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以為卸了貨就輕松啦？nonono~ 坐月子可是有不少麻煩等著你哪，光是喂奶這一項(xiàng)就耗費(fèi)寶媽們不少精力，坐著喂腰酸，剛喂完又哭了，來來回回反反復(fù)復(fù)，是不是聽了就頭大，簡(jiǎn)直傷心到變形！ 閨蜜家的寶寶剛出生不到十天，在結(jié)婚前，閨蜜可是個(gè)大大咧咧的性格，而且對(duì)于小孩兒并沒有什么熱情，所以閨蜜能比我先結(jié)婚先有寶寶我也是挺驚訝的。當(dāng)時(shí)還開玩笑說真為你以后的寶寶擔(dān)心，攤上你這么一個(gè)不靠譜的媽媽。 前幾天去看閨蜜和寶寶，讓我完全沒想到的是一向粗線條的閨蜜做起新手媽媽來完全沒有壓力，看她喂寶寶吃奶的時(shí)候，小姿勢(shì)還挺專業(yè)的。她笑著說那是因?yàn)樗形鼓绦∶钫校ＷC新手媽媽輕松搞定喂奶問題。 下面都是她給我偷偷說的喔~~ 有很多小技巧是可以減輕媽媽們的喂奶壓力的，用了之后，喂奶so easy！ 側(cè)臥奶睡 “側(cè)臥奶睡” 真的

　　新媽媽的產(chǎn)后飲食很關(guān)鍵，在產(chǎn)后除了多吃一些營(yíng)養(yǎng)食物以外，還要特別注意產(chǎn)后飲食的一些禁忌，對(duì)于一些不利于產(chǎn)婦健康的食物，新媽媽要堅(jiān)決說NO，下面，我們就詳細(xì)的來看看，新媽媽產(chǎn)后飲食的10個(gè)禁忌。 　　忌生冷、油膩食物 　　由于產(chǎn)后胃腸蠕動(dòng)較弱，故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應(yīng)盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。 新媽媽產(chǎn)后飲食有10忌 　　忌食辛辣等刺激性食物 　　韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。 　　忌食堅(jiān)硬粗糙及酸性食物 　　產(chǎn)婦身體虛弱，運(yùn)動(dòng)量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會(huì)損傷牙齒使產(chǎn)婦日后留下牙齒易于酸痛的遺患。 　　忌食過咸食物 　　因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水

　　十月懷胎，不少夫妻在房事上格外小心翼翼或者干脆不同房，為此總是不能盡性，生完寶寶了，終于可以毫無顧忌的放心大膽的滾床單了，但新媽需要有一段時(shí)間的恢復(fù)期，那么產(chǎn)后多久可以同房？產(chǎn)后同房是否要避孕？ 　　提示一：產(chǎn)后性生活，何時(shí)開始? 　　有些人認(rèn)為，婦女產(chǎn)后只要惡露干凈了，夫妻就可以同房。其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的。產(chǎn)后惡露持續(xù)時(shí)間一般2周至4周，之后，惡露雖已干凈，但子宮內(nèi)的創(chuàng)面還沒有完全愈合，分娩時(shí)的體力消耗也沒有復(fù)原，抗病力差。若過早同房，則容易導(dǎo)致感染，發(fā)生陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎或月經(jīng)不調(diào)等癥。 　　一般說來，產(chǎn)后生殖器官及其它各系統(tǒng)需要6周至8周才能恢復(fù)，而婦女分娩后對(duì)性生活的興趣，也要到第3個(gè)月才能明顯增加。所以，婦女產(chǎn)后即使身體恢復(fù)順利，也應(yīng)兩個(gè)月以后在同房。 　　產(chǎn)后同房應(yīng)注意什么? 　　女方在產(chǎn)后常常害怕懷孕而產(chǎn)生恐懼感，所以最好采取避孕措施，這樣就會(huì)逐漸恢

