999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　寶寶缺鐵引起注意力不集中、記憶力減退、智商下降等問題時，媽媽肯定非常當心，除了用藥物來補鐵外還可以用食療的方法。小編為您小結了適合各年齡階段寶寶補鐵的食譜：   　　適合4個月——1歲寶寶的補鐵食譜： 　　雞肝芝麻粥 　　原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。 　　制作方法：1.將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內研碎;2.將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀;3.大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。 　　營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦! 　　適合2歲——3歲寶寶的補鐵食譜： 　　泥鰍湯粥 　　原料：大米100克，泥鰍200克，料酒、精鹽少許，

　　缺鐵對寶寶早期的智力發育會帶來影響，尤其會影響寶寶的注意力和短時記憶力。嚴重缺鐵的寶寶會出現煩躁、容易發脾氣、智商水平降低等現象。那么怎樣才能保證寶寶體內的鐵量足夠呢?多吃以下幾種食物可以給寶寶補鐵： 　　   　　動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。 　　各種瘦肉：雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩也喜歡吃。 　　雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。 　　動物血液：豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，對于預防兒童缺鐵性貧血，倒是一種價廉方便的食品

寶寶能吃牛肉粥嗎   　　牛肉粥營養豐富，適于咀嚼，還能補鈣。那么寶寶能吃牛肉粥嗎?寶寶吃牛肉粥好嗎?怎么給寶寶做牛肉粥?下面小編就來介紹牛肉粥的做法。 　　寶寶可以吃牛肉粥嗎? 　　寶寶可以吃牛肉粥嗎?當然可以，肉里面的營養非常豐富，可以強壯寶寶的身體，補充鋅、脂肪、蛋白質、鐵等營養素。 　　不過牛肉的纖維粗糙，1歲的寶寶咀嚼和消化能力還不是很好，為了讓寶寶更好的消化和吸收牛肉的營養，一定要將牛肉切的碎些，加工的很爛才行，這樣寶寶就愛吃了，可以做成牛肉粥、牛肉蔬菜湯、牛肉小丸子、燉牛肉西紅柿等牛肉菜肴。 　　牛肉粥 　　原料：粳米400g，牛肉200g 　　調料：味精、五香粉各3g，黃酒8g，蔥段、精鹽各10g，姜塊5g 　　制作方法： 　　1. 洗凈牛肉，剁成肉末。 　　2. 將粳米淘洗干凈。 　　3. 將鍋置火上，倒入開水燒沸，放入蔥段、姜塊(拍

母乳喂養需要喂水嗎 　　常說水是生命之源，很多以母乳喂養的媽媽都有這樣的疑問：母乳喂養需要喂給寶寶水嗎。那么母乳喂養還需要喂水嗎?一般來說是不需要的，寶寶出汗或者發燒例外。而牛奶喂養的話就需要額外喂水了。 　　純母乳喂養需要喂水嗎 　　飲水量與寶寶的年齡和飲食狀況密切相關。對于4個月以前，采用母乳喂養的寶寶，如果媽媽勤喝水，飯后多喝湯，適當多吃新鮮的蔬菜和水果，母乳中的水分充足，寶寶出汗不多，就不需要再額外喝水了。當然具體情況需要具體分析。每一個媽媽和寶寶都有它的特殊性，如果寶寶很愛出汗，家里非常悶熱，通風不利，媽媽本身就不愛喝水，就要考慮適當給寶寶喝水。 　　一般情況下，出生6個月的嬰兒用純母乳喂養時，最好不要額外喂水。一方面，母乳中含有寶寶成長所需的一切營養，特別是母乳80%的成分都是水，足以滿足寶寶對水分的要求，而果汁等其他飲料更不應該喂。另一方面，如果過早、過多地給寶寶

