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原標題：關于奶粉喂養的5個注意事項，新手父母必知 奶粉喂養過程中需要注意很多事項，以下是關于奶粉喂養的5個注意事項，值得家長們看看。 1、不要頻繁更改奶粉 頻繁更換奶粉可能引發寶寶消化不良，有時還會引起吐奶、腹瀉、便秘等癥狀。 2、奶粉不要沖太濃 奶粉并不是越濃營養越好，奶粉濃度過高會導致寶寶腸胃不能吸收，還會造成腹脹、腹瀉，甚至引發較為嚴重的疾病。 3、防腹瀉奶粉不宜長期食用 防腹瀉奶粉在寶寶腹瀉時可短期食用，但不建議長期食用，長期食用乳糖含量低的防止腹瀉奶粉對孩子身體是不好的。 4、喂奶粉后要拍嗝 小寶寶吃奶容易吃進去空氣，而且有生理性吐奶的現象，適當拍嗝有利于緩解吐奶。 5、沖調奶粉要注意沖調順序和水溫 沖調奶粉應該先加水后加奶粉，并

原標題：補鈣半年，孩子補出尿結石！鈣鐵鋅DHA，該怎么補？ 不得不說，很多家長都有各種各樣的焦慮。 尤其是在孩子的營養補充上，生怕是不是自己在功課上漏了什么而怠慢了孩子。 但如果錯信了錯誤觀念，不僅不能讓孩子的身體更健康，還可能造成更嚴重的后果，甚至影響生長發育。 01 孩子要不要補鈣？ 不是所有孩子都要補鈣，只有缺鈣的孩子，才需要補鈣。即使要補，也不能隨便瞎補。 黑龍江一名一歲半的小默默（化名）就因為父母的過分關心而遭了罪！ 原來，小默默在一歲前一直是母乳喂養，正常添加輔食。 可在寶寶一歲后，家長開始擔心他會缺鈣，于是這半年多來一直補鈣，寶寶平時也非常喜歡吃富含維生素C的食物和豆制品等。直到孩子前段時間偶有小便時戰栗、表情痛苦、夜間啼哭等現象，家長這才有所警覺，趕緊送到醫院做

原標題：剩米飯新吃法，這可比蛋炒飯好吃百倍，媽媽早起5分鐘就能搞定 為媽媽，最大心愿是寶寶吃得好，身體健康。正是有著這樣的心愿，媽媽巴不得所有的營養都塞到寶寶的身體里。在寶寶的成長發育過程中，燕麥是谷物中營養豐富的食物，而且易于消化吸收，是寶寶“糧”友。將燕麥和米飯一塊做，煎一煎，寶寶更喜歡。這是一種剩米飯的新吃法，這可比蛋炒飯好吃百倍，媽媽早起5分鐘就能搞定！ 香蕉燕麥米飯餅 適齡：2歲以上的寶寶 用料：香蕉1個、燕麥適量、米飯60g。 制作步驟： 1、提前將燕麥用熱水浸泡。 2、將香蕉搗成香蕉泥。 3、將香蕉泥、燕麥、米飯充分混合在一起。 4、熱鍋刷油，將和好的米

原標題：孩子喜歡吃薯片，這么做簡單又好吃，再也不擔心孩子吃垃圾食品 孩子喜歡吃薯片，這么做簡單又好吃，再也不用擔心孩子吃垃圾食品了！ 很多媽媽都知道給孩子吃薯片不好，薯片本身就是屬于沒有營養的垃圾食品，兒童吃多了之后，容易造成腸胃負擔過重消化不良，而且還影響正常的三餐飲食，對兒童的身體發育，營養攝入危害相當大。所以今天我們教大家自己在家就能給孩子做愛吃的薯片，關鍵是營養又美味，孩子吃著也安心。 土豆是很優質的主食食材，長期替代一部分糧食也不會引起營養缺乏問題，還能供應更豐富的鉀、鎂和維生素C。土豆還是嬰幼兒良好的輔食食物。 香煎土豆片 適齡：18個月以上寶寶 用料：土豆片適量、淀粉少量 制作步驟： 1、將土豆片放少量的鹽，腌制15分鐘。

