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寶寶多喝牛奶會長高嗎讓寶寶多喝牛奶會幫助長高嗎？寶寶怎樣才能長高呢？小編想說的是，“喝牛奶長高個！”可不是萬能的，這個年齡的孩子千萬要注意！ 說起怎樣才能長高個，拋卻遺傳因素，“多喝牛奶”應該算是大家比較認同的方法之一了。牛奶中富含的鈣元素正是孩子長身體所不可或缺的，但什么時候能喝牛奶一直是困擾家長的一個問題，今天我們就來共同探討一下。 一般來講孩子到了1歲之后，就可以嘗試攝入牛奶。那么1歲之前，寶寶為什么不能喝牛奶呢？ 首先，鮮牛奶中富含蛋白質，大約是母乳當中的2倍左右，寶寶1歲前腎臟發育尚未完全，蛋白質含量過高會加重腎臟負擔。尤其是鮮牛奶當中的蛋白主要有酪蛋白與乳清蛋白，這兩種蛋白都有可能導致孩子過敏、從而引發嘔吐、腹瀉、小船等不良癥狀。 寶寶1歲以前免疫系統發育不成熟，很有可能因此造成過敏。其次，鮮牛奶當中的不飽和脂肪酸，很容易在胃酸的作用之下與鈣形
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金針菇胡蘿卜牛肉丸子怎么好吃現在飲食我們講解合理搭配，這樣營養就會均衡。小寶寶的輔食也不例外。下面就給大家推薦一款輔食：金針菇胡蘿卜牛肉丸。 每個孩子在成長發育的過程中，都會消耗大量的鈣、鐵、鋅等微量元素，再加上寶寶們或多或少都會有一些挑食的習慣，等他們越是長大就會越為明顯的反應出來。不過這是寶媽們不要急著給孩子吃（鈣片、鐵劑），盲目的給他們補，反而適得其反，寶媽要做的是讓孩子乖乖吃飯，改掉挑食的壞毛病，讓孩子從食物中獲取營養。 其實，很多食物都能滿足寶寶們日常所需的營養，并不一定要吃鈣片或鐵劑，而且食物的吸收率還比鈣片和鐵劑來的高呢。今天跟大家分享一道簡單易做的蒸肉丸子，里面加入了多種食材，鈣鐵鋅全都有營養豐富，只要調好餡料蒸一蒸就可以食用了，前幾天我自己也試做了次，才剛一上桌，我家娃就迫不及待的吃了好幾個呢。趕緊收藏起來學著做吧。 金針菇胡蘿卜牛肉丸子
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奶水多少跟胸大小有關嗎有些寶媽在生完孩子后，看著自己的“一對A”不由的有些擔心，會不會耽誤給寶寶喂母乳。那么奶水多少跟胸大小有關嗎？一起來看看吧。 有些姑娘懷孕之前是A罩杯， 擔心懷孕的時候奶水不夠， 于是在備孕的時候 瘋狂的吃些可以豐胸的食物。 這樣真的有效果？？ 真相告訴你 乳房大小是由乳房內 脂肪的多少決定的， 這與將來奶水的多少 是沒有關系的。 那么導致奶少的 真正原因是什么呢？ 主要看乳房內 發育情況 如果乳房外形沒有異常，哺乳的方法也正確，用促進乳汁分泌的方法仍沒有什么見效的話，可以采用人工喂養的方式。 氣血不足導致奶少 如果出現氣血不足，千萬不要盲目地吃些保健品，要謹遵醫囑慢
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烤蘋果片的做法 增強寶寶記憶力在寶寶能夠添加輔食后，寶爸寶媽們嫣然想成為了一名“大廚”。各種寶寶輔食和寶寶零食都會了。下面就給大家介紹適合寶寶的零食：烤蘋果片。 最近幾天可以說是溫度驟降，天氣變冷，冰冷的水果此時已經不太適合腸胃嬌嫩的寶寶了，除了蒸一下，烤著吃也是不錯的方法，這次給蛋仔做了烤蘋果，不僅能緩解便秘，還對腸胃消化不好有所幫助。做好放在密封罐里，隨時拿出來吃~ 家里有腸胃不太好的寶媽可以給寶寶嘗試做做，當然健康的寶寶吃了，也是益處多多，俗話說一天一個蘋果，疾病不找我，蘋果不僅能減輕腹瀉，預防便秘，還有這增強寶寶記憶力，以及養心益氣的好處，下面就一塊來看看今天的輔食吧。 烤蘋果片 參考月齡：12月+ 準備食材 蘋果 一個 檸檬 一個 食材的份量只代表制作量，不代表寶寶實際的喂養量 工
