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母乳到底好在哪里生完寶寶后，寶媽們第一件要做的事情就是給寶寶進行母乳喂養。我們都知道母乳的好處，那么母乳到底好在哪里？一起來看看吧。 媽媽乳房分泌的乳汁一直以來都被認為是寶寶后最佳的食物。聯合國還特意在每年的8月1日到8月7日設立為“母乳喂養周”來凸顯母乳喂養的重要性，那人們天天說母乳喂養好，這到底好在哪兒？這好處可不止你想的那一點。 今年母乳喂養周的主題是“母乳喂養 生命之源”。 寶寶來到這個世界上吃的第一口東西就是媽媽的乳汁。媽媽在哺乳期乳房所分泌出的乳汁富含各種營養，并會根據寶寶生長的需要，里面所蘊含的營養也會有所變化。 比如在寶寶剛出生時，由于身體的免疫系統還不是很完善，媽媽的母乳里會有大量溶菌酶和免疫活性細胞，來為寶寶的健康做好保障。 當寶寶快速發育的階段，需要大量的鋅來促進身體發育，根據前人對母乳的檢測，這時的母
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果汁能給寶寶吃嗎果汁，因為口感很好，所以很多人喜愛。甚至有些寶爸寶媽會被寶寶喂果汁。那么果汁能給寶寶吃嗎？帶著疑問，一起來看看吧。 為了讓寶寶多喝水，擔心寶寶缺乏維生素，很多家長會給寶寶喝鮮榨果汁，認為既營養又可以補充水分，而且果汁酸酸甜甜的口感也深得寶寶的喜愛。 然而，一歲以內的寶寶是不宜喝鮮榨果汁的，為什么呢？大家繼續往下看吧。 水果變果汁，營養成分降低 果汁與水果是有區別的。人體可以通過水果攝取到相應的營養成分，比如膳食纖維、礦物質等。 但當水果被榨成果汁后，主要留下了易溶于水的糖分，而那些我們需要的膳食纖維、礦物質等不易溶于水的營養元素，大部分被留在了榨碎的果渣中。 在寶寶6個月以內，不需要額外補充營養。因為母乳或配方奶，完全可以滿足6個月以內的寶寶對營養以及水分的需求。 果汁和水果相比較，并
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秋天適合寶寶吃的10種粥秋天是個干燥的季節，寶寶的飲食要特別的注意，秋季是寶寶生長發育較快的季節，所以家長在寶寶飲食時 ，要準備些既好消化吸收，又能起到滋補水潤功效的食物。下面介紹10種粥的做法。 養血健腦：小米紅棗粥 功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的寶寶食用。 建議食用月齡：7M+ 材料：小米、紅棗、紅糖。 做法： 小米清洗后浸泡30分鐘；紅棗洗凈、去核、切小片； 將準備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開后轉小火慢慢熬煮1小時； 待粥煮至粘稠，用勺子不停翻攪，避免糊鍋； 出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到
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寶寶剛加輔食注意什么寶寶到了一定的月份就需要添加輔食，在寶寶添加輔食的過程中，寶媽們需要注意方式方法的哦，你知道需要注意些什么嗎？ 要說這個世界上什么人最愛寶寶，那當然要數孩子的媽媽。但是，媽媽們有時候過分的愛，無知的愛，有可能傷害到寶寶！這不，最近小張就因為給孩子添加輔食錯誤的方法，讓孩子受了大罪，接連一個禮拜的嘔吐拉肚子，小臉瘦了一大圈，心疼的家人一個勁埋怨小張，小張也只能即心疼又委屈的抹淚！ 原來，小張聽說小米粥有營養，一次性給寶寶喝了一大碗，8個月的寶寶腸胃消化功能還不好，怎么能受得了，開始上吐下瀉，就是不見好轉。其實，還有很多無知的寶媽像小張一樣，添加輔食對寶寶非常重要，但是也要掌握對方法才行！ 1，循序漸進，由稀到稠！ 寶媽們都知道，當寶寶長到半歲的時候就可以適當的添加母乳以外的食物了，這是因為，不管是奶粉還是母乳，已經無法滿足
