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母乳親喂對媽媽的好處: 1.首先是媽媽心理的成就感，如果是母乳親喂的話，媽媽在心理上會有滿足感，覺得自己被需要。 2.寶寶吸和吸奶器吸不一樣，吸奶器再模仿寶寶吸吮方式，還是沒有寶寶吸的徹底，親喂不容易堵奶，尤其是根部堵奶。 3.吸奶器控制不好力度，容易乳頭水腫，并且傷害乳腺，親喂不會。 4.方便，不用洗奶瓶和溫奶。 母乳親喂對媽媽的壞處: 母乳親喂也會容易出現很多的問題，比如： 容易乳頭皸裂、出血、水泡、白泡等各種乳頭問題，雖然理論上都是寶寶含乳姿勢不正確，但是實際操作上，寶寶會動，尿了會動，有人打擾了會動，吸不到奶會煩躁，都會傷害乳頭，哪怕先開始含乳是正確的。 母乳瓶喂對媽媽的好處: 1.不用承受乳頭疼痛，清楚知道自己的奶量和寶寶的奶量。

美味杏鮑菇 原料：杏鮑菇2個，蔥花、生抽、白糖、鹽、植物油各適量。 做法： 1、杳鮑菇洗凈，切條。 2、油鍋燒熱，爆香蔥花，倒入杏鮑菇條翻炒。 3、加入適量生抽、白糖翻炒入味，加鹽調味即可。 功效：杏鮑菇營養豐富，含蛋白質、維生素及多種礦物質，能潤腸胃助消化，獨特的香味和口感，還能讓新媽媽胃口大開。 西藍花胡蘿卜炒肉片 原料：豬瘦肉、西藍花各100克，胡蘿卜半根，植物油、姜片、鹽各適量 做法： 1、西藍花洗凈，掰小朵;胡蘿卜洗凈，切片;豬瘦肉洗凈，切片。 2、將胡蘿卜片、西藍花放入沸水中焯1分鐘撈出，用冷水沖洗一下備用。 3、油鍋燒熱，爆香姜片，倒入肉片翻炒至變色;倒入西藍花、胡蘿卜炒熟，加鹽調味即可

媽富隆的作用與功效 1、避孕。媽富隆作為口服避孕藥的一種復方制劑，含有炔雌醇和去氧孕烯。主要用于女性避孕，通過垂體性腺軸排卵抑制，還可以增加宮頸粘液的粘稠度，阻止精子的穿透。 2、調經。媽富隆中含有大量雌激素，能夠調節內分泌水平，調節月經周期。除此之外，媽富隆還會促進宮頸粘液分泌，有助于修復子宮內膜，能夠緩解痛經癥狀。 媽富隆調經的正確吃法 媽富隆調經的正確吃法建議女性一般要在月經的第五天開始服用，連續服用21天，停藥后3到7天發生撤退性出血。如果打算服用下一個周期，可以在月經的第五天開始在服用。服藥期間不能發生漏服或停服的現象，不然會發生陰道不規則出血，或避孕失敗。 建議每天盡量在同一時間服用，一般選擇在晚上睡前服用比較合適。因為服用媽富隆藥物以后可能會有一些惡心、嘔吐、頭暈等不良癥狀，在睡前服用可以減少這

母乳加熱到60度會破壞營養嗎 會。 母乳加熱到60度以上是會破壞母乳中的營養成分的。母乳一般不建議加熱到太高的溫度，第一只因為高溫會燙傷寶寶，另外就是高溫會破壞母乳中的營養成分，所以一般是加熱在40-45度左右是最好的。另外母乳之類的加熱也只能一次的。高溫的情況下，母乳中含有抗體、蛋白質及各種維生素等，過高的溫度會導致變性失去營養作用。 嬰兒母乳喂養需要喂水嗎 需要適當的補充一些水分。 一般來說如果是純母乳喂養，平時的奶水量達標的情況下，是沒必要再添加額外的水分了，如果混合喂養的話，上一頓吃奶粉情況在兩隊之間可以適當的加一點白開水，主要的還是要根據寶寶的自身情況來決定，如果寶寶的小便比較黃，或者是母乳期間寶媽吃了太多辛辣，上火的食物就要給寶寶喝水，以免出現上火的癥狀。 但是需要注意量，這是因為孩子的

