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吃優思明月經一直不干凈怎么辦 優思明是一種短效口服避孕藥，也是一種雌孕激素的復合制劑。如果是在吃的過程當中出現流血的現象可以繼續觀察，如果出血不多，繼續吃的話過三到五天出血就會消失的。如果是超過5天仍然還有出血，可以增加半片，出血也就會消失的。 出現這種現象大部分是在剛吃這種藥的時候由于激素還不穩定會出現波動的現象，就會引起子宮內膜的少量的脫落和出血，所以就有可能會出現陰道流血的。 所以出現陰道流血也不需要太擔心了，繼續服用藥物一般就能夠恢復正常的。 優思明的作用與功效 優思明是一種新型含屈螺酮的短效口服避孕藥，是副作用低、效果較好的三代口服避孕藥，除有避孕作用外，還可以改善皮膚的痤瘡，緩解經前期的乳房脹痛，體重增加等，并對血壓、血脂具有積極的影響; 還可以調節因內分泌失調導致的月經不調;只要按時

哺乳期媽媽拉肚子會影響寶寶嗎 哺乳期媽媽拉肚子是會影響寶寶的。 媽媽拉肚子，腸胃不好，奶水的質量也會降低，有可能寶寶也會跟著鬧肚子的。 哺乳期媽媽拉肚子會影響寶寶嗎：媽媽拉肚子有哪些情況 1哺乳期媽媽因炎癥拉肚子 哺乳期媽媽如果因為感冒發燒導致拉肚子. 處理方法：那么媽媽們應及時去醫院就診，并且在醫生的專業知道下服用藥物。如果是中成藥類，那么對寶寶的影響比較小，媽媽最好在喂奶后服藥，或是服藥后隔天再喂奶嚴禁服藥后立馬喂奶。 如果是西藥類，對寶寶的影響就比較大了，媽媽應暫停哺乳，在病情好轉停藥后三填再哺乳。停止哺乳期間，媽媽每天要把乳房中的奶水擠出來，避免回奶影響再次哺乳。 2哺乳期媽媽因病毒拉肚子 如果哺乳期媽媽因病毒而拉肚子，那么是一定會影響寶寶健康的，

產后盆骨帶什么時候用 順產寶媽在產后2~3天可以用盆骨帶，剖腹產寶媽在產后5~6天可以用盆骨帶。 產后42天內是女性內荷爾蒙的高分泌期，此時盆骨仍具有良好的可塑性，因此在產后42天內(即坐月子期間)如果及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。因此，順產媽媽在產后2、3天后，剖腹產的媽媽在產后5、6天，只要自我恢復良好，便可以開始使用骨盆矯正帶。盆骨矯正帶使用位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它盡快恢復。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間，所以使用產后盆骨矯正帶最少2個月，也可根據自身恢復情況使用到產后六個月。所以說，順產寶媽在產后2~3天可以用盆骨帶，剖腹產寶媽在產后5~6天可以用盆骨帶。 產后盆骨帶有效果嗎 產后盆骨帶有效果。 一般而言，女性產后通過適度的運動

哺乳期吃茭白回奶嗎 哺乳期吃茭白不會回奶。 哺乳期適當吃茭白，有催乳的功效。不過吃茭白要注意，茭白性寒能發舊病，凡腸胃虛寒及瘡瘍化膿者勿食。與豆腐同食，易形成結石;與蜂蜜同食，易引發痼疾。 哺乳期吃茭白的好處 1、減肥 茭白的熱量并不高，減肥時完全可以適量食用茭白。 2、補充營養 茭白營養豐富，對人體營養的補充不可估量，經常食用可以有效補充均衡人體營養。 3、美容養顏 茭白中還含有大量的豆醇，這種物質能夠幫助人體有效的清除體內的活性氧，同時還能夠抑制酪氨酸酶活性，從而可阻止黑色素生成。 4、催乳 茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。茭白性味

