。牛肉碎里加姜汁、蛋清、淀粉攪拌均勻。 3 鍋燒熱加橄欖油，油稍熱加洋蔥炒出香味，加

在給寶寶喂養的過程中，有一寶爸寶媽擔心寶寶沒有吃飽，就會一直給寶寶喂食。其實這么做很容易引起胃食道反流。那么如何判斷寶寶是否吃飽？一起來看看吧。 吃完飯不停打嗝反酸，胃里經常有酸水涌上食管、心口像一塊燒紅的炭，食道像是著了火一樣，對于飽受胃食管反流的人來說，這些癥狀一定不陌生。這種主要發生在成年人的疾病，卻不曾想會因為一位媽媽的填鴨式喂食法而降臨到其寶寶身上。 武漢晚報最近報道了這樣一則新聞，一位媽媽因為自己的寶寶是一位早產兒，而擔心營養不足。于是便制定了“還能吃奶就繼續喂”的填鴨計劃，現如今才兩個月大的寶寶平均每天吃6頓、每餐竟然吃180毫升奶，想把自己的寶寶養得白白胖胖。可是沒料到的是，自從寶寶滿月以后，就接連出現咳嗽、偶爾惡心的癥狀，最近更是常常整晚咳嗽。求醫之后，被醫院診斷為胃食管反流。醫生分析，這個月齡的寶寶胃如同雞蛋大小，只能容納8

讓寶寶多吃飯能長高嗎？盲目讓孩子多吃飯有影響嗎？“長高個兒”，不僅是孩子們的愿望，更是家長朋友們的期盼。而影響孩子身高的因素是很多的，先天因素，也就是父母的基因，對孩子的身高影響很大，但也只是一部分原因。 除此之外，還有很多后天因素會使孩子長得比較高或比較低，包括營養、運動、情緒、睡眠等。在諸多后天影響因素里，營養是最基礎的因素，沒有充足的營養，其他后天因素再怎么補充也無濟于事。 大家試想一下，一個孩子，爸媽長得很高，每天睡眠充足，情緒穩定積極向上，堅持做運動——但就是吃不飽飯，大家說，這樣的孩子能長得很高嗎？ 很顯然，不能。 營養對于孩子長個子很重要，但也不要為此就盲目地讓孩子多吃東西。之前就有一個新聞，一個小男孩的父母嫌他不夠高，就給他每天吃很多很多的米飯，結果孩子越來越胖，胃也犯起了毛病，身高卻長得比原來還緩慢。