春天坐月子要戴帽子嗎 最好是戴上帽子。 春天時(shí)氣溫還不是很高，這時(shí)候戴上帽子也不熱。尤其是早晚氣溫較低時(shí)，最好是戴好帽子保暖，以免著涼。另外，春天氣溫變化挺大的，還有倒春寒，這時(shí)候較冷，容易著涼感冒，應(yīng)戴好帽子。 不過，若是氣溫比較高且還是呆在室內(nèi)，則可以不戴帽子。 春天坐月子戴什么帽子 1、寬松柔軟的毛線帽 春季氣溫舒適，這時(shí)候可選擇寬松柔軟的毛線帽，不僅透氣性好，戴著也舒服。 2、月子頭巾 產(chǎn)婦覺得戴月子帽太熱了時(shí)，可換成月子頭巾，它多半是無頂?shù)模髦杏X沒那么悶熱。 怎么選月子帽 1、根據(jù)氣候選帽子 春秋季氣溫比較舒適，這時(shí)可以選擇寬松柔軟的毛線帽或棉布帽。冬季氣候太冷，應(yīng)選擇厚一點(diǎn)的帽子，比如珊瑚絨帽。夏季可選擇無頂

　　分娩消耗了新媽媽大量的體力，因此在分娩當(dāng)天，新媽媽一定要注意許多事項(xiàng)，在此，親親寶貝小編就整理出產(chǎn)后第一天你需要知道的事，并羅列出來，以供新媽媽的參考，希望新媽媽們不要漏掉了這些事項(xiàng)。 　　身體正常狀況 　　體溫略高。在剛分娩后的24小時(shí)，新媽媽的體溫會(huì)略有升高，一般不超過38℃。在這之后，新媽媽的體溫大多會(huì)恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。 　　脈搏略緩慢。由于子宮胎盤循環(huán)的停止和臥床休息，新媽媽脈搏略為緩慢，約每分鐘60~70次;呼吸每分鐘14~16次;血壓平穩(wěn)，變化不大，如果是妊娠高血壓綜合征患者血壓明顯下降。 產(chǎn)后第一天你需要知道的事 　　子宮位移。分娩第一天，子宮底大約在平臍或臍下一指左右，大約在產(chǎn)后10天降入骨盆腔內(nèi)。 　　下腹陣發(fā)疼痛。剛分娩后，新媽媽會(huì)因?yàn)閷m縮而引起下腹部陣發(fā)性疼痛，這叫做產(chǎn)后宮縮痛，一般在2~3天后會(huì)自然消失。 　　分娩后好好休息 　　分娩過程耗

下面，推薦一套簡(jiǎn)單的減肥操，順產(chǎn)媽媽可以從產(chǎn)后第一天開始，剖腹產(chǎn)媽媽從身體不疼痛開始，短期內(nèi)恢復(fù)好身材。

用避孕套和上環(huán)哪個(gè)好 在男女雙方都能接受的情況下，避孕套避孕是更好的。因?yàn)樯檄h(huán)畢竟是宮內(nèi)異物，可能會(huì)引起臨床上月經(jīng)失調(diào)，月經(jīng)淋漓不盡，或者不適應(yīng)，需要取環(huán)的可能。避孕套避孕的效果可以高達(dá)99%，而且不會(huì)有副作用，安全，衛(wèi)生，簡(jiǎn)單. 但是在日常生活中，男性往往比較抗拒避孕套的使用，由于避孕套會(huì)減少陰莖的敏感性，會(huì)引起男性的抗拒，只能上宮內(nèi)節(jié)育器避孕，宮內(nèi)節(jié)育器在臨床上是相對(duì)簡(jiǎn)單的避孕方法之一，而且是可逆性的，如果想計(jì)劃妊娠可以隨時(shí)取出節(jié)育器，然后再準(zhǔn)備妊娠。 節(jié)育環(huán)避孕率是多少 使用避孕環(huán)避孕的成功率非常高，平均能達(dá)到95%以上。 上環(huán)避孕出現(xiàn)意外懷孕的幾率較低，但使用節(jié)育環(huán)有特殊情況，比如節(jié)育環(huán)位置下移，或者節(jié)育環(huán)脫落、下腹不適及陰道流血，同時(shí)如果節(jié)育環(huán)使用的時(shí)間比較長(zhǎng)，超過節(jié)育環(huán)的保質(zhì)期也容易降低節(jié)約化的避孕