乳腺炎反反復復，怎么辦？不停發燒，吸奶，怎樣才能徹底好起來？我是不是要回奶了？ 當乳腺炎反復發作，媽媽們被折磨得不堪重負，甚至想要回奶。 認識乳腺炎的危險因素，及時處理，才能避免乳腺炎的反復發生。 媽媽們可以根據以下不同的病因作出應對。 1、上一次的乳腺炎未完全恢復 復發乳腺炎的一個主要危險因素是，由于治療緩慢、治療不當(例如抗生素不當)或治療時間不夠長，無法從前一輪乳房炎中完全康復。 應對 媽媽務必要遵循醫生的建議，采用有效的抗生素，進行足量全程的治療，千萬不能發熱剛剛緩解就擅自停用抗生素。 2、疲勞和壓力 研究顯示，近1/3患乳腺炎的媽媽首要的發病因素為疲勞和壓力。特別是媽媽在第一次乳腺炎后，往往因為擔心乳汁淤積而不斷排奶，休息不足的同時倍感壓力，導致乳腺炎反

夜奶是幾點到幾點? 夜奶的時間是依據寶寶晚上入睡后的時間來算的。 母乳喂養的寶寶大都有吃夜奶的習慣，夜奶的計算，并不能按照我們日常的夜間作息來決定，而是看寶寶日常休息是幾點鐘，因為每個寶寶的睡眠周期以及睡眠時間都是不一樣的，故晚上寶寶入睡后的加奶都算是夜奶。所以說，夜奶的時間是依據寶寶晚上入睡后的時間來算的。 夜奶是幾點到幾點：新媽媽注意不同月齡的寶寶，夜奶次數不同 新生兒時期 由于胃容量比較小，且不會區別晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別，必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時才授乳，一般間隔3小時左右。 2-3個月 胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小時，可根據實際情況喂1-2次奶。 4-5個月 后半夜可睡6-7小

　　產后多長時間可以開始喂奶 ?這是許多新媽媽存在的疑問，對于這個問題，親親寶貝小編咨詢了相關專家，下面，我們一起來看看，專家對此給出的解答。 產后多長時間可以開始喂奶  　　寶寶出生后多長時間開始喂奶？ 　　寶寶出生后， 應盡早進行哺乳，這樣可以促進母親乳汁分泌。初乳含有豐富的抗體，應該及時讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下，若分娩的母親、寶寶一切正常，0.5～2小時就可以開奶。 　　哺乳次數、時間與喂奶量 　　1～3天的寶寶，按需哺乳，每次喂10～15分鐘(要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定)。 　　4～14天的寶寶，每4小時喂奶一次，每次喂15～20分鐘，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原則，根據個體差異而定)。 　　15～30天的寶寶，每隔3小時喂奶一次，每次15～20分鐘。 喂奶時間可安排在早上6、9、12時;下午3、6、9時及夜間12時、后半

月子里可以用哪些中藥泡腳 當歸泡腳 1、月經不調 十個女人有8個月經不調，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當歸泡腳，連續泡7-10天，經期不調和炎癥就能完全消失。 2、眼袋眼圈 用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。 3、緩解抑郁 當歸泡腳能舒緩情緒，在醫學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對肝臟的影響。 月子里可以用哪些中藥泡腳 倉耳泡腳 1、腰肌勞損 久坐容易出現腰肌勞損，尤其是產后新媽媽抱寶寶，以及產后還沒恢復的身體，腰是很容易受傷的，用蒼耳泡腳，每次20分鐘，連續泡3-5天就能有很好的改善。 2、慢性鼻炎 天氣一冷，鼻炎就非常難受，鼻塞流鼻涕，不僅尷尬，而

