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寶寶吃輔食，吃什么好？怎么吃？這兩個問題是新手媽媽們都比較關(guān)注的。其實(shí)，輔食添加中比“吃什么”更重要的是如何促進(jìn)“吃”的能力。“讓‘吃’變成一種功能訓(xùn)練和心理引導(dǎo)，讓孩子覺得‘吃’是愉快的體驗(yàn)，有助于他們建立起良好的飲食習(xí)慣”。 “吃”不能總由家長代勞 很多寶寶吃飯時總喜歡抓著吃，可每次吃飯時，總是搞得一團(tuán)糟，臉上、身上到處都是，于是很多家長拒絕孩子自己吃飯。家長們總覺得寶寶需要照顧，凡事代勞，吃東西更是手把手地喂，這么做反倒忽視了寶寶學(xué)習(xí)和探索的要求，在某種程度上甚至打擊了孩子的積極性。 吃，不僅要滿足營養(yǎng)需求，也要起到功能訓(xùn)練的作用。6個月添加輔食后要有意識地訓(xùn)練孩子使用杯、碗、勺等餐具，以便鍛煉吞咽和咀嚼功能。“有的父母總拿奶瓶來喂米糊，孩子只會吸吮，不會咀嚼，等到吃面條、青菜時，也是一整條吸進(jìn)嘴里，結(jié)果導(dǎo)致孩子嗆到，這是相當(dāng)

4-6個月的寶寶需要開始添加輔食，讓攝入的營養(yǎng)更加全面均衡。不過很多寶媽面臨一個問題，寶寶吃輔食后開始不愿意吃奶粉了，這樣會不會造成寶寶營養(yǎng)不良呢？ 因?yàn)槲队X的發(fā)育，寶寶喜歡吃帶味道的食物是正常現(xiàn)象。但是，寶寶在添加輔食的過程中，仍需要每天保證喝奶量，1歲的寶寶每天要保證500ml的總奶量。所以，家長要盡量讓寶寶每天也要喝點(diǎn)奶粉。 不過，也有寶寶到了1歲還只喝奶粉或母乳，不愛吃輔食。過晚添加輔食，會讓寶寶的咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛煉，也會造成寶寶營養(yǎng)攝入不均衡，所以要在6個月左右給寶寶添加輔食。 如何科學(xué)的給寶寶添加輔食？ 循序漸進(jìn)，不要太著急 剛開始給寶寶添加輔食，要遵循少量多餐的原則，不要一下讓寶寶吃太多，造成腸胃負(fù)擔(dān)。此外，在輔食的種類選擇上，要根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況來調(diào)整，從流質(zhì)（湯汁）→半流質(zhì)（糊狀）

2019兒童食品紅黑榜已出爐，吃錯了影響寶寶發(fā)育，可能長不高。用的都是同樣的材料，怎么一個成了紅榜一個卻成了黑榜呢? 紅榜：純天然的乳制品 黑榜：市場上的鼓吹的“寶寶牛奶”“兒童乳酪” 乳制品是大多數(shù)家庭的必備食物名單，尤其在有了寶寶后，為了補(bǔ)充寶寶身體發(fā)育所需要的鈣質(zhì)，乳制品占據(jù)了冰箱的大半壁江山。 選擇從純牛奶、酸牛奶，到奶酪不等，目的都是為了輔助寶寶的骨骼發(fā)育。之所以能夠登上2019年兒童食品紅榜第一位，正是以為就補(bǔ)鈣來說，沒有比乳制品性價比更高的食物了。 然而，2019兒童食品黑榜上依舊有乳制品的身影，這讓很多家長有些懵，不是說乳制品對寶寶發(fā)育好嗎? 純天然、零添加的乳制品自然有助于寶寶的健康發(fā)育，但市面上鼓吹的兒童小牛奶、寶寶乳酪

