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絕不給1歲內寶寶吃的食物，都有啥?寶寶的食品只要注意衛生安全，和月（年）齡是否可以食用不就好了，說的沒錯，但是你能準確的說出哪些食物是絕對不能給寶寶吃的嗎？ 鹽 據《中國居民膳食指南》，1歲以內的寶寶不需要額外吃鹽。 0~6個月以內的寶寶主要吃母乳或配方奶，其中的鈉足夠滿足寶寶的需求。7~12個月添加輔食的寶寶，母乳、配方奶及輔食中都同樣含有不同份額的鈉。 所以，只要是正常吃飯的寶寶，食物中的鈉就完全可以滿足寶寶的生理需求。 過多的鹽量攝入會加重寶寶身體負擔，而且還會使口腔唾液減少，從而引起呼吸道感染的風險。同時攝入鹽分過多還會打破體內代謝平衡，影響其他營養素的吸收。甚至對以后的身體健康埋下高血壓、糖尿病、成人肥胖、心血管疾病等隱患。 而且《中國居民膳食指南》也建議，寶寶的膳食口味以清淡為主，不應過咸。所以家長在

很多媽媽都有過在哺乳期乳頭破裂（即乳頭皸（jūn）裂）或乳頭起水泡的經歷，如果處理不當，會加劇媽媽的痛苦，極易引起急性乳腺炎，嚴重時會導致母乳喂養失敗。下面來分享一下如何避免和消除乳頭皸裂及乳頭水泡帶給媽媽的傷害。 乳頭皸裂及乳頭起水泡的主要癥狀 乳頭部位發生大小不等的皮膚裂口稱為乳頭皸裂，中醫稱為“乳頭風”。乳頭皸裂多發生于哺乳期媽媽，尤其在初產婦中尤為常見。乳頭皸裂后，媽媽們哺乳時痛不可忍，宛如刀割。因為裂口中分泌物干燥，結成黃色痂皮，而引起干燥性疼痛。 乳頭皸裂是哺乳期常見病之一，處理不當極易引起急性乳腺炎，媽媽們需要及早預防，發生時須及時正確處理。乳頭起水泡同乳頭皸裂一樣，在初產婦中較為多見，表現為乳頭上有一個或多個水泡，哺乳時疼痛難忍。隨著吸吮次數的增加，水泡會逐漸變大，直至破裂，感染嚴重時容易引發乳腺炎。 乳頭皸裂的主要原因

春節是長高的好時節，春節后是孩子的身高猛長期，爸媽抓住了嗎？過年期間，問身高問題是最傷害孩子的，下面來看看關于孩子長高的問題。 聽到孩子長得好，家長們高興之余，不能放松警惕，孩子不是想當然就能長高的！其中“春天長個子”，不是沒有道理，可是有科學依據的！另外，孩子生長發育期，還需要家長的多多關心、督促管理幫助。 春季是孩子身高增長高峰期 今年的春天來得特別早，除夕那日就已是立春，春水初生，乍暖還寒，正是萬物生長的最佳時機，也正是孩子們一年之中生長發育的高峰期。世界衛生組織的一項研究證實：孩子的生長發育有顯著的季節性，其中春季長得最快，身高的生長速度是秋天的2~2.5倍。 此外，相關醫學研究表明，春季人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，內分泌激素尤其是生長激素分泌增多，為正處于生長發育期的兒童創造了「黃金條件」。

說到巧克力，相信這是很多人都會喜歡的一種零食，尤其是女孩子們。那么問題來了，寶寶可以吃巧克力嗎？一起來看看吧。 今年過年有沒有碰到親戚好友為了示好，給寶寶吃巧克力的情況呢？ 有爸爸媽媽來問：到底多大的寶寶才能吃巧克力？ 今天就給大家好好講講。 實際上，沒有具體的醫學指南指出寶寶在幾歲可以吃巧克力。 我們建議，3 歲前孩子不要吃巧克力，3 歲以后也要盡量少吃。 因為巧克力中，特別是黑巧克力和牛奶巧克力含有咖啡因樣物質。 由于咖啡因具有刺激作用，因此不適合小寶寶食用。 隨著孩子年齡的增長，他們可以食用少量含有較少咖啡因的白巧克力。 另外，由于巧克力是固體食物，嬰兒的消化系統尚不能處理固體食物。 而且，一茶匙的牛奶巧克力含有約 1 毫克的咖啡因，一茶匙黑巧

