米飯鮮蝦條怎么做好吃?最近做了一份米飯鮮蝦條給寶寶吃,沒想到還意猶未盡舔舔手指,接下來看看米飯鮮蝦條的做法。 米飯鮮蝦條 80后童年味道的記憶。 食材 熟米飯60克、生蝦仁40克、藕粉1勺、水30毫升、大蒜2瓣 標簽 不愛主食、加餐零食、花樣創意、西式烘焙、手指食物、不愛吃肉,8m+ 難度 ★★★ 1、準備所有食材。 2、蝦仁洗凈,加入藕粉、一半的水和大蒜,放入料理機攪打成泥。 3、繼續放入熟米飯和剩余的水,攪打成粘稠狀。 4、將攪打好的米飯蝦泥,裝入裱花袋,頂部剪一個小口。 5、烤箱預熱175度。 6、烤盤上鋪好油紙,擠成手指長度的小條,放入烤箱烤35分鐘。 小
寶媽如何知道寶寶是否缺鈣呢?想知道寶寶缺不缺鈣有什么判斷方法嗎?要怎樣來補充最為科學?諸如此類的問題,總是困惑著無數的家長。 缺鈣癥狀 1、常表現為多汗,與溫度無關,尤其是入睡后頭部出汗,使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭,久之顱后可見枕禿圈。 2、精神煩躁,對周圍環境不感興趣,有時家長發現小兒不如以往活潑。 3、夜驚,夜間常突然驚醒,啼哭不止。 4、1歲以后的小兒表現為出牙晚,有的小兒1歲半時仍未出牙,前囪門閉合延遲,常在1歲半后仍不閉合。 5、前額高突,形成方顱。 6、常有串珠肋,是由于缺乏維生素D,肋軟骨增生,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使小兒通氣不暢,容易患氣管炎,肺炎。 小兒缺鈣嚴重時,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果
寶寶會O型腿嗎?寶媽扶著寶寶早站會導致O型腿嗎?那什么時候才算早呢?每天這樣做,寶寶真會O型腿嗎? 我女兒她屬于瘦小但有力的類型,翻身爬都比其他寶寶早。剛到7個月她自己撐著東西就站起來了。由于爸爸出差我一個人帶娃,經常都是把寶寶放爬爬墊上,他自己就會扶著站起來。 很多家長說穿尿不濕也會O型腿,寶寶站久了會成O型腿,嚇得老母親一身冷汗。我確實沒有那么多時間一直陪孩子,都是隨她自由活動,這是科學依據還是謠言。 首先,尿不濕不會導致O型腿,因為尿不濕主要接觸的是寶寶的髖部和大腿根部,并沒有接觸到寶寶的膝關節和小腿,尿不濕導致寶寶O型腿,是沒有任何依據的。 其次,扶著寶寶早站很可能導致O型腿。 什么時候才算早呢? 寶寶的骨骼鈣化還不完全,骨質較軟,下肢骨骼的強度還不足以支撐起他的體重。一般來說,“站”這個動
當媽媽后,想把一切最好的都給寶寶,尤其的母乳。母乳是寶寶最天然的糧食,各種配方奶粉無論如何追趕,卻始終不能超越。 母乳雖好,可母乳之路行卻行之不易。奶越喂越少、夜奶、奶睡、寶寶愛吃耍耍奶……90%哺乳媽媽遇到的問題,這里都有答案 催奶喝湯有效嗎? 形同喝水! 湯中主要包含了大量的水分、脂肪和含氮浸出物,湯中蛋白質的含量僅為肉中的5%左右,還有95%的營養成分依舊在肉里,哺乳媽媽每天大量的喝湯,蛋白質進食相當少,脂肪攝入多,所以媽媽胖了幾圈,寶寶也沒有長好! 建議哺乳期媽媽喝湯的同時,應該保證蛋白質豐富的魚蝦、肉類等的攝入,營養排序為魚蝦-牛肉-豬肉-禽肉,這樣才能真正保證母乳的質量。 胸小是不是奶就少? 不是! 以后老公說你胸小奶少,喂不飽寶寶,直接一耳巴子賞過
