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　　母乳不足是母乳喂養過程中最大的難題，對于新媽媽們來說，準確判斷是否母乳不足很關鍵，下面我們就詳細的來看看，到底如何判斷新媽媽母乳不足呢? 　　專家表示： 　　一般情況下，當寶寶吸吮兩側乳房各5分鐘時已吃到80%的奶量，10分鐘左右可吸出近90%的奶量。吃飽后(約5～10分鐘后)小家伙還會輕松地吸吮一段時間以自我安慰，一切需要都得到滿足后，孩子將松開乳頭，安靜入睡或玩耍，一般共需要15～20分鐘。有些吃奶速度比較慢的寶寶每次吃奶需要30分鐘左右，也屬正常現象。 　　應對的方法就是讓他充分吸吮，以保證吃到足量的乳汁。另外，當寶寶已將一側乳房吃空時或吞咽聲消失后，應及時換另一側。 如何判斷新媽媽母乳不足呢 　　很多新媽媽都對自己的母乳是否充足心存疑惑，其實，調查顯示真正母乳不足的發生率約為5%以下。嬰兒吃不到足夠的母乳其主要原因包括： 　　* 母親心理因素。信心不足，心情緊張

　　母乳喂養對寶寶最好，這是大家都知道的，但具體說來，母乳喂養到底有何獨特的優點呢?相信許多家長只略知一二，本文我們就詳細的來講講這個問題。 　　①營養全面，溫度適宜，最適合嬰兒的消化能力。 　　②蛋白質、脂肪、糖三者的比例(1∶3∶6)很適宜。 　　③母乳中含有免疫物質，可以增強嬰兒的體質。 　　④母乳經濟又方便，無需專門消毒。 　　⑤母乳在嬰兒腸道內產生促進雙歧乳酸桿菌生長因子，有利于殺滅腸道致病菌。 母乳喂養到底有何獨特的優點 　　⑥母乳的乳糖含量高，有益于大腦發育，有利于腸道礦物質吸收。 　　⑦嬰兒吸吮乳頭，可以促進產婦體內激素分泌，加速子宮收縮，使子宮早日恢復原狀。 　　⑧母乳喂養可以增加嬰兒的安全感。當嬰兒在同母親溫暖的皮膚接觸時，表現得十分安寧，很少出現哭鬧不止的情況。 　　⑨母乳喂養還可以增進母子之間的情感交流。當嬰兒用小手撫摸母親的乳房或用沒長牙的

　　新媽媽充足的乳汁是母乳喂養成功的關鍵，所以在母乳喂養的過程中，時刻別忘了增加乳汁分泌，在這里，親親寶貝小編就推薦6個健康方法，能有效的增加母乳。 　　1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。 　　產婦要保持精神愉快，對母乳喂養抱有信心，尤要注意勞逸結合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵，并主動分擔家務，防止其疲勞。 　　2.糾正母乳喂養中的不合理現象。 　　最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應保證足夠的時間來喂養嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達8個小時;出生1～2個月的嬰兒，每天應哺乳8～10次;3個月的嬰兒，24小時內哺乳次數至少有8次。 母乳喂養：增加母乳的6種健康方法 　　3.避免“乳頭錯覺”產生。 　　從調查情況看，人工喂養3次后，嬰兒即產生乳頭

　　母乳的營養豐富這是眾所周知的，它也是寶寶最好的營養食物，那么母乳中到底含有哪些營養成分，以及它的作用又有哪些呢?本篇資訊我們就重點來講講這個問題。 　　乳清蛋白 　　母乳中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白，它是容易被寶寶消化吸收的優質蛋白，滿足生長發育需要，還可調節寶寶各項神經活動!它在母乳中的濃度很高，且很好的蛋白質特性，在配方奶粉中添加α-乳清蛋白，可以使成分更接近母乳，研究發現，α-乳清蛋白中含有豐富的色氨酸，是調節嬰兒睡眠，食欲和情緒的重要營養素。 　　乳鐵蛋白 　　乳鐵蛋白可能是乳汁中最重要的生物活性物質,對保護機體,治療疾病都有重要作用。 分析：母乳中主要營養成分的作用 　　新生兒應用的免疫系統約在一歲左右才發展成熟，所以他們對抗感染的能力比較大的兒童和成人弱。乳鐵蛋白可以幫助嬰幼兒抵抗大腸桿菌等微生物，降低病毒引起的腹瀉等