寒假期間，看牢孩子的嘴，別讓這3種“健康年貨”影響身體發(fā)育。卻不過是廠家打出來的噱頭，并不適合孩子，真吃多了，負(fù)面影響比大魚大肉還嚴(yán)重。 熱量超高、營養(yǎng)價值低的蔬果干 對于蔬果干大家一定不陌生，不止是放假過節(jié)，平常大家逛超市時，也喜歡隨手放一兩包在購物車?yán)铩Ｔ蜃匀皇鞘吖蓪ι眢w好，多是純天然蔬果制成，吃起來方便好入口，不喜歡吃水果的人也愛吃，尤其受孩子們的歡迎。 但事實(shí)上，蔬果干跟新鮮蔬果區(qū)別很大，并不屬于低卡食物，相反，蔬果干是高熱量年貨。因?yàn)槭吖缓娓伤趾螅橇看蟠筇岣撸由衔兜捞鹈溃云饋聿徽级亲樱⒆觽兒苋菀资秤眠^多。 到時發(fā)胖不可避免，對心血管也是一種負(fù)擔(dān)，可以說并不利于身體發(fā)育了，所以，家長一定要控制住孩子的嘴，不僅僅是寒假，平常也少吃。 高糖高油高卡

生完孩子后，寶媽們要面對的就是母乳喂養(yǎng)。而對于母乳喂養(yǎng)，有著不少的謠言。那么關(guān)于母乳喂養(yǎng)的坑有哪些？一起來看看吧。 母乳喂養(yǎng)，是一件神圣而奇妙的事情。很多寶媽都說，自己是在寶寶吸第一口奶時，才感覺自己真正做了母親。 現(xiàn)在提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉闋I養(yǎng)全面，能幫寶寶預(yù)防一些疾病，喂養(yǎng)時還能增進(jìn)母嬰交流，對媽媽子宮恢復(fù)也有好處。總之，母乳喂養(yǎng)是對母嬰都有利的喂養(yǎng)方式。 但是，關(guān)于母乳喂養(yǎng)有“坑”，新手媽媽并不知道，如果不注意盲從他人意見，就害苦了娃。我們來看看，都是什么“坑”。 一“坑”：胸小奶水不足，還是給娃喝奶粉吧 我表妹前段時間生了寶寶，在醫(yī)院時有推銷奶粉的母嬰店員告訴她：“你胸小，現(xiàn)在奶水就少，以后肯定奶水不足，還是給娃喝奶粉吧。”我表妹一聽心慌了，生怕寶寶以后吃不飽，就接受推銷，給娃訂了一些奶

近今年，國家大力宣傳母乳喂養(yǎng)的好處。但這些母乳的謠言似乎威力更大。 據(jù)調(diào)查顯示，我國的母乳喂養(yǎng)率僅有27.8%，和國際平均水平38%相差甚遠(yuǎn)。 母乳喂養(yǎng)率這么低，與這些謠言的“貢獻(xiàn)”肯定是分不開的！ 01 胸小的媽媽，沒有奶 不少媽媽坦言，當(dāng)初沒給寶寶喂母乳，主要原因就是擔(dān)心自己的胸偏小，奶水不夠?qū)殞毢龋吗I壞寶寶。 母乳的多少，常常受這幾個因素的影響： ①寶寶開奶的時間早晚有關(guān)； ②寶寶是否充分吸吮； ③媽媽對母乳喂養(yǎng)的自信心。 沒有胸小奶少這一說法。再說了，胸的大小是由脂肪多少決定的。而分泌乳汁是由乳腺組織來完成的。 02 來月經(jīng)時的奶水有毒 有不少地方都有這說法，不知道你有沒有聽說過。但來月經(jīng)時的奶水真的有毒嗎？你

