材料:豬里脊肉100g、胡蘿卜100g、青椒100g、蔥末適量、姜絲適量、蒜末適量、豆瓣醬1湯匙、甜面醬1湯匙、醋1湯匙、白糖1/2湯匙、胡椒粉適量、植物油2湯匙、生抽1湯匙、料酒1湯匙、水淀粉1湯匙、蠔油1湯匙。
做法:
1、把里脊肉切成細絲,用生抽1湯匙,胡椒粉適量,料酒1湯匙,水淀粉1湯匙抓勻腌制10分鐘。
2、胡蘿卜、青椒切絲。準備蔥姜蒜絲。
3、在微波容器中加入2湯匙植物油,加入姜蒜拌一下,放入微波爐高火1分鐘。
4、取出,加入肉絲拌勻。
5、加入胡蘿卜絲、青椒絲,加1湯匙蠔油,1湯匙豆瓣醬,1湯匙甜面醬,1湯匙醋,1/2湯匙白糖,攪拌均勻。
6、放入微波爐高火3分鐘,蓋子微微錯開。
7、取出,攪拌一下,撒上蔥花,再放入微波爐高火3分鐘即可。
材料:雞胸脯肉200g、胡蘿卜200g、青椒100g、油適量、鹽1g、胡椒粉2g、玉米淀粉2g、水適量、大蒜適量、大蔥適量、姜適量、魚香肉絲調味料80g。
做法:
1、準備食材。
2、將雞胸脯肉洗凈備用。
3、青椒改刀切絲備用。
4、用擦絲器將胡蘿卜擦成絲備用。
5、將雞肉改刀切成絲備用。
6、將改刀后的雞肉絲,加入1g鹽.2g胡椒粉.2g淀粉加入少許水用手抓均,腌制十分鐘。
7、熱鍋加入涼油,待油溫七呈熱時加入腌制的雞肉絲,打散炒制,待肉絲變色盛出備用。
8、鍋中再次加油,將蔥姜蒜爆香。
9、加入魚香肉絲調味料炒香。
10、加入胡蘿卜絲炒熟,加入雞肉絲翻炒兩下,再加入青椒絲翻炒幾下。
11、炒制好的魚香肉絲就出鍋了。
材料:里脊肉200g、油適量、黑木耳2朵、胡蘿卜1/2個、青椒1/2個、紅尖椒1個、郫縣豆瓣1勺、白糖2勺、醋2勺、生抽1勺、料酒1勺、蔥適量、蒜適量、鹽適量、水淀粉適量。
做法:
1、里脊肉切絲,放少許鹽,用水淀粉抓一下。
2、蒜切成片,將配菜青紅椒、黑木耳、胡蘿卜、蔥切成絲。
3、碗中加入糖、醋、生抽、料酒,調成碗汁。
4、鍋內放油燒熱,放入肉絲炒至斷生盛出。
5、另起鍋,放入少許油,放蒜炒香。
6、加入郫縣豆瓣炒出紅油。
7、加入配菜炒軟。
8、放入肉絲,倒入碗汁,收汁出鍋。
9、裝盤。
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