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寶寶2歲前不能吃什么輔食？哪些輔食對2歲寶寶健康有影響？人人都知母乳喂養好，可母乳再好也只是、更只能是寶寶一個階段的食物，孩子在長大，需要的營養越來越多，不可能一直只吃母乳。 當寶寶長大一點后，寶媽就要開始給寶寶準備輔食了，不然寶寶的營養就會跟不上。 一般來說，寶寶都應該在六個月大之后開始食用輔食，以均衡營養，彌補母乳、奶粉的營養缺陷。 而小莉最近就很發愁，她家寶寶吃輔食，卻吃出了問題： 小莉工作忙，月子休息完，很快就重新投入工作中去了。 寶寶六個多月時，開始吃輔食，小莉也沒工夫管，只是交給婆婆來處理。 可過了一段時間后，小莉發現孩子的狀態很不對，對食物沒興趣，怎么喂也不吃。 遍尋原因找不見，直到看了婆婆給孩子準備的輔食，小莉才明白過來。 原來，婆婆生怕孩子餓到，因此每次準備

有了寶寶后，寶爸寶媽們面對的喂養問題有不少。那么問題來了，寶寶喂養的誤區有哪些？帶著疑問，一起來看看吧。 寶寶喂養5大誤區 喂養是否適當，直接影響到寶寶的生長發育與身體健康。大部分新手爸媽處于新手上路的初級水平，難免會進入喂養誤區。如果不能及時從喂養誤區走出來，很可能影響寶寶的健康成長。別讓喂養誤區耽誤了寶寶健康。 誤區一：維生素和礦物質攝入越多越好 雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產生不利影響，造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。 誤區二：以牛奶替代母乳 母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養，以牛奶替代母乳。 母乳喂養對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳喂養的寶寶少生病;母乳與牛奶相比，所含

對于母乳喂養的寶媽來說，要了解哪些情況下是不能給寶寶喂奶的，不然會影響寶寶身體健康的，下面小編總結了關于什么時候媽媽應拒絕給孩子喂奶？一起來看看吧！ 媽媽作為寶寶的第一負責人，擁有最大的話語權。所以在一些特定情況下，有權決定是否給寶寶喂奶。下面提到的幾種情況媽媽們應注意，最好別給寶寶喂奶。哪些情況下，媽媽應拒絕給孩子喂奶？ 1、運動后喂奶 人在運動時體內會產生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。試想一下，寶寶敏感的口腔接觸那些酸溜溜的乳汁時是什么體驗? 據測試，一般中等程度的活動即可產生此狀。因此故肩負喂奶重任的媽媽，只宜從事一些溫和運動或者靜養，運動結束后先休息一會再喂奶。 2、喂奶時逗笑 中國人最愛開玩笑，還愛開不合時宜的玩笑，尤其對于小孩子，經常會開一些殘忍的“玩笑”。 寶寶

蔬菜海鮮湯面這么做好吃？如何為寶寶做一份滿口鮮香的滋味的湯面？這款湯面可以幫助寶寶補鋅開胃，搞定寶寶不愛吃肉、不愛主食。 食材 面條30克、蝦仁5個、雞蛋1個、貝柱4個、娃娃菜2片、口蘑2朵、胡蘿卜1段、蔥1段 標簽 感冒發燒、補鋅開胃、不愛吃肉、不愛主食、各種面類、18m+ 難度 ★★ 1. 將所有食材洗凈備用。蝦仁、貝柱室溫解凍。 2. 蔥洗凈切碎，胡蘿卜去皮洗凈切碎，口蘑洗凈切片，娃娃菜洗凈切絲。 3. 貝柱切碎，雞蛋打散備用。蝦仁加入少量淀粉拌勻，入油鍋煎至熟后盛出。 4. 熱鍋入油，加入胡蘿卜、口蘑翻炒變軟，加入蔥碎、貝柱和娃娃菜翻炒一會兒。 5. 鍋中加開水，水滾后轉小火加面條。如果水太

