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產后可以吃芝麻醬嗎 產后是可以吃芝麻醬的。 芝麻是產婦的滋補佳品，其富含蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，滋補身體，多吃可預防產后鈣質流失及便秘，非常適合產婦食用。 芝麻富含生物素，可以作為身體虛弱者的輔助食療。產婦在生產的過程中消耗了很大的元氣，身體比較虛弱，因此，產婦不妨將芝麻列為坐月子期間的食物之一。產婦失血較多，需要補充鐵質以制造血液中的紅細胞。芝麻每百克中含鐵50毫升，含鐵較多，食之有補血作用。此外，現代藥理研究表明，芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，產后乳汁少，可以常吃些芝麻。 產后可以吃芝麻醬嗎 芝麻醬的營養價值 1、軟化血管，幫助降壓 芝麻醬中含有豐富的亞油酸、軟磷脂、維生

月子米酒是什么酒? 月子米酒是用江米(糯米)或大米釀造而成，而后用高壓蒸發掉酒精的米酒水。 月子米酒簡稱月子酒，因月子酒里含有產后女性身體所需的小分子蛋白質氨基酸和酵素，對產后身體恢復有幫助。月子米酒是專供產婦分娩后月子期間食用的米酒水，對產婦身體的恢復、機體的調節以及身材的保養都有極大功效，月子米酒采用珍貴的珍珠糯米及優質山泉水為原料，以傳統黃酒生產工藝釀造，用陶質大缸自然發酵，窖藏多年的酒基，配以老姜及艾草釀制而成。100%純天然發酵原汁，再蒸發出酒精，無任何對人體有害的食品添加劑,酒色橙紅、清亮透明、清醇的姜味，入口柔和，甜、辣適中，回味無窮。所以說，月子米酒是用江米(糯米)或大米釀造而成，而后用高壓蒸發掉酒精的米酒水。 月子米酒的功效 對五臟 因為醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀

o型環有效期多少年 o型節育環在體內放置的年限是根據節育環的材質來確定的，一般金屬環可以放置10-15年，硅膠和塑料材質的一般可以放置5-7年。不過在帶節育環的過程中，最好每一年都去檢查一下，看看有沒有什么不良現象發生。如果超過了放環的年限最好還是取出重新再帶，以免發生環嵌頓如子宮肌層。 o型避孕環是什么材質的 o型節育環一般是不銹鋼金屬的，這樣可以放置的時間久一點，對身體一般沒有什么影響。建議平時在安置節育環的時候，一定要先檢查有沒有一些婦科炎癥，如果有婦科炎癥的話，先治愈好以后才可以安放，這樣可以有利于身體的健康，在安置節育環一個月左右的時間，也有性生活，要多保持充足的睡眠，合理的作息環境。注意在安置節育環以后，不可以有劇烈的運動，也不要吃一些刺激性的食物，要保持外陰部的干爽，也可以定期的去婦科進行檢查，這樣可以達到更好的避孕效

月子中心在前幾年還是個新鮮詞，很多人沒聽過，也不知道是干嘛的，最早應該由臺灣、香港等地傳入，起步階段只有一線城市才能看的到，隨著認可度的提 升，漸漸在中小城市也遍地開花，經營模式和習慣大都來自香港的月子中心，比如月子水，比如母嬰分離。 每個月子中心都宣揚提供人性化的服務，一切為了產婦和 寶寶服務，為了可以讓媽媽晚上休息好，會提供寶寶統一托管服務，就造成了晚上的母嬰分離，但是吃奶問題怎么解決呢，有一部分媽媽會選擇把寶寶抱回去吃，有一些媽媽就會偷懶，提前把奶擠出來給寶寶吃，但是這兩個問題處理不好在以后的育兒過程中會遇到很多麻煩的！ 母嬰同室 世界衛生組織提倡寶寶出生后和媽媽要親密接觸，越早越好，在以后的過程中也要做到母嬰同室，這不但利于喂奶，也有助于寶寶安全感的形成，如果媽媽偷懶，在月子中心交給護士或在家交給保姆，就會剝奪親子關