易被忽視的5個輔食添加問題   　　寶寶長到一定月齡就可以添加輔食了。但是給寶寶添加輔食并不是件容易的事情，有很多小細節容易被忽略。例如：米粉和牛奶能混搭嗎?寶寶什么時候能吃鹽?本文中，我們就媽媽們最容易忽視的5個輔食添加問題做一番詳解。 　　輔食是越碎越好嗎? 　　輔食的細碎程度是與寶寶的成長月齡密切關聯的。輔食添加初期，媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。但為了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發育，隨著月齡的增長，寶寶的輔食不需要一直都過分精細。 　　1歲以后，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞咽動作更加協調，能用牙齒將較粗硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛煉舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日后語音發育打下良好的基礎。 　　米粉與牛奶能混在一起嗎? 　　寶寶喜歡吃米粉，媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶

適合寶寶夏季吃的食物   　　很快就要迎來炎熱的夏季，想要寶寶在灼人的夏季里也過的舒服，就要在飲食上多下一番功夫了。適合寶寶夏季吃的食物有哪些?下面就由小編來推薦適合寶寶夏季吃的食物。 　　夏季的飲食原則 　　一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，易造成人體低血鉀現象，防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。 　　二是最宜清補。應選擇鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、香菇、銀耳、薏米等清淡、具有滋陰功效的食品。 　　三是注意補充鹽分和維生素。夏日應多吃黃瓜、番茄、西瓜、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。 　　四是不可過食冷飲和飲料。 　　適合寶寶夏季的飲食 　　在以上飲食原則下，夏季要多吃如下食物： 　　酸味食物 　　夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等可預防流汗

  健康飲食—DIY美味寶寶早餐   　　現在層出不窮的變質營養餐的新聞讓很多父母都為孩子的早餐問題擔心不已。想要孩子吃得健康吃得營養，媽媽可以自己親手為寶寶做營養早餐。下面小編就來介紹幾款DIY美味早餐的做法。 　　玉米面餅子 　　原料：玉米面(白)400克， 黃豆粉200克， 　　配料：發酵粉1克，花生油60克。 　　制作方法： 　　1、將玉米面、黃豆粉倒入盆內，用溫水和勻，放入發酵粉攪勻，蓋上布，餳約1小時。 　　2、凈高壓鍋內壁鍋底抹上花生油，燒熱后，把餳好的玉米面團分成小塊，每一份在兩手中間揉成圓形，平放在鍋底用手按平，制成餅子形，蓋上鍋蓋，加上高壓閥; 　　3、2至3分鐘后，打開鍋，在餅空隙處小心地倒些沸水，水至餅子的一半即可，蓋上蓋，加上閥，幾分鐘后，聽不到鍋內的響聲即取下閥，改用小火，待水汽放完后，即可鏟出。 　　營

0-6個月寶寶吃喝問題詳解   　　寶寶吃的少會影響發育嗎?寶寶不肯吃配方奶粉怎么辦?寶寶能喝加果汁的奶粉嗎?這些問題恐怕很多母親都遇到過，并且很煩惱。下面小編就針對0-6個月寶寶的吃喝問題做個詳細解答。 　　寶寶吃得少會影響發育嗎? 　　晨晨媽：寶寶出生后食量一直很小，喝奶總是喝不到奶粉罐上的推薦量，現在已經6個月了，別人的寶寶能一次吃到180ml，晨晨每餐只能喝120ml。聽老人說，如果每次吃得少，寶寶的胃撐不開，以后吃飯也會少，如果影響生長發育可怎么辦? 　　小編支招：食量的大小和許多因素有關，各人的標準不一樣，所以不要簡單地拿自己的寶寶和其他同月齡的寶寶比。奶粉推薦用量只是一個平均值，每個寶寶有個體差異，不用強求。重要的是，要看寶寶的進食對生長發育是否有影響。只要寶寶的生長發育是正常的，就說明他的進食量是正常的。 　　母乳喂養寶寶不吃配方奶怎么辦? 　