很多職場媽媽面臨著背奶的問題。 還有的媽媽，因為前期母乳吃不完，就想把自己的母乳存放在冰箱，等到自己奶不夠的時候個給寶寶吃，那么這樣用冰箱存奶的方法究竟可以放多久？ 根據國際母乳會的研究成果，母乳分冷藏和冷凍兩種保存方式的保質期如下： 1冰箱保藏 擠出來的母乳在0-4℃的條件下可保存一周。 需要特別注意的是： 如果冰箱的冷藏溫度不能保證穩定在這一范圍， 則最好控制在24小時之內，在炎熱的夏天更應如此。 2冰箱冷凍 母乳的冷凍保藏時間與冷凍箱的狀況密切相關， 對于單獨隔離開來的溫度在0℃以下的冷凍室， 如果經常需要開關門拿取物品，保質期不可超過3—4個月； 如果是深度冷凍室，即溫度長期保在-15℃~-18℃以下， 且

醋泡姜 做法： 1、生姜切片 2、把切好的姜片放到一個罐子里，倒入米醋或陳醋。 3、醋倒滿，沒過生姜。 4、取一小塊保鮮膜，折迭成一小塊。 5、把迭好的保鮮膜包裹在罐子口上。 6、蓋上蓋子，密封結實。放到冰箱里一個星期后就可以吃了。 腌姜片 食材：姜、糖、白醋、鹽、水 做法： 1、生姜洗凈后，用勺子輕輕去皮，切成極薄的姜片 2、在鍋中加入適量的水、糖、白醋、鹽，攪拌讓糖溶解，大火加熱至沸騰 3、切好的姜片裝入容器中，倒入鍋中混合物完全覆蓋姜片 4、將容器密封，常溫腌制3~5天后就可以開吃啦 姜棗茶 做法：生姜去皮削成絲，加入紅棗、紅糖和水煮開即可

順產完上完廁所必須洗嗎 需要 女性順產完回到病房就可以清洗下面了，一般在這個時候護士會幫忙清理，但是到了家里就需要自己或者家人幫忙了。而且上完廁所之后必須清洗，這個有利于傷口的恢復，不容易造成側切傷口的感染。 順產側切上完廁所怎么清洗 用溫水清洗就可以，如果有傷口的話可以用碘伏消毒來預防感染。 產婦生完之后可以用開水晾晾以后清洗傷口，最好是用紗布巾擦洗，每一次上完廁所都需要清洗的，就用溫開水洗。如果有傷口的話可以用碘伏消毒來預防感染。因為側切傷口很容易感染，所以說盡量多次進行消毒處理，尤其是上完廁所之后，要進行消毒。另外每天要換內衣褲。 每個女性順產都需要側切嗎 不一定，看個人情況 在生產的時候醫生會根據生產時的情況來考慮要不要側切，一般來說不需要側切的會盡量保

孕傻是指當女性懷孕后，準媽咪的記憶力出現衰退、認知能力下降的現象，民間俗稱“一孕傻三年”。國外也有“懷孕傻三年”類似的說法，稱為baby brain(嬰兒腦)。 不少媽媽感覺“一孕傻三年”，主要跟以下幾個方面有關： 1.體內的激素變化 生小孩前后，女性體內的雌激素、孕激素和催產素在急劇升高后又驟降，短期內的這種急劇變化可能會導致情緒低落，嚴重時甚至可能出現抑郁的表現，因此對周圍的事物反應變慢。 2.長期疲勞、緊張 寶寶出生后，完全擾亂了新媽媽以前的作息習慣。新媽媽的生活變得日夜不分，即便是三更半夜在熟睡中，也要被折騰起來給寶寶喂奶、換尿布等，長期處于睡眠不足的狀態；此外，很多新媽媽都沒有帶孩子的經驗，因此大腦長期處于疲勞、緊張的狀態中，人的反應也就變得慢了些。 3.重心轉變，心理錯覺 有了

