999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　你還在為你的寶寶一日三餐而煩惱嗎?不知道一歲半的寶寶如何添加輔食?不知道添加什么樣的輔食更有營養，更受寶寶的歡迎?來看看小編給你推薦的一歲半寶寶輔食一日餐單吧。 　　1歲半寶寶輔食如何添加? 　　主要食物：糧食、蔬菜、肉類 　　輔助食物：牛奶，雞蛋，谷類和豆類 　　喂養時間： 　　上午： 　　早餐：牛奶(200毫升)面包(25克) (早6點左右) 　　早點心：燉雞蛋(雞蛋一個，植物油5克) (早8點左右) 　　午餐：軟飯(米40-50克)清蒸帶魚(帶魚30克、鹽少許)蝦皮炒青菜(蝦皮3克、青菜50克、油5克)胡蘿卜豆腐湯(胡蘿卜5克、豆腐10克) (午12點左右) 　　下午： 　　午點心：菜肉包子一個(面粉25克、肉10克、青菜10克)蘆柑(50克) (下午3點左右) 　　晚餐：軟飯(米 40-50克)蝦仁炒豌豆(蝦仁25克、豌豆15克、油5克)蘋果(100克

　　四個月的寶寶開始攝入除了奶制品以外的食品，我們稱之為輔食。這個階段可以說是寶寶的嘗試期，有很多地方需要注意。特別是寶寶對于輔食的接受程度，媽媽們應該制作什么樣的輔食呢? 　　一般先開始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥;幾天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加雞蛋黃，開始加1/4個蛋黃，把蛋黃碾碎后放在大米粥內喂嬰兒;幾天以后增加到半個，逐步增加到1個。嬰兒在適應大米粥、小米粥、面糊、雞蛋黃以后，可增加菜泥、水果泥。 　　幾種嬰兒常用輔食制作方法： 　　1、西紅柿水。新鮮西紅柿洗凈，用開水燙后剝去皮，用消毒紗布擠出汁煮沸后即可。 　　2、菜水。將大白菜、不白菜、蘿卜等蔬菜洗凈后切碎，待與菜等量的水煮開后將碎菜加進去，再煮開3～5分鐘用消毒紗布擠出汁即可，可加少許糖。 　　3、蛋黃泥。將煮老的雞蛋，去蛋白后，將適量的蛋黃用開水、米湯或牛奶調成

　　幼兒面黃肌瘦怎么辦?有些媽媽可能看到自己的孩子面黃肌瘦可能很擔憂，小孩是不是營養不良呢?親親寶貝小編建議，幼兒面黃肌瘦可以用粥來調養，以下就為你介紹幾款粥品。 　　小兒的生長發育有賴于喂養得當和各種營養物質的充分供給，如果母乳不足，或斷奶過早，或喂養品調配不當，就會使營養物質的供給不能適應小兒發育的需要，或不符合脾胃的運化機能，日久脾胃虛弱，運化無力，則營養失調，體形失養。 　　小兒患有慢性腹瀉、 痢疾、 肺結核、佝僂病時，疾病消耗就會導致脾肺受損，脾虛則生化無源，肺虛則津液不能朝奉，腎虛不能生化精血，以致氣血更加耗損，乃至形體贏瘦。 　　因此，中醫認為小兒面黃肌瘦除了要徹底治療慢性消耗性疾病外，飲食調養也尤為重要，其主要原則為調理脾胃，舒暢氣機，清除宿食，溫補脾胃，以祛虛寒等。 　　(1)棗麥粥 　　選干凈的小紅棗8--10枚，大麥適量，用溫水浸泡后旺火熬煮。 　　(

　　嬰兒補鈣要從小時候做起，鈣對于嬰兒來說是十分重要的。嬰兒除了飲用奶粉外，還應該通過什么樣的方式進行補鈣呢?小編給你推薦幾個嬰兒補鈣的妙法吧。 　　小兒缺鈣如何正確補鈣 　　鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，嬰兒正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期，對鈣的需要量很大。因此，要及時而適當地給嬰兒補充鈣質。 　　兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的：0—6個月的小兒，每天需鈣量為300毫克;6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克;1—3歲為600毫克;4—7歲，每天需鈣量為800毫克。 　　科學研究表明，小兒補鈣的最佳途徑是食補。因為小兒的腸胃功能相對較弱，而補鈣產品——碳酸鈣、活性鈣等有較強的堿性，會刺激小兒的腸胃，引發一系列的不良反應。此外，過量

　　小兒咳嗽非同小可，藥療也不一定可以可以徹底根治，手尾很長。如果你在你的孩子咳嗽不止而煩惱的話，不妨來試試小編推薦的食療法吧，保管見效喔。 　　風寒咳嗽 　　1.生姜+紅糖+大蒜 　　孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。 　　2.蒸大蒜水 　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。 　　3.烤橘子 　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓

　　寶寶從出生開始就要補鈣，喝奶粉也是補鈣的主要途徑。但是很多父母也依然會給孩子選擇鈣片服用。你知道食療法的補鈣比服用保健品更健康更有效嗎?我們來看看嬰幼兒的補鈣食療吧。 　　補鈣理由: 　　嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易發生缺鈣。除此原因外，早產兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。 　　補鈣策略: 　　1、嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養還是混合或人工喂養，奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。 　　2、到了4-6月時，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少。而5-11個月的嬰兒對鈣的攝取量每天增至400毫克，因此，從這時起應開始補充鈣劑。 　　3、1

　　兒童吃哪些食物可以提高智商呢?相信很多媽媽都很關心兒童如何開發大腦，但是其實智商有關于人體大腦的酸堿度，因此可以通過飲食來進行調節。 　　經過英國科學家的研究發現，我們人體大腦的體液酸堿度與智商有著密切的關系，在體液酸堿性允許的范圍內，如果體液偏酸性時智商較低，但如果是呈堿性的話智商則相對應會高出很多。 　　科學家對42名年齡在6-13歲的男孩進行觀察時發現，如果大腦中的體液ph值大于7，那么這些人的智商則要比ph值小于7的人要高出一倍的智商。可以說這是科學家第一次把人的智商與大腦體液ph值聯系起來，并且科學家把這一發現稱為智力水平的“化學標記”。 　　而我們人體大腦體液的酸性度是完全可以通過飲食來進行調節的，所以科學家提出，要想讓你的寶寶更加聰明，不妨通過改善飲食結構的方式。在平時不妨適當給寶寶多吃一些含堿的食物，以此來提高寶寶的智力水平。 　　通

　　小孩如果已經到幼兒時期，營養就主要開始來自于主食，從這時候開始也要開始吸收葷類豐富的營養物質，那么媽媽要為寶寶做什么菜，才讓孩子擁有充分的營養呢?以下親親寶貝小編推薦兩款葷類的營養食譜。 　　一、清蒸肝糊 　　食譜原料 　　豬肝125克、雞蛋半個，清水50克，蔥花適量、香油、精鹽各適量 　　制作方法 　　1。將豬肝去掉筋膜，切成小片，和蔥花一起炒熟，盛出剁成細末。 　　2。將豬肝末放入碗內，加入雞蛋液、清水、精鹽、香油攪勻，上屜用旺火蒸熟即成。 　　適用人群：1～3歲寶寶 　　健康提示 　　此菜含有豐富的維生素A、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B12和尼克酸等多種營養價值極高，能提供幼兒大量的維生素A、鐵、蛋白質等營養素，具有養肝明目、益智安神、益腑補臟、清熱解毒作用。 　　二、紅燒野兔肉 　　食譜原料 　　野兔肉

　　4-6個月的寶寶可以吃輔食了，那么寶寶應該吃什么輔食好呢?4-6個月的寶寶輔食除了要滿足身體發育，還要注意補腦。以下親親寶貝小編就介紹四款營養輔食，有利于寶寶補腦哦! 　　輔食一 太陽魚米糊的做法 　　太陽魚米糊十一魚肉為原料，同時配搭時令蔬菜，葷素搭配，可以滿足寶寶輔食期營養的全面需求。 　　用料： 　　1條魚，3片生姜。 　　做法： 　　1、挑選新鮮的活的太陽魚，洗干凈晾下水，放到碗里，三片姜，加一碗桶裝水，放入電飯煲里，飯煮好，魚湯也就蒸好。 　　2、加入當季的時令青菜，我這次放的空心菜，和魚肉一起剁一剁，成顆粒，如果寶寶比較小的，可以用攪拌機打成泥。 　　3、放三勺生米粉在寶寶的專用的碗里，把剁好的顆粒放入一些混好，放入魚湯，放一點點鹽，充分攪拌好。 　　4、放入鍋里蒸熟即可。 　　小貼士： 　　太陽魚是養在淡水的海水魚種，骨少，肉美，個頭不大，卻肉

　　現在很多父母都因為工作時間緊張，早上都沒有充足的時間去好好的為寶寶準備早餐，特別對于學齡前兒童，早餐一定要吃飽吃好，那么以下小編推薦幾款實用早餐的做法和一周早餐的推薦，讓你不用發愁寶寶早餐吃什么。 　　幾款實用早餐的做法 　　脊肉粥 　　原料：豬脊肉50克、大米50克、精鹽、香油各少許 　　制作：先將豬脊肉洗凈剁碎，放鍋里用香油熱炒一下;再將大米淘洗干凈，用水浸泡30分鐘，放入煲中與炒好的豬脊肉一同慢熬成粥，待粥將爛熟時，加入少許精鹽攪勻即成。 　　搭配：脊肉粥可搭配蘋果、饅頭、生菜沙拉等食用 　　特點：豬脊肉是指豬脊背上的精肉，其性味甘、咸、平。脊肉粥含有豐富的蛋白質，并含有較多的碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養成分，可防止營養不良。小兒常食還可以防止發生貧血。 　　西紅柿荷包蛋 　　原料：雞蛋1個、西紅柿25克、菠菜10克、花生油、精鹽、蔥姜絲、白糖、淀粉少許