怎么為寶寶做一份香甜的手指食物？牛肉洋蔥紫薯餅怎么做好吃？這款零食不僅可以緩解便秘，還能搞定不愛吃主食的寶寶，接下來看看具體做法吧。 牛肉洋蔥紫薯餅 食材 面粉20克、紫薯20克、牛肉泥25克、洋蔥5克 標簽 手指食物、緩解便秘、加餐零食、不愛主食、不愛吃肉、各種餅類、12m+ 難度 ★★ 1. 食材準備。 2. 牛肉提前用料理機打成泥備好，紫薯上鍋蒸熟壓碎、洋蔥切碎，加入雞蛋和面粉。 3. 全部食材攪拌均勻。 4. 熱鍋冷油，用勺子舀出面糊放入鍋內，小火煎。 5. 兩面煎至金黃，用鏟子將小餅中間切開。 6. 煎熟出鍋。 小貼士 1. 食材可相互替換，牛肉可以替

番茄洋蔥土豆濃湯酸酸甜甜好開胃，寶媽會做嗎？番茄洋蔥土豆濃湯怎么做好吃？接下來看看番茄洋蔥土豆濃湯的簡單做法。 番茄洋蔥土豆濃湯 食材 土豆40克、洋蔥20克、番茄1/2個、胡蘿卜20克、豌豆15克、黃油3克 標簽 緩解便秘、感冒發燒、補鋅開胃、不愛吃菜、湯羹米糊、10m+ 難度 ★★ 1. 準備好所有食材。土豆、胡蘿卜、番茄洗凈去皮，豌豆、洋蔥洗凈備用。 2. 土豆、洋蔥、胡蘿卜、番茄切碎。 3. 鍋燒熱加入黃油。 4. 加入洋蔥炒香。 5. 加入除番茄的其他食材翻炒一會兒。 6. 加入碎番茄翻炒，再加入開水轉中火煮沸5分鐘。 7. 轉小火加蓋5分鐘。

如何讓寶寶斷奶戒奶？想知道古代中醫是如何讓嬰兒斷奶/戒奶的嗎？有不少的媽媽一定都有一個疑問，我想給寶寶斷奶了，可是寶寶不吃別的東西怎么辦呢？ 吃奶粉或者是輔食，要么是吃了就吐，要么是干脆就一點不吃，寶寶都不吃這些東西，如果突然回奶了，寶寶怎么辦呢？ 在很多地方，應對這種情況，要么是嚇唬要么是用辣椒。嚇唬的方法就是編一個老套的故事，說媽媽的乳房有問題了，不能吃了，然后讓媽媽離開幾天。用辣椒的方法就是在媽媽的乳房上面涂抹上辣椒，寶寶吃一次之后辣到了，就再也不吃了。 雖然這種方法簡單粗暴、比較湊效，但是按長期來看，對寶寶的發育并不是特別好。那么古代的人們是如何操作的呢，翻了翻家里的“秘籍”，發現還真有記載。 在以前，小兒長大到兩三歲的時候，仍然不愿意吃其他的食物，只吸吮乳汁，但是孩子越來越大，母乳的量肯定是越來越不夠，不能滿足小兒的需求，常

怎么為寶寶做一份鮮味十足的小餅？鮮蝦蔬菜肉餅怎么做好吃？寶寶不是愛吃肉不吃蔬菜，這款鮮蝦蔬菜肉餅滿足寶寶的營養需求。 鮮蝦蔬菜肉餅 食材胡蘿卜小半根、彩椒2片、香菇2朵、雞蛋1個、蝦仁4只、豬肉泥20克、蔥姜水少許、油少許 標簽手指食物、改善貧血、不愛吃肉、不愛吃蛋、各種餅類、12m+難度★★ 1、準備食材。 2、蝦泥和豬肉泥混合，所有蔬菜洗凈切碎倒在一起。 3、碗中加入一個雞蛋。 4、少量多次倒入蔥姜水，同一方向攪拌到肉泥上勁。 5、鍋熱后刷層油，用勺子把肉餡舀到鍋里，整理成餅狀。 6、蓋上鍋蓋，小火燜煎，煎至兩面變黃，肉變緊實即可。 小貼士 1、肉泥里蔥姜

