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產后乳房大小不一樣怎么辦 讓寶寶先吃相對小的那邊乳房 對于一些大小奶還不是很嚴重的媽媽可以有意識的讓孩子先吃相對小的那邊乳房。 如果寶寶比較抗拒，多嘗試幾種姿勢，邊安撫邊喂。 如果寶寶吮吸時間不夠，也可以在喂奶以后用手擠奶和吸奶器幫助排奶。 產后乳房大小不一樣怎么辦 相對大的那邊避免刺激 而對于大的那邊呢，我們也要盡量避免過多的刺激。 當然啦，如果媽媽熱愛健身，著重鍛煉較小那側乳房的胸肌，也可以起到一定的掩飾作用哦。 或者在每晚臨睡前或是起床前，按摩小的那一側乳房也有一定的效果。 產后乳房大小不一樣怎么辦 注意睡眠姿勢 不要經常一側臥，以免使一側乳房經常受自身重量所壓而造成發育不對稱。如果乳

頸紋很深怎么辦之預防上 1、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜，以免產生頸紋。 2、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加干燥，更容易出現頸紋。 3、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致頸紋的產生，所以盡量要使用較平的枕頭。 4、氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得干燥。 5、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導致皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。 6、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的產生。 7、將頭抬起至看到天花板，想象天花板上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然后松開，連續做(對于電腦族來說也是一個抗疲勞的好方

可以用50度的水加熱母乳嗎 可以。 給母乳加熱的時候通常是不能用開水的，因為開水會破壞母乳中的營養結構，但50度的水溫是可以的，一般來說最適宜的溫度是40-45度，最好不能超過60度，因為在往上就溫度太高了。一般著急的話可以用熱水瓶或飲水機里的熱水倒點在杯子或碗里，把裝有奶水的奶瓶放進去熱一下，差不多就行了。 50度的水熱母乳會破壞母乳營養嗎 不會，只有超過60度的水才會破壞母乳營養。 另外需要注意的是，熱奶的時候一定要使用質量好的容器耐熱的，放在熱水里，時間不需要太長，可以搖一搖，均勻加熱。 而且喂給寶寶之前一定要試一下溫度，滴一兩滴奶再自己手腕的內側，覺得不燙，才能給寶寶喝。不要直接加熱母乳，不要用微波爐加熱。 母乳加熱的時候要注意了，一定要控制好熱奶的問題。如果溫度過高，營養成分被

懷孕孕婦不適宜吃木耳 孕婦不適宜多吃木耳，木耳有活血的作用，孕婦過多食用木耳容易導致流產，因此孕婦盡量不吃木耳。 消化力差的人不適宜吃木耳 木耳中富含膳食纖維，容易導致腹瀉，因此消化功能差等脾胃虛寒的人，要少吃木耳，否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等不適癥狀。 過敏體質不適宜吃木耳 過敏體質的人要少吃新鮮木耳，新鮮木耳中含有光敏物質卟啉，吃后經陽光照射會發生日光性皮炎，而木耳經過加工干制，在曝曬過程中大部分卟啉會被分解掉，這樣就安全多了。 有出血性疾病者不適宜吃木耳 出血性中風者的凝血功能差，而木耳有活血抗凝的作用，因此有出血性疾病的人不宜食用木耳。 嬰幼兒不適宜吃木耳

產后血糖正常值 產后正常空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L，餐后兩小時血糖小于7.8mmol/L。 產婦在產后進食次數可能較多，血糖不易檢測，一般以餐后血糖為標準，進行檢測。 產后血糖高有什么癥狀 如果是由于胰島素相對或絕對的缺乏而引起的血糖高，會導致體內葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕等的癥狀。還有，血糖升高，尿糖增多，會引發滲透性利尿，從而引起尿多的癥狀，尿多不僅指尿頻，還包括尿量增加，甚至還有可能會出現尿的泡沫多、尿漬發白、發粘等。大量水分丟失，血的滲透壓也會相應升高，偏高的血滲透壓會刺激下丘腦，從而引起口渴、飲水增多的癥狀。 由于血糖不能進入細胞，機體缺乏能量，會出現諸如惡心、嘔吐、厭食、腹部不適、體重減輕、虛弱無力，心跳迅速、呼吸緩而深等的癥狀。除了上述的癥狀，皮膚

