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對于學齡前的小寶寶，一定要注意全面的營養，在這里，親親寶貝小編就推薦一款學齡前寶寶的食譜，名叫香菇燒肉面，一起來看看它的制作方法吧。 食物原料： 豬五花肉200克、干香菇100克、面條400克。蔥段、姜片、大料、醬油、料酒、白糖、植物油各適量。 制作方法： 1、五花肉洗凈，切塊，焯水，瀝干;干香菇泡軟，去蒂，對半切開。 2、鍋中倒油燒熱，加白糖略炒，放入五花肉，翻炒后加入香菇塊、蔥段、姜片、大料、醬油、料酒、白糖和水燜1小時。 3、另起鍋將面條煮熟，撈出放入五花肉鍋里，燜3分鐘即可。 食譜類別： 3-6歲寶寶食譜 營養經： 此面營養豐富，味道鮮香，尤其適應腸胃不好的寶寶。

今天，親親寶貝小編教媽媽抽制作一款美味爽滑的布丁，里面添加了黃桃和雪梨，滿滿的都是水果香味，相信你的寶寶一定會非常喜歡吃。 食物原料： 黃桃、雪梨各1個。白糖、瓊脂各適量。 制作方法： 1、黃桃、雪梨分別去皮、核，洗凈，切塊。 2、鍋內倒入清水、水果、白糖和瓊脂大火熬煮5分鐘，倒入布丁模中待冷卻即可。 食譜類別： 2歲寶寶食譜 媽媽營養經： 富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含維生素c，維c具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力、應急能力。

雞肉的營養豐富，相比其它肉類比較易于消化，所以很適合幼兒時期的孩子食用，今天親親寶貝小編就告訴媽媽們制作一道名叫滑溜雞片的幼兒食譜，一起來學習下吧。 食物原料： 雞胸肉300克，西芹、胡蘿卜、姜、蔥、鹽、酒、味精、生粉各適量。 制作方法： 1.雞胸肉斜刀切片，用鹽、酒、生粉、味精拌勻腌20分鐘，倒入5成熱油鍋內斷生，撈出瀝去油。 2.蔥白切段、胡蘿卜切片、姜切絲、西芹切條。 3.燒熱油鍋，爆香蔥段、姜、胡蘿卜，倒入雞片、西芹炒熟，加水淀粉勾芡即可裝盤。 食譜類別： 2歲寶寶食譜 營養經： 雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

對于幼兒時期的小寶寶，能吃的食物已經有很多了，在這里，親親寶貝小編就告訴媽媽們制作一款幼兒零食食譜，名叫果醬蛋卷，相信你的寶寶一定會非常喜歡。 食物原料： 雞蛋200克，牛奶50克，蘋果醬100克，花生油50克。 制作方法： 1、將雞蛋磕入碗中，加入鮮牛奶，用筷子打勻; 2、炒鍋上火，放入花生油燒熱，倒入蛋液，攤成蛋餅; 3、將果醬均勻地抹在蛋餅上面，用鏟子將其卷成蛋卷，起鍋裝盤即成。 食譜類別： 2歲寶寶食譜 營養經： 牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%，是其他食物無法比擬的。

蘿卜魚丸湯，對幼兒時期的寶貝來說，可謂是一等一的美味，它的做法也不難，下面我們就一起來看看，如何為寶寶制作這道蘿卜魚丸湯吧。 食物原料： 青蘿卜、胡蘿卜各50克，魚丸20克，芹菜1根，鹽、香油各少許。 制作方法： 1.蘿卜都去皮，洗凈，切小塊;芹菜洗凈，切碎末。 2.鍋內加水煮開后，放入胡蘿卜和青蘿卜塊煮透，然后加入魚丸煮熟，撒上芹菜末和鹽，略煮1分鐘，滴入香油，即可。 食譜類別： 2歲寶寶食譜 媽媽營養經： 蘿卜和胡蘿卜都含有豐富的維生素以及鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質，很適合讓寶寶經常吃;魚丸中含有大量的B族維生素，對寶寶也很好。