兒童長高食譜，有助于青少年長高的食物? ①：鈣質要足夠 鈣是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結果會導致骨質疏松、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長高個兒了。推薦食品 含鈣較多的食物有：奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用)。 ②：新鮮蔬果 新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。 蔬菜類：白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、嫩筍、番茄、蔥。 水果類：橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。 ③：蛋白質天天有 處在生長發育期的寶寶，對蛋白質的需求量比

    學齡前寶寶吃什么好？學齡前寶寶需要很好的補充各種所需的營養素，因為學齡前時期正是寶寶長高和智力開發的關鍵時期，以下親親寶貝小編為學齡前寶寶介紹九種優質食物。 　　深綠色蔬菜 　　菠菜、青椒、青花菜、芥藍、空心菜、茼蒿、韭菜等深綠色蔬菜，其內含的維生素A、C、鐵質都比淺綠色蔬菜高。 　　深黃色紅色蔬菜 　　深紅黃色蔬菜有番茄、紅椒、紅蘿卜、紫甘藍、南瓜、黃椒等，深黃紅色蔬菜的維生素A及鐵質都比淺綠色蔬菜高。 　　馬鈴薯和地瓜 　　馬鈴薯所含的蛋白質為完全蛋白質，容易為人體吸收;地瓜則含豐富纖維素和維生素A。兩者均含有淀粉質，能供給小朋友發育成長的熱量。 　　水果 　　含纖維素、維生素，像糖分少、水分多的水果，例如蘋果、草莓、奇異果，或者香蕉、梨、西瓜等常見水果，直接食用才能吃到完整營養。 　　谷類 　　米、面等谷類中的探水化

　　0-3歲的寶寶是免疫力較低的危險期，因此媽媽應該如何從營養方面提高孩子的免疫力呢?親親寶貝小編建議，媽媽應該制定一個寶寶提高免疫力的飲食方案，從飲食上提高寶寶的免疫力。 　　1、母乳喂養給孩子極好的免疫保護 　　對1歲以內的孩子，提倡母乳喂養。事實證明，沒有吃母乳的孩子，6個月后就容易患病了;而吃母乳的孩子6個月后多數不會發生反復感染。這是因為母乳中除各種營養成分比例適當，易于消化、吸收和利用，是適合嬰兒生長發育最理想的營養品外，更關鍵的是母乳含有許多免疫成分，如含有多種抗微生物抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性的免疫細胞等。因此母乳喂養能使孩子健康成長，不易生病。 　　但如果母親的奶量不夠或無法母乳喂養，就只好應用配方奶粉喂養了(稱人工喂養)。但是配方奶粉在免疫力方面難以與母乳相比，故對于人工喂養的孩子更要注意從其他方面促進其免疫力，尤其要在輔食的添加方面下工夫，使孩子少生病。

　　寶寶便秘可能是媽媽們都十分關心的一個問題，那么寶寶吃什么能減少便秘呢，親親寶貝小編介紹一道自制葡萄干香蕉奶味粥，可以有效防止寶寶便秘哦! 　　食譜原料：配方奶粉4勺，大米爛粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。 　　制作方法：葡萄干切碎，將配方奶粉倒入煮好的大米爛粥里，攪勻，香蕉搗成泥，加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。 　　適用人群：7個月以上的寶寶。 　　健康提示：香蕉有大量的鉀和維生素C，有助于腸胃蠕動，還能提高寶寶的免疫力。奶粉既有營養，其香味亦可有助于寶寶適應吃輔食。

　　寶寶怎么才能長高?寶寶的身高除了是遺傳因素之外，還跟后天的喂養有關，那么寶寶該怎么喂養才能長高呢，又怎么樣才能將孩子的身高潛力發揮到極致呢? 　　讓孩子長得高挑是諸多父母的心愿。可是，通常情況下，一個人的身高所受遺傳因素影響占到了70%-80%。面對這難以改變的遺傳，多少讓父母感到無奈。不過還好，另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂養方式，保證生長發育的營養供給就能將孩子的身高潛力發揮到極致。 　　喂養七分飽最好 　　對于寶寶來說，全身各個器官都處于一個稚嫩的階段，它們的活動能力較為有限，其中消化系統更是如此。父母在給寶寶喂食時一定要把握好度，使寶寶能始終保持一個正常的食欲，特以“七分飽”最佳，這樣既能保證生長發育所需營養，又不會吃得太飽加重消化器官的工作負擔。否則，寶寶長期吃得過多，極易致腦疲勞，造成大腦早衰，影響大腦的發育，智力偏低