為什么產后第一次同房進不去 先不要著急，可能是太久沒有性生活導致的，屬于正常現象。 一些女性發現自己和另一半在產后性生活的時候遇到了問題， 就是在產后第一次同房的時候插不進去，一般產后兩個月以內，婦女普遍有性欲低下的表現，這是正常的。如果同房，往往達不到性生活的和諧，還可能引起婦女性冷淡，影響日后夫妻之間的感情。另外就是剛剛惡露結束，陰道粘膜充血較薄，同時沒有什么潤滑液分泌的話，很容易摩擦的時候疼痛和出血的。 產后第一次同房插不進去怎么辦 需要在同房的時候做好充分的前戲。而且同房時間不能過早，一定要等身體恢復了才行。 產后第一次同房插不進去跟長久沒有性生活有關系的，主要是因為產后的內分泌水平沒有完全恢復，所以陰道分泌物較少，同房就會出現干澀疼痛感，最好是在同房前多多親吻和撫摸，等女性有感覺或者下邊的分泌物較

子宮憩室宮腔鏡手術怎么做 子宮憩室宮腔鏡手術，具體方式是在宮腔鏡下進行電切術，將狹窄的缺損，以及缺損周邊的子宮肌層稍作切除，讓缺損變淺，這種手術方式可以改變月經淋漓不盡的狀況。如果是有生育要求的女性，就要行根治術，需要宮腹和腔鏡聯合下，將缺損切除，然后再重新縫合，以達到子宮憩室完全愈合的目的。 子宮憩室宮腹腔鏡手術成功率 子宮憩室在臨床上做宮腹腔鏡手術，對于小憩室來說，成功率還是比較高的，可以通過宮腔鏡將憩室局部的組織變得比較平坦，避免月經血停留或者蓄積在憩室內，而造成月經淋漓不盡的情況，另外也可以采用宮腔鏡電凝憩室會達到相應的治療目的。 對于比較大的憩室，需要宮腹腔鏡聯合手術進行局部憩室的修補，臨床上成功率也很高，所以需要根據女性的不同情況給予不同的手術方法，并且手術之前要做相應的檢查，術后也要加強外陰的局部的護理，避

將奶水吸出 1、原因： 將奶水吸出來減少脹痛感是有效的方法。 2、做法： 可以選擇吸奶器將多余的奶吸出來，或者讓親愛的幫忙用嘴巴吸出來咯！需注意的是，多余的奶一定要吸出來，不能停留在乳房里，不然乳汁凝結，會得乳房腫塊，乳腺癌等等。 按摩乳房 1、原因： 按摩乳房也是治療奶漲很好的方法之一哦！這可以有效的緩解因奶漲而帶來的疼痛。 2、做法： 先用熱毛巾在乳房上敷十幾分鐘，然后用手輕輕按摩乳房。注意乳房四周向乳頭方向輕推。不要用手擠。而是用拇指和食指捏住乳暈向后壓擠，食指捏住乳暈向后壓擠。 包心菜療法 1、原因： 用包心菜外敷乳房是民間常用的方法，這種方法能有效地減輕乳脹，避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

許多新媽媽在產后都會為自己的身材發愁，特別是臀部的脂肪，很難減掉，難到就沒有針對瘦臀的減肥方法了嗎?當然不是，本文就為新媽媽們推薦幾種產后瘦臀的好辦法，以及一些產后瘦臀的注意事項，一起來試試吧。 幫助你快速瘦臀的小運動 1、爬樓梯 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎么可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉群，緊實您的臀部。 2、推墻 雙腿并攏，雙手撐在墻上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接著再朝墻靠近10秒，重復做，不僅可讓雕塑臀部曲線，也有收腹的效果，小腹會慢慢變平。 3、立姿蹲舉 最好能有彈力繩或是跳繩輔助，如果沒有，也可以空手做。首先，雙腳張開與肩同寬踩住彈力

   可能你們聽過胃下垂，子宮脫垂的意思差不多，就是子宮脫落和下垂進入陰道了。最先進入陰道的就是子宮頸，誰叫人家近呢。  我們知道，骨盆底有肌肉和韌帶，她們像一只強有力的手，托起了子宮。如果她們受傷了，子宮就失去了依靠，不可避免的下樓來了，比如經歷了難產的陰道分娩，產后過早過重的勞動，或者長期便秘、咳嗽，甚至單純因為肥胖，造成腹部壓力大。   因為背井離鄉的子宮頸和家鄉難以割舍的千絲萬縷的聯系，造成局部充血，讓人腰酸背痛，尤其是勞累后。因為進入陰道的異物壓迫周圍，造成尿失禁，嚴重時有排便和排尿困難。再嚴重些呢，如果子宮頸脫出了陰道口，看到了外面的世界，請自行腦補她那柔嫩的身軀會受到怎樣的傷害。 子宮脫垂多見于中老年女性。國內學者報道的患病率不一，總體約30%左右，隨年齡增