  教媽媽給出牙期寶寶做輔食   　　小寶寶出牙時，可能會喜歡啃東西。與其用磨牙棒，不如媽媽親手做些輔食給出牙期的寶寶啃，還能增加營養呢。那么如何給出牙期的寶寶做輔食呢?下面小編精心挑選了3款適合長牙期寶寶吃的輔食。 　　水果蔬菜棒 　　制法： 　　1.將蔬菜如胡蘿卜洗凈，蒸熟后去皮，切成條狀。 　　2.將洗凈的水果切成小長條，讓寶寶拿在手上食用。 　　小知識：寶寶出牙的時候，牙床不適，他喜歡拿東西來啃，這些水果蔬菜棒就是手指食品，適合8～9月的寶寶，可緩解寶寶牙床的不適。烤面包片也可以。 　　肉末粥 　　制法： 　　1.將瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌勻，在油鍋煸炒后加水燜煮5分鐘，待用。 　　2.鍋中放適量清水，將大米放入其中煮粥;待水沸騰時放入瘦肉末;再次沸騰后轉小火熬粥。 　　小知識：紅色肉類的肌紅蛋白中含有豐富的鐵質，是寶寶補鐵的良好來

盤點寶寶出牙需要的營養   　　寶寶在出牙期間，需要很多營養補充，以讓剛張出的乳牙更加堅固。寶寶出牙需要哪些營養呢?生活中常見的固齒食物有哪些呢?下面小編就來介紹對寶寶出牙需要的營養。 　　寶寶出牙需要哪些營養 　　缺少礦物質鈣、磷，小乳牙就會長不大，堅硬度差，容易折斷;而適量的氟可以增加乳牙的堅硬度，不受腐蝕，不易發生齲齒。 　　蛋白質是細胞的主要結構成分，如果蛋白質攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。 　　維生素a能維持全身上皮細胞的完整性，少了它就會使得上皮細胞過度角化，導致小寶寶出牙延遲，當維生素a缺乏影響牙釉質細胞發育時，就會使牙齒的顏色變成白堊色。 　　而缺乏維生素c可造成牙齒發育不良，牙骨萎縮，牙齦容易水腫“出血”。 　　維生素d的作用是增加腸道內鈣、磷的吸收并促使鈣

寶寶出牙期的補鈣食譜精選   　　寶寶在出牙期間，媽媽應該適當準備一些適合小寶寶咀嚼的補鈣食譜，以便讓寶寶的牙齒得到更好的的發育。寶寶出牙的補鈣食譜有哪些?下面小編就推出了4款美味的補鈣食譜，供出牙期的寶寶來補鈣。 　　牛奶布丁 　　特點：香甜可口，簡便易行，適合4～12個月的寶寶。 　　原料：牛奶80克，雞蛋50克，白砂糖10克。 　　做法： 　　1. 將雞蛋倒入碗中攪散; 　　2. 加入牛奶攪拌均勻，調入白砂糖; 　　3. 放入容器中，蓋上保鮮膜，上鍋蒸20分鐘左右即可。 　　營養提示： 　　牛奶是經典的補鈣食物，富含優質蛋白質、維生素A、鎂、磷等營養物質，且容易消化吸收，老少皆宜，牛奶中的乳糖也有助于鈣的吸收。雞蛋蛋白質含量高且比例適宜，消化吸收率高。 　　營養含量： 　　熱能155千卡、蛋白質9.1克、脂肪7克、碳水化合物14.1克、維生素

  寶寶長牙吃什么好   　　寶寶在出牙的不同時期，想要吃的或者能吃的東西是不一樣的。給予寶寶恰當的食物，對于他們的出牙也是有好處的。寶寶長牙吃什么好?寶寶出牙適合吃什么食物?下面小編就來盤點寶寶長牙的各個時期適合吃的食物。 　　2顆牙期 　　寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。 　　媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。 　　4顆牙期 　　大概8~12 個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求

