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說(shuō)到追奶，想必有不少寶媽都會(huì)為之嘆氣。奶水少，沒(méi)有奶水，作為寶媽自然感到無(wú)奈。下面就讓我們一起看看追奶成功的方法有哪些？ 每個(gè)媽媽都想給寶寶最好，母乳當(dāng)然是最好的選擇。可有的媽媽費(fèi)了九牛二虎之力，錢也花了，勁兒也費(fèi)了，奶水就是不上來(lái)，該如何是好？追奶真的就這么困難嗎？ 其實(shí)這追奶也像一層窗戶紙，用對(duì)了方法、下定了決心，除非先天性乳房發(fā)育不良，其余的都能調(diào)整上來(lái)的。 今天我們就好好說(shuō)說(shuō)追奶的那些事兒，讓你走出誤區(qū)，增加奶量。 1、調(diào)整銜乳姿勢(shì) 這個(gè)銜乳姿勢(shì)，再?gòu)?qiáng)調(diào)都不為過(guò)。 有的媽媽就是因?yàn)閷殞氥暼樽藙?shì)不對(duì)，孩子舌頭頂著乳頭，有奶也吃不到，有效的刺激少了，奶水就越來(lái)越少。 之前我們的乳房構(gòu)造的文章中講過(guò)，我們?nèi)橹ㄟ^(guò)乳腺腺泡產(chǎn)生，由乳腺導(dǎo)管運(yùn)輸?shù)饺楦]，而乳竇就在乳暈處，是需要寶寶含住大部

現(xiàn)在很多家庭都是獨(dú)生子女，尤其是獨(dú)生女的家庭女兒嫁出去以后生孩子了，兩邊的家長(zhǎng)都爭(zhēng)著想照顧孫子，這個(gè)問(wèn)題讓很多的年輕小夫妻不知道怎么辦？不知道坐月子的時(shí)候到底在哪里坐比較好？一起來(lái)看看吧！ 我在懷孕初期就和我媽媽商量好，坐月子的時(shí)候要讓我媽媽來(lái)照顧，我公公婆婆也沒(méi)有異議。就這樣，我媽媽在我孕期就已經(jīng)把坐月子所需要的東西都準(zhǔn)備得七七八八了，我預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月，也買好了回娘家的車票。 不為別的，一來(lái)，我媽媽做的飯我吃得習(xí)慣，我婆家是北方的，我不習(xí)慣那邊的飲食；二來(lái)，老家縣城有很多親戚，姑姑和姨還有舅媽都在那里，回去還熱鬧一些。 只是我在同我媽商量要回去坐月子的時(shí)候，她告訴我，我們那邊的風(fēng)俗，女兒不能回娘家坐月子。 但是我媽也希望我回去，怎么辦呢？ 后來(lái)，媽媽幫我在他們小區(qū)旁租了一套房子。老公的產(chǎn)假就七天，他休完就返回

勞動(dòng)法辭退賠償2020年孕期 國(guó)家對(duì)孕期女職工的權(quán)益保護(hù)做出了明確的保護(hù)，如果用人單位違反規(guī)定做出非法辭退，孕期職工有權(quán)申請(qǐng)以下賠償： 1.違法解除勞動(dòng)關(guān)系賠償金：相當(dāng)于2倍的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金 計(jì)算方式：工作年限×離職前12月的平均工資×2倍(詳見(jiàn)《勞動(dòng)合同法》第42、47、87條) 2.懷孕、產(chǎn)期、哺乳期“三期”工資 3.工資和加班工資(如有拖欠)應(yīng)一并發(fā)放。 《婦女權(quán)益保障法》第26條規(guī)定：任何單位不得以結(jié)婚、懷孕、產(chǎn)假、哺乳等為由，辭退女職工或者單方解除勞動(dòng)合同。 1、如單位無(wú)故解除勞動(dòng)合同須支付雙倍經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。 第36條用人單位與勞動(dòng)者協(xié)商一致，可以解除勞動(dòng)合同。 第42條勞動(dòng)者有下列情形之一的，用人單位不得依照本法第40條、第41條的規(guī)定解除勞動(dòng)合同：