　　怎么讓寶寶接受第一道輔食呢，可能很多媽媽都很擔心寶寶不肯吃輔食。其實讓寶寶接受第一道輔食是有辦法的，下面讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　1、剛開始給寶寶添加輔食的時候應該逐樣喂食，最好不要同時喂食寶寶多種食物，這樣，如果寶寶發生過敏癥狀時就很容易查出是由什么食物所引起的了。開始給寶寶喂食新的食物時，最好是可以間隔1-2周喂食一次。 　　2、逐樣的給寶寶喂食時每次要少量，比如說開始的時候1茶匙，逐漸的增加到2-3大湯匙或者是半碗左右的量，這也是要根據寶寶食物的種類而定。在寶寶4―6個月的這段期間，每天最好是可以喂寶寶一頓其它的食物，同時還要加喂母乳。 　　3、在給寶寶添加輔食的過程中要特別注意衛生，這樣才可以防止寶寶發生腹瀉，煮食物的器皿也要確保干凈，食物應注意要保證清潔，各類食物在做的時候一定要熟透、磨細，等到食物冷卻后再進行喂食。 　　4、如果寶寶第一次吃輔食的時候不愿吃，

　　很多媽媽都關心，如何發展寶寶的智力。其實提高寶寶的智力是有方法的，可以通過飲食來調理。以下親親寶貝小編為你介紹8樣食物，讓你的寶寶更加聰明! 　　1、能激發創造力的食品： 　　生姜中含有姜辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助于激發人的想象力和創造力。 　　2、能增強記憶力的食物： 　　黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽堿，是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁，對增強記憶力大有裨益。 　　常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。 　　3、能提高靈敏度的食物： 　　核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸，對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助于提高思維的靈敏性。 　　洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥

　　嬰兒的膳食應該怎么合理搭配呢?如今營養搭配被越來越多的人重視，特別是對于嬰兒來說，營養搭配更是不可或缺的，但是營養不來自于名貴的食材，只在于方法。那么嬰兒的膳食需要怎么搭配呢? 　　剛剛出生的嬰兒，無法再直接從母體中獲取營養，而不少媽媽們僅僅以母乳為寶寶的主食，或配以少許普通嬰兒米粉，對嬰兒的健康成長幫助不大。因此，嬰兒飲食的營養合理搭配顯得更為重要。然而，嬰兒由于其牙齒、腸道、消化系統等并未完全發育，大多數富含各類營養素的食品不能直接食用。亨氏的膳食系列米粉，包括：經典細膩系列、加奶補鈣系列、蔬果系列、肉魚系列、五谷系列。寶寶可通過不同系列搭配吃用，增加寶寶食物的多樣性。例如選用“黑米紅棗營養米粉”+ “混合蔬菜營養米粉”這一組合，五谷加果蔬，“飯菜搭配”更營養。其中， 黑米紅棗營養米粉中獨特添加成分黑米粉、紅

　　如何提高嬰幼兒的抵抗力呢，這就需要注意嬰幼兒的飲食結構了!因為嬰幼兒有健康的飲食結構，才能更好的吸收，也才能增強自身免疫力，親親寶貝小編建議，媽媽應該合理為嬰幼兒添加輔食以及改變食物讓寶寶健康飲食! 　　健康的飲食應該包括以下元素： 　　1、黃綠色蔬菜。 　　每天補充足夠的蔬果不僅對成人有好處，對寶寶也非常重要。寶寶若不喜歡蔬菜，可以將蔬菜做成餡兒，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩。纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果糖幫助腸道有益菌生長。 　　2、糙米、薏仁。 　　五谷是人類的主食，在寶寶添加輔食時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和維生素E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。 　　3、優酪乳。 　　嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類制品

荷葉紅燒雞翅一款適合營養的食譜，相信您的寶寶肯定喜歡吃，荷葉紅燒雞翅不僅營養豐富，而且色澤鮮艷，做法簡單，準備起來也很方便，媽媽們來學習下吧。小編教您怎樣做荷葉紅燒雞翅吧。 原料： 雞翅，干荷葉(撕成小塊)、生姜、大料、丁香、草果、老抽、橄欖油、生抽、料酒、糖、鹽、少許檸檬汁 做法： 1.雞翅上劃幾刀，老抽上色，并加入料酒和少許檸檬汁去腥提味，放入冰箱腌制半小時左右; 2.熱鍋涼油，放入白糖炒糖色; 3.倒入雞翅與腌制雞翅的湯汁一起翻炒; 4.倒入適量開水(將將沒過雞翅就好)，加入上述的所有輔料，小火燉半個小時出鍋。