春節(jié)過后，由于之前的胡吃海喝，很多寶寶出現(xiàn)了便秘。所以需要補(bǔ)充水分、多吃粗纖維及帶有辛香氣味的食物。其中一樣就是今天說到的芹菜~ 先來認(rèn)識一下這道菜吧 菜名：胡蘿卜芹菜粥 月齡：11 月+ 食材：大米100g，胡蘿卜80g，芹菜80g，番茄1個 輔料：清水適量 工具：普通鍋 制作過程： 1.胡蘿卜去皮切小粒；芹菜切小粒；番茄去皮去籽切小丁。 2.大米加水先煮成稠度適中的粥，約40分鐘。 3·加入胡蘿卜、芹菜和番茄攪拌均勻，煮5分鐘即可。 推薦理由： 芹菜，性味甘苦、微寒，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等營養(yǎng)物質(zhì)。 而且芹菜自帶特殊香味，也能增加輔食的風(fēng)味。

寶寶出生之后的頭一年里會經(jīng)歷很多成長“里程碑”讓爸媽為之驚喜，比如第一次抬頭、第一次坐直、第一次會爬、第一次走路……每個寶寶都會經(jīng)歷從坐著、到滿地爬、到站立走路這樣一個過程。 今天我們就來帶新手爸媽們了解一下寶寶成長發(fā)育中的“基礎(chǔ)環(huán)節(jié)”——坐直，一起來看看寶寶到底幾個月可以自己獨(dú)立坐直，以及爸媽應(yīng)該如何幫助寶寶掌握坐直這項(xiàng)“技能”！ P.S.關(guān)于寶寶幾歲開始學(xué)走路，參考寶寶學(xué)走路不要牽著走、不要用學(xué)步車！這才是教寶寶學(xué)走路的正確打開方式 一、寶寶幾個月能夠坐起來？ 通常來說，大部分的寶寶在4到6個月這個年齡段就能夠慢慢支撐起自己的頭部，開始學(xué)會坐著。剛開始的時候，寶寶可能通常需要在爸媽的幫助或者有一定支撐物的幫助下才能坐起來，不過到7到9個月左右，大部分寶寶不需要借助任何外部幫助就可以自己獨(dú)立坐好了。 當(dāng)然每個寶寶的成長發(fā)育

寶寶吐奶、溢奶怎么拍嗝？寶寶吐奶、溢奶是怎么回事？寶寶大口吐奶，會是感冒了嗎？我家寶寶47天了，剛吃完母乳后就吐奶，是大口大口的吐，有時吃了幾個小時后還是會吐奶，請問怎么辦！ 我的寶寶剛出生半個月,我是母乳喂奶,但她吐奶一次性吐得很多,我想問下這個嚴(yán)重嗎,對寶寶會有什么影響沒? 這類問題，想必有新生兒的家庭都會遇到過，寶寶吐奶，全家人如臨大敵。或許在我們的認(rèn)知中，嘔吐是一件非常可怕的事兒，因?yàn)閲I吐意味著可能會有消化系統(tǒng)的問題。什么都不會表達(dá)的小寶寶一吐奶，更是讓家里人擔(dān)心，可是，小寶寶吐奶真的意味著孩子得病了嗎？ 下面就跟大家詳解一下寶寶吐奶的原因及應(yīng)對策略，希望能對新手爸媽們有所幫助。 1.什么是吐奶 吐奶是嬰兒常見的現(xiàn)象，指胃中食物被強(qiáng)而有力地排空，而且量比較多。新生兒容易吐奶的原因在于他們的胃部和喉部還沒有發(fā)育成熟。

身高對于孩子來說非常重要，很多父母都非常關(guān)注孩子的身高，因?yàn)閷τ谀泻⒆觼碚f，身高不錯意味著穿衣服好看，以后找女朋友也不會因?yàn)樯砀呤艿较拗疲瑢τ谂⒆觼碚f也一樣，而且合適的身高，對于一個人的氣質(zhì)也會有很大的影響，畢竟一個身高太矮的人，很難有強(qiáng)大的氣場。 現(xiàn)在天氣雖然還有些涼，但已經(jīng)進(jìn)入了春天，很多家長都會帶著孩子出去玩，在看著孩子玩的同時，家長就會站在一遍聊孩子的事情，其中聊身高的比例就很大，畢竟那么多孩子在一起，對比非常明顯。 其實(shí)影響孩子的身高首要的因素是遺傳因素： 關(guān)于孩子未來身高，有一個預(yù)測的公式，這個公式從上個世紀(jì)70年代就開始流行，雖然不是百分百準(zhǔn)確，但有一定的借鑒意義，或許你可以用下面的公式預(yù)測一下你孩子未來的身高（單位：厘米） 男生=（父親身高+母親身高+11）/ 2 +7.5 或者 男生=（父親身高+母親身高+11）/

