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哺乳期吃銀耳回奶嗎 哺乳期吃銀耳不會回奶哦。 其實母乳喂養期間吃銀耳蓮子是不會回奶的，不僅如此銀耳和蓮子營養豐富它還能促進乳汁的分泌，建議媽媽在熬制的時候適當放點紅棗，這樣滋補效果會更好。 哺乳期吃銀耳的好處 1、提高免疫力：銀耳中的酸性多糖類物質能夠增強人體免疫力，減少母乳媽咪的生病幾率，為寶寶提供更優質的母乳。 2、促進鈣質吸收：銀耳中所含的維生素D能夠有效的防止鈣質流失，調節人體鈣和磷的代謝，幫助腸道吸收鈣，維持骨骼強度，預防骨質疏松。 3、益氣清腸：銀耳中的天然植物膠質能夠很好的保護腸道，讓哺乳期媽咪免受腹瀉、便秘等困擾。 哺乳期吃銀耳飲食禁忌 1、銀耳不能和含鐵的食物一同食用 因銀耳含磷豐富

胎糞是什么顏色的圖片 黑綠色。 新生兒一般在生后12小時開始排胎糞，胎糞呈深、黑綠色或者黑色粘稠糊狀，這是胎兒在子宮內吞入的胎毛、胎脂、腸道分泌物而形成的大便。出生3-4天胎便可排盡，吃奶之后大便逐漸轉成黃色。胎糞的成分包括胃腸分泌液、膽汁、胰腺分泌液、各種消化酶及吞咽羊水中不被吸收的胎脂、角化上皮細胞、腸內物質形成的鈣皂晶體、無機鹽類以及脂肪、膽鹽酸、膽紅素等衍生物。所以說，胎糞是黑綠色的。 胎糞的定義 胎糞是一種粘稠的、呈黑綠色的物質，醫學術語中指新生兒的第一次大便。它的組成包括羊水、粘液、胎毛、膽汁以及從皮膚和消化道脫落下來的細胞。新生兒糞便的典型改變是從胎糞過渡到黃、綠色的大便大約需4到5天。 在孕婦的子宮中，胎兒懸浮在羊水里。在胎兒的生長發育過程中,這種液體保護著他/她。而胎兒在子宮中是會吞咽羊水

減肥早上可以吃燒麥嗎 可以吃 減肥早上適當吃一些燒麥是可以的，只要注意不要吃太多就行了，畢竟燒麥是糯米做的，熱量不低，最好不要早上只吃燒麥，可以減少燒麥的數量，再添加一個水煮蛋或者一杯豆漿、一碗小米粥等都可以。 減肥期間早上吃什么好 1.蘋果 蘋果是減肥人士最愛的水果之一，可以直接把蘋果當做早餐食用。 2.燕麥 燕麥是一種低糖低脂又能飽腹的食物，而且燕麥中含有豐富的食物纖維，這種纖維非常容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利于減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 3.全麥面包 全麥面包含有豐富的維生素，蛋白質，各種營養都有，而且全麥面包可以促進腸道蠕動，尤其是對于便秘性肥胖的人非常有效。 如何科學減肥 1.控制飲食

母乳瓶喂一般一次多少毫升 需要看寶寶月齡，不同的月齡喂食多少不一樣。主要可以根據以下方式推算： 1、寶寶出生幾天的時候，喂奶量一般按照小孩的體重來計算。比如：每日給100~200毫升。 如嬰兒體重為3公斤，則需奶3×100(120)毫升=300(360)毫升奶，加水后配出的總量再以頓數除，可得出每頓用奶量。如二份奶兌一份水則為300(360)毫升奶+150(160)毫升水，總量為450~480毫長，分成7~8次服用，每頓為60~70毫升。 2、嬰兒15天到滿月喂奶量如果寶寶消化正常，可吃純奶，近每公斤體重100~150毫升，每頓約吃60~100毫升。 3、嬰兒滿月后到兩個月喂奶量奶量按體重逐漸增加，每日喂6~7次，每次間隔3.5~4小時，每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。 4、嬰兒二至三個