在寶寶月齡到了六個月后，就可以添加輔食了。那么問題來了，給寶寶添加輔食時想要避免誤區該怎么辦？一起來看看吧。 寶媽大部分知道怎么給寶寶添加輔食，但寶寶能吃什么不能吃什么卻說不清楚！這樣在給寶寶添加輔食時，很可能會陷入各種誤區。不過，學完今天這節課，記住“526”法則，你也許就可以輕松避免大部分誤區了。 解釋一下，“526”法則就是：添加輔食必備的五類食物、不適合過早添加的兩類食物、以及好輔食的六大特征，下面我們一個個說。 首先說說添加輔食必備的五類食物： ①谷物。是碳水化合物的主要來源，可為寶寶提供能量。剛開始添加輔食時，以富含鐵的谷物類食物為主，包括含鐵米粉、嬰兒麥片或家庭自制的米糊等，等寶寶適應后再增加食物的種類。 ②肉類。富含優質蛋白質、鐵、維生素A等營養素，是寶寶不可或缺的營養來源。包括紅肉和白肉，紅

小寶寶輔食怎么吃對？寶寶輔食添加關鍵期怎么做？從添加輔食開始，就意味著小寶寶們又向前邁進了一步，更像個小大人了。添加輔食成了孩子成長中最重要的一環，所以媽媽們更需要掌握好以下添加輔食的技巧！輔食吃對了，你的寶寶可是能比別人聰明一截哦！ 一、輔食添加早期 4-6月齡輔食早期以利于吞咽的細滑泥糊狀食物為主每次添加一種食物，觀察3-5天，沒有過敏反應再添加新的食物。第一次添加的輔食量由一個勺尖開始添加，從少到多、循序漸進，讓寶寶有個逐漸適應的過程。如果寶寶對某種食物有腹瀉、皮疹等過敏反應，則暫停喂食這種食物，并在過敏反應消失后再添加新的食物。 第一口輔食建議給寶寶吃米糊。無添加純天然的米糊能讓寶寶更好地適應！而且，米糊沒有什么味道，不會影響寶寶的味覺。如果過早地給寶寶嘗試到味道，對寶寶的味覺發育不是太好哦～會讓寶寶產生味道依賴，越吃越甜，越吃越咸。

寶寶長個子的謠言有哪些？寶寶長高要避開哪些誤區？在孩子生長發育過程中，除了健康，家長們最關心的恐怕就是“身高問題”。每位家長都希望自家的孩子不落后于他人，長個大高個。 但這其中卻有很多謠言，成了孩子長高路上的絆腳石。今天，小編就邀請了南京市兒童醫院內分泌科的專家，為各位搬開這些絆腳石，教大家科學育兒，給孩子一個長高的機會！ 謠言一爸媽都高，孩子就不會矮！ “我1米8，他媽1米67，兒子矮不到哪兒去。” 然而，理想很美好，現實卻很殘酷。家長沒有及時發現小男孩身高增長緩慢，提前停長等問題，最終孩子都沒能長過1米6。后經診斷，孩子是患有生長激素缺乏癥。 這樣的案例在臨床中并不少見，對遺傳的過度自信，導致孩子錯時了最佳的治療時期。 同時，也有些先天條件不好的家庭，爸媽本身不高，從小就特別關注孩子的身高，積極治療，科學育兒

怎么判斷寶寶是否長高？對于孩子的成長發育情況，每一個家長都是牽腸掛肚、萬分擔憂，生怕自己的孩子哪里發育得不好、哪里不健康。當孩子出現什么反常，說明正處于“長個高峰期”，家長可別錯過啦。 好在如今是一個生產力極度發達的時代，醫學手段多種多樣，孩子大多數小疾小病都不會輕易演變成大問題。 因此，家長們對孩子成長發育情況的擔心，主要都集中在“非戰之罪”上，擔心孩子會不會太瘦，太胖，太矮…… 在其中，身高問題往往是家長們最為擔心的，畢竟胖瘦都是一時的事兒，高矮可是一輩子的。 那么，怎么來判斷孩子還是不是在長高呢？難道只能隔一段時間量量身高做記錄？ 其實，孩子的身高成長是有跡可循的，當他身上出現這四個“反常現象”，就說明正處于長個兒高峰期，需要充足的營養和睡眠，家長可別錯過啦~ 1、抽筋 托前些年補鈣保健品宣傳的