月經期可以吃桑葚泡水嗎 女性月經期最好不要喝桑葚干泡的水。 平常可以適量飲用桑葚干泡的水，對身體有一定的好處，對月經不調等癥狀也有很好的輔助治療作用，但是月經期不宜碰寒涼的食物。桑葚干品性微寒，女性月經期盡量就不要喝桑葚干泡的水，也最好不要吃太多桑葚，以免寒氣入侵身體，引起經期腹痛。 月經吃桑葚的禁忌 1、在烹調干桑葚的時候，不可以用鐵器 這主要是因為在烹調桑葚的過程中會分解酸性物質，這種物質和鐵會產生化學反應，從而導致中毒，重者可死亡。因此，產婦在烹調干桑葚的時候，建議食用銅器或者是鋁器。 2、吃桑葚的時候，建議先用自來水清洗 桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圓形或長圓形形態的，比較難于清洗，稍用力，皮就破了，不用力就難于將縫隙中的臟東西洗凈。建議先用自來水不斷沖洗桑葚，最后用淡鹽水或淘米

剖腹產和順產的下體有區別嗎 主要是下體松緊程度不一樣的區別。 女性在生產的時候如果順利一般都是順產，但有時候因為胎兒比較大或者其他原因就會進行剖腹產。順產的女性可能會出現陰道變松的情況，但是這個是可以通過鍛煉恢復的;而剖腹產相對來說下體會比較精致，對陰道松弛影響不大。 然而，如果條件滿足自然分娩的要求，仍然應該進行自然分娩，因為剖腹產是一種相對較大的手術，產后身體的恢復相對較慢。此外，由于傷口面積大，感染的機會相對較大，這對產婦不利。 剖腹產和順產哪個容易松弛 順產容易松弛。 順產會使陰道變寬松，剖腹對于陰道的影響不大。自發分娩是人體正常的生理現象，是自然的發展規律。剖宮產是病理性分娩，通常只有在胎兒不能自然分娩時才選擇。應該你盡可能選擇自然分娩。如果條件不允許剖腹產，接受剖腹產的婦女不會很快衰老，

小木媽媽，精力未能顧及： 懷孕三個月就已經剪了，孕吐什么的搞得自己很難受，每天還要上班，晚上回到家不想洗澡只想躺床上了，頭發每次臟了就覺得煩，干脆剪了。 小笑媽媽，長頭發有安全隱患： 分娩前就剪了，當時聽說一個20個月大的寶寶，因為脖子被媽媽的一簇長發纏繞住窒息，嚇死了，即使自己剪發變丑，但跟寶寶的安全相比，就無足輕重了。 小寒媽媽，長頭發會變利器： 有個親戚的寶寶一夜哭鬧，全家人都找不到原因，第二天早上才發現寶寶右手拇指看起來變兩節，還腫脹發紫，仔細一看才發現，寶寶的手指關節處竟被媽媽一根長頭發緊緊纏了三圈。坐月子時果斷剪了。 小玲媽媽，脫發傷不起： 由于激素的作用，每個產后女人都會掉發，但從沒想到自己會掉頭發這么厲害，長長的掉地上，幾條就堆成一堆，看著好心慌、不忍直視，每天掃地拖地的

西蘭花雞胸肉沙拉 材料：西蘭花適量、雞胸肉100克、生抽10克、檸檬半個、鹽適量。 做法： 1.用鹽適量和檸檬汁、生抽與雞胸肉一起攪拌，20分鐘即可。 2.在鍋中倒入適量的橄欖油，油熱后將腌制好的雞胸肉放入鍋中清炒，炒熟即可。 3.將西蘭花用開水焯熟。 4.將西蘭花與雞胸肉一同放入碗中，放入少許橄欖油和檸檬汁攪拌均勻即可。 雞胸肉蔬菜沙拉 材料：雞胸肉、彩椒、青瓜、檸檬、鹽、糖、橄欖油。 做法： 1.雞胸肉冷水下鍋，煮熟后出鍋晾涼，怕腥的人可以在煮肉時拍一塊姜下鍋。 2.將煮好的雞胸肉用手撕成絲，粗細依據個人喜好。 3.彩椒和青瓜洗凈切絲。檸檬洗凈，用菜刨把最外層黃色的皮刨下來，待用。 4