　　對于產后新媽媽來說，母乳喂養才剛剛開始，新媽媽所面對的疑惑會非常多，因此在母乳喂養的過程中犯錯也是在所難免的，本文就列舉出母乳喂養過程中易犯的幾個錯誤，以供新媽媽的參考。 　　錯誤一：“生下寶寶已經3天了，怎么我就是沒有奶，真是急死了” 　　醫生糾錯：“早接觸、早吸吮、早哺乳，這是成功建立母乳喂養的基礎，寶寶生下來半個小時之內就要吸吮母乳，而且雙側乳房吸吮達到20分鐘以上。此時，雖然母乳較少或根本沒有，也要讓寶寶吸，讓他熟悉媽媽的乳房。如果先讓孩子用奶瓶喝奶，就會形成“奶頭錯覺”，同時造成新媽媽乳頭沒有受到足夠的刺激而不產奶。 母乳喂養過程中易犯的幾個錯誤 　　像上面這位新媽媽的情況，最有效的方法就是讓寶寶多吸吮，刺激母親大腦神經中樞，促進母親體內泌乳素、催產素的產生，增加泌乳。 　　錯誤二：“書上說

　　對于頭一回進行母乳喂養的媽媽來說，在母乳喂養的過程中遇到麻煩與問題是在所難免的，本篇資訊，親親寶貝小編就特意總結出新媽媽在母乳喂養可能遇到的12個小麻煩，并請專家來為新媽媽支招。 　　1：喂奶時另一側乳房一直漏奶，怎么辦? 　　支招：這是寶寶正確地吮吸乳汁時，媽媽身體作出的正常反應，因此不需要擔心。可以在哺乳時，在另一側文胸罩杯中塞入乳墊，就可以輕松愉悅地進行哺乳了。 　　2：得了乳腺炎，怎么辦? 　　支招：乳腺炎是乳房感染細菌的信號。得了乳腺炎，乳房會脹痛，身體出現高溫，被感染的部位則會變得紅腫。這時需要更加努力地喂食母乳才能好起來。另外，還應該到醫院就診，喂食母乳時盡量讓寶寶含得深一些，糾正哺乳姿勢，這樣才能有效地預防病情再發。 母乳喂養可能遇到的12個小麻煩 　　3：乳頭喂奶后有傷口怎么辦? 　　支招：大部分媽媽認為乳頭上出現傷口是很自然的事情，實則不然，這說

　　如果新媽媽沒有特殊身體情況，一般是提倡母乳喂養，因為母乳喂養對新媽媽和寶寶的好處都非常明顯，但往往由于各種原因導致不能母乳喂養，下面我們就一起來看看，哪些情況下不宜母乳喂養。 　　專家提醒，以下情況建議人工喂養： 　　媽媽患有某些疾病：如活動性肺結核，肝炎，嚴重的心臟病、腎臟病、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。這些情況下母乳喂養對嬰兒的健康和安全會造成威脅，同時也容易加重媽媽的病情，不利于媽媽身體恢復。另外，如果母親患的是乳腺炎、腹瀉、感冒、發熱等急性病，則只需暫停哺乳，而在此期間仍應按時將乳汁吸出，待病愈后再恢復母乳喂養。 哪些情況下不宜母乳喂養 　　媽媽正在服藥或者接受放射性碘治療：服藥期間最好暫停哺乳，因為不少藥物可通過乳汁排出，進入嬰兒體內，而嬰兒的肝、腎功能都相對較差，容易引起藥物積聚導致中毒。一旦母親康復不再吃藥，還是應該恢復母乳喂養。 　　媽媽接觸有毒物質：有些

　　母乳喂養對產后新媽媽來說很關鍵，不僅能促進你身材的恢復，而且對寶寶也有相當大的好處，所以新媽媽要重視起母乳喂養，同時為了讓母乳喂養進行的更成功，新媽媽必須掌握一些基礎知識。 　　1、不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。每一對媽媽和孩子都有自己的特點。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成“供需”平衡。 　　2、相信自己。先給自己一段時間(6～8周)來適應自己哺乳，不要只嘗試幾天，感覺不順利，就決定放棄。 　　3、隨時補充水分。準備一個有吸管的水瓶，并時刻裝滿水。因為你不知道自己什么時候會口渴。吸管會讓你喝起水來很方便，即使在哺乳的過程中也可以隨時補充水分。 母乳喂養你要掌握的21條基礎知識 　　4、準備個哺乳用的護理枕。專門為媽媽哺乳時設計的護理枕，媽媽們可以在

