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秋高氣爽，天氣也慢慢干燥了起來。這時候給寶寶補水就成了關鍵。那么秋季干燥寶寶吃什么水果好？帶著疑問，一起來看看吧。 1、梨 梨一直被當作解除“秋燥”的良藥，梨味甘微酸，性涼，具有清熱化痰的作用。 不僅可以生吃，還可去核、加入冰糖燉湯食用。 含有較多糖類物質和多種維生素，且很容易被孩子吸收，對孩子的肝臟有保護作用。 但是，脾胃虛寒的孩子應少吃。 2、無花果 無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富。 無花果同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。 無花果不僅營養豐富，還有含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，有助消化、促進

麥胚動物餅干的做法，寶媽會嗎？這款超萌的小點心深受寶寶喜愛，麥胚動物餅干可以幫助寶寶練練牙口，下面來看看麥胚動物餅干怎么做吧。 麥胚動物餅干 食材 低筋面粉 150克、小麥胚芽 30克、無鹽黃油 30克、雞蛋 1個、牛奶 20毫升、木糖醇 15克、泡打粉 1.5克 標簽 手指食物、加餐零食、花樣創意、西式烘焙、12m+ 難度 ★★★ 1、準備所有食材。 2、面粉和泡打粉混合均勻后過篩。 3、放入黃油和木糖醇。 4、用手搓勻成粗玉米粉的狀態。 5、放入牛奶和雞蛋。 6、揉成面團后，放入小麥胚芽。 7、揉成光滑的面團后，靜置30分鐘。 8、面板上均勻撒上

今日安利一款奶香四溢的丸子，寶寶們超級愛吃，芝香烤土豆丸子怎么做，寶媽會做嗎？下面就是芝香烤土豆丸子的做法。 食材 土豆1個、面包糠25克、低筋面粉粉25克、雞蛋1個、芝士適量、配方奶適量、油少許 標簽 手指食物、增高補鈣、不愛吃奶、不愛主食、西式烘焙、12m+ 難度 ★★★ 1、土豆切塊，蒸熟。 2、雞蛋打散，面包糠加少許油拌勻，低筋面粉過篩倒入碗中備用。 3、蒸熟的土豆壓成泥。 4、土豆泥中少量多次倒入配方奶，攪拌成如圖所示狀態。 5、取適量土豆泥，壓成餅狀，包入適量芝士塊。 6、土豆泥收口，搓圓。 7、裹上一層低筋面粉。 8、再裹上一層蛋液。 9、裹上

雖然現在已經到了秋季，但是溫度還是挺高，那么在這高溫的天氣中，寶寶開了的奶粉要怎么儲存呢？帶著疑問，一起來看看吧。 夏季里高溫或潮濕的天氣，最不利于食物的儲存，尤其是給寶寶喝的配方奶粉更加需要注意。這時如何存放配方奶粉，無疑成了各位爸爸媽媽所關心的事。到底應該存放在冰箱里？還是放到向南的陽臺上？幾百塊錢一罐的進口奶粉，如果因為保存不當受潮了，扔了也很痛心。關于奶粉保存的問題，很多父母都是隨便一“蓋”了之，導致奶粉變質。其實奶粉的保存很有講究。到底，這時候應該如何存放好嬰兒奶粉呢？開封后的嬰兒奶粉應該如何保存？ 1、奶粉放冰箱保鮮，并不靠譜。 夏季，一些媽媽們可能會認為，奶粉放冰箱保存就可以了。其實奶粉放冰箱保存并不靠譜，反而會更容易變質。因為冰箱是密閉低溫潮濕的小環境，有內外的溫差和濕度差別，而奶粉是極容易吸潮的。在冰箱中長期保存時