怎么給寶寶學做點消食健脾飲品和小食？過年預防寶寶積食不消化，應該給寶寶吃什么樣的零食？下面做幾款消食健脾的飲品、甜粥和小零食，幫寶寶防患于未然。 全麥消化餅 材料 低筋面粉90克、全麥面粉120克、無鹽奶油100克、糖粉25克、鹽1/4小勺、全蛋40克、楓糖50克、泡打粉1/2 小勺、蛋白15克。 做法 1. 將無鹽奶油放在室溫下軟化后加入糖粉，用攪拌機充分攪拌均勻。 2. 加入鹽，分3次加入全蛋，用攪拌機攪拌均勻，加入楓糖，攪拌成奶油糊狀。 3. 將低筋面粉與泡打粉過篩，與全麥面粉混合后加入奶油糊，用手抓成均勻的面團。 4. 將面團放入保鮮膜上，搟成0.3 厘米的片，冷藏２小時。 5. 用圓形餅干刻模刻出圓型，再用牙簽均勻地點出小點，均勻地刷上蛋白。

春季馬上要來了，怎樣幫孩子飆身高？孩子身高問題一直家長關注的重點，當有媽媽問了一個這樣的問題：“我的身材矮，孩子的爸爸高，你說孩子的身高未來會隨誰多一些？”其實爸爸和媽媽的身高，對孩子未來的身高都有影響。 父母的身高對孩子的身高都有遺傳影響 有一個簡單的孩子未來身高的預測公式，從上世紀70年代開始流行，最早出現在當時的《紐約時報》。從這個身高公式，我們便知道父母的身高是孩子未來身高的最重要影響因素。大家不妨通過下面的公式，計算一下你家孩子未來的大概身高： 舉個例子，當一個家庭的爸爸的身高為171厘米，媽媽的身高為162厘米，那么兒子未來的身高便處于這樣的區間：179.5厘米至164.5厘米；女兒未來的身高便處于這樣的區間：168.5厘米至153.5厘米。 值得注意的是，這個公式只能當參考，因為孩子們的身高影響

寶寶在出生后，為了防止寶寶生長發育途中出現問題，寶爸寶媽們一般都會想辦法促進寶寶生長發育。那么促進0-1歲寶寶生長發育的妙招有哪些？一起來看看吧。 為了預防高危兒發育異常，父母應以兒童心理行為發育特點為基礎，根據個體化原則，注重發育的連續性和階段性特點，給予科學的心理行為發育的預見性干預指導。 新生兒期 （1）強調母嬰交流的重要性，鼓勵父母多與新生兒接觸，如說話、微笑、懷抱等。 （2）學會辨識新生嬰兒哭聲，及時安撫情緒并滿足其需求，如按需哺乳。 （3）新生兒喂奶1小時后可進行俯臥練習，每天可進行1～2次嬰兒被動操。 （4）給新生兒撫觸，讓新生兒看人臉或鮮艷玩具、聽悅耳鈴聲和音樂等，促進其感知覺的發展。 1—3個月 （1）注重親子交流，在哺喂、護理過程中多與嬰兒帶有情感的說話

想要照顧好寶寶，寶爸寶媽們必須學習很多知識。那么問題來了，母乳喂養的寶媽需要了解的常識有哪些？一起來看看吧。 1、“我不喜歡香皂味的乳頭。” 不少新媽媽為了讓寶寶不受細菌侵擾，會把乳頭洗得干干凈凈。乳房及乳頭的皮膚本身就有自己的保護層，過度清洗會破壞皮膚上的油脂，嚴重的還會導致乳頭干裂甚至感染細菌。 所以在哺乳期，最好用溫開水清洗乳頭，不要使用沐浴液和香皂等。假如必須要用香皂，要盡快沖洗干凈。 2、“過早用奶瓶會讓我不愿吸乳頭。” 寶寶剛出生時，媽媽的奶水分泌還非常少，許多人會著急用奶瓶給寶寶喂奶。這其實會為母乳喂養帶來負面影響。 吸吮乳頭和吸吮奶嘴是兩種完全不同的感覺，前者必須依靠寶寶口腔全部力量，而奶嘴就省力多了。所以很多習慣了奶瓶的寶寶，很難讓他們吃回母乳。 3、“沒滿月的我要按