麥芽回奶的用法與用量 無論生麥芽或炒麥芽，皆有回乳之效。不過相對來說，生麥芽的回奶效果會更好。因為麥芽回奶主要是麥角胺的作用，如果將麥芽高溫加熱過久，將會破壞麥角胺的功效。 用法用量：哺乳期媽媽斷奶時，可用生麥芽來煎湯服用，生麥芽的用量為30克到120克。一般常規用量60克，或者是90克大劑量煎湯服用，這主要由寶媽的奶水量來決定。 提醒：因生麥芽不易消化，所以很多藥房會給開微炒過的麥芽。每天當水喝，幾天就可回奶。 麥芽回奶的常見做法 山楂麥芽乳 材料：麥芽10克，山楂3克，紅糖15克。 做法：將山楂切片與麥芽分別炒焦，再一起放入干凈的鍋中，加水燒開，改小火繼續煮15分鐘。將煮好的水放涼后加入紅糖飲用即可。 麥芽回奶煎服 1、用麥芽60至120克：加水400ml，水

　　在我國，產婦都是要喝雞湯的，產婦喝雞湯已經成為了傳統，但產婦喝雞湯也是有講究的，必須得分是公雞湯還是母雞湯，那么，產后喝母雞湯還是喝公雞湯好？ 　　戴永梅介紹，長期以來，我國民間有孕婦生產后喝老母雞湯的傳統飲食習慣，認為產后喝母雞湯既可以給孕婦補身子，又能催奶。但是分娩后，產婦血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，促進乳汁分泌。而母雞體內含有一定的雌激素，因此，產后如果過早過多地喝母雞湯，就會增強血中的雌激素，使催乳素的作用減弱，甚至消失，從而導致乳汁分泌不足或無奶。 　　產后不是不能吃母雞，戴永梅表示，在產后一段時間，乳汁分泌比較正常而且充足的情況下，還是可以吃母雞的。但是就催乳來說，傳統觀念里的母雞湯其實不如公雞湯，公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，公雞睪丸中含有少量的雄激素。因此，產婦產后若吃一只清燉的大公雞，連同睪丸一起食用，無疑會使乳汁增多，這對嬰兒的身

每個女人最care的問題：美美美！本來堅持順產的，無奈最后還是剖了！只要寶寶平安，拉一刀也值了，就是痛了點！ 痛倒是無所謂，主要肚子上有疤多丑，555~從此以后，要和性感比基尼say goodbye了！ 很多明星都是剖腹產，現在還不是照樣性感！這和是不是明星沒有太大關系啦，淡化瘢痕其實有妙招！ 重要的事情說在前頭：任何方法都不能完全祛除疤痕，只能淡化！淡化！淡化！ 傷口縫合方式 正是考慮到大家對美的需求，現在的剖腹產傷口縫合，都采用美容縫合！ 1.肉線 目前最常用的是可以藏在傷口內，使傷口縫合更為美觀，并可自行吸收的合成縫線（俗稱肉線），術后不用拆線。 2.美容釘或美容夾 疤痕隱蔽，術后5-7天即可移除，但是夾釘子的地方可能會留下少許痕跡。

切忌喝的過于頻繁 桑葚紅棗泡水喝是很多人常用的養生方式，有一些身體素質不大好的人會希望能夠通過這種方式來保養自己的身體，但是有些人卻忘記了任何養生東西都不能吃的過于頻繁的這個道理。 雖然說桑葚和紅棗都是對人的身體比較有好處的東西，但是如果服用的次數過于頻繁的話，不僅會導致桑葚紅棗泡出來的水營養價值大打折扣，而且還會使有部分人喝完之后，身體素質越變越差，越補身體越不好，就是這個道理。 切記身體過于虛弱的人喝 有很多身體虛弱的人都喜歡通過喝紅棗枸杞水或者是紅棗桑葚水來起到補身體的功效，建議一些身體相對虛弱的人可以和桑葚紅棗泡水，但是如果說自己身患疾病或者是身體非常虛弱的話，那么還是應該要先養好身體之后再來喝這些大補的湯水。人的身體本來就是兩集鄉客的，如果說自己的身體過于虛弱，就直接和這些營養價值過高的食物很容易造成兩極分化，導

