也就是彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于小月子術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
這種水果體格不大，卻是女性的福果，其味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神功效。且大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力，對于流產后氣血不足、身體虛弱都大有裨益。
產后虛寒的婦女科吃這種水果，有助于加強血液循環和促進體溫。但榴蓮性熱，多吃易上火，最好與山竹一起吃。不過注意的是，剖腹產后易有小腸黏連的產婦謹食。
桂圓具有補血安神的功效，適合人流之后體質虛弱需要進補的女性食用，但是桂圓性溫，具有一定的促進血液循環的作用，因此人流之后不能直接食用桂圓，容易影響子宮的恢復情況，需要在合適的時間食用。
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