兒童營養不良會影響健康并影響智力。營養不良的原因比較復雜，營養不良可能是由于進食不當引起的，也可能是由于挑食的不良習慣引起的。孩子營養不良最好要了解具體原因，下面我們就具體的來了解一下孩子營養不良具體有哪些原因？ 找到兒童營養不良的正確原因 1.喂養不當：不當喂養可能導致營養不良。父母應正確指導孩子的飲食習慣，并改變孩子的不健康飲食習慣。營養不良主要是由于孩子體內缺乏某些微量元素引起的。平時要增加微量元素（歐米伽3、維生素等等）的攝入并制定合理的飲食結構。 2.挑食者和偏食：兒童經常挑食、偏食是營養不良的主要原因。父母應及時糾正孩子挑食的不良飲食習慣，樹立正確的飲食習慣，不良飲食的危害非常大，嚴重影響孩子的健康成長。 3.某些疾病：兒童的營養不良也可能是由該疾病引起的。如果營養不良嚴重，需要盡快去醫院檢查，必須采取適當的治療措施，積極治

母乳是寶寶最好的天然口糧，它的營養價值也是奶粉遠遠無法代替的。但是很多媽媽心中一萬個想要選擇母乳喂養，自己身體卻分泌不出足夠的乳汁給寶寶吃，看著寶寶嗷嗷待哺，非常焦急，母愛該如何安放？ 1. 吸奶器助攻，媲美催乳師 有些媽咪初為人母，雖然產奶少，但也不愿意錯過親自給寶寶哺乳的機會。雖然堅持母乳喂養是段艱辛之路，但是痛卻非常快樂。如今科技發達，只要科學的追奶，借助吸奶器的科技力量，相信母乳喂養定能實現。軟軟的護罩就像寶寶的小嘴巴，再加上模擬寶寶吮吸的頻次韻律，使得每一次吸奶都像是寶寶輕輕吮吸一般，不僅不會讓媽咪感到不適，也能更加輕柔地按摩麻麻的乳頭和乳暈，刺激乳房分泌更多的母乳。 2.燕窩滋補，補充身體營養 十月懷胎，一朝分娩，讓媽咪大傷元氣，生完寶寶自然要保證好營養，才能幫助身體恢復到孕前的狀態。對產奶量少的媽咪，更應該多多補充營養，為

對于孩子來說，最重要的“任務”就是健康的成長發育，但是小孩子身體嬌嫩，各系統還沒有建立完善，稍不留神就容易生病，出現發育問題，所以作為寶寶吃喝拉撒的第一“照管人”，父母的正確喂養就顯得尤為重要，尤其是6歲之前的幼兒階段，一點都不能馬虎，然而，很多家長盼著孩子身體好、發育好，想方設法把最好的最貴的捧到孩子跟前，卻因為不專業，導致孩子受傷。 同事小駱平時是個很注意養生的人，“保溫杯里泡枸杞”，一副老干部的姿態，在帶娃上也是小心翼翼，她家兒子4歲半了，從沒吃辣條、果凍這些榜上有名的“垃圾食品”，為了孩子的營養，小駱經常拿出幾個小時給孩子熬湯喝，老鴨湯、豬骨湯、雞湯等，每天變著花樣。但是讓小駱納悶的是，兒子就是瘦瘦小小，體質弱、三天兩頭生病。 直到上周，孩子晚飯后就鬧肚子，一直哭鬧著喊疼，嚇得小駱趕緊把孩子送到醫院，一檢查說是脾胃虛弱，消化功能差，引起的積食、腸道阻塞

別人家孩子已開始發育，可自家娃怎么就是長不個呢？提醒各位家長，孩子最終身高遺傳因素只是一部分，很大程度取決于后天。 除了充分睡眠、適量運動等影響長高障礙外，后天的營養也很重要！孩子不長個兒，最有可能就是營養上出了問題，快對照以下5種助長食物，看看孩子是不是很少吃？千萬別等孩子身高定了型才追悔莫及。 1 雞蛋 雞蛋是我們生活中最常見的高蛋白食物，也是很多孩子的最愛。它的蛋白質含量是非常豐富的，對孩子的成長有很重要的益處。也有的媽媽擔心蛋黃里膽固醇，會對不利于孩子健康。 其實，孩子正處于生長發育期，每天吃1到2個雞蛋，攝取的膽固醇值恰好在身體正常接收范圍，基本不會對孩子產生負面影響。 反之，若孩子不愛吃雞蛋，身體發育難免受限，家長在加以引導的同時，可以適當為孩子供應豆腐、奶酪等食物作為替代品，補充相應營養素。