　　對于母乳喂養的媽媽來說，產后開奶很重要，如果開奶成功，母乳喂養也將邁開了成功的一步，本篇資訊，親親寶貝小編就為新媽媽介紹12個開奶的好方法。一起來看看吧。 　　1、自信是成功的基石 　　媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 　　2、注意“食”效 　　新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。 母乳喂養：產后開奶的12個方法 　　3、兩邊的乳房都要喂 　　如果一次只

　　家有女寶寶，更應該母乳喂養，應該有關研究表示，母乳喂養對女寶寶的益處更多，下面我們就詳細的來看看，到底都有哪些好的益處。 　　研究人員觀察了119名阿根廷嬰兒。這些嬰兒或早產，或在出生時體重低于1500克，均屬于易感染支氣管炎等嬰兒呼吸系統疾病的體質類型。 　　研究發現，同樣首次感染呼吸系統疾病后，在人工喂養的女嬰中，50%不得不入院治療，而在母乳喂養的女嬰中，需要入院治療的只有7%。 母乳喂養對女寶寶的益處更多 　　相比之下，男嬰無明顯區別，無論接受母乳或人工喂養，首次感染呼吸系統疾病后，均有19%男嬰需入院治療。 　　該大學的費爾南多·波萊克博士說，母乳喂養能預防許多疾病，所有嬰兒均能受益于母乳喂養，“現在看來，在特定的急性呼吸系統疾病方面，母乳帶給女嬰的益處比帶給男嬰的更多”。 　　波萊克說，母乳中的某些物質可能會更好地激發女

　　在母乳喂哺4-6個月至1歲左右斷奶之間，是一個長達6-8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 　　主食類 　　谷類、淀粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等谷類、淀粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向于選擇精細的谷類食物，但其實精細的谷類食物里維生素遭到破壞，特別是減少了B族維生素的攝入會影響寶寶神經系統的發育。而且，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，成為近視眼的一大成因。 慎！一歲寶寶食譜黑名單 　　葷食類 　　葷食類富含鐵質和蛋白質，通常都被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者撕成細絲，都有利

　　寶寶為什么個子矮? 　　寶寶身高“正常值”的范圍很寬泛，個子很矮不一定意味著你的孩子有健康問題。他也許是遺傳了父母親一方的矮小身材，或者可能只是長得晚，到了青春期，他就會長到較為平均的高度，不過，對他來說，這個階段也許來得比一般孩子晚。 　　假如你擔心是因為你的孩子比同齡人矮很多，或者他突然好像生長慢了或不長了，就要帶他去看醫生。醫生會檢查看孩子是否患有可能影響他的生長速度和身高的健康問題，例如甲狀功能低下、生長激素缺乏，或是特納氏綜合征(致病原因是女孩體內缺少一條X染色體)、庫欣氏病(致病原因是體內有太多的皮質類激素)之類的慢性疾病。 寶寶個子矮怎么辦 　　醫生怎么給個子矮寶寶做檢查? 　　身材矮小最常見的原因在于遺傳問題，因此，醫生會詳細詢問你的家族史，包括孩子的兄弟姐妹、父母、祖父母、外祖父母及其他血親的大概身高。他還會希望知道你們家族中是否

　　鈣鐵鋅三者都缺，在4個月以上的寶寶中比較多見，這和寶寶的自身發育特點、營養儲備及飲食結構有關。實際上寶寶很少只單獨缺少某一種營養素，那么怎樣給寶寶補鈣鐵鋅呢? 　　4個月以后的寶寶，從母體里帶來的鐵和鈣已經消耗得差不多了，而生長速度仍然較快。如果寶寶這時候從飲食中沒有獲得充足的補充，就可能出現缺鈣、缺鐵。而缺鈣的表現之一就是大量出汗，會消耗體內的鋅元素，又會導致缺鋅。 　　鈣鐵鋅這三種元素都是二價離子，它們在人體內既相互促進又相互制約。根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0-6個月是300毫克，6-12個月是400毫克，1-3歲是600毫克。寶寶中心專家，天津市兒童保健所主任醫師劉戌年指出，從理論上講，0-6個月寶寶不應當或只能少量補鈣，7個月至2歲孩子每天每日的補鈣量不超過200毫克比較安全。 給寶寶補鈣鐵鋅可以同時