驅寒活血 生姜是姜醋豬腳中重要的配菜之一，生姜有驅寒的功效，與甜醋、豬腳一起煮制以后，會讓這種功效得到更好的發揮，產婦坐月時食用，能減少產后中風和受寒等多種不良癥狀的發生。 下奶 姜醋豬腳是用甜醋和生姜以及豬腳一起煮制而成的，它里面有大量的活性成分和膠原蛋白，產婦食用以后對乳汁的分泌有很好的促進作用，對女性產后乳汁量少有很好的調理作用。 補血補鈣 姜醋豬腳這道菜中富含豐富的微量元素，特別是鈣和鐵，經常吃能起到不錯的補血補鈣作用，全面調理產婦身體。 姜醋豬腳的做法 食材：老姜250克，豬腳500克，雞蛋5個，甜醋2瓶（600毫升/瓶）。 做法: 1、把雞蛋放在涼水中煮熟，一般10分鐘左右就可以了，然后剝殼待用。 2、把豬腳焯水

在坐月子期間需要喝一些下奶的湯，那么你知道產婦可以喝什么湯嗎？今天小編給大家介紹一下10款好吃又營養的月子湯！ 1. 玉米蘿卜大骨湯 原料：玉米棒150克，排骨250克，紅蘿卜50克，生姜、紅棗少許 做法：玉米棒去外皮，切成段，紅蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切處，紅棗洗凈，備用。排骨汆一下去血水。煲內注入清水，水開后加入姜片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開，改中火煲40分鐘。 2. 竹筍香菇湯 原料：香菇25克，竹筍15克，金針110克，清湯300克 做法：香菇切絲，姜切絲，金針打結，竹筍切絲。將竹筍、姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘，再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽即可。這款湯采用全素的原料做成，口味極鮮美，而且營養豐富哦，做法也簡單，大家試試哦。 3. 豬舌西洋菜湯

月子一般是多少天? 醫學上看，是42天。 女性坐月子一般是指女性在生產過后從分娩到產后42天這段時間，在這段時間內女性的各個器官都出于恢復時期，在醫學上這個時期被稱為“產褥期”。 為什么是42天? 子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小; 胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周; 產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 因此，建議產婦坐月子要做足6周，即42天。 說明： 如在此期間新媽媽干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。所以在這段時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產后15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復。 坐月子期間禁忌 1、不能吹風 坐月子不能吹風，因為產后氣

大椎穴 大椎穴有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱，常灸此穴可振奮一身的陽氣。此外，大椎穴屬于督脈，有通督行氣、貫通督脈之作用，是治療月子病等寒涼疾病的首選穴位。 取穴位置：位于第7頸椎棘突下凹陷處，約與肩齊平。 風門穴 風門穴為風邪出入之門戶，主治風疾，常灸此穴對于月子期間受涼所致的頭痛發熱、傷風咳嗽、肩膀酸痛效果很好。 取穴位置：位于背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。 命門穴 命門穴有“生命之門”之稱，它與神闕穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。常灸此穴可培元補腎、強健腰脊、補陽通絡、防治百病，故艾灸命門是推動生命之火。 取穴位置：位于第二、三腰椎棘突間。 中脘穴