  寶寶出牙期的飲食禁忌   　　寶寶長牙時有一些東西是不能吃的，否則會對寶寶新出的牙齒造成危害。那么寶寶長牙不能吃什么?寶寶長牙不能吃哪些東西?下面我們就來看看寶寶長牙的3類飲食禁忌。 　　甜食、碳酸飲料。 　　糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發酵產酸，構成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。 　　含氟量過多的水。 　　恒牙的發育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內最適宜，這個濃度能起到防齲作用，且不會發生慢性氟中毒。如果在牙齒發育礦化期間，長期飲用含氟量過多的水，會造成黃斑牙(醫學上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至導致慢性氟中毒。 　　四環素類藥物。 　　四環素類藥物可導致牙齒發黃發黑, 通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了四環素類藥物即可能有四環

16-20個月寶寶長牙食譜推薦   　　寶寶長牙期間，媽媽們可謂費盡心思做適合寶寶吃的營養食譜。本文中，小編特地精選了多款食譜，適合16-20個月寶寶長牙食用。媽媽們不妨試試給寶寶做著吃，既營養又適合16-20個月的寶寶吃。 　　茄汁燴肉飯 　　食譜原料 　　主料：稻米100克,番茄20克,洋蔥(白皮)20克,胡蘿卜10克,青椒10克,雞肉20克 　　調料：色拉油10克,鹽2克 　　制作方法 　　1. 番茄去皮，去種籽，切碎; 　　2. 洋蔥也切碎; 　　3. 胡蘿卜磨成泥狀; 　　4. 青椒大略切碎; 　　5. 沙拉油倒入鍋中加熱，依雞絞肉，洋蔥，番茄，胡蘿卜，青椒的順序入鍋炒，再加入白飯一起翻炒; 　　6. 在炒制的白飯上倒入高湯一起煮，并以鹽調味，盛入盤中，以小番茄末或薄片裝飾于其上。 　　健康提示 　　1. 番茄中的維C，有生津止渴，健

12-19個月寶寶長牙食譜推薦   　　1歲大的寶寶牙齒已經大有所長，可以吃更多美味的食物了。哪些食譜既營養美味又適合1歲以上的寶寶來吃呢?下面小編就來推薦幾款健康美味軟糯的食譜，適合12-19個月寶寶長牙食用哦。 　　土豆蘋果軟飯 　　食譜原料 　　土豆、蘋果、咖喱粉少許 　　制作方法 　　土豆和蘋果切塊煮熟，加少量咖喱粉熬成濃湯，配軟飯。 　　適用人群 　　1歲左右的寶寶 　　健康提示 　　蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。 蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長和發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。 　　土豆含豐富的維生素A、B1、B2、鈣、鐵、磷，是熱量低，營養高的根莖食物，可預防口角炎、維生素C缺乏癥，增加體力。特別是土豆中的維生素C，耐熱性強，經烹調也不易流失。 　　南瓜雞肉軟飯

8-12個月寶寶長牙食譜推薦   　　寶寶8個月大以后，牙齒也慢慢地長起來了，這時候就可以給寶寶多準備些適于咀嚼的食物了。8-12個月寶寶長牙吃什么好呢?下面小編來推薦多款適合8-12個月寶寶長牙吃的食譜。 　　鮮蝦肉泥 　　食譜原料 　　鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克，香油1克，精鹽適量。 　　制作方法 　　1.將鮮肉洗凈，切碎，放入碗內，加水少許，上籠蒸熟。 　　2.將煮好的蝦肉加入適量精鹽、香油、攪拌勻即成。 　　【要點】 　　一定要選擇新鮮的蝦，蝦肉切碎。 　　適用人群 　　嬰幼兒食用 　　健康提示 　　蝦肉含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣松軟，易消化，同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等)，對寶寶有補益功效。 　　肝肉泥 　　食譜原料 　　豬肝和瘦豬肉，姜汁適量 　　制作方法 　　1、 將豬肝和瘦豬肉洗凈，去筋;