你在坐月子嗎？在產(chǎn)后坐月子要注意些什么呢？順產(chǎn)跟剖腹產(chǎn)坐月子有何不同？今天小編就來說說順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)產(chǎn)后月子的不同！ 在經(jīng)歷了十月懷胎的種種不便和分娩時(shí)的劇烈痛苦后，原來的孕媽終于正式成為寶媽，可以把“準(zhǔn)媽媽”的“準(zhǔn)”字摘去了，也把肚子里的“大累贅”取了出來，簡(jiǎn)直就是翻天覆地迎解放，然而卻又要經(jīng)歷月子的“折磨”。 月子是我們通俗的叫法，在醫(yī)學(xué)上應(yīng)該稱之為產(chǎn)褥期，指的是分娩后到身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。 坐月子的重要性在中國(guó)人心中是很高很高的，尤其老人更是如此，往往要求月子寶媽不能洗澡、不能出門甚至不能下床，但這樣坐月子卻并不能最大程度上為寶媽的產(chǎn)后恢復(fù)提供幫助。 1、科學(xué)合理的飲食 這一點(diǎn)是最容易出問題的，因?yàn)楹芏鄬殝屧谠伦悠陂g，或是為了補(bǔ)充身體虧空，或是為了催奶，不僅吃正常的補(bǔ)氣血、易消化的食物，還會(huì)吃很

產(chǎn)后會(huì)便秘拉不出來嗎 就產(chǎn)后女性來說，并不是所有人都會(huì)面臨產(chǎn)后便秘這一問題。究竟會(huì)不會(huì)便秘拉不出來還要看產(chǎn)婦們自己排便能力、腸道蠕動(dòng)功能以及產(chǎn)婦腸道內(nèi)水分值等因素來定，所以并不是所有產(chǎn)婦都會(huì)經(jīng)歷產(chǎn)后便秘拉不出這一情況，這是因人而異的。但是有一些產(chǎn)婦產(chǎn)后則老是便秘，這主要是因?yàn)橐韵略蛩拢? 1、在生產(chǎn)過程中女性失去了很多血液和津氣，所以產(chǎn)婦的腸道是比較缺水的，處于不滋潤(rùn)的狀態(tài)，所以非常容易便秘。 2、產(chǎn)婦的腹部肌肉和盆底組織松弛，所以這也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦排便能力降低。 3、飲食的不合理也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后便秘的發(fā)生。 所以對(duì)于產(chǎn)后的女性來說，為了緩解相關(guān)癥狀可以多食用一些含纖維的菜類和水果，同時(shí)待身體恢復(fù)差不多了可以適量做一些產(chǎn)后適合的運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后散步等，這樣便能在一定程度上起到緩解作用。

產(chǎn)后出血最重要的預(yù)防措施 首先，產(chǎn)前最重要的預(yù)防措施就是孕檢了。媽媽們?cè)诋a(chǎn)前要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，并且有貧血、凝血功能障礙等基礎(chǔ)疾病的媽媽們要積極配合治療。如果媽媽們是高危產(chǎn)婦可以提前去醫(yī)院待產(chǎn)，根據(jù)醫(yī)師建議制定分娩計(jì)劃等。 其次，媽媽們?cè)诓煌a(chǎn)程中有不同的預(yù)防措施。第一產(chǎn)程密切觀察分娩進(jìn)展，以防分娩時(shí)間過長(zhǎng)；第二產(chǎn)程最重要的預(yù)防措施就是預(yù)防感染，在此產(chǎn)程需要醫(yī)務(wù)人員執(zhí)行無菌操作。如果媽媽們?cè)诖水a(chǎn)程乏力，需要由醫(yī)生適時(shí)注射宮縮素，或者使用其他宮縮藥物來促進(jìn)子宮收縮，減少出血，以防產(chǎn)后出血的發(fā)生。第三產(chǎn)程的預(yù)防措施是：媽媽們?cè)诜置涑鎏汉螅捎捎舍t(yī)生注射宮縮素來促進(jìn)子宮收縮；在胎盤還沒排出時(shí)由醫(yī)生協(xié)助牽拉娩出胎盤；檢查娩出的胎盤和胎膜是否完整，并且檢查媽媽們產(chǎn)道有無損傷，若發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時(shí)處理。 最后是產(chǎn)后要進(jìn)行生命體征檢測(cè)，每隔一段時(shí)間要