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養好寶寶腸胃輔食怎么添加養好寶寶腸胃輔食怎么添加？給寶寶添加輔食該注意什么？輔食添加是孩子成長發育中非常重要的一步，何時、如何添加輔食至關重要，今天就跟著小編一起學習輔食添加的正確方式吧。 看著寶寶從剛生下來時柔軟的一團，學會了第一聲啼哭，到漸漸長大。 我相信每一個孩子，對于每位父母來說，都是上天送給自己的天使。 看著他的每一點變化，都會很開心。 從手心里柔柔軟軟的一小團，漸漸長大了那么一些。漸漸學會了翻身。 但是隨著初次為人父母，在開心的同時，伴隨而來的可能也會有一些疑惑。 比如經常會有很多媽媽都會問： 我家寶寶幾個月了，可以添加輔食嗎？ 我家寶寶最近打算添加輔食，應該給她添加什么比較好呢？ 輔食添加是孩子成長發育中非常重要的一步，那我們今天就來講一講輔食添加第一課。 什么時候適合添加輔
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寶寶輔食可以加糖嗎寶寶在六個月左右就能夠添加輔食，但是在給寶寶做輔食時，都是不添加調味品的。不過有不少寶爸寶媽會問，那可以加糖嗎？下面就一起來看看吧。 寶寶在6個月之后應該開始添加輔食，專家建議一般從添加米粉開始。有家長反映，給寶寶買的米粉一點味道都沒有，怎么吃啊，能不能加點兒糖呢？ 提醒家長，一般不建議給寶寶的米粉里面加糖，因為寶寶的飲食習慣是從輔食添加時開始建立的，這個時期的飲食對寶寶長大后口味的形成有很大的影響。如果在寶寶的輔食中添加糖，可能會產生很多不良后果。 1.養成愛吃甜食的習慣； 2.過多的糖在體內轉化為脂肪，導致肥胖，成為心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因； 3.食糖過多產生飽腹感，會導致食欲降低，對其他食物攝取量減少，繼而導致蛋白質、維生素、礦物質等營養素的缺乏，影響生長發育； 4.糖屬酸性物質，吃糖
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母乳冷凍、冷藏后怎么食用母乳冷凍（冷藏）過后再次食用該怎么辦？母乳冷凍后該如何處理才能食用？很多媽媽在成功實現母乳喂養后，還有剩余，就會考慮凍存一點以備不時之需。下面來看看冷凍、冷藏后的母乳再次食用需要注意哪些問題。 冷凍（冷藏）后的母乳，再次拿出來食用，也有很多需要注意的地方。比如，放在冷凍室跟冷藏室的奶都會有分層現象，這是正常的水油分離，并不是變質腐敗，溫過后，一搖晃，就會融合在一起了。下面我們具體談一談。 解凍： 從冷凍室拿出來，放在冷藏室中解凍，或置于常溫下解凍，若比較著急可以放在涼水中解凍，切不可以直接使用熱水、微波爐、明火等方式來解凍，劇烈的升溫環境會破壞掉母乳中的營養成分。 加溫： 1、由于水油分離的原因，冷的母乳（冷藏的或解凍后的）從儲奶袋中倒出來時，總覺得倒不干凈，正確的做法應該是，先在儲奶袋中溫奶，然后再倒出來。
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想要保護寶寶視力輔食上需要注意什么現如今，近視的人群越來越多，而且越來越低齡化。所以保護寶寶的視力也成了寶爸寶媽們必做的事。那么想要保護寶寶視力輔食上需要注意什么？一起來看看吧。 現在近視越來越普遍，也越來越低齡化了，這一點相信很多人都深有體會。去小學里面逛上一圈，小小年紀就戴眼鏡的小朋友并不少見，如此普遍的近視率，著實讓許多父母們擔憂不已。 為此媽媽們也是操碎了心，開始給孩子吃各種"護眼食物"。 這些所謂的護眼食物中，有的有用，有的沒用，有的反而對視力有害處。以免家長們給孩子亂吃食物加重近視，在這邊不妨就給大家撿幾個護眼效果比較明顯的食物說說吧。 綠葉蔬菜 類似胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜這種翠綠翠綠的蔬菜，里面含有的大量胡蘿卜素對于保護視力有著很大幫助，能降低視網膜退化風險，也能防止夜盲癥等"維生素缺乏癥"的發生。 豬肝