有了寶寶后，在喂養上面，相信寶爸寶媽們會有不少疑問。比如應該隔多久給寶寶喂一次奶？帶著疑問，一起來看看吧。 應該給寶寶隔多久喂一次奶并沒有固定的標準。你需要找到適合你和寶寶的喂奶間隔時間。 在寶寶出生后的頭幾個星期里，寶寶醒來和吃奶的次數都很頻繁，不分晝夜。你多半還會發現，寶寶每次吃奶的間隔還不一樣，有時長有時短。跟你一樣，寶寶的食欲也會有變化。 過了頭幾天之后，大多數小寶寶一天都要吃至少8次奶，有時更多。也就是說，你的寶寶可能每隔1個半小時~2小時就會想吃一次奶。 如果你喂母乳喂得很頻繁，你的母乳量就會增加，因為寶寶吸吮得越多，你分泌的母乳就越多。不過，要注意檢查一下他吮吸的方式是否正確。寶寶應該含住乳頭和大部分或全部乳暈，而不僅僅是銜住乳頭而已。如果寶寶只是銜住了乳頭，你會感覺疼，他也不會滿足。 寶寶吃奶

孩子的身體處于生長發育的階段，在孩子生長發育的過程中有一個猛長期，一般孩子進入了猛長期，身體會有什么樣的變化呢？一起來看看吧！ 眾所周知，孩子的身高跟遺傳因素有關，但后天的培養也起著不可忽視的作用。 我們在生活中可以觀察到，出生在70年代的家長，他們的孩子普遍比家長要高。即使在同一年代，由于成長的環境不同，孩子的身高也存在著明顯的整體差異。 家長們切不可固守“女孩富養，男孩窮養”的腐朽思想，孩子的品性主要還是和家長的示范和引導有關。 不管男孩還是女孩，都要保證滿足孩子生長條件所需的生活水平。當孩子身體出現這三個變化，那么說明孩子進入身高猛長期了！ 猛長期的3個信號 01飯量大增 如果孩子以前很挑食，不愛吃飯，突然間飯量大增，那么說明孩子就要開始猛長了。 02經常喊腿疼 有

寶寶轉奶到2段拉肚子，轉回1段就好了，為什么？怎么1段吃好好的，一轉2段就腹瀉，一轉回1段就好了，怎么回事？是這2段的奶粉品質有問題？還是不適合自家寶寶呢？ 一、核心原因分析 在正確轉奶的情況下，多次長時間嘗轉2段奶粉都腹瀉，吃回1段就沒事原因是月齡到了吃2段的但消化能力卻跟不上來。 1、不同階段營養配比不同 奶粉之所以分階段是因為，不同月齡的寶寶在生理上的特點以及對營養元素的需求是不同的，配方奶粉通過調整每個階段營養配比以滿足不同發育階段寶寶的需求。由于嬰幼兒在生長發育中需要較多的能量，而0-6個的嬰幼兒腎臟功能最弱，因此1段配方奶粉的能量更多依靠優質的脂肪供應。 對比1段和2段的配方奶粉營養表不難發現，1段的脂肪含量比2段3段都高，但1段蛋白質含量比2段3段都低。為什么2段增加了蛋白質的含量呢？

為什么說1歲內的寶寶不能吃鹽？很多媽媽都知道一歲以內不給寶寶吃鹽這件事情。雖然知道這個原則，但是在給寶寶做輔食的過程中，難免會遇到要插手的長輩們。 經常聽到一些家長抱怨，自己的婆婆總是說： “沒有鹽，一點兒味道都沒有，寶寶根本不吃” “我只給寶寶加一點兒，有點兒味道寶寶更愛吃” “不就是一點點鹽嗎，能有多大的影響。你們小時候沒有這么多講究，不也長這么大了？” 每次聽到這種情況，都很無奈。 我想這根本的原因，應該是長輩們沒有真正了解不加鹽的原因吧。今天我們就說說，到底為什么寶寶一歲內不能吃鹽，以及吃鹽到底會對孩子產生什么不好的影響。 一歲以內不加鹽？ 首先，讓我們先問自己一個問題： “為什么覺得孩子需要鹽？” 某些長輩可能認為寶寶不愿意吃輔食的原因是因為