奶粉喂養不比母乳喂養來的那么簡單，可以想吃的時候就吃，奶頭塞寶寶嘴里就可以了。 奶粉喂養得要買奶粉，沖奶粉，清洗奶瓶等等，這個過程中就往往就存在著很多問題，也存在一些誤區。 那么下面就跟著#杏璞金牌育嬰師王老師#一起來看看，比較常見的奶粉喂養誤區吧！希望可以幫助到你們！ 喝不完的奶下次喝 有時候一次性給寶寶泡太多的奶，或者是寶寶吃沒幾口就不吃了，剩下的奶總覺的倒了怪可惜的，于是就將剩下的奶放到溫奶器中，留著讓寶寶下回再喝。 這樣的做法卻是不對的，奶粉屬于營養價值很高的食物，非常容易滋生細菌，常溫下也就只能喝2個小時的買，所以喝不完的奶粉，最好是直接倒掉。 推薦媽媽們可以備一個恒溫水壺，將水控制在四十攝氏度左右，然后將定量的奶粉裝入到小盒子里面，這樣當寶寶晚上餓了，這樣就能快速的將奶泡好。 頻繁的更換奶

母乳媽媽很容易懷疑自己，總擔心乳汁不健康影響到寶寶。一有風吹草動，家人也會說：這兩天別喂奶了吧，讓寶寶吃奶粉。然而，你知道嗎？絕大多數情況下，即使媽媽和寶寶生病了，也可以喂母乳，母乳喂養真正的禁忌證只有寥寥幾個！ 母親飲酒或濫用藥物 關于飲酒 即使母乳媽媽飲了很少量的酒，也可能分泌到乳汁中。 酒精可能減少媽媽的奶量，以及影響寶寶的發育，所以母乳媽媽飲酒要謹慎。 實在想飲酒，建議飲用一份標準酒量后等2小時再哺乳。 一份標準酒是： 30ml的烈酒（40%酒精濃度） 或375ml的啤酒（3.5%酒精濃度） 或100ml的紅酒（15%酒精濃度） 如果喝了兩份標準酒量后就要等4小時再哺乳。 喝酒后想通過擠出乳汁而減少酒精對于乳汁的影響是不可行的，只要

很多寶寶拉肚子，到醫院一查說是乳糖不耐受，醫生建議換成專門的腹瀉奶粉（低乳糖或無乳糖配方），有必要嗎？面對孩子拉肚子，要換腹瀉奶粉嗎？ 對于母乳喂養的腹瀉孩子，目前國內外的指南都很一致的認為應該繼續保持或增加母乳喂養，不需要換普通配方奶或無乳糖食物。 對于配方奶喂養的腹瀉孩子，目前雖然有一些爭論，但大部分權威醫學機構仍認為沒必要常規換無乳糖奶粉。 醫生說： 寶寶拉肚子去看醫生，常常會被建議換“腹瀉奶粉”，腹瀉奶粉普遍更貴，它們到底有什么用？有必要換嗎？ 在回答這些問題之前，我們需要先了解一下乳糖以及乳糖不耐受。 腹瀉奶粉和普通奶粉的主要區別在于低乳糖或不含乳糖，乳糖是一種在奶里發現的雙糖，不論是母乳、牛奶還是其它動物奶，都含有乳糖。 奶被喝下去后，乳糖會被小腸分泌的乳糖酶消化成葡萄糖和半乳糖，然后被吸

寶寶6個月了，奶水就沒有營養了，我婆婆也讓我差不多好斷奶了，我擠出來，奶水好像的確也沒有以前那么濃了，感覺有點清起來，是不是就真的沒有營養了啊？ 新手媽媽們，是不是也有這樣的困惑呢？我就來一一說一說 一、奶水沒有那么濃了就代表沒有營養了嗎？ 無可厚非母乳的營養一定是最適合寶寶的，營養也是最豐富的，除了極個別的營養不夠的媽媽，大多數的母乳營養都是符合的。 奶水的濃和稀并不是判斷母乳的是否有營養的標準，而母乳的顏色，濃稠度會隨著寶寶的階段和媽媽的營養狀況變化。比如剛出生7天左右內的母乳我們稱為初乳，顏色通常是比較黃的，而之后逐漸過度到成熟乳，顏色就要白點，是因為其中的營養成分不一樣，初乳里面會有更多的免疫物質提供給寶寶，讓剛出生的寶寶免疫力更好。 二、6個月是不是就沒有營養呢？ 同樣的道理