現在提倡的都是母乳喂養，但是隨著寶寶的逐漸長大， 媽媽的奶水還是不夠的，所以就需要添加一定量的輔食，那么寶寶常吃的輔食有哪些呢？寶寶常吃的輔食真的有營養嗎？ 中國衛生部建議，寶寶滿6個月就能引入輔食了，而發育比較快的，可以稍微早一點，但最早不能早于4個月，最遲也不能超過8個月。 但有些寶媽很可能，用我們常用又感覺很有營養的材料來給我們的寶寶做輔食，但寶寶們還是長不胖。為什么呢？那是因為我們看似很有營養的輔食，但實際上營養密度很低的輔食，比如以下幾種： 米湯或清稀飯 米湯、清稀飯被許多老一輩視為最佳輔食，寶寶上火了，消化不良了，厭食了，絕對不可錯過米湯或清稀飯。然而，米湯或清稀飯在兒科醫生眼里，是糟糕輔食的代表！它們的糟糕之處在于，營養密度非常低，不過是一點淀粉+一點水，難以滿足寶寶生長發育的需要。 另外，由于寶寶胃容量特

經常我們買奶粉的時候，為了安全起見，都會看下上面的生產日期，保質期什么的，那究竟什么是保質期什么是保存期呢？我們應該怎樣區分奶粉的保質期和保存期呢？ 你知道什么是保質期？什么是保存期？ 保質期和保存期看似一字之差，意思卻根本不同。有關食品專家介紹：“食品標簽上的保質期和保存期僅一字之差，但不能混淆。”很多消費者不明白這兩個概念有何不同，認為“過了保存期的食品還可以吃”的認識是錯誤的。 1保質期 ◆保質期是廠家向消費者作出的保證，保證在標注時間內產品的質量是最佳的，但并不意味著過了時限，產品就一定會發生質的變化。超過保質期的食品，如果色、香、味沒有改變，仍然可以食用。 2保存期 ◆保存期則是硬性規定，是指在標注條件下，食品可食用的最終日期。超過了這個期限，質量會發生變化，不再適合食用，更不能用以出售。

咳嗽，又可以分為許多種。有時候寶寶咳嗽老是不好，可能是因為沒有找對癥狀。有時候寶寶咳嗽，食療也是不錯的選擇。那么寶寶咳嗽老不好吃什么食物好？一起來看看吧。 咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。 ya在這里教父母一個簡單的區分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反復發作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下： 風寒咳嗽： 1.蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，

在給寶寶喂養的時候，寶爸寶媽們會遇到許多問題。比如寶寶喝奶喝著喝著睡著了。那么這個時候我們改怎么辦呢？一起來看看吧。 寶寶喝奶睡著需要叫醒嗎？ 要看寶寶喝奶的情況怎么樣。 如果寶寶喝著喝著奶睡著了，而且能睡兩三個小時，大寶寶甚至睡4~6個小時甚至更多，說明寶寶喝飽了，奶量充足，不需要繼續哺乳。 如果寶寶喝著喝著奶睡著了，但是一小時左右又醒了要再喝，說明寶寶上一次沒喝飽。除非是還沒出月子的寶寶，胃體積太小了，一小時喝一次可以理解；否則的話，還是要動動寶寶的四肢、耳朵、腳心、體位，讓寶寶能繼續喝奶，喝到飽為止。 怎么樣才能不讓哺乳中的寶寶不睡覺呢？ 在喂奶時要不斷刺激寶寶的吸吮，當感覺到寶寶停止吸吮了，就輕輕動一下乳頭或轉動一下奶嘴，寶寶又會繼續吸吮了，必要時還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足

很多的家長會發現一件自己覺得奇怪的事，就是自己家的孩子沒有同時期出生的孩子長得高，一開始不覺得，后來有點擔心了，是不是寶寶身體出現問題了，那么寶寶沒有同齡人長得高怎么辦呢？不妨參看下這幾點建議 第一種情況：環境差，營養跟不上 條件比較差的家庭出現類似情況相對來說比較多，由于孩子生長環境較差，生活條件跟不上導致孩子營養從一開始就落后了許多。長期生活在惡劣環境中容易感染各類疾病，再加上孩子不懂得鍛煉身體，這樣會對孩子身體造成影響。 出現這類情況，父母要加強鍛煉孩子體質的意識，即便不能在短時間內幫助孩子增加身高，也能增強他的身體素質，為以后打下基礎。 第二種情況：把零食當主食吃 小時候有這樣一個孩子，他家是開小超市的，家庭條件比較好，父母從小對他都比較溺愛，想吃零食幾乎都沒有受到任何阻礙。那時候很多人都羨慕他，但他由