現在喂養孩子大家都比較提倡母乳喂養，覺得母乳喂養有助于提高孩子的抵抗力，那么母乳喂養究竟喂養多久好?母乳喂養的時間會影響寶寶的智商嗎？一起來看看吧！ 每一種乳汁都有它的生物特殊性，也就是說，每一種哺乳動物都有其獨特的、針對該物種后代的乳汁，保證他們的成長，提高他們的生存能力。 例如：母海豹制造高脂肪含量的乳汁，因為幼海豹需要很高的脂肪才能在冷水中生存下來。 那么人類寶寶賴以生存的重要器官是什么? 是大腦。然而，人體乳中含有特殊的營養物質，保證了嬰兒大腦的發育。 有無數的研究表明，母乳喂養能促進嬰兒生長，可這其中更多的是把功勞歸于養育本身，而非母乳。但有一個研究證實，讓寶寶取得發展優勢的是媽媽的乳汁，而不僅僅是母乳喂養的過程。 英國科學家將300名早產兒分成母乳喂養和非母乳喂養的兩組。在出生后的4、5個月內，接

隨著寶寶的生長發育，單純的母乳或者配方奶已經不能滿足寶寶的營養需求。世界衛生組織建議從6個月開始給寶寶添加輔食。 但是在添加輔食的過程中有的寶寶會出現過敏的現象，那么寶寶輔食過敏究竟怎么辦呢？該如何處理？ 給寶寶添加輔食的原則 1、給寶寶添加輔食時間不宜過早 小寶寶由于消化系統沒有發育完全，過早的給寶寶添加輔食，不僅沒有起到給寶寶及時添加營養的作用，還可能引發寶寶過敏，因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。 2、寶寶輔食挑選要慎重 容易引起小寶寶過敏的食品大致為：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物，那么爸爸媽媽們就要小心了，尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的，那么更要注意寶寶是否也會過敏。 3、輔食添加 4-7天為一個階段 給寶寶

什么方法助寶寶長高？爸媽矮會影響孩子身高嗎？身高問題還要拼爹娘嗎？身為人父人母，自然先把所有最好的都給孩子，高IQ、白皮膚、大眼睛……但身高，爹娘都沒有1米8的大長腿腫么辦呢？ 如果身高只能拼爹娘拼祖宗，那豈不是破滅了想要孩子長高的幻想？先天不足，后天來補，及時干預，充分發揮孩子后天的成長潛能，也一樣可以長成大高個兒。 關于孩子身高的3個誤區，你中招沒？想為了孩子長高而不斷努力的父母們，這些誤區還是先理清吧。 孩子身高只能拼爹拼娘 “你看那孩子小小年紀就那么高了！”“也就只能羨慕嫉妒的份兒了，人家爸媽都多高啊”。高高相配，子女不會無限高；矮矮結合，子女不會無限矮。芬蘭有研究發現，“遺傳+環境”共同作用才能最好的解釋身高差異。也就是說，環境會跟遺傳一起影響身高！ 經常拉腿有助于寶寶長高老一輩人普遍有一個助長招式：

熱熱鬧鬧地過完年了，生病的寶寶莫名地多了起來，原來都是積食惹的禍！ 假期寶寶的飲食沒控制好，吃得太雜亂、太油膩，導致寶寶消化不良，胃口變差，還容易引發便秘、腹瀉、感冒、發熱等，媽媽們可千萬別小看積食的危害性。 如果發現寶寶出現了積食的問題，媽媽們可以用這4個食療方法來幫助寶寶調理哦~ 胡蘿卜山楂汁 山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等，其所含的鈣、鐵等也遠超其它水果。而且山楂能夠促進胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡。 跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促進寶寶的食欲。另外，最好選用新鮮的山楂果，市面上銷售的山楂片含糖量太多，寶寶吃太多山楂片有害無益。 【適宜人群】 8個月以上的寶寶 【食材】 山楂1-2顆、胡蘿卜半個