菠菜蛋餅 材料：菠菜3棵、雞蛋1個、面粉適量、水適量、鹽少許 做法： 1、菠菜取葉子，去掉梗，洗凈，開水焯一下切絲備用。 2、找一個容器，把菠菜絲、一個雞蛋打進去，然后放入適量的水和面粉，混合成糊狀，加入適量鹽調味。 3、不粘鍋放少許油，舀一勺面糊，小火煎至兩面金黃即可。 姜汁菠菜 材料：嫩菠菜500克，生姜25克，精鹽、醬油、醋、味精、芝麻油適量。 做法： 1、菠菜從中剖開。 2、入沸水中斷生，撈出瀝水。 3、將菠菜淋芝麻油拌勻，放盤中。 4、將生姜去皮，切成細末入碗中。 5、加鹽、醬油、醋，味精調成姜汁。 6、將菠菜、姜計分盤同時上桌，吃時夾菠菜蘸姜汁。

8月份坐月子穿什么：衣著建議 1、應穿長褲，薄襪子。夏天氣候縱然炎熱，但為了避免受涼，應穿長褲，戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時最好穿長衣長褲長襪子，特別是洗澡后。 2、選擇純棉料、吸汗的衣服。在月子期間，產婦本來就容易出汗，到夏天天氣燥熱，排汗量會增加，因此最好選擇純棉料、吸汗的衣服，如果衣服濕了就應及時更換。 3、睡衣要寬松，必要時可穿襪子睡覺。夏天睡覺由于天氣的原因，睡眠質量會比較差，所以為了睡得更舒服，要選擇比較寬松的睡衣。 此外，部分產婦睡著后會蹬被子，這樣容易著涼，睡覺時最好穿長睡衣和襪子。 4、夏天坐月子不要穿塑身衣。很多產婦為了恢復孕前身材，生完孩子后就會穿束身衣，而夏天的時候不適宜穿束身衣，因為塑身內衣不僅不利于產后恢復，而且比較緊，不利于排汗。 5、根據天氣，適當增減衣物。夏天

堵奶有硬塊最快的辦法 1、 消腫更重要：用圓白菜(卷心菜/土豆片/蘆薈膠/蘆薈糊/仙人掌糊)外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次。(或者是用如意金黃散/陳皮粉調醋外敷40分鐘,一天2次) 2、 幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢正確的情況下，勤喂寶寶。 3、 促進體液循環：及時補水，注意休息。 4、 尋求專業支持：請專業的哺乳師通過法按摩排出淤積的乳汁。 堵奶有硬塊不能做的事情 1、 熱敷：熱敷雖然可以促進血液循環，但是會讓水腫部分加劇。相關鏈接(乳汁淤積千萬不能做的四件事) 2、 吸奶器吸：乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，大力吸容易損傷乳腺。 3、 寶寶過于頻繁的吃奶：過于頻繁吃奶會讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時吸走，容易增大淤積面積。

哺乳期媽媽不能吃鹽嗎 哺乳期媽媽是能吃鹽的，只要要適量，不能吃過多的鹽。 哺乳期缺水和缺鹽會造成新的水潴留和誘發高血壓病，必須保持足夠的水份和鹽份，適量低鹽飲食在任何時候都是有益健康的，不用擔心。產婦產后一周會出現尿量增加和大量出汗的情況，水分和鹽份都會缺少，所以必須保證每天充足的飲水和鹽分。 哺乳期媽媽不能吃鹽嗎 哺乳期吃鹽的好處 鹽中含有人體內必需的物質——鈉，如果人體內缺鈉，就會出現低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐、無食欲、乏力、容易疲勞等，所以，人體內應該保證一定的鈉的平衡。 如果產婦的食物里一點鹽不放，很容易造成產婦食欲不振，營養缺乏，從而影響了產婦泌乳。另外，新媽媽由于在生產時和產后都出汗較多，乳腺分泌也比較旺盛，體內很容易缺水、缺鹽，需要適當補充一些。 哺乳期媽媽不能吃