多喝水 產婦尿不出來可以多喝水。一般來說飲用600-900ml左右，這樣可以使膀胱快速充盈，使之產生強烈的刺激，從而引起尿意。 引尿 尿不出來的產婦可通過一些方法引尿。 比如在排尿前先熱敷腹部，然后打開水龍頭或吹口哨，這樣可以刺激人體的排尿意念，幫助排尿，只要第一次排尿順暢了就不用再擔心第二第三次了。 推拿按摩 推拿按摩是最安全有效的促排尿方式。 具體做法：可以適當按摩產婦利尿穴(位于臍和恥骨聯合之間)，按壓這個穴位的同時向恥骨聯合方向下推，動作首先不宜過重，每天以這樣的手法按摩三四次每次持續十五分鐘左右即可。 用止痛藥物 很多產婦尿不出來是因為害怕會引起傷口疼痛，不敢用力排尿所致，特別是

順產后第二天食補 早餐 香蕉 小米菠菜蛋花粥 食材：小米、大米、菠菜、雞蛋。均適量。 做法： 1、準備食材，大米小米的比例為1:1，提前浸泡30分鐘，然后放入電飯煲中煲30分鐘左右煮熟; 2、菠菜焯水，因菠菜中富有草酸，草酸過多會影響鈣的吸收，所以要先過水; 3、攥干水分然后切斷備用，粥煮好后倒入菠菜段，煮5分鐘左右; 4、雞蛋打散成蛋液，倒入鍋中，加鹽直接出鍋。 功效：小米不僅有豐富的營養，而且還有很好的開胃效果;而菠菜可以幫助你滋補你的腸胃，還能補血哦。 順產后第二天食補 午餐 白米飯 西蘭花 小白菜豆腐湯 食材：小白菜2顆、豆腐1塊、姜1片、蝦皮1把、鹽3克、蔥1根、芝麻油和白胡椒粉少許

很多媽媽都有漲奶的癥狀，這個改怎么解決呢？要是漲奶變成了“石頭奶”，又該怎么辦？有沒有什么好的方法可以改善這個問題？ 問題一：怎樣避免和化解漲奶變成“石頭奶”？ 漲奶脹成“石頭奶”，胸前像兩塊大石頭似的，壓得連胳膊都抬不起來，部分媽媽的乳房脹得連腋下都出現副乳疙瘩，是不是看起來很可怕？如果媽媽你不想體驗這種感覺，接著往下看。 “石頭奶”其實是催乳師行業內的叫法，是漲奶的一種情況，嚴重的跟石頭一樣硬，有的還會出現副乳的情況。石頭奶是乳房堵奶后形成的奶結，用手能摸到硬塊，痛感強烈，長時間消不下去。 先弄清楚奶結是怎么來的？ 我們發現，剛開始來奶乳房特別脹的時候，耐著性子讓寶寶吸，石頭奶的幾率會大幅度下降。如果因為脹奶乳房不適，奶水少，拒絕給寶寶吸，得石頭奶的幾率會很高。 奶量很多的媽媽比較容易出現石頭

哺乳期吃絲瓜回奶嗎 哺乳期吃絲瓜不會回奶。 哺乳期媽媽是可以吃絲瓜的，多吃絲瓜對身體很有好處。絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的絲瓜藤割斷，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚，有潤肌防皺功效;也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。 哺乳期吃絲瓜可以下奶嗎 哺乳期吃絲瓜是可以下奶的。 絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡，是絲瓜的果實的維管束，有通行經絡、涼血解毒的作用，一般中醫都會將絲瓜曬干后入藥，可治氣血阻滯、經絡不通等癥，將絲瓜絡和肉湯燉煮，能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在于絲瓜中，在食用絲瓜時，也就一定的下奶的作用。 哺乳期吃絲瓜有什么好處 1、絲瓜有緩解產后疼痛的功效，特別適合順產會陰側切和剖腹產的媽媽