　　給嬰兒添加輔食總的原則是循序漸進，不管你是自己給寶寶制作輔食，還是使用從超市買來的成品輔食。具體說來，嬰兒添加輔食的原則有以下幾點： 　　嬰兒添加輔食的原則一：從少量到多量 　　嬰兒添加輔食一般從喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大約10毫升;第2天喂20毫升;第3天喂30毫升，直至每日最多果汁不超過50～100毫升，就是從少量到多量的喂養過程。 給寶寶添加輔食的5大基本原則 　　中國的嬰兒添加輔食后真正的第一餐往往是蛋黃。蛋黃從每天1/4個到添加后一個月時每日可吃一個蛋黃，亦遵循由少到多的進程。 　　瓶裝胡蘿卜泥，以每瓶65克為例，開始時每日只喂1/4瓶，大約適應1周左右可以每日喂1/3～1/2瓶，這樣每日攝入量達30克左右。 　　有時孩子食欲特別好，媽媽越喂越高興，常常會無節制地喂下去，但一次喂多后你會苦惱很多天，因為孩子嬌嫩的胃腸道不能一次接受大量的輔食，結果

　　起初，你會覺得給寶寶沖調配方奶好像需要一些技巧。不必著急，只要認真量取所需的東西就行了。一旦你沖調過幾次后，你就會發現給寶寶沖奶已經成了你的第二本能。如果有條件，你也可以提前用奶粉盒盛好適當的奶粉量，需要的時候，直接倒進盛好水的奶瓶里就可以了。 　　沖調配方奶前的準備工作 　　確保所有用具(包括奶瓶、瓶蓋、奶嘴、密封圈)都消過毒了。清洗并擦干你的手。 　　沖調配方奶的10個步驟 　　每次給寶寶喂奶都要現沖。如果你白天要出門，可以用保溫瓶裝一些新燒的白開水，然后在需要的時候沖調配方奶。配方奶和水的比例一定要精確，這一點非常重要。如果奶太稀，寶寶會餓，而且也不長體重。如果奶太濃，寶寶不但會脫水，而且還會非常渴。這樣，他可能就會愛哭鬧。如果你繼續給寶寶喂過濃的奶，他脫水就會更加嚴重，還會生病。 10步驟教你怎么沖調配方奶 　　按照以下10個步驟沖配方奶，你的寶寶會吃得更健康。

　　乳房疼痛是母乳喂養的一個常見問題，但不同媽媽乳房疼痛的原因和程度可能各有不同。以下是母乳喂養乳房疼痛的常見原因： 　　• 泌乳反射 　　當乳汁從你的乳房中“噴射”出來的時候，你可能會感到短暫的疼痛。泌乳反射也叫乳汁噴出反射，是在催產素的作用下產生的反應。催產素能刺激乳腺周圍的肌肉收縮，擠壓出乳汁。 　　在產后頭幾天里，寶寶吸吮你的乳頭，催產素就會反應性釋放。在這之后，有什么事情使你想到寶寶，或者在給寶寶喂奶時，都會促使催產素釋放。在泌乳反射發生時，有些媽媽還會出現漏奶的情況。 母乳喂養疼痛的原因分析 　　對于泌乳反射，不同媽媽的感受也不同的。有些人是覺得輕微的刺痛;有些人除了輕微的疼痛或不適，還會感到巨大的壓力;但也有些人沒有任何感覺。 　　然而，在產后給寶寶喂奶的最初幾天里，大多數媽媽都不會察覺到這種泌乳反射，但她們都會感覺到&ldq