哺乳期媽媽能吃香椿嗎 哺乳期媽媽是能吃香椿的。 椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，香椿頭含有極豐富的營養，哺乳期是可以吃香椿的。據分析，每100克香椿頭中，含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。 哺乳期媽媽能吃香椿嗎：吃香椿的好處 1.香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食欲。含有維生素E和性激素物質，有抗衰老和補陽滋陰的作用，故有“助孕素”的美稱。 2.香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。 3.香椿的揮發氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，有助于增強機體免疫功能，并有潤滑肌膚的作用，是保健

生完孩子就來月經是易孕體質嗎 是真的。 女性朋友剛生完孩子，子宮和卵巢需要經過一段時間修復才能恢復正常功能，重新來月經，就是子宮和卵巢的功能已經基本恢復的信號。來月經的時間越早，說明子宮和卵巢底子好，且身體調理的也不錯，而這自然更容易受孕，所以說是易孕體質也沒錯。 生完孩子后來月經太遲是身體不好嗎 不是。 經期的恢復除了子宮和卵巢功能恢復以外，還受體內激素的影響。媽媽們產后如果在進行母乳喂養，乳汁分泌就會影響到體內的雌激素，影響月經重來時間。所以，產后媽媽六個月甚至一年后才來例假，也算正常現象，并不代表身體就不好。 哺乳期不來月經還能懷孕嗎 有可能會懷孕。 這是因為懷孕的必要條件是排卵而不是月經。月經只是排卵的一個參考，而產后女性排卵是先于月經恢復的，且沒來月經

　　老人們通常會認為，新媽媽產后虛弱，不宜多吃生冷之物。其實，新鮮的蔬菜水果是補充維生素最好的食物，如不充分攝入，會使維生素缺乏，對身體反而不利。尤其是蘑菇是產后飲食中的佳品。 　　媽媽們在坐月子期間應注意順序緩補。許多女性產后為了催奶、補充體力，會喝許多大補的湯水。其實不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應馬上進補如豬蹄湯、參雞湯等營養高湯。 　　因為此時初生嬰兒吃得較少，如果再服催奶之品，反而會導致乳汁分泌不暢。因此，只需在正常飲食基礎上適量增加湯汁即可，三天后，再加喝滋補湯。在熬燉時，應撇去湯中浮油，既能避免引起嬰兒腸胃不適，也有助于產婦保持身材。 產后喝點蘑菇湯的好處多 　　產后煲湯時盡量少用補劑。一般情況下，燉湯講究藥食同源，但藥的數量和種類不能過多，也不主張多用參芪、當歸之類的補劑。相對而言，桂圓、栗子、蘑菇等煲湯更合適。由于產后失血多、體力消耗大，可多吃一些補血活血

產后內褲總是濕還黃 陰道炎癥 不潔凈的衛生用品、不潔性行為等原因，都會讓病原體由陰道口進入陰道，發生感染，白帶增多，從而表現出內褲經常是濕的，通常還會伴有黃綠色的白帶，并且有異味。清洗內褲后會出現黃色一塊。 產后內褲總是濕還黃 宮頸炎癥 炎癥會刺激宮頸造成宮頸炎性內分泌物增多，因此陰道口排出的液體也會變多，造成內褲潮濕。另外，此炎癥還易導致女性內褲上混有黃色粘液，出現腰骶部疼痛，下腹部下墜痛等不適。 產后內褲總是濕還黃 宮頸癌 如果出現了白色液體夾雜血樣液體，或者出現稀薄入水有淘米水一樣渾濁的液體，并伴有一絲腥味的話，就要考慮是否是宮頸癌的征兆。根據癌癥累及的部位不同，還可能會出現不規則的陰道出血，便秘、下肢腫痛、貧血等表現。

結扎容易得婦科病嗎? 結扎不容易得婦科病。 結扎是是用一定的認為手段，將輸卵管輸精管打結，阻止受孕的手術方法。有時候，“結扎”被用于特指輸精管結扎術，這些手術早期是永久的不可逆的避孕手術，但現在的醫學已經能夠實施輸精管復通術和輸卵管復通術。結扎因其發展的長久技術已經成熟，逐漸發展為一項門診手術了，其手術過程快捷、簡便、后遺癥少，是很多不準備生育的夫妻的首選。所以說，結扎不容易得婦科病。 結扎容易得婦科病嗎：結扎對女性的副作用 盆腔粘連 盆腔粘連的原因有以下幾種： (1)手術操作粗暴、隨意鉗夾輸卵管，損傷范圍大; (2)消毒不嚴密，容易造成感染; (3)術前已有盆腔炎癥存在; (4)盆腔粘連還與手術方式有關，近端包埋法對輸卵管系膜損傷小故術后發