陪伴孩子長大就像我們和孩子在旅行,哺乳是其中的一段私密行程,旅行終究要結束。 孩子總有一天會不吃媽媽的neinei了,那時的媽媽除了略感輕松以外,可能更多的是不舍和懷念。離乳這個話題被問了很多次,我們今天就來聊聊吧。 孩子多大就不能吃奶了? 這個問題沒有標準答案。 世界衛生組織和聯合國兒童基金會對于母乳喂養的建議都是:前六個月純母乳喂養,之后添加輔食,喂到寶寶兩歲或以上。 美國兒科學會的建議是:前六個月純母乳喂養,之后添加輔食,繼續哺乳至1歲。之后由媽媽和寶寶決定想要喂多久。 擔心一歲后乳汁沒營養?再有人說你的母乳營養不夠,請這樣懟回去! 也有社會學家根據大猩猩等靈長類動物離乳的時間,推算出人類離乳時間應該是2.5-7歲。 所以,只要你和寶寶都愿意,寶寶想吃奶到幾歲都可以。劃重點:媽媽和寶
各膳食指南都推薦食物多樣性,因為它是實現平衡膳食的基本途徑。除了母乳可以滿足6個月內絕大多數寶寶的營養需求外,沒有一樣食物可以滿足人體所需的全部營養素。 中國居民膳食指南推薦每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。并且平均每日不重復的食物種類數達到12種以上,每周達到25種以上。 獻上食物分組示范表 谷物 全谷物:糙米、蕎麥、小麥、燕麥片、小米、大麥、莜麥、高粱、玉米粉、全黑麥、全麥面包、藜麥等。 其他產品:主要由精制谷物制成,但有些可能是由全谷物制成:玉米面包、意大利面、皮塔餅等。 蔬菜 深綠色蔬菜:白菜、西蘭花、羽衣甘藍、菠菜、油菜、空心菜、韭菜、薺菜、西洋菜 紅色和橙色蔬菜:胡蘿卜、紅辣椒、番茄、紅薯、南瓜 秋天南瓜是個寶,輔食里
絕大部分的寶媽應該都經歷過一件事,那就是被寶寶咬。那么問題來了,寶寶長牙咬媽媽怎么辦?帶著疑問,一起來看看吧。 寶寶長牙咬人怎么辦? 很多母乳媽媽都有這樣的經歷, 寶寶開始長牙時一不小心就被咬了。 如何來處理這種情況呢? 寶寶長牙期間由于牙齦不適,很容易在吃奶時咬媽媽。如果被咬了,媽媽可以這樣做: 1、 將一個手指伸到上下牙齦之間,用手指迅速撬開寶寶嘴巴取出乳頭。 2、也可以將寶寶迅速摟向胸口,用乳房堵住他的鼻子,讓他感到暫時性的呼吸不暢,寶寶會本能地松開嘴,這樣寶寶會知道,原來咬人時自己也會不舒服。 3、媽媽要很嚴肅的告訴寶寶:媽媽很痛,媽媽不喜歡你這樣。寶寶是懂的。 媽媽一定不要大喊大叫,否則寶寶會覺得你是在跟他玩,他下次還想玩。 如何防止寶寶咬
冰凍母乳解凍后有問題嗎?能給寶寶喝凍奶嗎?寶寶不喝凍奶怎么辦?凍奶營養變低還能滿足寶寶發育的需求嗎?關于凍奶我們給大家總結了一些常見的問題。 1、凍奶為什么會分層 很多人會發現凍奶解凍后有分層的現象,這是正常的油水分離,因為母乳中含有部分脂肪,所以我們可以看到凍奶化開后上面有一層厚厚的黃色物質,這不是變質加熱好后,搖晃混合均勻就可以了。 2、凍奶變腥是變質了么? 凍奶有腥味確實是因為母乳中的營養物質發生了一些變化。母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等。此外母乳里還含有豐富的酶類、免疫活性物質。 放置一段時間后酶類與蛋白質、脂肪會發生反應;葉酸和葉黃素也會漸漸失活;蛋白質、脂肪、B族維生素都會有一定程度的下降。這些變化都是母乳變腥的原因。但變腥的母乳并不意味著變質了,只是營養價值有所降