酸奶香蕉 材料：酸奶、香蕉。 做法： 1.香蕉切成小丁片狀備用 2.取2/3香蕉丁入攪拌機攪拌，加入酸奶一起攪拌均勻后，取容器，鋪一層香蕉丁，倒入一部分香蕉酸奶，一直到填滿，上面用彩塘點綴。 3.用冷藏過的酸奶和香蕉，也可以做好后直接入冰箱冷藏。 醋泡香蕉 材料：水果醋、香蕉、紅糖。 做法： 1.找一個可以密封的罐子，先放入紅糖，再倒入水果醋(或用米醋)倒滿罐子。 2.把果醋和紅糖攪勻。 3.香蕉切成片。 4.放入切好的香蕉片。 5.蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。 冰冰酸奶香蕉 材料：酸奶、香蕉。 做法： 1.香蕉剝皮，

寶爸可以喝母乳嗎 寶爸可以喝母乳。 母乳是對嬰兒最具營養價值的食物，其成分與羊奶相似，對于成年人來說，母乳中所含的營養遠遠不夠日常所需，但是食用是沒有影響的，母乳中含量最大的就是水分，約占90%，并不存在是由血脈變成這一說。對成年人來說，喝母乳簡直同等于喝水。所以說，寶爸可以喝母乳。 寶爸可以喝母乳嗎：成年人喝母乳與嬰兒喝母乳的區別 1.抗體。而母乳含有的抗體并不多，就嬰兒的需求來說，這一點就夠用，而大人本身已有抵抗力，母乳就發揮不了作用了。 2.營養。母乳的營養適合新生兒發育需要，對成人這種營養明顯不夠。比如，母乳的蛋白質含量才3%左右，而普通的精肉，蛋白質能達到20%。 3.作用。母乳的作用是幫助嬰兒抵抗病菌，因而母乳喂養的嬰兒患病毒性疾病的機會更少。而腫瘤并不是病毒性疾病，

殘奶多久能完全被吸收 寶寶停止吸吮，乳房會慢慢停止泌乳，乳腺組織會逐漸退化，殘留在乳房內的乳汁會被乳腺導管的上皮細胞吸收。這個吸收過程的時長會因人而異，可能幾個月也可能是兩年。 殘奶究竟是什么 很多媽媽都會發現，自己在斷奶后幾個月、甚至是幾年的時間里，仍然能從乳頭中擠出少量牙膏樣的黃色粘稠物。 這些所謂的「殘奶」，并不是什么毒素，其實是斷奶后儲藏在乳管里面仍會被擠出的乳汁，是正常現象。 乳汁之所以變得稠厚發黃，跟乳汁中主要成分——水分逐漸吸收有關，因為太長時間不喂奶，乳腺停止了運作，就好比一個牙膏，長時間不擠，脂肪比例就高了，所以就會顯示出脂肪的淺黃色。 但牙膏不同的是，牙膏不擠出來是不會自己消失的，但乳房里的這些「濃縮乳汁」會慢慢被身體吸收，根本就不需要所謂的「排」。 當

鯽魚豆腐湯減肥嗎 不減肥 鯽魚豆腐湯是沒有減肥效果的，雖然鯽魚和豆腐兩種食材的熱量都不高，但同時它們倆也沒有什么促進減肥的效果，最多就只能做到吃了不會長胖而已。 什么食物能減肥 1.竹筍 竹筍的脂肪、淀粉含量很低，屬于天然低脂、低熱量食品，是名副其實的減肥佳品。 2.凍豆腐 豆腐經過冷凍之后會產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，對減肥有利。 3.綠豆芽 平常喜歡抽煙喝酒吃肥膩食物的人，更需要多吃綠豆芽，幫助清腸胃、解熱毒、潔齒，同時還可以防止脂肪在皮下形成。 4.木瓜 別以為木瓜只有豐胸這一大功效哦，其實它也是一種刮油減肥食物。木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶，可以將脂肪分解為脂肪酸。 5.菠蘿 菠蘿果汁、果皮以