補氣血吃什么食物好？雞蛋營養吃法有哪些？今天跟大家介紹雞蛋，沒辦法，這個寶貝實在是太好了，說再多都不為過！雞蛋是個好東西，老少皆宜。下面給大家帶來的是一款美味營養的雞蛋食譜。 氣血運行對人體而言太重要了！中醫認為，人到了中老年所出現的色素沉著、皮膚粗糙、老年斑、鞏膜渾濁等都是“瘀血”的表現，而諸如動脈硬化、高血壓、冠心病、老年癡呆、前列腺肥大、中風等疾病的發生也幾乎都與“氣滯血瘀”有關。 中老年朋友要想防病、養病，首先得讓氣血運行正常了。 雞蛋補氣血食譜： 西洋參枸杞蒸蛋 食材： 西洋參 5~10 克，研磨成粉；雞蛋兩枚，攪勻；枸杞 5 克。 做法： 將三種食藥材混合一起，每日早晨蒸熟食用，同時還可用大棗 5 枚，泡水喝。 西洋參 性涼味甘，具有益肺

睡枕頭影響寶寶嗎？枕頭不好影響寶寶長相嗎？想要寶寶更漂亮怎么選枕頭？選對寶寶枕頭很重要，接下來看看怎么選？ 誰不想讓自己的寶寶更漂亮一些呢？但長相好不好似乎要看基因情況，基因不好也很難改變吧！不過如果有了好的基因，寶寶本來很漂亮，可如果后天不多加注意的話，可能也會讓寶寶的長相受到一定影響。例如寶寶的枕頭，枕頭選不好就很容易會影響到寶寶的長相。 枕頭為什么會影響寶寶的長相？ 枕頭的作用是把頭抬高，從而讓人在睡眠的時候感到更加舒適。不過對于身體發育不完全的寶寶來說，枕頭除了舒適與否之外，還影響著寶寶的“頭形”，這里說的頭形可不行發型，而是頭骨的形狀，例如我們常說的“頭扁”、“頭圓”，所指的就是頭骨的形狀。 當頭骨的形狀出現變化的時候，必然會影響到寶寶五官的形狀，所以枕頭會對寶寶的長相造成一定程度的影響。與此同時，枕頭也會影響

只在喂奶的時候，才把孩子抱給媽媽，這樣好嗎？我們在幫助一些媽媽母乳喂養的時候，經常會看到一個充滿了"挫敗感"的媽媽。 一個媽媽和我說：每次孩子抱過來的時候，都在哭，她好像不喜歡我。 還有一個媽媽和我說：月嫂一抱孩子就不哭了，我抱著他就不開心，哭的很。我只能把孩子還給月嫂。 著名心理學家、兒科醫生溫尼科特說："如果媽媽看不見睡著的寶寶，或者也看不見寶寶醒來后躺在那兒四處打量的樣子，而媽媽僅僅在喂奶時間才能見到他的話，那一定會給寶寶留下非常奇怪的印象。因為這種時候，媽媽只能看到他是一個不滿足的小嬰兒，當他也是個人，但內心卻像張牙舞抓的獅子和老虎一樣的饑渴難耐。" 媽媽們會不能理解，為什么辛苦懷孕、分娩這么辛苦帶到這個世界上的，恨不得用自己所有愛去養育的孩子，會不喜歡自己，會每次見到自己都哭。 而孩子呢，每一回到媽媽

假日尾聲，來說說在路上你都是怎么喂奶的？帶著寶寶出門旅游的，帶著寶寶回老家的，帶著寶寶走親戚的，想聽大家說說，這一路上你都是咋解決喂奶問題的呢? Part.1 神器篇 神器之一：哺乳巾 哺乳巾照理說是個不錯的東西，不僅可以在一些場合保護媽媽的隱私，還能在寶寶被奶睡了以后當被子給孩子保暖。 當然，不用哺乳巾的話，也有很多東西可以幫忙，比如媽媽的大棉衣，寶寶的小羽絨衣都是可以作為遮擋之用的。 但是也不是所有的孩子都喜歡哺乳巾，你家娃兒喜歡哺乳巾嗎?他/她是如何對待哺乳巾的? 神器之二: 哺乳衣、哺乳內衣2 哺乳衣是媽媽在冬日里的救命神器。否則，撩起衣服的時候，肚子那兒就漏風了。 這還不夠，寶寶那冰條一樣的小手，“呲…… ” 冰在