母乳喂養的過程,對于新手寶媽來說并不是一件容易事。除此之外,寶媽們還會犯一些錯誤。那么給寶寶吃母乳的錯誤有哪些?一起來看看吧。 【正文開始】 寶寶吃母乳,不僅利于身體的發育,還可以提高寶寶免疫力,母乳喂養的寶寶相對于吃奶粉的寶寶,能更少的生病。但是由于媽媽不好的習慣,喂養不當,寶寶就很容易生病了,如果你有下面幾個壞習慣,就要注意了。 1、讓寶寶吃剩下的母乳 有些媽媽乳汁很豐富,感覺寶寶總是吃不完,寶媽可能會把奶擠出來放奶瓶里,寶寶餓了再給寶寶吃奶瓶里的奶,其實這樣做并不衛生。 由于母乳中營養比較豐富,所以更容易滋生細菌,營養也可能流失,奶還可能會變質,寶寶喝了這樣的奶自然不好,愛生病。如果母乳太多實在吃不完,可以用干凈的吸奶器吸出來放到干凈的容器中,再冰箱保存,這種做法比較適合職場媽媽。 2、喂奶
在寶寶能夠添加輔食后,寶爸寶媽們都會試著去培養寶寶獨立吃飯的能力。那么寶寶為什么喜歡吃手抓飯?帶著疑問,一起來看看吧。 1、寶寶熟悉食物就是通過親手抓食物 寶寶學“吃飯”實質上也是一種興趣的培養,這和看書、玩耍沒有什么兩樣。起初的時候,他們往往都喜歡用手來拿食物、用手來抓食物,通過撫觸、接觸等初步熟悉食物。用手拿、用手抓,就可以掌握食物的形狀和特性。從科學角度而言,根本就沒有孩子不喜歡吃的食物,只是在于接觸次數的頻繁與否。而只有這樣反復“親手”接觸,他們對食物才會越來越熟悉,將來就不太可能挑食。 2、手抓飯讓孩子對進食信心百倍 低幼兒的吃飯標準應該是愉悅。1歲寶寶手抓食物的過程對他們來說就是一種愉悅。8個月以上的寶寶更愿意自己做事,父母如果讓寶寶自己用手抓食物吃,可讓寶寶滿專家建議,只要將手洗干凈,1歲左右的孩子甚至可以
米粉蔬菜蝦球怎么做好吃?做好的雙色蝦球,光看著就很美,寶寶搶著吃,因為看著實在太誘人了,下面來看看米粉蔬菜蝦球的做法。 用料:鮮蝦,米粉,西蘭花,南瓜。 做法: 準備食材:鮮蝦45g(去皮后),米粉20g,西蘭花10g,南瓜15g(去皮后)。 將蝦仁剝去外殼,清洗干凈,剔除蝦線。切成小塊兒。 把蝦肉放入攪拌機中,攪打成細膩的蝦泥。這次我想做成兩種蔬菜蝦球,所以把蝦泥分成了兩份。 把西蘭花用開水焯一下。將焯好的西蘭花放入水中鎮一下,保持光澤的顏色。 再將放涼的西蘭花切成碎末,放到小碗中備用。 將南瓜洗凈去皮,切成小塊。 將南瓜放入蒸鍋,蒸15-20分鐘,把南瓜蒸熟為止。用勺子輕輕一壓
生完孩子后,給寶寶進行母乳喂養是寶媽們必須做的。那么問題來了,產后提高母乳治療的方法有哪些?帶著疑問,一起來看看吧。 媽媽們在懷孕的時候就已經下定決心在寶寶出生以后,要給寶寶喝母乳。為的就是讓寶寶可以健康成長。母乳的好處大家都知道,所以很多媽媽都擔心自己的奶水不夠營養。那么,媽媽們該如何提高奶水的營養呢? 選擇富含優質蛋白質的魚、禽、蛋和瘦肉作為月子餐食材,魚可選擇富含DHA的深海魚 月子餐中適量添加含碘的海產品 每天一斤牛奶或等量代換的奶制品 餐中適量添加富含維A的動物肝臟、蛋黃 與產婦保持良好的溝通,適當安撫產婦情緒,讓產婦保持心情愉悅,引導產婦適量運動。 媽媽最重要的事情就是吃營養高的食物,好好休息,不要太早去做家務活,使自己的心情保持愉悅。
對于低月齡的寶寶,在飲食方面還是需要注意下,尤其是在冬天,有些蔬菜最好不要給寶寶吃。那么都有哪些?一起來看看吧。 對于寶寶來說,冬天是相當考驗寶寶的身體健康,一不小心就會感冒生病,飲食調整就成了媽媽的主要手段。 然而并不是所有的蔬菜都能為寶寶提供營養,如果選錯了,不僅守護不了寶寶的身體健康,還可能影響身體發育、骨骼成長,所以今天就來給媽媽們提個醒,入冬后,這3種蔬菜不適合三歲以下寶寶吃,關系到健康發育。 苦瓜 因為寶寶的飲食習慣是在輔食期形成的,所以很多媽媽就會在寶寶還小的時候,擴寬寶寶的輔食食材名單,尤其是口感不那么吸引人但營養豐富的苦瓜。 但媽媽們不知道的是,苦瓜性涼,對寶寶的脾胃沒好處,并不適合給三歲以下寶寶食用.所以,媽媽們還是等寶寶長大后再慢慢引導寶寶的口味吧。 菠菜 很多媽