過年期間寶寶大魚大肉難免吃得比較多，所以年后的這段時間，是時候給寶寶調理一下腸胃啦！下面來看看年后寶寶不愛吃飯、沒胃口怎么辦？ 粥是幫寶寶調理腸胃的不錯選擇，但只喝白粥就太寡淡了，營養也不全面。搭配一些蔬菜、谷物等食材，不僅更美味，營養也更全面喲！ 今天就來教大家做一道健胃消食的蓮藕銀耳五谷粥，非常適合年后給寶寶吃哦！ 五谷粥米 40g 泡發的銀耳 60g / 蓮藕 40g 步 驟 1：提前泡發銀耳；然后準備40g五谷粥米（寶媽們按照自家寶寶的食量來準備粥米即可）； 步 驟 2：鍋中倒水，水滾后，倒入粥米； 步 驟 3：然后加入泡發好的銀耳和切好的蓮藕（小寶寶吃，可以將銀耳撕的碎一點），再煮30分鐘左右，煮到食材全部軟爛就可以了。

寶寶輔食需要含鐵嗎？預防寶寶貧血怎么做？現在寶寶都吃哪些輔食呢，有沒有包含高鐵米粉和肉泥?如果沒有的話，那你就要注意及時給寶寶加上了。為什么總是給你推薦高鐵米粉和肉泥呢？這就要從預防缺鐵性貧血說起了！ 寶寶6個月以后，從媽媽那里獲得的鐵已經基本消耗完了，這時，TA特別需要從輔食中獲得鐵，來滿足身體發育的需求，否則，很容易導致缺鐵，嚴重時還會造成缺鐵性貧血。 你可能還沒意識到鐵究竟有多重要，讓我來告訴你吧。鐵這個角色，是在血液中負責攜帶氧氣，供應給身體細胞和組織，可以帶給寶寶紅潤的肌膚，另外，對于保持良好的免疫功能，以及大腦的發育也有重要作用。 那么，哪些輔食富含鐵呢?含鐵比較多的食物，包括動物類和植物類，其中動物類的吸收率比較高，所以一般是通過動物類食物補鐵。 比如，動物血、肝臟、紅肉都是含鐵比較豐富的動物類食物。而植物類

寶寶長得高做什么運動好？怎么通過這些后天因素讓寶寶身高逆襲呢？跳繩可以促進寶寶長高嗎？接下來看看寶寶跳繩的好處。 “我的孩子8歲了，身高比同齡人少了一個頭，要不要吃什么？”“有沒有什么讓孩子長得快的辦法？”想要家里寶貝長得高又壯，是每個家長的心愿，在影響孩子身高的因素中，遺傳約占23%，運動因素占20%，環境因素占16%，營養因素占31%，其他因素占10%。除了遺傳因素以外，另外的77%的后天因素其實是能夠改善的。 那么怎么通過這些后天因素逆襲呢？ 這個不得不提到一項運動——跳繩。 跳繩雖說不是長高的主要因素，但和其它運動相比較，對于身高的促進作用比較明顯，而且基本上沒有場地限制，只要一根繩子就可以動起來,十分簡便。而且對孩子身心健康很有好處。 促進心肺功能 跳繩能加快全身血液循環、提高心肺功能和呼吸功能，促進新

隨著生活水平的提高，現在父母都會給寶寶提供充足的食物以保證營養的攝入，但是由于一些先天因素與后天喂養的問題，也很容易讓寶寶發生營養不良的狀況，而且這種情況多出現于1歲以下，通常也是由于輔食添加得不合理所導致的。 輔食的添加并不只是我們通常想像得母乳吃不夠了，加些食物那樣簡單，寶寶輔食添加的時間早晚、飲食的禁忌、食物的種類與形狀，都會對寶寶健康起著至關重要的作用！ 寶寶添加輔食四忌： 1、忌過早 剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發達，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負擔，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使大使量和次數增加，最后導致腹瀉。因此，出生四個月以內的嬰兒忌過早添加輔食。 2、忌過晚