產(chǎn)后出現(xiàn)長(zhǎng)短腿的原因 1、能由于骨盆傾斜導(dǎo)致的，女性朋友在懷孕期間體重增加，骨盆壓力增大了。懷孕期間長(zhǎng)期保持左側(cè)臥睡姿，從而導(dǎo)致脊柱骨盆長(zhǎng)期受力不均，所以在產(chǎn)后容易出現(xiàn)長(zhǎng)短腿的現(xiàn)象。 2、女性生產(chǎn)時(shí)雙腿用力不均勻，腰、背、腿部肌肉張力不正常，導(dǎo)致左右兩邊背肌、腰肌的拉力不平衡，使一邊骨盆及下肢被拉高。 產(chǎn)后出現(xiàn)長(zhǎng)短腿的危害 長(zhǎng)短腿的話會(huì)影響女性的體態(tài)，如高低肩。嚴(yán)重的話會(huì)引起腰背疼，既不能夠久坐也不能步行較長(zhǎng)時(shí)間，髖關(guān)節(jié)疼痛，走路重心偏移容易摔跤等。 產(chǎn)后出現(xiàn)長(zhǎng)短腿如何矯正 可以通過(guò)做運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行矯正。矯正動(dòng)作要規(guī)范，最好是由專業(yè)康復(fù)師來(lái)指導(dǎo)訓(xùn)練。 1、抬臀 雙腿屈膝躺臥，兩腳間離1個(gè)拳頭的空位，雙臂屈肘叉腰，臀部肌肉收緊，與大腿保持直線，骨盆微微后傾。伸直雙臂，

寶寶不吃夜奶會(huì)不會(huì)瘦? 寶寶不吃夜奶不會(huì)瘦。 寶寶吃夜奶一般只是對(duì)不到6個(gè)月大小的嬰幼兒有利，而6個(gè)月后的寶寶因身體發(fā)育，已經(jīng)可以進(jìn)食輔食，腸胃系統(tǒng)也已經(jīng)發(fā)育，此時(shí)再一味的進(jìn)行夜奶的喂養(yǎng)，反而不利于寶寶的生長(zhǎng)。相比停止寶寶夜奶的供給，有利于寶寶更好的睡眠，而對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，吃的好不如睡得好。畢竟人體發(fā)育的時(shí)間大多在夜間進(jìn)行，所以說(shuō)，寶寶不吃夜奶不會(huì)瘦。 寶寶不吃夜奶會(huì)不會(huì)瘦：什么算夜奶 夜奶就是寶寶晚上醒來(lái)要求吃奶，不給吃就哭鬧的現(xiàn)象。 夜奶對(duì)于幾個(gè)月內(nèi)的嬰兒來(lái)講，吃夜奶是很正常的現(xiàn)象。尤其在母乳喂養(yǎng)的寶貝中，吃夜奶是習(xí)以為常的現(xiàn)象。但是需要知道的是，夜奶的計(jì)算，并不能按照我們?nèi)粘５囊归g作息來(lái)決定，而是看寶寶日常休息是幾點(diǎn)鐘，因?yàn)槊總€(gè)寶寶的睡眠周期以及睡眠時(shí)間都是不一樣的，故晚上寶寶入睡后的加奶都算是夜奶。所

奶結(jié)會(huì)影響奶水減少嗎? 奶結(jié)會(huì)影響奶水減少。 因?yàn)闈q奶后奶水沒(méi)有及時(shí)擠出，一直存在乳房?jī)?nèi)，奶水就無(wú)法流出來(lái)了就形成了奶結(jié)，奶水無(wú)法流出長(zhǎng)期儲(chǔ)存在乳房?jī)?nèi)，乳腺堵塞，無(wú)法產(chǎn)奶，奶水就會(huì)漸漸變少。 奶結(jié)影響奶水減少怎么辦 注意母親的營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)好，食欲好，奶量就多，質(zhì)量也好。有些媽媽為了產(chǎn)后多下奶，從產(chǎn)后第一頓起就開(kāi)始進(jìn)食油膩的事物。其實(shí)，產(chǎn)后的媽咪胃腸道蠕動(dòng)能力較弱，產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化的食物。在乳腺管暢通以后，可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)促進(jìn)乳汁分泌。雞湯、排骨湯、魚(yú)湯對(duì)下奶是有效的，但說(shuō)雞湯比雞肉還好，那就過(guò)分了。另外，乳母還要多吃新鮮蔬菜和水果。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質(zhì)或點(diǎn)心一類的夜宵。 1、冬葵子：下乳滑胎，可治產(chǎn)后乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。 2、通草：用于產(chǎn)