婦科疾病中的子宮脫垂在臨床也屬于較為常見的婦科病，也有的女性雖患有子宮脫垂，可能因癥狀不明顯而容易被忽略，但是子宮脫垂對(duì)身體健康有一定的不良影響。那么，子宮脫垂有什么癥狀呢？ 1. 一般較輕度的子宮脫垂患者常無自覺癥狀，大多在進(jìn)行體檢或查體時(shí)被發(fā)現(xiàn)。子宮脫垂是指從正常的子宮位置沿陰道下降，通過宮頸外口達(dá)到了坐骨棘水平以下，特別是有全部脫出陰道口以外會(huì)有明顯癥狀。 2. 較為嚴(yán)重的子宮脫垂，可見陰道脫出腫物。在行走或由腹壓增加時(shí)腫物會(huì)從陰道內(nèi)脫出，而在平常躺臥休息時(shí)會(huì)自行回縮，特別嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致突出物不能回縮，而且容易因暴露在外而使粘膜表面角化、出血、潰瘍以及局部的分泌物增多表現(xiàn)。 3. 子宮脫垂嚴(yán)重的女性還常會(huì)感覺到腹部下墜感和腰酸、腰痛，特別是在站立過久或者過度勞累后這種癥狀會(huì)明顯加重。有部分女性還可因此引起尿急、尿頻、

乳汁淤積可以喂奶嗎 乳汁淤積可以喂奶。 乳汁淤積是媽媽們?cè)谀溉槲桂B(yǎng)期間會(huì)經(jīng)常遇到的問題，乳汁淤積是可以繼續(xù)喂養(yǎng)寶寶，對(duì)寶寶是沒有傷害的。并且最好讓寶寶的下巴對(duì)著淤積的那個(gè)方向來吃奶。因?yàn)閷殞毘阅虝r(shí)，下巴是最用力的，相對(duì)來說，最容易把淤積吃通。如果是混喂，可以考慮暫時(shí)減少奶粉的量甚至完全不加奶粉。所以說，乳汁淤積可以喂奶。 乳汁淤積喂奶的注意事項(xiàng) (1)哺乳應(yīng)該在一個(gè)安靜又衛(wèi)生，空氣較新鮮，很少有人往來走動(dòng)的地方，這樣孩子會(huì)感到安全、輕松。如果環(huán)境臟亂差，會(huì)影響寶寶的消化吸收，還會(huì)造成寶寶情緒緊張。 (2)好多媽媽是寶寶一哭就給寶寶喂奶，寶寶餓了會(huì)哭，但寶寶的哭有時(shí)并不一定是餓了。判斷寶寶是否餓了的方法：以干凈的手指碰觸寶寶的嘴角，如果寶寶有吮吸的反應(yīng)，就表示肚子餓了。 (3)開始哺乳前，媽媽最好

自體脂肪豐胸可以維持多久 1、自體脂肪豐胸維持時(shí)間和注射次數(shù)有關(guān) 一般注入脂肪的部分脂肪由于得不到血液供應(yīng)，所以會(huì)變成廢物排出體外，需要多次注射適量脂肪以達(dá)到理想效果，更終存留體內(nèi)的脂肪會(huì)停留胸部脂肪。 2、自體脂肪豐胸維持時(shí)間和求美者自身情況有關(guān) 還有的就是受求美者自身的情況，因此要具體情況具體分析。自體脂肪隆胸效果能維持多久與手術(shù)操作有關(guān)。自體脂肪隆胸手術(shù)是抽取自身的脂肪注入到胸部組織，不用擔(dān)心排異反應(yīng)。 自體脂肪豐胸好在哪里 自體活豐胸由于是取自于本身的脂肪，因此它是一種非常安全的豐胸方式，完全不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)排斥、過敏等現(xiàn)象。而且豐胸后恢復(fù)快，術(shù)后不出現(xiàn)排異反應(yīng)，外形自然，手感好，伴侶易接受。對(duì)局部脂肪堆積的人，在塑造自然的胸的同時(shí)部改造身體曲線，輕松還您迷人的身材，增添您個(gè)人的女性魅力。