玻尿酸避孕套和普通避孕套的區別 首先說明一下，玻尿酸安全套并不是用玻尿酸來制作的安全套，只是在安全套里使用玻尿酸替代了傳統安全套中的硅油作為潤滑劑，只能說是一點小創新，雖然廠家宣傳感受更好，但是和普通安全套相比并沒有太多的實質改變。當然，實際使用體驗就只有用過的人才知道了。 當然玻尿酸避孕套會比普通硅油避孕套水潤很多，不會越用越干。 玻尿酸避孕套有哪些品牌 日本在成人用品方面目前還是處于國際領先地位，岡本很早就有了玻尿酸的產品。 其它的杜蕾斯和杰士邦目前還沒有聽說有此類產品上市。 國內廠商有衛豹、倍力樂和大象等三家有玻尿酸安全套產品。 避孕套的避孕率有多少 避孕套是一種常見的避孕工具，能夠很好的起到避孕效果，并且對減少性傳播疾病具有重要作用。 其

年糕回奶嗎? 年糕不回奶。 在春節，我國很多地區都有講究吃年糕，年糕有紅、黃、白三色，象征金銀，年糕又稱“年年糕”，與“年年高”諧音，寓意著人們的工作和生活一年比一年提高。是一種用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，這些原料是不會導致哺乳期的媽媽出現回奶現象的。 年糕不但味道香甜可口，而且營養豐富，還具有健身祛病的作用。據化驗，年糕的熱量較高，是米飯的數倍。不過年糕含水分少，不容易消化，吃后易生痰。因此，患消化不良、胃、腸疾病及哮喘的人不宜多吃。少吃不膩，既補充營養，又對身體好。 哺乳期吃年糕的推薦食譜 湯年糕 1.銀耳泡發洗凈;紅豆洗凈后，浸泡熱水悶半小時. 2.加一碗水燉半小時。 3.半小時后加入銀耳開始煮，再燉半小時. 4.年糕蒸熟后切片或搓圓加入湯中即可。

宮頸炎和宮頸癌的區別有哪些之定義上 宮頸炎：宮頸炎是婦科常見疾病之一，包括子宮頸陰道部炎癥及子宮頸管黏膜炎癥。因子宮頸管陰道部鱗狀上皮與陰道鱗狀相延續，陰道炎癥均可引起子宮頸陰道部炎癥。由于子宮頸管黏膜上皮為單層柱狀上皮，抗感染能力較差，易發生感染。臨床多見的子宮頸炎是急性子宮頸管黏膜炎，若急性子宮頸炎未經及時診治或病原體持續存在，可導致慢性子宮頸炎癥。 宮頸癌：宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞學篩查的普遍應用，使宮頸癌和癌前病變得以早期發現和治療，宮頸癌的發病率和死亡率已有明顯下降。 宮頸炎和宮頸癌的區別有哪些之病因上 宮頸炎： 急性子宮頸炎主要為性傳播疾病病原體淋病奈瑟菌及沙眼衣原體，主要見于性

燕麥搭配枸杞有什么好處 1、燕麥具有抗氧化功效、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕、減少皺紋色斑、抗過敏等功效。 2、含有燕麥的飲食結構有助于長期控制能量攝入，緩慢消化的碳水化合物對血糖的影響。 3、燕麥纖維還可減輕饑餓感，當然就可以有助于減輕體重。 4、燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。 5、燕麥除了有天然的保健功能外，還具有很高的美容價值。人們很早就已經懂得利用燕麥來治療皮膚干燥和痊癢。據考古專家考察，古代埃及后妃們就有燕麥水洗浴的習慣。 6、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。 7、歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。 筱麥是燕麥