小月子餐10天食譜大全： 第一天：早餐：桂圓糯米粥、煮雞蛋；午餐：麻油豬肝、薏仁飯；晚餐：枸杞魚(yú)湯、五谷飯。 第二天：早餐：紅糖小米粥、煮雞蛋；午餐：山藥豬肝、五谷飯；晚餐：當(dāng)歸魚(yú)湯、黑米飯。 第三天：早餐：紅豆湯、煮雞蛋；午餐：山藥木耳燉排骨、糙米飯；晚餐：麻油魚(yú)湯、薏仁飯。 第四天：早餐：桂圓紅糖水、煮雞蛋；午餐：竹筍炒豬肝、黑米飯；晚餐：首烏魚(yú)湯、糙米飯。 第五天：早餐：黑米粥、煮雞蛋；午餐：蓮子炒豬心、薏仁飯；晚餐：干貝魚(yú)湯、黑米飯。 第六天：早餐：八寶粥、煮雞蛋;午餐：竹筍炒豬心、五谷飯；晚餐：香菇魚(yú)湯、糙米飯。 第七天：早餐：海帶粥、煮雞蛋；午餐：豆瓣鯉魚(yú)、二米飯；晚餐：肚片湯、薏仁飯。 第八天：早餐：雞絲粥、煮雞蛋；午餐：花生豬腳、薏仁飯；晚餐：鮮鯉魚(yú)湯、五谷飯

私處凝膠可以用嗎 私處凝膠可以用。 很多女性朋友都比較注重私處的護(hù)理，目前市場(chǎng)上的女性私處護(hù)理用品有很多，比如女性私處護(hù)理凝膠就是一款比較常見(jiàn)的私處護(hù)理品。女性朋友都希望可以擁有粉嫩的私處，所以就會(huì)開(kāi)始選用一些護(hù)理凝膠。市面上有著各種款式的護(hù)理凝膠，一把是針對(duì)陰道干澀、陰道敏感程度低、潤(rùn)滑不足的的女性多研發(fā)出來(lái)。所以說(shuō)，私處凝膠可以用。 私處凝膠的功效 殺菌消炎 女性私處護(hù)理凝膠最主要的用處是用來(lái)殺菌消炎的，使用這款產(chǎn)品的女性朋友多多少少都有些婦科炎癥，而女性私處護(hù)理凝膠的一些中草藥成分能起到殺菌的作用，從而抑制細(xì)菌的生長(zhǎng)，維持陰道內(nèi)菌群的平衡。除此之外，這款產(chǎn)品還含有消炎的成分，能緩解或者消除炎癥。 清潔止癢 女性私處護(hù)理凝膠除了能殺菌消炎以外，還能清潔止癢。這款產(chǎn)品中的某些成

減肥期間可以吃牛肉嗎 可以 在減肥也是可以吃牛肉的，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是我們?nèi)梭w所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素的核心，所以吃牛肉對(duì)身體是有益的，只要注意不要吃太多，就算是在減肥期間也是可以吃牛肉的。 牛肉怎么做熱量最低 1.法式牛肉清湯 材料：牛肉、紅酒、紅胡椒、洋蔥、雞蛋、 做法：將牛肉剁成泥狀，并倒入適量的紅酒，加上黑胡椒粒和洋蔥以及雞蛋清。然后用大火將水燒開(kāi)，把所有的食材全部放進(jìn)鍋里面煮，并將泡沫撇清，之后再用小火來(lái)熬。等半個(gè)小時(shí)之后就能夠食用。 2.牛肉炒烏冬面 材料：牛肉、烏冬面、紅椒、生姜、洋蔥、大蒜 做法：先用開(kāi)水把烏冬面燙熟，瀝干水分之后備用，把燈籠椒、洋蔥、大蒜、生姜清洗干凈切片備用。在鍋內(nèi)倒入花生油，把油燒熱之后放入洋蔥、姜片、蒜片爆炒，聞到陣

哺乳期吃榴蓮會(huì)回奶嗎 哺乳期吃榴蓮不會(huì)回奶。 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。哺乳期媽媽可用之來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體，適量食用不會(huì)影響哺乳質(zhì)量和寶寶健康。 哺乳期吃榴蓮的好處 1、活血散寒 榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。哺乳期媽媽或?qū)殞毴绻呛泽w質(zhì)可以多吃點(diǎn)榴蓮進(jìn)補(bǔ)。 2、滋補(bǔ)身體 根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有