很多媽媽覺得乳房不漲，以為奶水不足。吃遍所有下奶湯卻導致堵奶。其實并不是只有漲奶才說明奶水充足，乳房總是漲奶只會增加乳汁淤積，乳腺炎的風險，還會帶來以下不適。 乳房脹痛 漲奶就表示奶水都淤積在乳房中，如果不及時排空那么就會引發乳房腫脹且疼痛。而此時乳房變硬，寶寶很難含住乳頭，再加上媽媽也會因為疼痛減少哺乳，從而加重漲奶問題。 情緒影響 漲奶會引發各種不適，而媽媽們也會因此出現焦慮、抑郁等負面情緒，激素水平也受到影響。很多媽媽最終放棄母乳喂養。 乳房腫塊 經常有媽媽在漲奶后，乳房會因為奶水堵塞淤積出現硬塊。如果沒有及時處理逐漸發炎出現發燒，腫痛等現象。媽媽們備受痛苦。 導致回奶 有些媽媽們一開始奶水分泌很足，而寶寶的胃口又比較小，往往會因為吃不完而出現漲奶的情況。母乳分泌量就會因為頻繁漲奶而越來越少，最后可能導致回奶！

清蒸鱈魚 材料：鱈魚400g、干香菇、蔥絲、姜片、紅椒絲、油、鹽、蒸魚豉油、料酒 做法： 1.將鱈魚清洗干凈，放入鹽、料酒、姜片腌漬半小時 2.蒸鍋中放入水，大火煮開 3.待蒸鍋中水煮開后，放入腌好的鱈魚，并取走腌漬用的姜片，然后大火蒸10分鐘 4.蒸好的鱈魚從鍋中取出來，倒掉盛魚盤里的水 5. 將蔥絲、紅椒絲放在魚上面并淋點蒸魚豉油，然后將炒鍋燒熱，倒入植物油，待油燒熱澆到魚上面即可 香煎鱈魚 材料：凈鱈魚片300g、老抽兩大勺、料酒兩大勺、白糖一小勺、鹽一小勺、胡椒粉少許、黃油一大勺 做法： 1.把鱈魚肉洗凈，用廚房紙巾擦干水分，再用上述的調料把鱈魚肉腌制半個小時左右 2.用平底鍋

母乳常溫下存放可以直接給嬰兒喝嗎 如果是剛擠出來沒多久是可以直接給寶寶喝的，但如果時間過長建議溫熱之后再給寶寶喝。 大部分的寶媽們都是直接親喂母乳的，但有些寶媽因為要上班或者其他情況，可能需要給寶寶瓶喂，就是擠出母乳后再用奶瓶喂寶寶。常溫下放置的母乳可以剛擠出來給寶寶吃，但如果放了一會了還是需要用溫水熱好之后再給寶寶吃。母乳在常溫下能夠維持3到6小時左右，但是為了保險起見，建議最好是在兩個小時之內就給孩子喝上，如果時間長了很容易，就會引起變質，甚至是細菌入侵的情況。 母乳常溫能保存多久 需要看溫度。 如果在常溫下19-26度，母乳能保存四小時，最長存放時間為6小時。擠出來的母乳要標上日期，以確保寶寶能喝到最新鮮的奶。 意見建議：建議家長選擇儲奶袋時，盡量選擇無菌的，密封性好的儲奶袋，這樣可以封鎖住母

把持自信 媽媽要堅信乳汁是足夠的了，堅持做到純母乳喂養，讓乳腺得到充分、有效的吸吮。純母乳喂養是除了媽媽的乳汁外，不給孩子添加任何的奶粉、飲料或水。一定做到不定時、不定量、按需哺乳。 減少湯水 媽媽們也不要再喝下奶的湯湯水水了，喝多了只會加重媽媽脹痛的感覺，排不及時還有發生乳腺炎、回奶的危險。寶寶那么小，吃的奶量是有限的，準備太多他們也吃不了。就像我們成人，準備了一桌美食，我們也不可能都吃完一樣。媽媽的奶不是越多越好，夠寶寶吃就可以了，太多只會增加負擔。 保護乳腺 媽媽一定要注意保護乳腺，不能壓到、碰到腺體，不能佩戴不合適的胸罩，也避免長時間的側臥睡覺，更不能俯臥睡覺了，因為這些情況都有可能造成媽媽乳腺不通或水腫，而進一步加重媽媽疼痛的癥狀。 晚上喂養