排骨湯大家都喜歡喝，對于小寶寶的排骨湯，媽媽可以在里面加一些黃豆，這樣既美味，營養也更豐富，下面我們就一起來看看小排骨黃豆湯的做法吧。 食物原料： 排骨100克，鮮黃豆60克，姜1片，鹽、香油各適量 制作方法： 1.排骨洗凈焯去血水;黃豆沖洗后，泡10分鐘。 2.排骨和黃豆一起放入鍋里，加姜片、適量水用大火煮開，然后轉中火慢煮30分鐘，加鹽調味再略煮2分鐘，淋入香油即可。 食譜類別： 2歲寶寶食譜 媽媽營養經： 排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原，可為寶寶提供豐富鈣質。

原料： 豬肝一個，大米50克，高湯4杯。 方法： 米加入高湯，小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片，加少許鹽和料酒炒熟，去腥調味，然后放入攪拌機中打成泥狀，拌入粥中，繼續煮5分鐘即可。 健康小貼士： 豬肝雖營養豐富，但也不能多吃。因為肝臟是動物體內主要解毒器官，動物血液中大部分有毒物物會跟蛋白結合，進入到肝臟，同時也含有大量的膽固醇。此外當日買的肝臟最好在當日內吃完。如果吃不完要把它切成薄片，放冰箱里，最多再貯存一天。

大多數的小寶寶，都喜歡吃甜味的食物，在這里，親親寶貝小編就教媽媽們制作一道嬰兒甜點食譜，名叫銀耳百合粥，一起來看看它的制作方法吧。 食物原料： 百合、銀耳各10克，大米40克 制作方法： 1、銀耳、百合分別泡水，發好，洗凈。 2、大米淘洗干凈后，加水煮粥。 3、將發好的銀耳撕成小塊，與百合一起放入粥中。繼續熬煮，待銀耳和百合都有些溶化時即可。 食譜類別： 9個月寶寶食譜 媽媽營養經： 此粥適合秋天給寶寶吃，可以預防天氣干燥引起的咳嗽。

玉米是非常有益的粗糧，對寶寶的健康發育很有幫助，用小白菜做成的小白菜玉米粥非常適合嬰兒時期的小寶寶，下面我們就一起來看看這道小白菜玉米粥是如何制作的吧。 食物原料： 小白菜、玉米面各50克。 制作方法： 1、小白菜洗凈。入沸水中焯燙，撈出，切成末。 2、用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。 3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。 食譜類別： 9個月寶寶食譜 媽媽營養經： 1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。 2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。 3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。 4、玉米中含有大量的營養保健物質。

山藥不僅營養豐富，還能增強消化功能，可以促進寶寶食欲，因此，對于嬰兒時期的小寶寶，可以適當的吃一點山藥，下文推薦的這款山藥羹就是不錯的選擇，一起來學習下吧。 食物原料： 山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量 健脾益氣的嬰兒食譜：山藥羹 制作方法： 1、山藥去皮，洗凈。切小塊;糯米淘洗干凈，入清水中浸泡3小時后和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。 2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。 食譜類別： 9個月寶寶食譜 媽媽營養經： 山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

嬰兒的消化功能弱，很容易出現便秘的現象，特別對于不注意喂養的家長，便秘現象更是常見，在此，親親寶貝小編就推薦幾款能緩解嬰兒便秘的幾款食療粥，以供家長們參考。 1、金蔬菜粥 白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或薺菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗凈，浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好后放入蔬菜，煮開后即可關火，放溫服用。提醒一點，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。 2、果仁桔皮粥 甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。將桔皮切絲，杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，適用于胸腹脹滿而大便秘結的寶貝。 寶貝腹瀉一般多有腸道感染

很多媽媽都想讓自己的寶寶快高長大，那么什么食物能讓孩子身體長得更高呢，以下親親寶貝小編就為你推薦幾種能讓寶寶長高的食物。 很多媽媽都會問“有沒有什么食物能有效地讓孩子身體長得更高?”如果真有這種食物，那世界上就沒有矮人了。但均衡攝取五種營養物質，不挑食、按時吃飯是長個子最有效的方法。 牛奶 牛奶中富含制造骨骼的營養物質——— 鈣，而且容易被處于成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。 雞蛋 雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利于孩子的成長。有些媽媽擔心蛋黃中含有的膽固醇對孩子不好，但是處于成長期的孩子不用擔心膽固醇值，每天吃1～2 個雞蛋是比較合適的。