4-8個月寶寶長牙食譜精選   　　在寶寶不同的長牙期里，媽媽們要為他們準備不同的長牙食譜，既能適合他們胃口，又給予他們足夠的營養。本文中，小編就來精心推薦4-8個月寶寶長牙食譜。 　　蛋黃奶 　　食譜原料 　　熟蛋黃1個 牛奶1/4杯 嬰兒蜂蜜1/2勺 　　制作方法 　　1、將蛋黃搗碎放入小鍋; 　　2、加入牛奶混和均勻，加熱邊煮邊攪; 　　3、煮沸后改文火煮2分鐘; 　　4、晾溫后加蜂蜜調勻。 　　適用人群 　　4-6個月嬰兒 　　健康提示 　　雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用可改善各個年齡組的記憶力。 　　牛奶馬鈴薯泥 　　食譜原料： 　　嬰兒配方奶水30毫升、馬鈴薯45克。 　　制作方法： 　　1.將馬鈴薯洗凈，去皮，切小塊。 　　2.把蒸熟后的馬鈴薯壓成泥備用。 　　3.拌入奶水即

寶寶出牙期的飲食方法推薦   　　出牙期對寶寶來說是一個重要事件，當寶寶慢慢長出牙齒時，他們對食物的要求也會不斷變化種。寶寶出牙期吃什么好呢?寶寶出牙期該如何飲食?本文中，小編就來為父母推薦寶寶出牙期的飲食方法。 　　當寶寶開始長牙時，爸媽可視寶寶的發育狀況，準備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物，每次應只嘗試一種新的食物，并且由少量開始，食用3～4天后再逐漸增加量及濃度，添加順序為流質→半流質→半固體→固體。 　　★0顆牙 　　這是寶寶將要萌牙的時期，寶寶大約在5個月大時，口水分泌特別多，牙齦很癢，什么東西都要放到嘴里咬，這是因為寶寶的第一顆乳牙快要長出來了。 　　☆攝食行為特征 　　*開始移動下顎，舌頭推出反射消失，可以自行控制吸吮動作。 　　*對牛奶以外的食物開始產生興趣。 　　*眼睛會看著別人的食物，可能會伸手到別人

　　一年之計在于春，春季萬物復蘇，寶寶身體機能的代謝在春季也尤為突出，想要孩子長高是每一個家長的心愿，我們都知道，人體的身高發育主要和長骨的發育有關，而當中蛋白質，鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等都占據者十分重要的地位，小編為您奉上春季幼兒長高食譜，幫助孩子吸收長高所需元素，一起看看吧。 　　   　　1、濃稠高湯：豬骨波菜湯 　　材料：新鮮豬脊骨350克，菠菜200克。 　　烹飪方法：用清水洗凈豬脊骨，砍碎，放入砂鍋內，加適量清水，先用武火，后用文火煮兩小時;然后將洗凈的菠菜放入湯中，再煮10分鐘，加入調料，飲湯吃菠菜。 　　營養價值：豬脊骨含有鈣、磷、鎂、鐵等多種無機鹽，菠菜中含有相應的酶，因此對補充鈣、鎂、鐵、磷等無機元素效果較好。 　　2、蛋白質奇跡：豬肝雞蛋 　　材料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。 　　烹飪方法：先

　　寶寶都愛吃果凍，大家都愿意選擇到超市給寶寶購買，便捷而實惠，但日前曝光的果凍、酸奶制作材料讓人望而生畏。今天我們教您自己親手制作果凍的好方法，簡單美味又衛生，一起學習一下吧。 　　   　　1、準備工作 　　想做出美味的果凍，準備工作一定要細致，選材有講究，各種水果均可以成為作果凍的原料，愛吃山楂，桃，蘋果等各種水果的朋友，可以按照自己的心意挑選，我們只提醒您盡量選擇完全成熟，含果膠物質多的新鮮果實為佳。選好您愛吃的水果，一定要徹底清潔干凈，切碎或搗碎，去皮，然后將原料倒入不銹鋼瓶內，根據原料的水分多少加適量清水，加熱煮沸到果實變軟。 　　2、操作方法 　　前期的準備工作已經完成，下面我們就開始只做味道甜美的果凍了。將煮軟后的果實送入壓液機進行壓榨，然后用布袋過濾，在濾液中按每100公斤果汁加5個雞蛋清進行澄清處理，先將蛋清攪拌成泡沫狀，徐徐倒入濾液中，充分攪