分娩后，產房外丈夫的這些舉動，占一條就沒嫁錯人！在外等候的丈夫的舉動，就能很大程度的反映出，自己有沒有嫁錯人！ 兩個產婦，同產房不同命，一人歡喜一人愁 曉煜和王亦兩個準產婦，差不多時間進的醫院，被分在了同一個病房。沒過多久，兩人便進了產房進行生產，但是兩個老公的狀態卻既不相似。曉煜的老公和家人在外面心急如焚，一會兒就張望著，而王亦的老公則看著這個走來走去的男人，表示很不屑。 曉煜生了女兒，出了產房，老公激動的都哭了，親了親自己的老婆，哽咽著說辛苦了。王亦老公心理卻想，生個女兒有什么好開心的。然而等王亦出來，得知自己家也是個女兒的時候，罵了句“賠錢貨”，便大搖大擺的走了。 在病房中的三日，曉煜一家都圍著她們娘兒倆轉，而王亦只有婆婆到了飯點，才給送來一點米飯青菜，她幾乎整日以淚洗面。曉煜婆婆看她可憐，便分給了她不少湯湯水水。

八珍湯可以豐胸嗎 可以豐胸 八珍湯是可以豐胸的，因為八珍湯的主要材料都是一些中草藥，比如當歸，川芎，白芍，熟地黃等，這些藥材都可以幫助身體中的內分泌進行增加雌性激素，并且添加大量的荷爾蒙，對豐胸有一定的幫助。 八珍湯怎么做 材料：人參(30克)、 熟地黃(30克)、 白茯苓(30克)、 炙甘草 (30克)、 白術(30克)、白芍藥(30克)、 當歸(30克)、 川芎(30克)。 做法： 1.去藥店買好八種藥材，可以買多一點，不一定一次要用完，每次按照以上的用量就可以了。 2.按量備好材料，將其洗干凈放入鍋中。 3.在鍋中加入三碗水煎煮到約一碗水，濾藥渣后直接飲汁。 4.將濾過的藥渣再加入兩碗半的水，再煎煮至一碗水，然后再濾渣飲用。

緊急避孕藥的品牌：優思明(屈螺酮炔雌醇片) 包裝規格：屈螺酮3mg/炔雌醇0.03mg*21片 性狀：白色片劑 使用方法：在月經周期的第一天(即出血第一天)開始第一片，每天一片服用21天，停藥7天，然后再服用下一盒。 獨特之處：目前唯一可以控制體重的口服避孕藥(控體避孕藥) 推薦理由：第四代短效口服避孕藥，雖然進入中國的時間不長，但在全球同類藥品里是銷量第一。之前遇到過幾位顧客說以前大陸還沒上市的時候她們就開始吃優思明，主要靠香港代購。最大的好處是獨特孕激素成分屈螺酮，是最接近人體孕酮的孕激素，能控制水納潴留，控制體重，改善經前不適，對皮膚也有好處。 可能存在的問題：價格比較高，有些顧客會覺得超出自己的接受范圍。當然對生活品質有要求，是要有一定付出的。另外，還有一些顧客反映在使用初期會有輕微的點滴

縮陰球哪種好 凱球半包膠 優點：這種類型的產品一般情況下有四個球，兩個為一組分2組，尺寸相同，但是重量不同，可以自己根據鍛煉階段選擇球的重量。通常都是從輕重量開始練習。 缺點：不衛生，不容易清洗，清洗不干凈容易細菌滋生。 縮陰球哪種好 磁力縮陰球 優點：這種球比較新奇，小小的方便攜帶，其實我個人覺得這就跟概念車一樣，亮點比較突出，但是不夠實際。因為這種球真的非常的容易拿不出來! 缺點：不易取出 縮陰球哪種好 全包式智能縮陰球 優點：手機app控制，有震動功能，增加鍛煉期間的樂趣，并且有數據分析，可以提升對自己身體的數據理念。讓鍛煉更精細。全包膠，不易滋生細菌。 缺點：不能選擇球體重量根據鍛煉時間增強難度。