母乳冰箱冷藏超過24小時能喝嗎 只要冰箱溫度合適，是可以給寶寶喝的。 一般來說在普通的家用冰箱里我們建議母乳的放置時間是24小時，這個前提溫度是在15攝氏度左右。但是如果冰箱溫度低于15℃，那么雖然超過了24小時，也是可以在加熱后給寶寶喝的，所以關鍵點不在于時間，而是在于冰箱的儲存溫度哦。 儲存母乳需要買新的冰箱嗎 沒必要。但如果經濟條件允許的話單獨一個冰箱會更好哦。 母乳冷藏二十四小時內，經過加溫可以再給寶寶吃的，不會有不良影響。 母乳營養豐富，放在冰箱時間不要過長，否則會產生細菌，一般就是吃當天的母乳。 意見建議：如果有條件的情況下盡量不要吃冷藏的母乳，不要直接從冰箱里面拿出來喂寶寶。 另外儲存母乳一定要用消過毒的干凈的容器。裝母乳不要太滿或把蓋子蓋得很緊，要讓容器留點空隙，以防冷凍

產后乳頭白泡是怎么回事？乳頭白泡究竟是什么？大多數母乳喂養的媽媽對“乳頭白泡”是一頭霧水。下面小編帶你們來了解一下關于乳頭白泡是怎么回事？ 乳頭白泡究竟是什么？ 大多數母乳喂養的媽媽對“乳頭白泡”是一頭霧水。前幾年，明星馬伊俐曾發微博寫關于自己母乳喂養的親身經歷，在提到乳頭白泡時，她寫道：“7個月時愛馬咬破了乳頭導致感染使出乳口堵塞，到中醫醫院醫生用針硬給挑開了，疼得眼淚嘩啦嘩啦的，配藥時還在抽泣。”馬伊俐的故事感動了很多人，但是，對乳頭白泡究竟是什么，還是沒有得到科普，每天依然有大量哺乳媽媽因為挑破乳頭白泡被感染，不得不中斷母乳喂養。 乳頭白泡的形成原理、后期發展及治療方法 許多產婦哺乳過程會發生乳頭白泡，一個、兩三個不等，大家以為這白泡是乳頭泌出的什么東西。由于白泡的出現會非常痛，出乳孔堵住，接著發生奶結。產婦會到醫院

喜滿月是指生完孩子的女性在滿一個月左右就恢復月經，對于這種情況有老人就稱為“喜滿月”。那么，喜滿月是代表恢復好嗎？喜滿月和來月經的區別有哪些？ 剛生完孩子之后的產婦需要多久恢復月經很大程度是受是否母乳喂養影響的，一般不哺乳的話會在6-10周左右就會來月經；哺乳的話一般就遲很多，一般是4-6個月左右恢復，有的甚至會一年之后才恢復。 恢復月經時間每個個體之間差異是非常大的，有點遲有點慢，早恢復不一定就代表恢復好，遲恢復也不一定就代表恢復不好。因此，喜滿月不一定就是代表恢復好，只不過老一輩覺得恢復月經快就代表女性血氣充足，但是這個不是絕對的。如果身體沒有明顯不適，那就不用太在意月經恢復早晚的問題。 至于喜滿月和來月經的區別，其實兩者可以說沒有區別，喜滿月就是在滿月的時候來月經。不過對于喜滿月，因為來月經來得比較早，這種情況的話產婦要注意區分

哺乳期能喝蒲公英水嗎 哺乳期能喝蒲公英水。 蒲公英是藥食兼用的食物，可以生吃，炒食，泡水，湯，有通乳的功效，很適宜哺乳期的女性食用，尤其是適宜缺乳少乳的哺乳期媽媽食用。 蒲公英通乳是什么原理 蒲公英的主要功效是清熱解毒，消腫散結，之所以能通乳，可能與調節神經，擴張血管，疏通經絡的作用有感，研究還發現，蒲公英清熱疏肝，對肝氣瘀滯型缺乳的治療效果更佳。 蒲公英通乳怎么服用 1、取干品蒲公英15克，加水煎服，每日煎一劑，分兩次服用，連服2-3劑。 2、取蒲公英根莖，洗凈后放入茶杯中，放入少量熱水，輕搖幾下，倒掉熱水，再倒入開水，加蓋浸泡2-10分鐘后趁熱飲用。 喝蒲公英茶的注意事項 1、蒲公英有疏通乳脈管阻塞、促進泌乳的作用。對于孕婦