寶寶配方奶怎樣喝好？怎么喝配方奶長得高？除了配方奶的選擇，日常配方奶的沖泡姿勢對寶寶的成長其實(shí)更加重要。便秘、腹瀉、尿黃、上火等等很多問題，不一定是寶寶身體出現(xiàn)了什么問題，很可能都是日常配方奶沖泡這些小細(xì)節(jié)處理得不當(dāng)，而導(dǎo)致各種小問題層出不窮。 有必要給各位新手爸媽科普一下配方奶粉沖泡和儲存上的一些知識點(diǎn)了！全都是重點(diǎn)，根本不用劃！ 儲存環(huán)境 過冷或過熱的儲存環(huán)境，都會降低配方奶中的營養(yǎng)成分，所以，未開封的液體和粉狀配方奶一定要放在陰涼處，避免陽光照射。 儲存方式： 1、最佳的儲存溫度是13℃-25℃。 2、遠(yuǎn)離靠近熱水管的柜子或架子、遠(yuǎn)離爐灶、烤箱等。 3、不要放在陽光可以直射的地方，也不要直接放在冰箱里或其潮濕的地方，濕度過高會使粉末結(jié)塊，讓配方奶過濃。 4、開蓋后，要盡量在一個月內(nèi)給

關(guān)于提高寶寶免疫力這個話題，寶媽有什么想法？寶寶最近又生病了？身體免疫力太差，每個月都要生病幾次，實(shí)在太糟心。想知道有沒有什么辦法可以幫助寶寶提高免疫力？ 那么，在科學(xué)領(lǐng)域： 寶寶生病真的是因?yàn)槊庖吡Σ顔幔? 生病和免疫力之間到底有什么關(guān)系？ 寶寶免疫力通過哪些辦法可以提高？ 一起了解下。 免疫力到底是個什么鬼？ 雖然總聽人吵吵，免疫力差，但相信很多人都不知道免疫力到底是什么。 免疫力的科學(xué)說法是免疫系統(tǒng)功能。 主要由免疫細(xì)胞、組織、器官及免疫分子而組成的人體自身防御機(jī)制。 免疫力可以說是人體識別和消滅外來侵入異物（病毒、細(xì)菌），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。 大家可以將其理解為守護(hù)身體的警察，專抓外來

蘋果小松餅怎么做好吃？酸酸甜甜有胃口的寶寶甜品怎么做？豬年給大家分享一款簡單的快手餅——蘋果小松餅。蘋果寓意平平安安，希望寶寶在豬年能夠健健康康地長大；另外酸甜可口的味道，也預(yù)示寶寶能夠在新的一年里胃口常開，做個不挑食、吃嘛嘛香的小吃貨~ 一起來看下這款快手簡單又百搭的小松餅是怎么做的吧~ 蘋果小松餅 推薦月齡：10月+ 使用廚具：平底鍋 存儲方式：推薦一頓吃完~ 食材表： 蘋果 / 1個 雞蛋 / 1枚 面粉 / 20g （具體食材量見下圖） 詳細(xì)步驟看這里 1、準(zhǔn)備相應(yīng)食材 2、蘋果去皮、去核、切塊和雞蛋一起放入攪拌機(jī)中攪拌 非常啰嗦：這里用了一整個雞蛋，如果寶寶對蛋清過敏也可以