坐月子正確洗澡方式 可以開始洗澡的時間 1.自然分娩又沒有側切傷口，產婦自身情況許可，產后即可淋浴。 2.自然分娩有側切傷口時，一般7天后進行淋浴，此前應保持外陰的清潔并可進行擦浴。 3.剖宮產分娩，可于腹部傷口愈合后進行淋浴，拆線前可進行擦浴。一般為產后15天后。 坐月子正確洗澡方式 選擇淋浴或者擦浴 由于產后1~2周內會有較多的惡露，容易滋生細菌。所以，坐月子洗澡的時候要盡量選擇淋浴或者是擦浴的方法，不能選擇盆浴，防止細菌感染傷口。 坐月子正確洗澡方式 洗澡時間控制在5~10分鐘左右 坐月子的時候由于身體比較虛弱，容易受風，所以洗澡的時間不宜過長。一般時間控制在5~10分鐘就可以了，只需要用清水沖洗干凈身體就可以了。洗完澡之

月子餐瘦身食譜大全 青木瓜肋排湯 食材：肋排350克、青木瓜300克、姜片、鹽、蔥花。 做法： 1、肋排切小塊，用滾水汆燙; 2、青木瓜切小塊備用; 3、水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片，以大火燒開后轉小火煮約30分鐘，灑上蔥花即可盛出。 功效：青木瓜高纖維加速腸胃蠕動，且可促進乳汁分泌。 月子餐瘦身食譜大全 香菇蘿卜湯 食材：香菇，豌豆苗各25克，白蘿卜500克，老姜1小塊，鹽適量。 做法： 1、白蘿卜洗凈切片(最好去皮)，香菇每朵撕成兩半，豌豆苗洗凈，老姜拍破。 2、把食材一起放入鍋內煮開，轉小火至蘿卜熟透，加入食鹽即可食用。 功效：利尿去水腫。 月子

產后腿疼艾灸能治愈嗎 產后腿疼艾灸不能治愈，能緩解。 產后腿疼的引發因素有很多，最常見的是受涼寒氣入侵，而艾灸是中醫針灸療法中的灸法，點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。總體來說，艾灸對產后腿疼不能治愈，能緩解。所以說，產后腿疼艾灸不能治愈，能緩解。 艾灸的功效 1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。 2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。 3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。 4、溫陽補虛，補中益氣。

高錳酸鉀坐浴會影響月經嗎 不是月經期間、濃度合適的情況下是不影響的。 在正常的情況下，我們是不建議用高錳酸鉀坐浴的，如果有炎癥或者是順產后下面有傷口，可以用高錳酸鉀來消炎。但是需要注意的是不能在月經期間使用，同時使用的時候還要注意濃度，濃度1/5000的高錳酸鉀溶液坐浴對陰道沒有影響的。 高錳酸鉀坐浴有什么用處 消炎殺菌 選用高錳酸鉀坐浴可以有很好的調理促進血流循環消炎抗感染的效果，婦科炎癥選用高錳酸鉀坐浴肯定有效果，如果是婦科白帶檢測的結果有霉菌性陰道炎，那么需要配合的是碳酸氫鈉，可以抑制真菌復制，也可以配合抗真菌的栓劑藥物來治療霉菌陰道炎。 高錳酸鉀坐浴可以治療陰道炎，但是如果沒有陰道炎的情況下經常使用，有可能會改變陰道的酸堿度而出現陰道炎。可以平時注意經常把內褲、毛巾、床單用開水清洗，或是在太