6歲的航航，從小身體就比較消瘦矮小，家里人一直以為孩子是缺營養，也一直給孩子吃一些滋補的食物。但大半年都過去了，孩子體質上并沒有得到很好的改善。看見別的孩子都長得比航航高，航航的爸媽也著急了。到處打聽無果后，最終決定帶孩子去醫院做個檢查，看看孩子是不是哪個地方出問題了。經過醫生的反復檢查，最終才確定航航是脾虛嚴重造成的，看似孩子吃了很多有營養的東西，但脾胃不好，吸收不了，孩子也不會長個。 那到底是什么原因造成了航航脾虛嚴重？醫生在了解到航航飲食后，找到了航航脾虛嚴重的主要原因，就是父母經常給孩子吃這些東西，家長們，快看你中招了嗎？ 6歲孩子脾虛嚴重，身高難再長，醫生無奈：這三種食物怎么可以亂給孩子吃！ 一：油炸食物，尤其是肉類 油炸的食物外酥里嫩，有一股吸引人的香味，大人孩子都喜歡，我家小侄子就是油炸食品的"資深粉絲"，冰箱里常年凍著小

我們的祖先以打獵為生，經常是打到獵物就有得吃，打不到就吃野菜野果，但是野果和野菜的口感都不太好，所以當找到一些甜的食物那就是美妙的味道。經常挨餓的祖先基因中記得了甜的味道，所以到了我們這些后代，基因中還是非常喜歡甜味。 特別是沒有自制力的孩子，對甜食沒有抵抗力，大多孩子也是無甜不歡，奶粉不甜不吃，米粉不甜不吃，水果不甜不吃，甚至水里不放點葡萄糖沒有味道也不吃。 菁媽經常給家長們講兒童保健的課程，講兒童營養的課程，前幾年經常有家長問：孩子不愛喝白開水，加上葡萄糖孩子就愛喝了，所以都是給孩子吃葡萄糖水。可以嗎？ 我說：不怕孩子以后齲齒，不怕孩子挑食，不怕孩子以后無甜不吃，不怕孩子以后變肥胖，不怕孩子以后胃炎，不怕孩子以后缺鈣，不怕孩子長大易得糖尿病，高血壓，不怕孩子壽命變短，糖吃多是會出問題的。 而這個媽媽大吃一驚，說我以為吃點糖孩子最多容

鄰居家的媳婦莉莉剛剛生完孩子回家，由于是剖腹產且莉莉比較敏感疼痛，所以從寶寶出生開始就一直喝奶粉。但自從回家后，月子里婆婆天天嘮叨著讓莉莉不要喂奶粉了，寶寶要開始吃母乳了，說是母乳喂養的不僅更健康，而且寶寶也更聰明，省錢又省力。 莉莉雖然也想給寶寶喂母乳，但由于開奶實在太痛了，再加上剖腹產，她實在是受不住。內心又頂不住婆婆天天嘮叨，為了給寶寶喂奶這件事，幾乎陷入了抑郁狀態。 母乳作為嬰兒最自然、最營養、最安全的食物，是一種普遍推崇的喂養方式。“母乳喂養的寶寶更聰明，奶粉喂養寶寶就智商低”這種說法卻過于偏激。在大多數人眼里母乳是塊寶，但奶粉喂養的好處同樣也不可忽視。 母乳是個寶，但是奶粉的好處同樣不可忽視 母乳喂養的好處非常多，不僅僅讓寶寶更加健康聰明，還省錢省力。那么對于無法母乳喂養，只能奶粉喂養的寶寶就沒有優點了嗎？或是奶粉喂養的寶寶

母乳喂養，道阻且長。 很多新手媽媽在哺喂寶寶的過程中，會聽過這樣或那樣的“經驗之談”，有的是對的，但是有的卻是錯誤的，甚至把新手媽媽“帶進坑里”造成乳汁減少的有之，多此一舉的也有之。 今天我們就總結出一些母乳喂養的常見誤區，也是媽媽們的“避坑大法”，希望媽媽們能順利安心的度過哺乳期。 誤區一：寶寶剛出生后可暫時用奶粉喂養，等待乳汁分泌 乳汁分泌，無需等待！ 寶寶分娩出來之后，如果媽媽和寶寶身體條件都允許的話，就可以把孩子抱到媽媽胸前吸吮乳汁。寶寶第一次的吸吮體驗是非常珍貴的，我們看似媽媽沒有脹奶乳汁還沒分泌出來，但寶寶吸吮出的哪怕幾毫升初乳，對于寶寶的腸道發育和免疫系統，都是有非常重大的作用。 如果不是極特殊的情況，不要用奶粉喂養，直接讓寶寶吸吮乳頭。 誤區二：媽媽的乳汁太稀，沒有營養，需要添加奶粉補