小米海參粥 原料：小米，海參，蔬菜，姜絲，蔥花 做法： 1、小米淘洗干凈，用清水泡上; 2、蔬菜和海參洗凈，切姜絲和蔥花，海參切片; 3、湯鍋放入足量的水，水沸之后放入小米，滾鍋后下海參，再次滾鍋后繼續(xù)煮上約5分鐘，其間不停地用勺子攪拌; 4、加入姜絲，蓋好鍋蓋，轉(zhuǎn)最小火熬煮，期間不要打開(kāi)鍋蓋; 5、大約25分鐘后開(kāi)蓋，加入1小勺濃縮雞汁，攪拌混合，大火煮滾2分鐘，最后撒上適量的鹽，加入白胡椒粉調(diào)味，滴上香油，撒上蔥花即可關(guān)火，盛碗溫食。 海參燉豬腳 原料：桂皮、大蔥、草果、八角、香葉、蒜頭、姜片、調(diào)料、豬腳、海參 做法： 1、把泡發(fā)好的海參切片、備用。 2、豬腳切塊加料酒焯水，清洗干

有些寶媽在哺乳期總是擔(dān)心自己的奶水不足，寶寶喝不飽，那么在產(chǎn)后應(yīng)該注意些什么飲食呢？這份月子餐下奶湯，助你奶水多多！ 寶寶還沒(méi)滿月，就沒(méi)奶水了，如果孩子又不吃奶粉，媽媽怎么辦呢？今天這份月子餐媽媽了解一下吧，里面全是下奶的食物，后面我們還會(huì)分享一些下奶期間的注意事項(xiàng)。 乳腺未通先不要喝催奶湯。 80%以上的初產(chǎn)婦在泌乳初期大部分輸乳管是不通暢的，如果開(kāi)奶不順利，就開(kāi)始大量泌乳一定會(huì)造成輸乳管阻塞，乳房脹痛硬如石塊，以致乳腺炎的發(fā)生。 建議在初乳期讓寶寶盡量吸吮，試喂幾天天，如果奶不夠吃，才開(kāi)始喝催奶湯，但不能一下喝得過(guò)猛，應(yīng)該逐漸增加。 沒(méi)有積奶是乳腺通暢的關(guān)鍵。 泌乳初期，輸乳管沒(méi)有通暢，泌乳與哺喂的節(jié)奏不合拍，很容易就覺(jué)得乳房脹痛。媽媽絕對(duì)不能一忍了事，忍了一時(shí)更痛的時(shí)候在后面。有些媽媽怕痛，

冷凍的母乳可以用熱水解凍嗎 不能。 通常擠出來(lái)的母乳會(huì)放在冰凍層保存，因?yàn)檫@樣保存時(shí)間會(huì)比較就一些。那么等到寶寶要吃的時(shí)候再加熱。冷凍的母乳是不冷直接放在熱水里面解凍的，然會(huì)將母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分破壞掉，嚴(yán)重還可能會(huì)引起寶寶腸胃問(wèn)題，如腹瀉等。冷凍母乳給寶寶食用之前應(yīng)該用溫奶器加熱，不過(guò)也不能長(zhǎng)時(shí)間加熱。 冷凍母乳應(yīng)該怎么解凍 冷凍的母乳在解凍時(shí)，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。 儲(chǔ)奶袋解凍后加熱的注意要點(diǎn)在于：儲(chǔ)奶袋首先要在流動(dòng)的冷水中解凍，其次解凍后放到不高于60度的水中隔水加熱，熱好后搖勻喂給寶寶，切不能用滾開(kāi)的水或者微波爐加熱，以防母乳中營(yíng)養(yǎng)成分的大量流失。 給寶寶吃冷凍的母乳需要注意什么 首先需要