父母并不高寶寶能長高嗎？前幾天我回了趟老家，看到了許久不見的表弟，他正在上初三。去年看到他時有一米七左右，而這次回來看到他都長到180了，這讓我很吃驚，要知道舅舅還不到170，而舅媽也就一米五幾。顯然表弟的身高并不是靠遺傳。 后來在吃飯的過程中，正好說到表弟身高問題，并且知道了他長高的3個秘訣了，接下來就分享給各位寶媽，希望對你們有用。 秘訣1：經(jīng)常喝牛奶 表弟雖然學(xué)習(xí)繁忙，但是在飲食上從來都不會虧待自己，他認(rèn)為吃的好，學(xué)習(xí)有精神，身體才扛得住。每天早上都會喝一杯牛奶，吃兩個雞蛋。有時候雞蛋吃膩了，就選擇吃包子或者饅頭，但牛奶是他每天少不了的飲食。 若家長們想要孩子長高個，可以每天讓孩子早晨喝一杯溫牛奶，而年齡較小的寶寶則建議喝配方奶粉，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康拟}質(zhì)，能夠促進(jìn)骨骼生長，利于長高。 秘訣2：運(yùn)動

寶寶夜奶晚上喂幾次？不同月齡夜奶次數(shù)不一樣，寶媽清楚嗎？關(guān)于給寶寶喂夜奶，寶媽有什么好的建議嗎？接下來看看下文吧。 很多寶寶們都會將寶寶分為兩類一類是天使寶寶是來報恩的，白天非常的好帶，而且到了晚上也很少會吃夜奶，寶媽們晚上的睡眠也不會受到太大的影響，而另一類則是來討債的，白天特別難帶，而且到了晚上還經(jīng)常醒過來，甚至寶媽喂夜奶直接喂到崩潰，能夠安穩(wěn)的睡一覺都成了奢侈品。 其實(shí)寶寶晚上頻繁的醒過來吃夜奶也是有原因的，而且有規(guī)律可循，我媽們只要掌握了這個規(guī)律就能夠減少夜奶的次數(shù)，晚上也能夠刷好幾次，而且對于寶寶的健康也有很多好處。 夜奶晚上喂幾次？醫(yī)生建議：不同月齡夜奶次數(shù)不一樣 剛剛出生的寶寶幾乎一天都是在睡眠當(dāng)中度過，而且他的胃容量特別的小，所以盡量需要少食多餐，晚上的時候時常醒過來要奶吃，等到寶寶6個月的時候就開始吃輔食

喂養(yǎng)寶寶的過程中，有很多寶爸寶媽會用奶粉輔助。但是沖奶粉的時候，卻容易走進(jìn)一些誤區(qū)。下面就帶大家來看看沖奶粉的四大誤區(qū)。一起來看看吧。 很多爸爸媽媽都是帶寶寶的新手，看到奶粉也不知道怎么下手。其實(shí)最簡單的辦法是，仔細(xì)閱讀說明書，按照說明書的步驟來操作。當(dāng)然，實(shí)際運(yùn)用中還會出現(xiàn)各種各樣的問題，給大家梳理了四種不可 取的辦法，供參考。記住，下面的四種辦法會傷害到寶寶。 一是先加奶粉后加水 這是最多見的一種錯誤沖調(diào)方法。日常生活中，我們很多時候沖泡粉末樣的物品時，都會先加料后沖水。嬰兒奶粉恰恰相反，應(yīng)該先倒出適量溫水，然后倒入相應(yīng)量的奶粉。 二是用沸水沖奶粉 很多新手爸媽認(rèn)為嬰兒奶粉用沸水沖可以殺菌，保證寶寶的健康安全。 事實(shí)上，沖嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂

又到了寶寶長高黃金期到了怎么辦？關(guān)于孩子長高可是一個很關(guān)注的問題，接下來三個月將又是一個黃金長高期，家長做到3要3不要，孩子將會猛長10厘米。 三要： 要保證睡眠 正如前面提到的，一到放假，孩子們便肆無忌憚地熬夜打農(nóng)藥、玩吃雞，簡直除了吃飯、睡覺，眼里只有游戲。甚至為了打游戲，有時候連吃飯、睡覺也不在乎了。而倘若要想孩子在黃金長高期身高往上竄一竄的話，一定要保證孩子睡眠。 喋喋媽咪建議即使是放假，也要讓孩子在十點(diǎn)半之前上床睡覺。只有這樣，才能保證孩子體內(nèi)的生長激素起到最佳作用，從而抓住這個長高黃金期。 要保證運(yùn)動 都說生命在于運(yùn)動，其實(shí)，這不僅可以使得孩子的身體更加強(qiáng)壯，從而增強(qiáng)免疫力。還能刺激骺板和骨骼，促進(jìn)生長激素的分泌，使骨骼生長更旺盛，從而使孩子長得更高。 比如與跳

生完孩子后，寶媽們都會給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。那么問題來了，想要做好母乳喂養(yǎng)需要知道的知識有哪些？一起來看看吧。 每天哺乳8次以上 母乳喂養(yǎng)的媽媽都知道，寶寶出生后最好盡快給他喂母乳，初次進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的新媽媽們不免有點(diǎn)緊張又茫然。新媽媽們的母乳喂養(yǎng)需要注意哪些事情?怎樣才能順利開奶又讓寶寶吃得好?也許小編今天為大家準(zhǔn)備的母乳喂養(yǎng)指南剛好能幫到你。 不用特別規(guī)定哺乳的時間，只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生兒的喃乳間隔時間為1一3小時。寶寶越是吸吮，媽媽分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳頭后才算結(jié)束。寶寶在最初的4分鐘內(nèi)就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，營養(yǎng)素含量豐富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳應(yīng)該保證充足的時間，大約20一40分鐘。 一

母乳喂養(yǎng)不是一件容易事，在這過程中孕媽們需要注意很多事情，即便是不如姿勢都要注意。那么正確的哺乳姿勢應(yīng)遵循的原則有哪些？一起來看看吧。 母乳喂養(yǎng)中的很多問題都和不正確的哺乳姿勢有關(guān)，只有注意調(diào)整哺乳的姿勢和寶寶吃奶的的姿勢，媽媽們才能舒適，寶寶吃得多吸收好，母乳喂養(yǎng)才能順利進(jìn)行。 對于媽媽來說，哺乳最正確的姿勢就是要讓自己感覺到舒服、放松。只有人放松了，乳汁才會分泌順暢。坐姿床上、搖椅上或者扶手椅上都可以，不過最好放一個靠枕在背后，可以支撐自己的身體。同時也可以在大腿上或者胳膊下面各放一個支撐寶寶的身體，讓寶寶舒服也讓自己省力。 大家都知道，喂奶久了，不僅胳膊痛，估計全身都會僵直，特別難受。所以有條件的媽媽可以購買一個專門的喂奶枕頭。如果你坐的是椅子，可以在前面放一個腳凳，這樣可以抬高腿部，背部和手臂也就不用那么緊張。總之，媽媽的喂

寶寶不宜多吃的10種食物，為了孩子不能不看！要營養(yǎng)的，要健康的，但寶寶也真的不是啥都能吃，這下面講的10樣，小編建議寶寶少吃噢~ 1. 桔子 家長大都認(rèn)為桔子是非常有營養(yǎng)的食物，恨不得每頓都給孩子吃，但這些食物容易造成皮膚黃染，需要控制進(jìn)食頻率，一天不宜多于中等大小的 4個。 2. 濃茶 濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強(qiáng)，飲濃茶可導(dǎo)致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。 3. 人參 寶寶年齡尚小，臟器薄弱不適合“補(bǔ)”。同時，是藥三分毒，補(bǔ)藥也同樣如此。可能引起女孩乳房的提早發(fā)育和男孩陰經(jīng)變粗等假性性早熟現(xiàn)象。如果寶寶原本有疾病的，還有可能加重寶寶的疾病。這些補(bǔ)藥還容易引起寶寶過敏，內(nèi)分泌失調(diào)等不良反應(yīng)。 4. 罐頭 罐頭食品含鉛