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寶寶不能吃的食物有哪些寶寶的腸胃嬌嫩，在飲食方面需要特別注意，在禁忌方面寶爸寶媽們需要清楚。那么寶寶不能吃的食物有哪些？一起來看看吧。 現在有些人，總喜歡給寶媽出餿主意。 比如吃這一方面，讓寶媽不管甜的咸的酸的辣的都給寶寶喂，有的還直接上手給寶寶塞嘴里。 婉言拒絕，某些沒有眼力的人還理由滿滿：喂一點點沒事，小孩子啥都要吃點。 這話說的，完全是在寶媽發飆的邊緣試探嘛！ 1歲以下的寶寶腸胃發育不成熟，很多成人習以為常的食物都會對寶寶的健康造成傷害，喂這些東西給寶寶，純屬坑娃。 今天咱們就來說說，怎樣給別人普及1歲以下寶寶的輔食黑名單。 蜂蜜 ▌禁食理由：腸胃菌落不成熟，斗不過肉毒桿菌 蜂蜜在生產過程中，可能受肉毒桿菌的污染。 肉毒桿菌是一種能引起致命性食物中毒的細菌，幸運的是
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寶寶缺微量元素有什么癥狀 該怎樣補生活中有很多的小寶寶都會缺鈣鐵鋅這些微量元素，如果寶寶缺少這些微量元素會有什么明顯的癥狀呢？應該怎樣補充這些微量元素呢？下面一起來詳細了解了解吧。 一、寶寶缺鈣的癥狀 1、常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。 2、精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。 3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。 4、1歲以后的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。 5、前額高突，形成方顱。 6、常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。 小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松
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影響寶寶腦發育的營養有哪些影響寶寶腦發育的營養有哪些？提高寶寶智力發育要注意些什么？從母嬰營養供給，到家庭的養育環境，孩子生命中最初的一千天格外重要。此階段對孩子的體格生長、神經發育，以及心理健康都起到了決定性的作用，甚至為孩子的一生奠定基礎。 大量研究顯示，人類生命最初的一千天，即從懷孕到2歲期間，母嬰營養和養育環境對長期的生理和心理健康狀況起著非常重要的作用。 那么，媽媽們該如何把握住這關鍵的一千天，為寶寶的未來奠定良好的基礎呢？接下來小編一起來了解一下吧。 生命早期營養的重要性 新生兒剛出生的時候，其腦神經元的數量已經跟成年期的數量差不多了，但是神經元之間的連接卻非常稀疏，這是因為新生兒還沒有開始接觸人類的環境。 而到了出生6個月左右的時候就可以看到，很多神經元之間的突出，包括軸突、豎突，以及他們之間的交通連接非常迅速，到2周歲的時候這些連接已
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南瓜肉松月餅怎么做 這樣做好吃養胃，排毒通便還能護眼中秋節馬上就要到了，寶寶能吃月餅嗎？寶寶怎么吃月餅才不會傷脾胃，下面小編安利一道好吃養胃，排毒通便，還能護眼的月餅，下面來看看南瓜肉松月餅怎么做吧？ 傳統月餅高糖高油高鹽，寶寶吃了還可能會消化不良，傷脾胃。有些姐妹讓我推簡單又好吃的冰皮月餅食譜。 原本我是同意了，后來突然想起各種冰皮月餅的食譜里的含糖量特別高，且口感太過粘膩，寶寶不太好咀嚼。 安利一道無糖版南瓜肉松月餅，我用香甜軟糯的南瓜搭配著糯米粉和粘米粉，做了月餅胚，另外加了自制肉松做餡料，雖然無糖無油，卻也能讓寶寶們享受月餅的清甜美味。 從營養上來說，南瓜屬于黃色蔬菜，富含β胡蘿卜素、葉黃素，能保護嬰幼兒視力，預防眼疾；另外它富含的果膠、膳食纖維，能排毒通便。 相比傳統的咸蛋黃或高糖高糖的豆沙餡料，用自制肉松還能給寶寶補鐵補鋅。 所以，無論從營養還是口感，