眾所周知，母乳中含有豐富的營養足夠補充寶寶身體所需，并且母乳中含有免疫力讓寶寶足以抵抗疾病的困擾，所以總的來說，母乳的重要性對寶寶是不言而喻的。但是，在這里小編要說的是，如果寶媽出現了以下幾種情況的話，應該立即停止母乳喂養，以免傷害寶寶。 1、寶媽過度減肥：許多寶媽因為急著恢復身材，在哺乳期就選擇節食減肥，以達到快速瘦身的效果，但小編在這里要告誡寶媽們的是，寶寶所需要的營養都是從寶媽的母乳中獲取，寶媽一旦減少營養的攝入，奶水也就缺少本應該有的營養，寶寶喝這樣的奶水會嚴重影響發育。如果哺乳期的寶媽想要保持好身材的話，不妨在保持營養攝入的同時，加強運動鍛煉，吃得少不如邁開腿！ 2、寶媽長期服藥：當寶媽長期服用一些藥物時，最好不要用母乳喂養自己的寶寶，因為藥物里的成分被寶媽身體吸收之后，在寶媽身體里發生藥物反應，這時寶寶再吃母乳的話很可能會吸收到藥物成

以前再不會做飯的時候就在想，自己會不會一輩子都要吃外賣和飯店的菜過一輩子。我媽以前也經常的再說我，現在還不趕緊學著做菜，看以后沒人娶你怎么辦，我可不要養你一輩子這樣的話，我想不止是我。也有其他的人聽過這樣的話吧。我主要是受了我媽的影響，她就是做菜也要自己做，每天困擾做什么菜，還要打掃房間，去市場買菜，一生幾乎都在廚房和家務中打轉。我不希望我的生活是如此，結果到了最后，還是變成了這個樣子，每天煩惱孩子長身體吃點什么可以健健康康的，還能強身健體，不知道吃什么的時候我就買牛肉，做牛肉準是對的，就算是貴點也愿意，恨不得要是有錢可以天天吃。你家里要是也有孩子的話也給孩子吃牛肉，再貴也堅持。 【菜名】：芹菜炒牛肉 【所需食材】：牛肉半斤，芹菜1把，雞蛋1個，大蒜2瓣，小米辣5個，小蔥2根，生姜1小塊，白糖半勺，生抽1勺，料酒1勺，老抽1勺，紅薯淀粉1勺，雞精少量，鹽適量，

最近“大頭娃娃”事件引起了很多人的關注。固體飲料包裝打擦邊球，孩子卻成為最大的受害者。 最讓我生氣的事，母嬰店的導購不懂裝懂，宣稱“蛋白固體飲料”等于“牛奶”，有多少銷售額就有多少被坑的孩子！ 當父母的都是寧可自己吃苦，也想給孩子最好的。但是不良商家卻利用了這一點，忽悠家長掏錢買各種“假營養”，沒有用不說，還毀了孩子的健康！ 這件事也給了我們一次警醒：在為孩子選擇配方奶這件事情上，家長應該有科學理智的態度，同時要做好知識儲備，慎之又慎！ 奶粉喂養三原則： 1、再好的奶粉也比不上母乳，奶粉只是一直在模仿母乳。 2、奶粉好不好關鍵看配方，蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量是否達標。 3、特殊配方奶粉需要在醫生指導下喂養。 什么是特殊配方奶粉： 簡單來說特殊配方奶粉是為了給過敏、乳糖不耐

母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自于脂肪);豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯;免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免于感染及慢性病的發生;比非得因子和寡糖可抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外，哺喂母乳的親密接觸和親子關系可刺激嬰兒腦部及心智發育。 很多哺乳期媽媽都想知道，寶寶到底多大可以斷奶？都知道母乳好，但一直吃下去又不方便，斷奶早又怕寶寶營養跟不上。到底什么時候斷奶才合適呢？ 世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議：寶寶至少要母乳喂養6個月，還要在寶寶6個月齡時增加有足夠營養和安全的補充食品（即輔食），母乳喂養至2歲或2歲以上更佳。 但由于各種原因，我們母乳喂養到1歲的嬰兒只有47.75％，母