你家寶寶在吃輔食了嗎?在寶寶吃輔食的過程中要注意些什么呢?哪些食物是不能吃的?今天小編就要來和你說道說道! 隨著寶寶消化能力的提高,很多寶媽開始給寶寶添輔食,但在添加過程中,有一些食物是需要媽媽們格外謹慎的。這些食物如下: 1.鹽 一歲前所有輔食都不應該額外添加任何形式的鹽(包括低鈉鹽、兒童醬油等)。1歲以內的寶寶可以從奶和食物本身攝入足夠的鈉,額外添加的鹽會加重腎臟負擔。 除了自制輔食里不要額外添加鹽,如果購買商品化包裝的輔食,媽媽們也要從配料表和營養標簽上學會判斷商品里是否鈉含量過多。 2.糖 輔食中應盡量不加糖, 過早加糖會增加寶寶齲齒風險 ,養成喜好甜食的不良飲食偏好。谷類、蔬菜和水果含有自然的甜味,讓寶寶習慣自然的味道,養成健康的飲食偏好。 3.蜂蜜 蜂蜜內有含激素
對于許多新手寶爸寶媽們來說,母乳喂養是第一大難關,接下來面臨的就是寶寶的輔食添加。那么給寶寶選擇蔬菜和水果時需要注意什么?一起來看看吧。 寶寶開始添加輔食了,輔食用的蔬菜水果如何選擇? 一般建議寶寶6個月以后再添加輔食,輔食從淀粉類開始添加,像米粉、面湯等;慢慢加些蔬菜泥、水果果汁。蔬菜、水果寶寶既喜歡吃,又能補充多種維生素和幫助消化,今天我們來和媽媽聊聊輔食用的蔬菜水果如何選擇。 常見時令新鮮蔬果為最佳 若是蔬菜,多選擇時令常見新鮮的綠色植物,如大白菜、青菜等。其他顏色深的蔬菜如番茄、胡蘿卜、甘藍等也要多吃。另外,也可給寶寶吃一些含粗纖維方法的蔬菜,如菜花、菠菜、南瓜等,但若是寶寶較小不建議多吃芹菜。而且粗纖維的蔬菜對寶寶的腸胃功能要求比較高,在進餐后也要多加留意他的大便。 在烹煮方面要求盡可能地煮熟煮爛,
生完孩子后,不少寶媽會有奶水不足的情況。這時就需要配合奶粉一起混合喂養。那么混合喂養時需要注意什么?一起來看看吧。 混合喂養是在確定母乳不足的情況下,用其它的乳類或是代乳品,來補充寶寶的喂養需求讓寶寶吃飽,維持寶寶的正常生長發育。 混合喂養常見問題。 1. 如何判斷母乳不足 寶寶每日的尿量是不足6次,而且很濃; 寶寶每月的體重增長不足500克; 寶寶每兩餐的間隔時間不足2小時,并且吃完以后不能安睡; 若有以上現象出現,那就說明寶寶是母乳不足,需要通過適當添加配方奶粉來給予補充。 2. 配方奶粉的用量 配方奶粉量可以從少量開始添加,比如先沖30ml的奶粉給寶寶吃,然后觀察寶寶的反應,如果寶寶吃后不入睡或睡不到1小時,就醒張口找乳頭甚至哭鬧,說明寶寶還沒吃飽可適當的
在寶寶能夠添加輔食后,寶爸寶媽們要注意,寶寶輔食可不能像我們平時吃飯那樣。輔食添加需要技巧,下面就一起來看看吧。 最近很多媽媽在討論各種“斷奶大法”,有一些苦惱的媽媽抱怨“再不斷奶,就要餓死寶寶了。”什么?不斷奶會餓死孩子?難道寶寶和吃奶之間,有什么不可調和的矛盾嗎? 秋天是斷奶季,有媽媽認為母乳麻煩礙事,占據了孩子的胃容量,而且“沒什么營養”。但斷奶的結局往往是這樣:孩子被迫斷了母乳后,依然沒能好好吃飯...... 斷奶需要“天時地利人和”。 天時就是滿6個月開始加輔食,持續母乳喂養到1歲或看著2歲甚至以后的這段時間。 地利就是因地制宜的選取當地的食材,循序漸進有技巧地添加。 人和即為給予孩子良好的進食環境,在孩子的角度來看就是:“做給我看,讓我來學,讓我來吃。” 添加輔食需要根據孩
母乳喂養
人工喂養
輔食添加
寶寶食譜
微量元素
生長發育