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紫薯餅干的做法寶寶在六個月大小的時候就可以添加輔食了。除了輔食外，寶爸寶媽們還可以給寶寶做一些小零食。下面就給推薦一款小零食：紫薯餅干 紫薯餅干 沒事來兩塊。 食材低筋面粉100克、紫薯泥80克、黃油35克、糖粉20克、蛋黃1個 標簽不愛主食、西式烘焙、12m+難度★★★★1、黃油軟化成膏狀，加入糖粉打發至顏色變淺，體積增加。 2、加入蛋黃。 3、攪打到均勻細滑的狀態。 4、加入紫薯泥。 5、攪打均勻 6、篩入低筋面粉，用刮刀拌到無干粉。 7、用手向下壓捏至成團，保鮮膜包好放入冰箱冷藏30分鐘。 8、取出回溫一小會，搟成長方形面片。 9、切成喜歡的形狀，表面用叉子或牙簽扎一些小孔防止烤時鼓包，放入烤盤。 10、烤箱預熱，中層17
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奶香南瓜小饅頭的做法自從有了寶寶后，不少寶爸寶媽就變成了一個“大廚”。原本不會做復述的他們，為了寶寶已經會了各種輔食。下面就給大家推薦一款輔食：奶香南瓜小饅頭 奶香南瓜小饅頭 食材面粉250克、南瓜泥125克、牛奶30克、酵母2克 標簽手指食物、增高補鈣、不愛主食、中式面食、12m+ 難度★★★ 1、準備食材。 2、南瓜去皮洗凈，切片蒸熟，用料理機打成泥。 3、酵母用少量的溫牛奶化開，將面粉、南瓜泥、酵母水倒入面包機內，啟動和面程序。 4、第一次發酵至2倍大，再啟動和面程序，揉面5分鐘排氣。 5、揉好面團后開始整形，先分割成小面團揉圓，然后用刀背在面團上印上紋路。 6、待小面團發酵到兩倍大的時候上蒸鍋。蒸鍋上汽后蒸15分鐘關火，等5分鐘后開蓋即可。 小貼士
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寶寶水果怎么吃水果富含豐富的營養，在日常生活中我們都會吃到。同樣水果對寶寶也有好處。那么寶寶水果怎么吃？下面就一起來看看吧。 水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素，對我們的身體非常有益。從中醫營養角度說，每種水果都有它的屬性，水果進入我們體內就會產生“寒、熱、溫、冷”的作用。營養醫生認為，不同體質的人吃水果應有所側重，尤其是體弱者吃水果要慎重。 氣虛、脾虛有氣虛、脾虛的兒童在選擇西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種冷性的水果時要特別謹慎。氣虛，一般是指體弱，而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯后、晚飯前少吃一點，不可過量。 虛寒體質此類體質的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫熱水果，因為它們
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寶寶缺乏維生素K有什么影響寶寶維生素K缺乏有什么影響？維生素K到底有什么作用？寶媽知道，寶寶維生素K缺乏臨床表現有哪些？接下來看看下文具體了解一下吧。 首先從臨床遇到一個案例說起，寶寶2個月，純母乳喂養，出生后因為肚臍感染，使用過抗生素，后來寶寶一直健康，吃奶、睡覺、活動、大小便均正常，有一天寶寶突然出現嘔奶，開始家長不重視，認為小嬰兒偶爾嘔奶為正常現象，但是卻癥狀越來越明顯，同時表現吃奶減少，思睡，連反應變差了，面色蒼白，家人急忙趕去醫院，好在遇到經驗豐富的兒科大夫，認為寶寶可能出現晚發性維生素K缺乏導致顱內出血可能危及生命，說是缺乏一種維生素。家長說我沒少補維生素，婦保院醫生叫我吃維生素AD，我天天給寶寶補充，怎么會缺乏呢？醫生告訴家長維生素K與維生素AD是不同的，但是維生素K缺乏就可能導致寶寶出血，而不是維生素AD。那維生素K到底有什么作用？ 寶寶發病的真正病因在
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益生菌有什么作用益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。那么益生菌有什么作用？一起來看看吧。 說到益生菌，大家肯定都不陌生。最近，頂級學術期刊《cell》連續發表兩篇重磅文章，指出益生菌的作用可能被夸大，使用不當甚至有害，在朋友圈可謂是一石激起千層浪。全世界有幾百萬人每天攝入各種益生菌制品，許多人相信，益生菌能“調理腸胃”、“增強免疫力”、“減肥纖體”……這些常見于廣告宣傳的種種神奇功效，究竟有多少是真實的療效？孩子出現胃腸不適時，可以使用益生菌治療嗎？ 今天，我就和大家聊一聊益生菌與兒童胃腸道健康這個話題。 Q:什么是益生菌？ A:聯合國糧農組織和世界衛生組織將益生菌定義為“在適量攝入時有益宿主（人類）健康的一類活的微生物”。日常生