十月懷胎、分娩、幼兒的哺育，不同的階段可能對(duì)我們的心身健康帶來不同的影響，應(yīng)對(duì)不良可能會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。 我有一個(gè)同學(xué)，生第二個(gè)孩子 1 個(gè)月之后，出現(xiàn)過分擔(dān)心小孩是否健康，焦慮、睡眠障礙、情緒低落，整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，抱怨不停，致使原本就不甚和睦的婆媳關(guān)系變得更加緊張。帶她去醫(yī)院看醫(yī)生，診斷為產(chǎn)后抑郁，給予小劑量的抗抑郁藥物治療后好轉(zhuǎn)。 有研究指出，10% 以上的孕婦會(huì)發(fā)生產(chǎn)后抑郁。產(chǎn)后抑郁不僅影響產(chǎn)婦的身心健康及家庭社會(huì)功能，也會(huì)影響嬰幼兒的情感、認(rèn)知行為能力的正常發(fā)育，給家庭及社會(huì)造成巨大危害。 什么是產(chǎn)后抑郁呢？ 產(chǎn)后抑郁是指產(chǎn)后 3 個(gè)月或 6 個(gè)月內(nèi)發(fā)生的抑郁，常常持續(xù)幾周甚至 1 年以上，如果不及時(shí)治療，抑郁可慢性化。產(chǎn)后抑郁的病因與遺傳、人格缺陷、人際關(guān)系不良、社會(huì)應(yīng)激、軀體性應(yīng)激等因素有關(guān)。 產(chǎn)后抑郁的

對(duì)于患有產(chǎn)后盜汗的新媽媽，親親寶貝小編建議新媽媽們，不防采用食療的辦法來治療產(chǎn)后盜汗，在這里，小編就推薦幾款產(chǎn)后盜汗常用的食療方案，以供新媽媽們參考。 (1)黃芪桂圓羊肉湯： 黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時(shí)調(diào)好味，可飲湯吃肉。 (2)參鴿湯： 高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血)，加入?yún)⑵m量，隔水蒸燉1小時(shí)，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。 (3)泥鰍湯： 糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈，用食油煎至金黃，用清水2碗煮糯稻根，煮至1碗湯時(shí)，放入泥鰍煮湯，吃時(shí)調(diào)好味，連湯帶魚同吃。 (4)羊肚粥： 羊肚1個(gè)，糯米60克，紅棗5枚。

夏天坐月子可以開空調(diào)嗎 夏天坐月子是可以吹空調(diào)的。 夏天坐月子可以開空調(diào)的原因 新媽媽生完孩子過后，身體虛弱而且汗液分泌也會(huì)更加旺盛，特別是在夏季，高溫就會(huì)加大新媽媽的排汗量，所以產(chǎn)婦在坐月子期間可以適當(dāng)?shù)卮悼照{(diào)。如果室內(nèi)溫度過高，新媽媽體內(nèi)的熱量無法排出來的話，不僅會(huì)導(dǎo)致起痱子，還可能會(huì)引起產(chǎn)褥期中暑，這樣就會(huì)阻礙新媽媽產(chǎn)后的恢復(fù)。 我國(guó)傳統(tǒng)觀念里，產(chǎn)婦坐月子總是被保護(hù)在一個(gè)“密不透風(fēng)”的環(huán)境里，有的甚至被子、長(zhǎng)袖裝、長(zhǎng)襪統(tǒng)統(tǒng)派上用場(chǎng)。炎炎夏日，產(chǎn)婦該如何防范中暑呢?夏季坐月子可適當(dāng)吹空調(diào)，防止中暑。 為了防范中暑，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開空調(diào)或者吹風(fēng)扇，把房間溫度降下來，但不能對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。 另外，房間的溫度要保持在24℃左右