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自制寶寶調味料的做法 寶寶開胃的全天然食材在廚房這個戰場上，做媽媽的總要利用切、剁、剪等功夫，經過煎、炒、烹、炸等技巧，讓食材變成孩子們喜歡的樣子，讓他們心甘情愿的大口吃飯。但光有技巧也不行，要想激活味蕾，總需要一些提味的小作料。 無論是炒菜還是燉湯，一點點雞精就能讓整個菜有了靈魂，但是對于給孩子吃的飯，食材的豐富性需要做加法，而其他作料就需要做減法了。 雞精、醬油能不放就不放，主要是因為里面有很多添加劑和防腐劑，給孩子吃也不放心，但是萬能的媽媽可以自己DIY雞精啊，全部來自于健康食材，雞肉的香、蝦皮的鮮、香菇的濃郁，再加上蔥姜的調和，只要花半小時，就能自制出“黯然銷魂”雞精，簡直能鮮掉眉毛。 ▲自制“黯然銷魂”雞精 “黯然銷魂”雞精 ▌時間：1h 難度：★☆☆☆☆ 花費：20元 ▌用料 雞胸肉150g | 干香菇25g | 蝦皮50
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蓮藕蓮子粥怎么做好吃說到寶寶的輔食，想必不少寶爸寶媽們心中應該有一張菜單。但也有寶爸寶媽還有些迷茫。下面就給大家推薦一款輔食。蓮藕蓮子粥。 蓮藕為纖維含量高的全榖根莖類，有助于腸胃蠕動及腸道健康。相較于其他全榖根莖類含有較高鐵質，對于紅肉攝取較少之貧血對象，亦為增加鐵質攝取的食物選擇之一。 蓮藕親子粥 推薦月齡： 8M+ 食材表： 蓮藕50克 | 蓮子15克 | 毛豆25克 | 洋蔥30克 | 米20克 | 水100ml. 做法： 1.蓮藕、蓮子、毛豆、洋蔥切碎蒸熟。 2.與五倍粥一同拌勻即可。 小貼士： 1.可視寶寶咀嚼狀況調整食材顆粒大小。 2.月齡更高（約1歲）之寶寶，亦可將蓮子蒸熟作為手指食物（finger food）讓寶寶以手拿取提高進
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寶寶愛發脾氣可能是因為缺鐵！你家寶寶是不是特別愛哭鬧呢？那么如果寶寶特別愛哭鬧、發脾氣要注意了，有可能是寶寶缺鐵了，那么怎么給寶寶吃補鐵的食物呢？ 有了寶寶后，媽媽們平日里最關心的就是孩子的飲食起居了，孩子有沒有吃好睡飽？稍有點不對勁就會牽動我們的神經。 但是吃飽睡好了，不代表孩子就能夠攝取到均衡全面的營養，特別是對于一些人體所需的微量元素，特別是鐵元素的攝入不足會對孩子的成長發育造成非常不利的影響。 如果你發現孩子的皮膚黏膜蒼白，特別是口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌部位的蒼白，同時伴有精神不振，對周圍環境反應差，或者孩子有時候會特別煩躁不安、頭昏、耳鳴或者記憶力減退等不適癥狀，家長們就得引起足夠的重視了，最好帶孩子到醫生那里檢查一下，是否出現了缺鐵癥狀。 如果寶寶缺鐵，做父母的會非常擔心，就怕孩子的健康發育受到不良的影響。但是吃藥還是吃補充劑？實在摸不到頭腦。