頸紋深是什么原因：科技頸 手機(jī)，越來(lái)越普及了，而人們長(zhǎng)期地低頭玩手機(jī)，頸部皮膚長(zhǎng)時(shí)間地處于受壓狀態(tài)，會(huì)形成深淺不一的皺紋，更有因玩手機(jī)而增加頸紋的趨勢(shì)，常被人稱為“科技頸”。在女性越來(lái)越重視面部保養(yǎng)，看臉看不出真實(shí)年齡的今天，千萬(wàn)不要讓脖子上的皺紋“出賣”你的年輕秘密。 除了自然的生理老化，現(xiàn)代的生活方式也加劇了頸部的老化。許多人認(rèn)為頸紋是中老年人的專利，但形成頸紋的原因除了年齡和遺傳之外，生活習(xí)慣和體態(tài)姿勢(shì)的影響也不容輕忽。不知從何時(shí)起,出現(xiàn)了一大批“低頭族”,不管去哪都拿著電子產(chǎn)品,長(zhǎng)期低頭加速皮膚松弛，而頸部肌膚的松弛會(huì)出現(xiàn)頸紋。 頸紋深是什么原因：膠原蛋白流失 20-25歲是一個(gè)人身體的黃金期，任何的器官都發(fā)育完成了，而且作用能力也達(dá)到巔峰。但是一過(guò)了25歲，所有的生理機(jī)能都開(kāi)始走下坡，換句話說(shuō)，也就是老化的開(kāi)始

減肥期間可以吃意大利面嗎 可以吃 減肥期間也是可以吃意大利面的，因?yàn)橐獯罄娴闹饕鲜怯残←湥残←溨邪罅康奶妓衔铮谌梭w緩慢發(fā)揮作用的碳水化合物可以增加一定的飽腹感，有效地控制自身對(duì)食品的食用量，所以在減肥期間是很適合吃意大利面的。 意大利面的常見(jiàn)類型 1.長(zhǎng)形意大利面 最常被使用的面條種類，分有15、16、18厘米粗細(xì)的面條，常用來(lái)搭配番茄口味的面醬。 2.小貝殼面 較為細(xì)致的小貝殼面可用來(lái)料理面條湯，或是用于意式油醋醬汁的沙拉中。 3.面片 通常為新鮮面皮，中間夾入絞肉餡、奶酪或是蔬栗餡層層疊起而成，大多為方形，通常以烤方式料理。 4.尖頭梭面 很手工感的賣相，因?yàn)閷?shí)心，所以口感筋道。一般先煮熟，再配以羊肉、牛肉、鴨肉等肉醬

儲(chǔ)存的母乳發(fā)黃還能喝嗎 冷藏的母乳發(fā)黃并非變質(zhì)。母乳冷藏后發(fā)黃不是變質(zhì)的表現(xiàn)，不會(huì)影響寶寶健康。 事實(shí)上，母乳冷藏或者冷凍一段時(shí)間后會(huì)分解，確實(shí)是會(huì)發(fā)黃、發(fā)藍(lán)、發(fā)棕、變味、分層的，這都是正常現(xiàn)象，并不是變質(zhì)。 此外，出現(xiàn)這種狀況的母乳在口感上可能會(huì)有所不同，但是營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有受到太大的影響，依然要優(yōu)勝于配方奶粉，能夠促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。 而真正變質(zhì)的母乳在冷凍后，會(huì)出現(xiàn)一塊塊硬的不明物體，這時(shí)候就千萬(wàn)不能給寶寶吃了。 儲(chǔ)存的母乳發(fā)黃還能喝嗎 母乳冷藏的保質(zhì)期 初乳 在室溫27℃-32℃的情況，可以保存12個(gè)小時(shí)。 成熟母乳 室溫0℃-15℃的情況，可以保存24個(gè)小時(shí)。 室溫19℃-22℃的情況下，可以保存1

短效避孕藥哪個(gè)牌子好 市面上，有很多類型的短效避孕藥，如優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆、達(dá)英35等等，其實(shí)只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的避孕藥，效果都是差不多的，可能在副作用方面會(huì)有所區(qū)別。憂思明、優(yōu)思悅中的孕激素是屈螺酮，這種成分并不會(huì)導(dǎo)致女性體重增加，其他副作用，如惡心、頭暈、乏力等，也相對(duì)較少，代謝也是比較快的，可以選擇。 不管是哪種類型的避孕藥，都含有一定成分的雌孕激素，所以，在選擇上要慎重一些，不能隨意服用，最好讓專業(yè)醫(yī)生在了解女性的具體情況之后，再開(kāi)具相應(yīng)的避孕藥。 短效避孕藥的原理 短效避孕藥目前國(guó)內(nèi)有兩種規(guī)格，一種是21片，它的口服方法是吃一盒停7天，繼續(xù)吃下一盒。常見(jiàn)的品牌包括優(yōu)思明、媽富隆、達(dá)英-35等。另外一種規(guī)格是28片，一直連續(xù)吃不需要停藥，相對(duì)來(lái)講更加簡(jiǎn)單，常見(jiàn)的品牌主要是優(yōu)思悅。 短效口服避孕藥是