吸出來的母乳加熱后會破壞營養嗎 正確的溫度是不會破壞母乳營養的。 有些寶媽的母乳比較多，寶寶一下吃不完，通常都是會先擠出來之后在儲存起來，等到晚上或者其他不方便親喂的時候熱好給寶寶喝。其實只要溫度在60度以下的水來溫熱母乳都是不會破壞營養的。其實你可以選擇直接使用溫奶器進行加熱就可以了，保證恒溫狀態不會破壞到營養。不過需要注意的是，一般溫奶只能一次的否則營養流失的挺多。 上班族怎么給寶寶喂母乳 其實對于上班的女性來說，并不是上班即斷母乳。可在上班前將乳汁擠出，然后冷藏，但必須在12小時內喂完。要是想保存一周左右，就應采取冷凍的方法。無論采取那種方法，都應先用清潔的手把乳汁擠出，此后立即裝入已消毒過的干凈奶瓶中或冷凍塑料袋里。冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中，冷凍保存則是把乳汁擠出后立即放進冷凍容器，同時記錄時間、日期和奶量

盆底肌修復期間可以同房嗎 盆底肌修復包括物理修復，手術修復以及其他物理修復。因此不同的修復方式，對同房的要求是不一樣的。 第一種物理修復，是用一個這種陰道的電極來刺激這個盆底肌或腹肌的這種收縮，引起盆地肌修復。 第二種用我們的一種陰道的啞鈴，其他的手段物理的這種盆地肌的修復，這以上三種情況都是可以進行同房。 而第三種情況，現在有新的技術，二氧化碳激光以及射頻的技術來進行盆地肌的修復，所以在修復期間是不建議進行同房的。 盆底肌修復期間注意事項 1、產婦要正確收縮盆底肌肉; 2、由于盆底肌功能障礙的女性體內膠原蛋白含量下降，產婦可適當增加蛋白攝入; 3、不宜過度勞累，避免提重物、拖地; 4、保持大便通暢，長期便秘易增加腹壓，引起盆底功能障礙; 5、患者不

產后減肥影響奶水嗎? 健康的產后減肥不會影響奶水，反之則會。 新媽媽在產后建立合理飲食科學運動鍛煉，制定好減肥目標。 嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣。少吃甜食少吃葷，多吃果蔬,多喝水，進食細嚼慢咽,這樣會更容易消化。飲食和你配合運動，才是最健康的減肥。 哪些產后減肥不會影響奶水質量 產后減肥時間建議：寶寶出生后的6周。 這是產后新媽媽身體恢復的重要時期，也是寶寶成長非常迅速的時期，你需要充足的營養來保證身體恢復，并為寶寶提供最好的照顧。 產后減肥飲食建議：三餐定時定量。 人會發胖就是因為能量攝入大于消耗，導致多余的能量變成脂肪儲存起來，而控制能量的基本方法就是養成正確的飲食習慣。 早餐一定要吃，而且早餐吃好，也保證了母乳的

剖腹產后如何運動 抬臀運動鍛煉臀部 這些簡單、溫和的運動可以鍛煉臀部和軀干的重要肌肉。按照下面的步驟做抬臀運動： 1.平躺在地上，雙腳打開，膝蓋屈起至45度。 2.將臀部抬離地面，收緊下腹肌肉。 3.將臀部抬至與上半身呈一條斜直線。保持這個姿勢幾秒。 4.慢慢地將臀部放下，回到地面。 5.重復做3組，每組10次(或在身體感覺舒適的范圍內重復多次)。 剖腹產后如何運動 凱格爾運動鍛煉骨盆底 這個運動可以加強盆底肌，它們對身體平衡和穩定十分重要。凱格爾運動也能改善你憋尿的能力(有的女性產后有尿失禁問題)，在任何地方都能做。按照下面的步驟做凱格爾運動： 1.收緊你用來憋尿的肌肉，感受盆底肌的所在位置(如果做不到，可以等到要小便的時候憋尿，感覺盆底肌的收縮

哺乳期吃橄欖菜回奶嗎 哺乳期吃橄欖菜不會回奶。 一般我們在市面上買的橄欖菜都是已經腌制成咸菜的加工品，經過腌制后的橄欖菜，不僅營養成分全部被破壞，還會產生諸如亞硝酸鹽的致癌物質，對身體健康不利。其中所含的鹽分也比較高，所以哺乳期盡量少吃橄欖菜，哺乳期如果吃過咸的食物，寶寶會通過母乳吸收的，增加寶寶的腎臟負擔。 橄欖菜的營養價值 營養學家認為，橄欖既是蔬菜也是水果，營養價值很高。橄欖含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白質和1%的鈣、鐵、磷等礦物質，同時還含有維生素A、維生素D、維生素K和維生素E等多種維生素。 欖欖油中所含的維生素E是血管保護劑，可降低膽固醇和甘油三酯。適合高膽固醇的人食用。 橄欖菜中富含很多的營養成分，還具有人體所需的碘鐵鋅等微量元