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寶寶輔食可以放油嗎寶寶吃輔食以后，寶媽要操心的事情更多了，你知道寶寶輔食可以放油嗎？吃什么油比較好呢？應該放多少油？ 寶寶吃什么油好呢？好糾結啊！ 這幾乎是每一個輔食媽媽都會遇到的問題，其實，問題并沒有那么復雜，下面小寶就來解釋一下。 1什么時候加油，加多少油？ 其實母乳里面也是有脂肪的，奶粉一般也會參考母乳的成分添加脂肪，所以沒添加輔食前，是不需要額外吃油的，吃奶就夠了。 寶寶6個月添加輔食之后，是可以少量吃油的，《中國營養學會婦女分會》嬰幼兒喂養指南中指出，6-12月齡的寶寶，每日需要額外添加 5～10克的油脂。（用最常見的那種調羹，大約半勺到1勺），1-3歲寶寶大約每日需要20-25克油脂。 5g油脂相當于 植物油 5g 黃油 5g 蛋黃 1個 牛油果 30g 面包 100g 五花肉 10g
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怎樣幫助寶寶長高個怎樣幫助寶寶長高個？幫助寶寶長高個有什么好方法？幫助孩子長高個，這條線決定了孩子能不能再長5cm，寶媽一定要注意了。 年少的時候每次過年回外婆家，我都要深受一番打擊。因為每年表弟的身高都會再高一個度，我媽還就喜歡把我們表姐妹幾個放在一起做對比，一度令人十分尷尬。表弟現在已經一米八幾了，但是他的父母最高也才不過一米六五，所以我們也經常調侃他是基因突變的結果。舅媽卻不以為然，認為表弟能長這么高，她的功勞要占到80％，為什么這么說呢? 舅媽的飯菜是做得一絕的，非?？煽冢覌寢屢恢弊霾怀鰜砟莻€味道，所以我每次過年的時候，都會抓住時機，多吃點她做的菜。而且她在飲食搭配上也有一手，十分注重飲食的協調性，不可否認好吃的菜，會讓人食欲大增，也會讓每一個家庭成員受益，尤其是對于青春期需要營養生長的孩子。而且她認為還要注重骨骺線能幫助孩子長得更高，更健康。
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鯽魚豆腐湯的家常做法鯽魚豆腐湯是很有營養價值的，鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，下面介紹鯽魚豆腐湯的家常做法。 鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易于消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用; 鯽魚豆腐湯的做法： 1.鯽魚一條，收拾干凈，在魚身上兩邊各劃3刀，用少量鹽涂抹均勻，撒上少量料酒。 2.豆腐切塊備用。 3.蔥姜切細備用。 4.熱鍋熱油，煎魚，要小火慢煎。 5.一面煎黃了以后翻至另外一邊繼續煎黃。 6.兩面煎黃以后倒入2碗水，加料酒，姜絲。 7.大火燒開，湯汁變白時加入豆腐，小火慢燉。 8.小火燉到
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不同月齡的寶寶有哪些發育標志寶媽最關心的問題還是寶寶各方面的生長發育，關于寶寶身高體重智商方面有瘋長期嗎？不同月齡的寶寶該有哪些標志性發育，怎樣做能幫助寶寶順利度過這些“瘋長期”？ 身高“瘋長期” 奠定寶寶一生的高度 多數寶寶出生時身長在50厘米左右，出生后第一年增長最快，大約會長25厘米左右，是寶寶身高的第一次瘋長期。這一年，媽媽做到這些，將為寶寶以后的“大高個兒”打下好基礎。 每天睡夠12個小時 促使身體長高的是大腦分泌的一種生長激素，它只在寶寶深度睡眠后才會分泌。每天有充足的睡眠時間，生長激素才會分泌更好，幫助寶寶長大個兒。 3歲內 寶寶的總睡眠時間不少于12小時 （含午睡、小睡、夜晚睡眠） 晚上睡覺別開小夜燈，小夜燈會影響褪黑素分泌，褪黑素減少分泌會不利于寶寶進入深度睡眠狀態，間接妨
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