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牛肉蔬菜粥的做法肉類含有豐富的鐵元素，是補充鐵最好的原料之一。在給寶寶的輔食選擇中，各種肉類應該合理搭配。下面就給大家推薦一款輔食：牛肉蔬菜粥。 肉品不易造成過敏，牛肉含有豐富的鐵質，是紅血球的原料。此外，牛肉也含有豐富的維生素E，以及有較高量的維生素B群。足夠的維生素B群，主要影響腸胃消化道、神經系統之正常機能，缺乏維生素B群會影響免疫細胞的正常作用。 牛肉蔬菜粥 推薦月齡： 10M+ 食材表： 牛肉200g | 溫水100g | 蔬菜（大白菜及紅蘿卜）30g | 稀飯3/4碗 做法： 1.將大白菜及紅蘿卜切成塊狀，汆燙煮熟后利用果汁機打成泥狀。 2.將牛肉煮熟后，加水放入果汁機打成肉泥。 3.取稀飯3/4碗，搭配肉泥1湯匙、青菜泥1湯匙，混勻后喂食寶寶。
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菠菜卷的做法寶寶的輔食問題，一直都是讓寶爸寶媽們比較頭疼的。寶寶早餐該吃什么，下一頓在該吃什么。下面就給大家推薦一款輔食：菠菜卷。 「蔬菜之王」菠菜，富含葉酸，能預防寶寶神經管缺陷，并幫助體內代謝有害物質：同半胱胺酸，預防心血管疾病；維他命K能調整體內鈣質使用、預防骨質疏松癥；且鉀含量高，可加速體內鈉代謝，有助維持血壓、消水腫。 菠菜卷 推薦月齡： 12M+ 食材表： 菠菜1把（切段備用） | 餛飩皮20張 | 奶酪片4片 | 檸檬風味酪梨油適量 | 披薩奶酪絲1杯 做法： 1.將菠菜燙熟。 2.餛飩皮4片，疊成大張形狀。 3.依序放上奶酪片與燙好的菠菜。 4.將餛飩皮卷起，撒上披薩奶酪絲，放入烤箱（180度烤10分鐘），取出撒上胡椒即可。
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桂花綠豆糕怎么做好吃桂花綠豆糕怎么做好吃？桂花綠豆糕在家也能做，做法比較簡單，而且是寶寶們喜愛的一款零食，寶媽們趕緊做起來吧。 ▲今日美食：桂花綠豆糕 綠豆清熱解毒，健脾開胃，是一款讓人增進食欲的好食材，而綠豆糕作為一款傳統糕點，不僅僅大人喜歡，孩子也喜歡。 因為制作方法不同，口味也不相同，最常見的做法就是京式綠豆糕和蘇氏綠豆糕。 京式綠豆糕制作過程中不放油，口感松散綿軟，蘇氏綠豆糕與油混炒，口感香潤細膩，而孩子們因為更好下咽則更偏愛蘇氏綠豆糕。 現在的綠豆糕早已不受時節限制，成為一種家常點心，但周末在家親手做幾塊綠豆糕也變得難能可貴，聞著綠豆的清香，看著一塊塊綠豆糕脫模而出，松軟清甜、唇齒留香的那份久違的古早味，就是生活中的小確幸吧 桂花綠豆糕 ▌成本 時間：40分鐘 難度：★★☆☆☆
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雪耳蓮藕甜湯的做法大全蓮藕是我們日常中比較常見的食材之一，老幼皆宜。下面要介紹的輔食中，想必大家都已經知道有些什么主料了，那就一起來看看吧。 蓮藕為纖維含量高的全榖根莖類，有助于腸胃蠕動及腸道健康。相較于其他全榖根莖類含有較高鐵質，對于紅肉攝取較少之貧血對象，亦為增加鐵質攝取的食物選擇之一。 雪耳蓮藕甜湯 推薦月齡： 10M+ 食材表： 白木耳30克 | 蓮藕50克 | 葡萄乾少許 做法： 1.白木耳切細、蓮藕切丁。 2.將白木耳、蓮藕丁、葡萄乾一同放入滾水中煮軟即可。 小貼士： 1.以葡萄乾取代砂糖，可減少過多額外精致糖的添加。 2.白木耳含有豐富水溶性膳食纖維，葡萄乾含鐵量高，此料理可做為增加多元營養素之小點心。