寶寶成長發育有很多階段，幾個月的寶寶是不會走路的，一開始都是先爬行，這是每個人在成長過程中都要經歷的階段。幼年期，爬對每一位寶寶都至關重要，甚至可以影響寶寶一生的成長發育。 生活中我們不難發現，有的人在走路或者站立時，腿部要么是羅圈腿，要么呈八字形狀，造成這些不良因素的原因就是小時候在學習爬的過程中，沒有爬到一定的量，從而導致孩子長大后身體發育不良。 如果你有這種情況，那么你還想讓你的孩子將來也跟你一樣嗎？如果不想，那你一定要提前做好準備，讓孩子“爬”到足夠的時間。 有的寶寶比較活潑，到處都是寶寶爬行的影子，如客廳、廚房、衛生間、床下等，孩子都有好奇心，都想到沒去過的地方看一看，對于剛會爬行的寶寶來說，更是如此。 由于寶寶對周圍的事物沒有清晰的認知，難免會磕磕碰碰，寶媽一定要做好防范，避免寶寶受傷。可以讓寶寶在床上學習爬，

秋天是個豐收的季節。在這樣的季節中，許多寶爸寶媽會給寶寶吃些水果補水。下面就給大家推薦一款水果輔食：山楂銀耳雪梨羹。 一入秋，天氣轉涼，空氣變干燥。還好有一種特別受歡迎的水果可以給咱們補補水，它就是梨子。 寶寶覺得嗓子不舒服，咳嗽的時候，就可以吃一些梨哦。雖然它不能止咳，但是里面含有的糖和水分能夠幫助寶寶潤喉，緩解不舒服的癥狀。 梨的品種很多，每一種水分含量都很高，還都含有豐富的可溶性膳食纖維，可以促進寶寶排便，預防便秘。 對于咀嚼能力還不是特別強的寶寶來說，梨整個兒地啃咬比較困難，所以我們切成了小塊兒狀，做成了一道寶寶和寶寶都愛的山楂銀耳雪梨羹。將梨煮一煮，酸酸甜甜軟軟的，超過癮！ 做法也是超級的簡單，只需要切一切煮一煮！出鍋！大人吃的話再加一些冰糖就可以啦。 如果暫時買不到山楂的話，也可以用紅棗之類的代替哦。

秋季是各種水果豐收的季節。許多寶爸寶媽們會把水果做成輔食給寶寶吃。下面就給大家推薦一款輔食：香蕉胡蘿卜泥。 隨著現代栽培和保藏技術的發展，無論在什么季節，我們都能吃到各種新鮮的蔬果。 但是如果從營養和安全性來考慮，應季蔬果的地位依然無可替代。 那父母們知道秋季的應季蔬果有哪些嗎？ 秋季的應季水果有：蘋果、梨、石榴、山楂、柿子、柑橘、柚子、鮮棗、香蕉、獼猴桃等。 秋季的應季蔬菜有：山藥、白菜、扁豆、胡蘿卜、蓮藕、辣椒、冬瓜、四季豆等。 適合寶寶吃的秋季蔬果有哪些？山藥和藕淀粉含量較高，可以替代一部分主食，又因為維生素B1和B2含量較高，可以彌補主食中這部分的遺憾。 橘子含有豐富的維生素，還兼具開胃、助消化的功能，適當食用可以促進寶寶生長發育。 蘋果是我國產量最高、分布面積最廣的水果之一。蘋果

