產后出汗多吃什么好 這幾道食譜多吃可止汗
2018年12月24日 19:04閱讀次數：767
女性分娩后，孕期潴留在體內的水分會通過排尿和出汗的方式排出，所以會出現出汗多的現象，此時可通過飲食方法調理。那么，產后出汗多吃什么好呢?
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黃芪大棗糯米粥
用料：黃芪40克，紅棗30克，糯米60克。
做法：先將黃芪加水濃煎，去渣留液，再將糯米，大棗放入黃芪液中同煮成稀粥食用。
用法：每日分數次服完，連服3-6劑。
功效：益氣、固表、止汗。主治產后氣虛自汗。
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糯米豬肚湯
用料：糯米500克，豬肚1個，鹽適量。
做法：將糯米放入洗凈的豬肚內，用線扎緊加水煮，調味后吃肉喝湯，糯米煮粥吃。
用法：每次1次，分10次。
功效：可補中益氣、斂陰止汗。適用于產后乏力、自汗、盜汗者。
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