腹部 1.天樞穴 位置：腹中部，肚臍旁邊2寸。 功效：主疏調腸腑、理氣行滯、消食。 2.氣海穴 位置：下腹部，肚臍正下方1.5寸。 功效：可治水腫鼓脹，脘腹脹滿，大便不通。 3.關元穴 位置：上腹部，肚臍正上方1.5寸處。 功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。 背部 1.脾俞穴 位置：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。 功效：脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃。 2.三焦俞穴 位置：三焦俞穴在背部。腰系上腰帶，腰帶正好在左右腰骨上。以線連結左右腰骨的最高處。此線正好通過第四腰椎骨，然后，從此骨往上的第二個凸骨即第二腰椎骨，第三個凸骨是第一腰椎骨，三焦

母乳，對于寶寶來說是最具營養的東西。想要產后寶寶有奶吃，開奶很重要。那么產后開奶最佳的時間是什么時候？一起來看看吧。 母乳是寶寶最好的口糧，那產后該怎么做才能讓妻子的奶水源源不斷呢?產后開奶是大事，最全的攻略都在這里，各位準爸爸一定得提前收藏好哦! 產后多久開奶好? 分娩后越早讓寶寶吸到母乳，開奶就越順利，這是母乳喂養的第一步。如果寶寶是順產的，那么你應該讓妻子在分娩后的30分鐘內讓寶寶喝上初乳。 如果是剖腹產的，那么在分娩后的30分鐘，你要用吸奶器來代替寶寶幫妻子完成開奶工作。 產后按摩開奶： 按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，因此，你可以幫助妻子多做些乳房按摩。用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘。同時還可配合下列按摩方式： 環形按摩：雙手

哺乳期可以吃哪些堅果 板栗 板栗有“干果之王”的美譽，在國外還有“人參果”的美譽，鮮板栗所含的維生素C比西紅柿和蘋果都多，因此，孕媽哺乳期間經常吃板栗，有助于改善寶寶皮膚，讓寶寶寶寶皮膚白嫩紅潤有光澤。 哺乳期可以吃哪些堅果 松子 松子含有豐富的維生素E脂肪酸、油酸、亞油酸、皮諾斂酸，不僅能夠益壽養顏，幫助改善寶寶皮膚，還能夠有助于寶寶大腦發育。 哺乳期可以吃哪些堅果 花生 花生被稱為“長生果”。富含蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素E、鐵元素，不僅能夠滋潤肌膚、還能起到補血養血的作用，因此，孕媽哺乳期間，經常吃花生，能夠讓有助于寶寶皮膚白嫩紅潤有光澤。 哺乳期可以吃哪些堅果 杏仁 杏仁富含豐富的蛋白質、微量

產后多久會恢復排卵 產后42天就會恢復排卵。 哺乳期一般因為泌乳素升高就會導致不來月經,但是產后42天就會恢復正常的排卵,所以要及時注意避免意外懷孕. 建議您及時去正規醫院檢查治療,及時化驗血尿常規肝功能等等常規檢查復查看看.現在的情況要及時化驗白帶常規,避免由陰道炎引起的這種情況. 產后多久會恢復排卵 恢復排卵和哺乳有關嗎 產后排卵的恢復與產婦是否哺乳和哺乳時間的長短有關。 產后未哺乳產婦，四周內很少排卵，產后6周內排卵的約占10%—15%，產后3個月內排卵的有30%。哺乳婦女排卵恢復更晚，多于產后4—6個月恢復，但也有在產后6周發生排卵者。另外，產婦的年齡、肥胖也可能有一定的影響，日本有資料表明，34歲以上和肥胖的產婦，產褥期第一次排卵的時間有延遲的傾向。