春節到了，可能有一頓又一頓的大餐，如此下來小孩子的腸胃有可能會承受不了，嘔吐、拉肚子。那么媽媽么怎么給孩子消食呢?據媽媽們的經驗，都會給孩子食用大山楂丸。 大山楂丸的主要成分包括山楂、神曲、麥芽，具有開胃消食的作用，用于食積內停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶等積滯癥狀。積滯是寶寶內傷乳食，停留脾胃，積而不化所形成的一種胃腸疾患，俗稱“消化不良”，一般以不思飲食、腹脹、口氣酸腐、大便稀或質干酸臭為主要表現。小寶寶可能伴有煩躁不安、夜間哭鬧或嘔吐等癥。大便化驗，可見不消化食物殘渣、脂肪滴。媽媽在給寶寶服用大山楂丸前要明確病因，尤其是伴有吐瀉的寶寶，排除急性胃腸炎、痢疾等感染性疾病的可能后可自服大山楂丸。由于喂養不當導致傷乳的小寶寶也可以口服大山楂丸，但具體劑量應咨詢醫生。如果服藥2～3天后寶寶的癥狀沒有緩解，一定要及時去醫院就診。 另外，大山楂丸味道酸甜，有的

寶寶冬季便秘怎么辦呢?親親寶貝小編在這里推薦一款冬季便秘食譜——菠菜梨稀粥。菠菜含有豐富的蛋白質，還有大量的胡蘿卜素和鐵，還有其他營養元素，因此這碗菠菜梨稀粥能有效緩解寶寶的便秘情況哦! 食譜原料： 泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。制作方法： 1.泡好的大米里加水煮成粥。 2.把菠菜汆燙一下，磨碎;梨子去皮去籽磨成泥。 3.粥里放入菠菜、梨，煮好后用篩子篩一下。 適合人群：12個月以上寶寶 健康提示：菠菜不僅含有大量的胡蘿卜素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手為便秘的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。 小編建議：寶寶媽們可以根據寶寶的情況而制作最適合他們的養生粥，切記對于菠菜過敏的寶寶，媽媽們就不要嘗試啦~

牛奶是十分有營養的食品，那么給寶寶喝牛奶有什么學問呢?其實，孩子每天喝一點牛奶對孩子的生長發育很關鍵，那么下面親親寶貝小編告訴你寶寶喝牛奶的學問! 給寶寶喝牛奶的學問1 別給寶寶喝剛剛擠出的牛奶 新鮮的東西吃了最好，這個道理幾乎人人皆之。然而，這句話只是相對有道理，因為，對于有些食物來講并不是這樣，比如剛剛擠出的牛奶。 剛剛擠出的牛奶，一般是通過最原始的售奶方式得到的，即去私人處購買自行喂養的奶牛所擠出的奶。有的媽咪認為，這種牛奶營養最好，它是最新鮮的。然而，這種牛奶盡管很新鮮，但衛生條件卻不一定能夠保證。購買者不可得知擠奶的人員是否健康?裝牛奶的器皿是否無菌?奶牛是否感染了布氏桿菌、結核桿菌、口蹄疫病毒等微生物?因此，不應該給小寶貝喝這種特別新鮮的牛奶。一旦有問題牛奶，小寶貝的健康會受到嚴重損害。 應該去市場上選購經過

糯米很美味，但親親寶貝小編建議，1歲以內的小孩不用食用，因為容易阻塞呼吸道。那么1-2歲的孩子怎么食用糯米呢，有什么美味的糯米食譜能做給孩子吃呢，親親寶貝小編為你介紹! 推薦食譜一：榴蓮糯米糍 材料：榴蓮肉1塊，糯米粉150g，糯米粉(炒制用)20g，糖粉50g，淀粉40g，牛奶250g。 做法： 1、把除榴蓮以外的所有材料通通混合，上籠大火蒸15分鐘至熟透; 2、面團放涼的時間，炒糯米粉 (熟粉)，防粘手用; 3、手上沾滿熟粉后，輕易的把面團揉成條狀; 4、切成每個大小一樣的小面團擠子; 5、壓扁，包入榴蓮肉; 6、像包湯圓一樣肉圓它們，即可放入冰箱冷藏1個小時以上食用。 推薦食譜二：五谷糯米雞 材料：糯米