　　寶寶補鈣是所家長所關注的問題，親親寶貝小編建議媽媽最好用食譜來幫寶寶補鈣，在這里，親親寶貝小編就推薦2款適合寶寶補鈣的食譜。 　　豆奶蛋糕 　　材料 面粉、玉米面各100克，黃豆粉50克、全脂奶粉30克、炒熟芝麻末5克。 　　調料 白糖、雞蛋各適量。 　　做法 　　1。將面粉、玉米面、黃豆粉、奶粉摻和一起拌勻。 適合寶寶補鈣的食譜推薦 　　2。將雞蛋磕入容器內加入白糖攪拌10分鐘，把混合粉倒入攪拌均勻，然后倒入鋪屜布的木框內，上面撒勻炒熟的碎芝麻末，上籠蒸15?20分鐘即可。 　　蝦皮漲蛋 　　材料 蝦皮5克、雞蛋1個、豬瘦肉10克。 　　調料 花椒粉、蔥姜末、鹽、植物油各適量。 　　做法 　　1。將蝦皮洗凈，并用水泡片刻，撈出，用刀剁碎;豬肉洗凈，剁成肉末。 　　2。將雞蛋磕入碗內，調成蛋液，再加入蝦皮末、肉末及調料攪拌均勻。 　　3。炒鍋放適量油燒熱

　　進入夏季，大人和寶寶都容易上火，特別是寶寶，要注意注意消暑，最好的方法是用飲食來調理，下面親親寶貝小編就為寶寶推薦幾款，消暑的清涼食譜。 　　西紅柿湯 　　適合年齡：3個月以上的寶寶 　　原料：新鮮西紅柿 　　1。西紅柿清洗干凈，把西紅柿切成大塊; 幾款寶寶消暑的清涼食譜 　　2。把西紅柿放入開水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘; 　　3。把西紅柿渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微晾涼后就可以給寶寶喂食了。 　　香蕉蛋奶昔 　　適合年齡：1歲以上的寶寶 　　原料：香蕉1支，酸奶150ml 　　1。香蕉剝皮，切成小塊，放入小碗中用湯匙壓碎; 　　2。倒入酸奶，拌勻后就可以食用了。 　　消暑綠豆沙 　　適合年齡：1歲以上寶寶 　　原料：綠豆、白糖少許 　　1。綠豆洗凈，先用清水泡軟，然后倒入鍋內煮爛; 　　2。將煮熟的綠豆用果汁機打碎，倒入鍋內煮

　　禽、蛋、瘦肉等是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源，因此在寶寶的日常飲食中，媽媽要多學會給寶寶做一些肉食類的飲食，在這里，親親寶貝小編就推薦兩款肉食類的寶寶食譜，以供參考。 　　寶寶食譜：醬牛肉 　　原料： 　　牛腱子肉800克，老姜5克，大蔥10克。 兩款肉食類的寶寶食譜 　　調料： 　　黃醬80克，醬油10克，花椒5克，八角2粒，桂皮1小塊，鹽5克，料酒10克，白砂糖15克。 　　做法： 　　1. 牛腱子肉洗凈后，整塊放入涼水鍋里，用大火煮沸，注意將血沫撇去，邊煮邊撇，約15分鐘左右，血水全部煮出后，撈出肉塊，瀝干水分。 　　2. 將煮過的牛腱肉放入湯鍋中，加入熱水，以完全沒過肉面為宜，放入鹽、黃醬、料酒、醬油、糖、蔥段、姜片和調料袋(將花椒、八角、桂皮用紗布袋裝起，用線把口扎緊)，再用大火煮半小時，然后，用小火慢慢燉煮約1.5～2個小時，最后，再用急

　　同一個年齡的孩子，有的長得高，長得壯，有的卻是沒有發育好，長得矮小，體重也跟不上，那么，是什么原因導致寶寶的生長發育遲緩的呢? 　　有些媽媽的乳汁雖然十分充足，但是由于寶寶吸吮的時間不夠長，沒有得到高脂肪、高熱量的“后奶”，即使小便數量正常，發育也良好，仍然會體重增長緩慢。影響寶寶發育遲緩的原因有哪些? 　　1、全身性疾病 　　如慢性心肝腎疾病、先天異常、嬰兒期慢性腹瀉等，易導致全身性發育遲緩。 　　2、喂養次數不夠頻繁 　　有些媽媽被告知每三、四個小時喂一次奶就夠了;還有一些媽媽誤以為寶寶應該按時喂奶，人為地制定寶寶的吃奶時間;而有極少數寶寶則天生比較安靜嗜睡，不是很積極地吃奶。 　　新生兒應該平均每24小時喂奶10到12次。有些寶寶不用吃這么頻繁，有些寶寶卻需要更頻繁的哺乳才能夠成長。如果寶寶每天吃奶次數在10次以下而又體重增長緩慢，媽媽應該采取