在寶寶能夠添加輔食后，對于一些新手寶爸寶媽們來說，多少會有些迷茫。很容易就步入了一些誤區，那么輔食添加的誤區有哪些？一起來看看吧。 很多新媽咪對于如何循序漸進的給寶寶增添輔食感到很迷茫，雖然老一輩自有一套育兒觀念，但是很多卻又跟現代孩子教育有著偏差，今天我們就把一些容易誤犯的輔食誤區給各位媽媽介紹一些，希望您能夠規避掉這些錯誤。 第一、給孩子喝大骨湯補鈣 雖然大骨湯很營養，但是要想把給孩子補鈣的期望都放在喝湯上面其實效果不大，因為骨頭湯中其實含鈣量很少，因為骨頭不溶于水，單純靠著給孩子喝湯并不能夠滿足他們日常鈣質的需要。另外建議各位媽媽在烹制大骨湯的時候加些米醋或是白醋，可以促進骨頭中鈣質的溶解 第二、紅棗補血 雖然說紅棗能夠補血，但是若是用紅棗來治療孩子的貧血狀態效果甚微，含鐵量比較高的食物有紅肉，蛋黃等，

產后一直都不怎么夠奶，嘗試了各種方法還是沒有奶。沒辦法只能進行混合喂養，可家里人一直有意見，說奶粉對寶寶不好，搞得我現在好愧疚，覺得都是自己的問題…… 混合喂養真的這么不好嗎？ 母乳喂養一直都是媽媽們比較關心的話題，母乳喂養的好處我們不用多說大家也知道，但有很多的媽媽因為各種原因不得不選擇混合喂養。 對于混合喂養，很多媽媽還存在很多誤區：喂完母乳馬上喂奶粉、喂奶喜歡攢奶、奶粉用量一成不變……所以，今天糖糖就來跟大家說說關于混合喂養的那些事兒吧！ 什么是混合喂養？ 混合喂養一般用于母乳不足的情況，簡單來說就是同時喂母乳和配方奶粉。 混合喂養雖然不如純母乳喂養好，但在一定程度上能讓寶寶刺激媽媽的乳房，維持母乳的供給，寶寶也能一天吃到2-3吃母乳，對孩子的健康還是有很多好處！ 總的來說，混合喂

寶寶的輔食遵循“由少到多”“由稀到稠”“由細到粗”的過程，在其中，蔬菜的添加是必不可少的課程。對于小寶寶來說，有哪些蔬菜類輔食是能夠較早添加的呢？ 1、豌豆 豌豆含有蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素E、鉀、磷、鈣、鎂、礦物質等，對造血以及寶寶的骨骼發育都有益。 2、土豆 土豆含有豐富的B群維生素、蛋白質、優質淀粉等，多吃土豆能幫助寶寶提高記憶力、促進身體健康且不容易長胖。 3、西紅柿 西紅柿具有利尿、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝的功效，多吃能促進骨骼發育、治貧血、防止寶寶中暑。 4、菜花 菜花含有蛋白質、脂肪、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，是一種營養價值很高的蔬菜。多吃菜花能促進寶寶骨骼發育、保護視力、提高免疫力和記憶力。 5、胡蘿卜 胡蘿卜中胡蘿

入秋后，天氣轉冷，寶寶免疫力差，所以很容易就會感冒生病。那么想要增強免疫力應該吃些什么好呢？帶著疑問，一起來看看吧。 1、絲瓜 絲瓜營養豐富，還有抗病毒，抗過敏，增強免疫力等功效，沒有副作用，適合寶寶吃。尤其是在秋冬換季之交，寶寶易生病的季節，寶媽們常給寶寶吃些絲瓜好處多。 絲瓜性寒，寶媽們單次不要給寶寶吃太多，可分多次經常吃，在烹飪絲瓜時可以搭配蒜，姜等調料，與絲瓜的寒性相彌補。 2、秋梨 秋天是梨豐收的季節，應季的秋梨生津止渴，潤肺降燥效果特別好，如果寶寶出現胃火過大或風熱感冒導致咳嗽等癥狀，尤其適合通過食用秋梨來緩解。 秋梨直接給寶寶食用寒涼，單次要少量食用。寶媽們可將秋梨和冰糖一起煮水，或在熬粥的時候加入秋梨，經常的給寶寶服用，有助于增強抵抗力，寶寶整個秋冬不容易生病。 3、蓮