小孩子不愛吃飯是經常發生的事兒，對于媽媽們來說倒也真是一件令人頭疼的事。下面給大家介紹三道食譜，媽媽們可以試著做給不愛吃飯的寶寶吃。 益脾餅 組成：紅棗250克,雞內金15克,面粉500克,黃豆油和鹽適量。 功效：健胃益氣,消食開胃。 用法：熬取白術,干姜汁200毫升,再入紅棗煮熟去棗核后壓泥.將雞內金磨成細粉與面粉,鹽和勻,加入棗泥和藥汁揉成面團在鍋內啟成餅即可食用。 山藥湯丸 組成：山藥50克,白糖90克,糯米500克,胡椒粉適量。 功效：益脾胃,助消化。 用法：將山藥打細粉,加白糖,胡椒粉制成餡,糯米磨成湯丸粉,包餡煮熟吃。 山楂麥芽飲 組成：山楂10克,炒麥芽10克,紅糖適量。 功效：和胃消食導滯.適用于小兒消化不良癥。 用法：將山楂

媽媽都希望自己的寶寶能夠快高長大，想要寶寶長得高，長得快，除了和遺傳基因有關外，更和寶寶的飲食息息相關。小編推薦幾款有利于寶寶長高的食譜，媽媽們快試試吧。 蝦皮碎菜蛋羹 原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。 制法： 1、用溫水把蝦皮洗凈泡軟，然后切得極碎; 2、小白菜洗凈略燙一下，然后也切得極碎; 3、將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻，少加水; 4、加少許調味品，上鍋蒸，或以微波加熱3-5分鐘。 營養小秘密： 蝦皮含有豐富的鈣和磷，是很好的食品，應該讓寶寶從小接受。小白菜經汆燙后可以去除部分草酸和植酸，將更有利于鈣質的吸收，雞蛋的好處自不必說。這樣一份蛋羹，至少能滿足6個月大的寶寶全天蛋白質需要量的30%，鈣質需要量的10%，為寶寶的骨骼發育添磚加瓦。

18個月寶寶吃什么?在這個階段，媽媽一定要培養寶寶不要挑食的習慣。寶寶在18個月的時候可能胃口很難捉摸。相對于吃飯來說，似乎玩耍才是他們所喜愛的，以下親親寶貝小編告訴你18個月寶寶的飲食注意事項! 18個月： 特點： 這個階段你的寶貝很愛逞能，試圖自己做更多的事。但同時她也會用她剛剛長的一點本事與你就吃飯問題較勁，不好好吃飯。這時你千萬不要簡單武斷地判斷她是因為挑食才不好好吃飯。小孩的胃口總是難以捉摸，每天的胃口都不同，甚至每頓飯的胃口都不一樣。再說了，在孩子們看來，玩玩具總比關心吃什麼開心多了。 媽媽們最擔心的問題 問：有時侯我孩子什么也不吃，這怎么能保證他的營養呢? 答：一般來說，小孩子每天只能好好吃一頓飯是正常的。但是當你發現在一段時間內孩子體重不增了，個頭也不長了，在這樣的情況時，即使

12個月寶寶吃什么呢?12個月的寶寶成長速度明顯放慢，寶寶已經開始緩慢地學習爬行。12個月的寶寶已經可以直接喝杯里的水和吃碗里的流食，那么媽媽們最煩惱的事情是什么呢?12個月的寶寶喂食應該又注意什么呢? 12個月： 特點： 滿周歲后你的寶貝的成長速度明顯放慢。他整天忙著蹣跚學步，一會兒爬到這一會兒爬到那，根本就顧不上吃了。然而在他試圖自己吃而不用你喂的的時候，他還是得費九牛二虎之力才能嚼碎他的食物。另外，這個階段他可以直接喝杯里的水和吃碗里的流食了。 媽媽們最擔心的問題 問：我的寶貝拒絕吃飯我該怎麼辦? 答：別著急，你的寶貝現在反而比他以前在嬰兒期需要的熱量少了。他這頓吃的少或未吃，下面一兩頓會自動補上的。繼續堅持少量原則。每種食物給他吃一勺就夠了。 問：我的寶貝不喜