產(chǎn)后何時(shí)來大姨媽比較正常，我們都懷孕后不會(huì)來大姨媽，但是產(chǎn)后恢復(fù)期多久來月經(jīng)呢？產(chǎn)后早早就來了月經(jīng)需要停止哺乳嗎？ “現(xiàn)在應(yīng)該不需要避孕吧，畢竟月經(jīng)還沒來”，貝貝對(duì)老公說，“這位老朋友來的話，咱們應(yīng)該就需要及時(shí)避孕，不能大意。我可不想剛生完一胎就懷上二胎”，貝貝老公說：“不需要避孕的，哪有月經(jīng)不來就能懷上孕呢”。 貝貝生完孩子6個(gè)星期了，不過還沒來“老朋友”。可能也有很多像貝貝這樣的情況，也會(huì)認(rèn)為不來月經(jīng)就不需要避孕，并不是這樣的。因?yàn)閶寢尰謴?fù)排卵的時(shí)間與恢復(fù)月經(jīng)的時(shí)間不太同步，所以產(chǎn)后還是需要避孕的。接下來就談?wù)勱P(guān)于產(chǎn)后月經(jīng)的那些事，有疑惑的寶媽最好看看哦。 一、需要避孕的兩種情況 1.母乳喂養(yǎng)的媽媽 對(duì)于母乳喂養(yǎng)的寶媽來說，一般產(chǎn)后4個(gè)月至10個(gè)月就會(huì)來月經(jīng)。就算是之前沒有來月經(jīng)，媽媽也需要避孕。如果不注意的話，可能就能

1、洗頭時(shí)的水溫要適宜，最好保持在37度左右； 2、先完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲； 3、洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，不要使用太刺激的洗發(fā)用品； 4、洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要扎頭發(fā)，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭頭痛和脖子痛； 5、最后，梳理頭發(fā)時(shí)，最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。 最后提醒各位新媽不要去美容院洗頭，一是不衛(wèi)生；二是產(chǎn)褥期媽媽最好別出門；三是美容師也不一定會(huì)立即給產(chǎn)婦吹千頭發(fā)，產(chǎn)婦容易著涼。

　　對(duì)于新媽媽來說，要注意產(chǎn)后科學(xué)飲食，不宜吃的食物堅(jiān)決不要吃，下面，我們就一起來看看，產(chǎn)后科學(xué)飲食不宜吃的食物都有哪些?新媽媽一定要將這些食物謹(jǐn)記在心。 產(chǎn)后科學(xué)飲食不宜吃的食物 　　不宜只喝湯 　　坐月子時(shí)要常喝雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯等，有利于泌乳。但也要吃些肉類，肉比湯營(yíng)養(yǎng)要豐富得多，含有許多蛋白質(zhì)、碳水化合物等，有些營(yíng)養(yǎng)成分并不能溶于湯中， “湯比肉更有營(yíng)養(yǎng)”的說法是不科學(xué)的。 　　不宜吃燉母雞 　　大多數(shù)人傳統(tǒng)地認(rèn)為母雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，因此適合分娩后的媽媽催奶和補(bǔ)養(yǎng)身體。但現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)證明，吃燉母雞不但不能增乳，還會(huì)導(dǎo)致回奶的現(xiàn)象。這是因?yàn)椋瑡寢尫置浜螅褐写萍に睾驮屑に氐臐舛却蟠蠼档停鸽u的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，會(huì)使媽媽血液中雌激素的濃度增高，使催乳素的工作能力減弱，產(chǎn)生乳汁不足，甚至完全回奶的現(xiàn)象。因此，燉母雞留到想給寶

剖腹產(chǎn)后便秘便血多久可以改善 剖腹產(chǎn)后媽媽們便秘和便血多久改善是沒有具體時(shí)間的，畢竟每一個(gè)產(chǎn)婦便秘便血的嚴(yán)重程度不一樣，身體情況也不同，所以多久能改善也無法一概而論。不過很多剖腹產(chǎn)的女性便秘是因?yàn)楫a(chǎn)后飲食不合理，再加上長(zhǎng)時(shí)間躺著不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，因此只需要針對(duì)情況采取正確的方法就可以讓便秘在短時(shí)間內(nèi)得到改善。不過產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)是很容易引發(fā)一些并發(fā)癥的，特別是便血情況比較嚴(yán)重，這時(shí)候最好是去醫(yī)院檢查并針對(duì)性的進(jìn)行治療。 同時(shí)，為了改善產(chǎn)后便秘一定要合理規(guī)范飲食，月子期間雖然要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，可是不適合吃太多補(bǔ)品，不然食物不好消化，反而會(huì)加重便秘癥狀，應(yīng)該多吃蔬菜、水果、五谷雜糧等食物。而且為了促進(jìn)乳汁分泌，可以適當(dāng)喝些肉湯，可是不可以太油膩了，應(yīng)該以清淡為主。