我們人類有物種專屬性，我們的寶寶也需要吃媽媽的乳汁，母乳是無法用配方粉或者食物來替代的。母乳含有很多生物活性因子，在一天當中不同的時段，媽媽乳汁的成分也都不盡相同，個體化差異非常大，可以說，媽媽的乳汁是最適合自己寶寶進食的。 本期特別邀請了北京新世紀婦兒醫院的護理總監胡家穎，跟大家聊聊分娩初期如何成功母乳喂養，給寶寶最初、最強大的呵護。5.20，“母乳喂養，給寶寶更多保護”。 專家介紹： 胡家穎 北京新世紀婦兒醫院護理總監 國際認證泌乳顧問 中國婦幼保健協會助產士分會母乳喂養專業學組常務委員 建立母乳喂養門診、母乳喂養微信公眾支持平臺 從事婦產科臨床護理工作28年 一、媽媽的乳汁在什么時候產生？ 孕16周后，乳腺細胞已經具備了產生乳汁的功能，有的媽媽會發現乳頭表面有

孩子不吃,你擔心營養跟不上,孩子吃了,你又擔心吃太多撐著。喂飯,真的是讓大多數媽媽都挺頭疼的一件事兒!尤其是不恰當的喂飯方式。哪些喂飯方式不可取？ 孩子不吃,你擔心營養跟不上,孩子吃了,你又擔心吃太多撐著。喂飯,真的是讓大多數媽媽都挺頭疼的一件事兒!尤其是不恰當的喂飯方式。哪些喂飯方式不可取？ 前兩天和閨蜜視頻，看著她非常憔悴，她說很心累心煩，她的兒子又生病了。和閨蜜聊了兩個多小時，她一直在懺悔，后悔讓孩子吃了湯泡飯！ 閨蜜的兒子身體一直不好，平時也很挑食，經常咳嗽，一天吃不下幾口飯，閨蜜為此很著急。偶然的一次給孩子吃了菜湯泡飯，結果小家伙很喜歡吃，閨蜜就一直給他吃，好不容易有孩子想吃的食物，就多給他做了。接連吃了半個月，孩子身體就受不了了，開始不間斷的咳嗽，肚子也脹脹的，好幾天不大便，喊著肚子疼。閨蜜帶兒子去看了醫生，說是長期吃的不對付傷了脾肺，

胸部的變化,可以讓很多女性的心情跌宕起伏。乳房下垂,更是讓很多女性如臨大敵。很多寶媽聽聞母乳喂養會讓乳房下垂,都很擔心。 母乳喂養會導致胸部下垂嗎？不會！ “不少產婦擔憂地向醫生提出，哺乳會不會導致乳房下垂，實際上哺乳并非乳房下垂的真正原因。”乳房下垂與多種因素有關，如人類組織自然老化、皮下脂肪減少等，但產后乳房變形主要與媽媽護理不得當有關。 女性在未育之前荷爾蒙水平恒定，乳房能保持固定形態。而隨著懷孕、生產后荷爾蒙水平改變，年齡也在逐漸增長，加上哺乳前后不注意乳房保養護理，沒有選擇定型胸罩輔助，種種因素造成部分母親出現乳房下垂，但這不一定是母乳喂養的錯。 “其實母乳喂養不僅不會影響媽媽的體形，還能對產婦體形恢復起重要促進作用。”持續喂奶半年以上，可以消耗妊娠期儲存的幾公斤脂肪，能幫助部分母親體形逐漸恢復到懷孕前狀態。

母乳喂養是嬰兒最理想的喂養方式,母乳喂養過程中,產婦常因為一系列心理,生理或技術問題導致母乳喂養失敗,那么如何正確母乳喂養呢？ 1，孕期堅持按摩乳房，提前做好奶水不足和乳腺不通的防范準備。 2，生完寶寶，早允吸，沒有奶也要讓寶寶吸，頻率一定要高，不能一次兩次的，寶寶的吮吸能刺激媽媽分泌乳汁。 3，母乳開始的時候是黃色的，那是初乳，一些老人說要扔掉，千萬不要，一定要給寶寶吃，可以提高寶寶抵抗力。 4，吸奶器，最好電動的，省勁啊！這個錢就不要省了。有些寶媽奶水好，如果不吸出來，會造成乳腺炎或者奶漲，很痛苦的。 5，奶水不好的，記得用【乳`清`奶`寶】，基本3-7天就能奶如泉涌了，不要聽老人的，吃油膩的湯，會造成油脂堵塞乳管，寶寶拉肚子等。 6，如果需要催乳師，請專業人士，不要聽信老人說，使勁揉，疼過就