寶寶隨著月齡的增長，生長發育速度的增快，對于營養需求也是更多了，這個時候輔食就登場了，寶寶的飲食結構不再是單一的母乳或配方奶，寶寶也開始慢慢接觸其他食物，但給寶寶添加輔食，并不像成人吃飯一樣簡單，添加的早或是晚都會影響寶寶的生長發育，如何正確添加輔食，讓寶寶身體棒棒吃的香呢？一起來學習吧！ 輔食添加的原則是什么？ 寶寶如果開始對周圍事物，聲音感興趣，而吃奶不專心，吃奶的時間變短，白天吃的少，晚上吃得多，抗拒吃奶，但無其他疾病，精神狀態也很好，就是寶寶開始進入厭奶期的表現。 寶寶的厭奶期一般出現在3-5個月，而厭奶期一般在1-2周能夠恢復，長的情況有1個月左右，甚至有的寶寶會持續到1歲。 1適齡 寶寶添加輔食，適齡是很重要的，太早添加寶寶的腸胃系統發育對食物接受度低，而母乳或配方奶中的營養成分已經足夠，對寶寶的

寶寶在能夠添加輔食后，寶爸寶媽們可就犯愁了。有些寶寶脾胃不好，不知道該怎么辦好。下面就給大家推薦一款輔食：山藥芝士肉丸 其實大部分的脾胃差，不長肉，可能是因為寶寶咀嚼能力差、營養密度不夠或喂養不當引起的。所以，我研究了好多食譜，搭配了這一道營養密度高、既能健脾胃，又能鍛煉寶寶咀嚼能力的山藥芝士肉丸。 為了保證肉丸的口感不柴，軟嫩易嚼，我特地選了八分瘦肉，用更多的山藥粉代替了普通淀粉，還加了一個雞蛋，都是有嫩肉作用。 從營養上來說，瘦肉能補鐵補鋅，山藥粉能健脾胃、止瀉，雞蛋益智補腦，另外我還在肉丸里夾雜了低鈉奶酪，增強了補鈣效果。 現在天氣剛好涼了，所以我做成了熱呼呼的山藥芝士肉丸湯，再搭配一點綠葉蔬菜，葷素搭配，能吃肉又能喝湯。不論用它配面，還是配飯，都非常合適~ 山藥芝士肉丸 營養分析

每個新手媽媽在照顧寶寶的時候，都會感到措手不及的，特別是母乳喂養的媽媽，需要注意的事項很多。下面總結了給新手媽媽們的十個建議。 1. 親喂 親喂是媽媽直接哺乳，在寶寶吮吸的過程中是能夠幫助母乳分泌的，因此媽媽最好是親自給寶寶喂奶： 喂奶次數越多，媽媽的奶水也會變多； 當一側乳房排空后，再換另一側； 喂奶不用每天都在同一時間，尤其是開始產奶的前幾周，在寶寶覺得餓的時候就可以給他喂奶。       2. 喝水 母乳里面有非常多的水分，要是新媽媽喝水喝得少了，乳汁分泌量也肯定會減少。因此除了喝一些下奶湯之外，平時也要多喝一點水。 推薦飲水量：對于哺乳期的新媽媽，需要在1500毫升的基

寶寶6個月后，就不能單純的純母乳喂養了，大部分寶寶6個月后都開始添加輔食了，添加輔食的主要目的是為了補充鐵，以及多種維生素等營養物質，否則寶寶可能出現缺鐵性貧血。寶寶缺鐵容易出現煩躁不安、注意力不集中、反應遲鈍、食欲減退等現象。缺鐵性貧血是寶寶常見的疾病，所以寶媽在寶寶6個月后，應及時的給寶寶們添加輔食。 有些寶寶從4個月就開始添加輔食了，到了6個月的時候，已經適應了很多輔食，比如肉泥、菜泥、蛋黃泥這些他們都可以吃了。但這里必須要提醒的是：如果你是第一次給寶寶們添加輔食的話，應先從單一的食物開始添加，每次添加一兩勺，一天最好只吃一種，吃個兩三天，待寶寶適應了，再逐漸增加品種和量。再啰嗦一句：這個月齡的寶寶，無論是否長出乳牙，都應該吃一些粗糙一些的食物了，比如爛粥、米糊、菜泥、果泥之類的。 推薦輔食： 一、紅薯紅棗米糊（6個月寶寶）