剖腹產(chǎn)水腫護(hù)理方法一：術(shù)后注意事項(xiàng) 其實(shí)剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的水腫現(xiàn)象也不一定就是剖腹產(chǎn)的手術(shù)引起的，大多數(shù)是生理性引起的水腫，跟順產(chǎn)的媽媽們一樣的。但是剖腹產(chǎn)畢竟是一個(gè)外科手術(shù)，所以有一些術(shù)后注意事項(xiàng)一定要引起寶媽們的重視。 1、少用止痛藥物 剖宮術(shù)后，麻醉藥作用逐漸消退，下腹部傷口痛覺(jué)開(kāi)始恢復(fù)，一般術(shù)后數(shù)小時(shí)傷口開(kāi)始劇烈疼痛。此時(shí)，為了讓產(chǎn)婦能很好地休息，醫(yī)生在手術(shù)當(dāng)天或當(dāng)天夜里給用一些止痛藥物。在此之后不要再用止痛藥物，因?yàn)樗鼤?huì)影響身體的健康，尤其是引起腸蠕動(dòng)功能的恢復(fù)，所以需要產(chǎn)婦對(duì)疼痛做些忍耐。 2、術(shù)后多翻身 由于手術(shù)對(duì)腸道的刺激及受麻醉藥的影響，剖宮產(chǎn)術(shù)后產(chǎn)婦都有不同程度的腸脹氣，因而發(fā)生腹脹。如果多做翻身動(dòng)作則會(huì)使麻痹的腸肌蠕動(dòng)功能恢復(fù)得更快，腸道內(nèi)的氣體就會(huì)盡早排出而解除腹脹。

坐月子喝米酒對(duì)寶寶有影響嗎? 坐月子適量的喝米酒對(duì)寶寶沒(méi)有影響，但是過(guò)度飲用就會(huì)有影響。 米酒的主要原料是大米、江米，富含豐富的維生素、氨基酸、人體所需蛋白，是滋養(yǎng)補(bǔ)腎的佳品。產(chǎn)后月子期間的女性身體虛弱，可以適量食用米酒水來(lái)滋補(bǔ)身體，對(duì)嬰兒也是沒(méi)有影響的，但是要注意的是米酒水雖然有利，但要把握住度。現(xiàn)在產(chǎn)婦往往是這邊大魚(yú)大肉地補(bǔ)著，那邊再喝著米酒水，很容易出現(xiàn)上火、燥熱等情況，有可能通過(guò)奶水將上火的狀況傳給嬰兒，對(duì)產(chǎn)婦健康也是不利的。所以說(shuō)，坐月子適量的喝米酒對(duì)寶寶沒(méi)有影響，但是過(guò)度飲用就會(huì)有影響。 坐月子喝米酒過(guò)多的危害 上火、燥熱。米酒水雖然有利，但要把握住度。“坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。古代的生活條件沒(méi)有現(xiàn)在這么好，干凈的飲用水很少、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物也很少，因此產(chǎn)婦多喝些米酒水是很好的，但是現(xiàn)在產(chǎn)

上火的人不能吃 核桃是一種性質(zhì)溫?zé)岬母晒愂澄铮梭w進(jìn)食后會(huì)加重體內(nèi)的火氣。上火的人本身體內(nèi)火氣較重，吃核桃很可能會(huì)加重牙齦腫痛、口腔潰瘍活皮膚長(zhǎng)痘等上火的癥狀。 腹瀉的人不能吃 核桃中含有大量的油脂，人體進(jìn)食后會(huì)加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。腹瀉的人本身可能消化不良，食用高油脂的核桃很容易因?yàn)橄δ軠p弱而加重腹瀉的癥狀。 三高的人不能吃 核桃中含有極其豐富的脂肪，過(guò)多食用很容易引起血糖、血脂和血壓升高。糖尿病、高血脂癥和高血壓患者平時(shí)最好少吃核桃，以免加重糖尿病、高血脂癥和高血壓的病情。 歲數(shù)大的老年人 核桃富含油脂，陰虛火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁。正常人一般每天吃5～6個(gè)核桃，約20～30克核桃仁為宜;吃得過(guò)多會(huì)生痰、惡心，歲數(shù)大的老年