哺乳期能吃豌豆嗎 豌豆中含有豐富的磷元素和優質蛋白，有利尿解毒、通乳等功效，所以哺乳期是非常適合吃豌豆的。 哺乳期吃豌豆的好處： 1、抗菌消炎 豌豆中含有植物凝集素、止權素、赤霉素A20等，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。 2、促消化防便秘 豌豆中還含有豐富的膳食纖維，能有有效的促進腸道蠕動，保持大便通暢，預防便秘問題的發生。 3、增強免疫力 豌豆中包含人體所需的各種氨基酸，哺乳期媽咪在食用豌豆后這些營養物質便會過來給寶寶，有助于提高寶寶免疫力。 哺乳期吃豌豆注意事項 1、豌豆粒食用過多易引起腹脹，所以哺乳期媽咪在吃豌豆是可千萬不要貪多哦!同時豌豆和富含氨基酸的食物一起烹調營養價值會更高。 2、豌豆中的淀粉含量較高，如果是有糖尿病的哺

減肥期間可以吃鯽魚嗎 可以吃 減肥期間也是可以吃鯽魚的，魚肉的脂肪含量都很低，大多數只有1%-4%，而且大多數都是不飽和脂肪酸，不僅不會發胖，對身體還有一定的好處，所以減肥期間是可以吃鯽魚的，不過要注意烹飪手法，切記不可煎炸。 鯽魚怎么吃減肥 鯽魚苦瓜湯 材料：鯽魚、苦瓜、口蘑、鹽。 做法： 1.將苦瓜切成大塊。 2.魚洗凈猛火煎一下。 3.小清水煮湯。 4.我們把苦瓜、口蘑放進去，同時用大火燒5分鐘左右，然后再用小水煮半個小時，后放些適量的鹽進行調味。 如何科學減肥 1.運動 想要減肥就一定要運動，如果實在不想去做跑步、游泳等室外運動的話，不妨可以跳跳繩，實驗證明跳繩每小時可以消耗四百卡路里，是很好的

為什么產后腳會變大 孕期水腫 孕期水腫的情況多出現于孕晚期，主要是由于胎兒成長發育引起孕婦的子宮變大，身體迅速增重，導致孕婦下肢負重增加，腳部血液循環受到影響，壓迫靜脈回流，所以就會出現腳部水腫的情況，也使腳部增大。 這時孕媽應當盡量不要長時間站立，避免腳部血液循環受阻，適當的活動會有效的緩解水腫的情況。 為什么產后腳會變大 脂肪增多 脂肪增多比較常見于懷孕后，懷孕后孕媽常會為了胎兒的健康成長，不斷的攝入高脂肪有營養的食物，能量代謝不掉就會慢慢轉化為脂肪，身體上的脂肪層慢慢堆積，那么腳部自然不可避免也會隨著脂肪層的堆積變大，對于比較在乎身材的寶媽，孕期合理的飲食規劃就顯得非常重要。 為什么產后腳會變大 足弓塌陷 有一少部分寶媽會由于孕期體重暴增，腳部足弓負擔過重造成足弓塌陷，也會使

順產撕裂和側切的概率大嗎 這個幾率還是比較大的，一般只有少部分產婦會有無側切無撕裂的情況。 女性在生寶寶的時候，一般都是順產，如果順產不順利的話會進行剖腹產。而順產的過程中可能會有撕裂或者是側切，一般來說，生第一胎的產婦側切的可能性更大，這是因為初產頭位分娩時會陰較緊，另外有些產婦會陰體長、組織硬韌或發育不良、炎癥、水腫或遇急產時會陰未能充分擴張，估計胎頭娩出時將發生Ⅱ度以上裂傷者，都會被醫生要求側切。 是1級撕裂好還是側切好 在順產中1級撕裂為輕度的撕裂，通常是不需要縫針的，所以這個時候肯定是輕度撕裂恢復得快一些。 會陰裂傷共分四度：一度為陰道上皮裂傷。二度為會陰結締組織裂傷。三度為肛門括約肌裂傷。四度為直腸或肛門黏膜裂傷。其中以四度裂傷，最易造成會陰傷口感染。 只有2度才需要縫針，一度是輕微的撕