耳前三穴 耳前三穴指耳門、聽宮、聽會，是治療耳鳴的有效穴位。 取穴：張口，這時耳朵的前面會隆起一個骨性突起，在這個突起的后面、耳的前面則出現一個縱向的凹陷，其中自上而下排列著這三個穴位。 按摩方法：將食指側立起來，來回擦熱這個縱向凹陷就可以了。如果癥狀還不緩解，可以改擦為點，使耳內外出現明顯的酸脹感，耳鳴就能快速緩解了。 下關穴 下關穴是足陽明胃經和足少陽膽經的交會穴,胃經提供頭部的氣血物質在此升清降濁,因此有關卡之意,是人體十分重要的保健穴位。按摩該穴位具有消腫止痛,益氣聰耳,通關利竅的功效,主治耳鳴,耳聾,聤耳。 取穴：位于面部側面,耳前方1橫指處,顴骨弓與下頜角形成的凹陷處。 按摩手法：按摩時,用中指稍微用力按揉該穴,直至有酸脹感,每次持續按摩30秒,每日多次按摩。可通經活絡,有效

　　不少人食欲不振時都喜歡吃一點點咸鴨蛋，特別是最近端午節要到了，咸鴨蛋更是常見，但是產婦可以吃咸鴨蛋嗎?坐月子的時候能不能吃咸鴨蛋是不少產婦都很關心的問題。 　　一、產婦可以吃咸鴨蛋嗎 　　產婦是可以吃咸鴨蛋的。產婦吃咸鴨蛋要注意少吃為好。 　　二、產婦吃咸鴨蛋的好處 　　咸鴨蛋也叫咸蛋，咸鴨蛋是指以新鮮鴨蛋為主要原料經過腌制而成的再制蛋，咸鴨蛋的營養價值豐富，富含脂肪、蛋白質及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等，易被人體吸收。香菜清肺火、降陰火功能比未腌制的鴨蛋更勝一籌，煮食可治愈瀉痢。其中咸蛋黃油外敷可治燙傷、濕疹。同時，咸鴨蛋還有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效。 　　三、產婦吃咸鴨蛋需注意 　　產婦對咸鴨蛋應謹慎食用，少吃為佳。腌制品中有亞硝酸鹽，食用腌制品過多可致癌，故少食為好，同時鴨蛋性偏涼，故脾陽不足、寒濕下痢者不宜食用，且鴨蛋的膽固

導航目錄： 1、夏天產后穿什么衣服? 2、夏天月子服的選擇 3、夏天坐月子穿衣方面要注意什么問題? 1、材質應該選擇棉制的，既保暖又吸汗。 產后，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是“褥汗”，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。 因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。 2、應該穿長衣長褲，穿薄襪子。 戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴后。 如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。 3、睡衣要寬松，必要時可以穿著襪子睡覺。

女性產后會性冷淡嗎 會 女性在產后多多少少都會有些性冷淡，只不過是時間長短的問題，一是因為生完孩子后身體還沒完全恢復，對性事很容易產生抗拒，二是因為產后大部分注意力都被寶寶吸引過去了，晝夜為寶寶喂奶等，身心疲累，自然也不會想到性生活，而老公這時候也不要埋怨妻子，反而要心疼她，多照顧一下寶寶，畢竟寶寶是兩個人的愛情結晶，要兩個人來共同愛護。 產后性冷淡怎么辦 1.注意飲食 剛生完寶寶的女性，一定要在自己的飲食方面進行調整，這樣可以針對自己產后性冷淡的癥狀，而達到一種緩解的作用，這是非常好的一種方法。 2.進行導引體操 首先需要兩腿伸直坐好，兩手放在身后著地支撐，身體向外開足尖，保持這種前屈，后仰的姿勢，一天進行堅持，針對女性產后性冷淡的效果是非常好的。 3.腰部按摩