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牛肉栗子雜糧粥的做法 提高寶寶免疫力少生病秋冬寶寶總生病吃什么好？幫助寶寶提高免疫力吃什么輔食？下面小編安利一道牛肉栗子雜糧粥，以下是牛肉栗子雜糧粥的做法。 牛肉栗子雜糧粥 粥是家家輔食出鏡率最高的食物了，從寶寶開始添加輔食開始，就可以添加粥了。 因為寶寶的胃容量小，所以并不建議用單一的粥作為輔食，比如白米粥，小米粥，因為粥里多半是水和淀粉，寶寶喝這樣的粥就會太占地方，影響其他食物的攝入，久而久之，就會營養不良。 最好的辦法就是蔬菜、肉、米放在一起熬，這樣既能保證寶寶的營養攝入，又能增加口感，更能促進寶寶食欲。 肉能補鐵，蔬菜增加維生素，都是給寶寶添加輔食的好食材，牛肉和米煮好，肉香和米香混合，這味道太棒了。 今天就推薦這款牛肉栗子雜糧粥給大家，家里有腸胃不好的寶寶，一定要給孩子做上一碗。 牛肉栗子雜糧粥 ▌成本
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銀魚粥的做法大全魚類，含有豐富的營養，是用作寶寶輔食的食材之一。下面要介紹的輔食中，就包括了銀魚。那么將銀魚做成粥要怎么做呢？一起來看看吧。 銀魚無骨，魚肉鮮嫩，產后食用容易消化。作為海鮮品，銀魚具有一定的催乳下奶功效，且銀魚營養價值很高，哺乳期食用能提高乳汁質量。 銀魚粥 推薦月齡： 10M+ 食材表： 銀魚100克 | 排骨100克 | 大米50克 | 香菜1棵 做法： 1. 銀魚清洗干凈，香菜洗干凈之后切成香菜末。大米清洗干凈，浸泡約1個小時 2. 將排骨洗干凈，加入清水，熬煮排骨湯。 3. 等骨湯煮熟后，倒入大米，繼續熬煮。 4. 等大米開花時，放入銀魚，再熬煮10分鐘。 5. 調入香菜末，拌勻。 6. 將銀魚粥盛入碗中即
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核桃玉米奶怎么做好吃現在的食材搭配越來越新奇，水果蔬菜，水果肉類，內奶蔬菜，牛奶水果等等。那么給寶寶的輔食可以這么搭配嗎？下面就大家推薦一款輔食：核桃玉米奶。 核桃營養價值豐富，有“萬歲子”“長壽果”“養生之寶”的美譽。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸，核桃富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸和維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。 核桃玉米奶 ▌推薦月齡： 10M+ ▌食材表： 玉米2根 | 核桃10個 | 牛奶300毫升 | 水200毫升 ▌做法： 1. 玉米掰成玉米粒。核桃剝殼，取出核桃仁。 2. 玉米粒加一杯核桃放入豆漿機，加水至水位線，按玉米汁鍵，打成玉米汁。 3
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蝦皮雞蛋羹的做法，補充寶寶礦物質寶寶輔食，一直是每個寶爸寶媽所重視的問題。那么什么樣的輔食能夠讓寶寶既喜歡又營養呢？下面就給大家推薦一款輔食：蝦皮雞蛋羹。 蝦皮是非常好的補鈣食品，蝦皮燉蛋既提味，還可以給人體補鈣。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。 蝦皮雞蛋羹 推薦月齡： 10M+ 食材表： 雞蛋2個 | 蝦皮1撮 | 醋少許 | 水140毫升 做法： 1. 雞蛋打散，蛋液加溫水打勻。 2. 過篩倒入燉盅中。 3. 蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。 4. 燉盅中，加入蝦皮。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右。 5. 蒸好的雞蛋羹加點醋和香油。 小貼士：
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