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兒童身體正處于發(fā)育狀態(tài)，活力充沛，組織器官也活躍。平常的飲食一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的足量供給，應(yīng)該根據(jù)兒童的生理機(jī)能配制一些滋陰潤(rùn)肺的湯水，及時(shí)補(bǔ)充能量。今天小編介紹的蓮子百合羹效果甚佳喔。 蓮子百合羹：可補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺、寧心安神，適合于小兒日常食用。 材料選用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。 做法將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內(nèi)，加適量清水，慢火煮至蓮子肉爛，加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后，即可食用。

在科技化的年代，如果一不小心，寶寶的視力很容易就受到損害。想要寶寶有一雙明亮的大眼睛，有一副好視力，就要從食物開始做起。小編介紹的荸薺炒黑木耳，絕對(duì)是媽媽不二的選擇。 寶寶護(hù)眼食譜一：荸薺炒黑木耳　　原料：荸薺8個(gè)，干黑木耳20克，新鮮尖米椒若干，蒜2瓣，香菜2根，油，鹽，白糖，味精。 制作方法： 1、荸薺去皮切成片，干黑木耳清水泡發(fā)后，用廚房紙吸水控干待用，蒜拍碎，香菜只取根部，切成小段，米椒敘切成小段。 2、炒鍋加熱下食用油燒至5成熱，下蒜末和米椒慢慢爆香。 3、放荸薺在油里翻炒幾下，接著下黑木耳同炒。 4、炒至黑木耳有一點(diǎn)軟塌，放白糖、鹽和香菜根，炒勻鍋中所有物，最后加味精即可起鍋。 健康提示：鈣具有消除眼肌緊張的作用，而黑木耳中就能夠提供寶寶充足的鈣質(zhì)，在其他食物諸如豆及豆制品、奶類、魚蝦、海

桂花銀耳煲雪梨，這個(gè)搭配十分滋潤(rùn)，最適合給不愛喝水的寶寶了。滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)胃生津，是個(gè)不可多得的秋季食譜之一。你的寶寶絕對(duì)會(huì)愛上喔。 桂花銀耳煲雪梨 材料：百合、紅棗、枸杞子、糖桂花、梨2個(gè)、銀耳、冰糖、雜糧適量。 做法： 1、將所有用料用清水洗凈,梨不去皮切小塊待用。 2、銀耳用清水泡10分鐘，摘成小朵。 3、煲湯鍋中注入2/3清水，大火燒開后把所有材料放進(jìn)鍋中，待水再次燒開后轉(zhuǎn)小火煲約39分鐘。 4、喝之前放入適量糖桂花調(diào)味即可。 適用人群：1歲以上寶寶 小貼士：百合，味甘性微寒，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效;銀耳，味甘淡性平，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效;梨，有滋陰潤(rùn)燥、止咳化痰的功效，適用于氣燥咳嗽、干咳少痰者

寶寶在干燥的秋天應(yīng)該多吃一些滋潤(rùn)的食品，預(yù)防感冒或者咳嗽這些易患的疾病。冰糖燉雪梨簡(jiǎn)單又有益，不僅適合寶寶，也適合給媽媽滋潤(rùn)滋潤(rùn)。趕快來看看怎么做吧。 冰糖燉雪梨 材料：雪梨1～2個(gè)，冰糖30～60克。 做法：將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化即成。 適用人群：嬰幼兒 小貼士：梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，可治療寶寶肺燥咳嗽、干咳無痰、唇干咽干等癥。

秋天是個(gè)干燥的季節(jié)，寶寶容易患感冒或咳嗽。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該要給寶寶吃一些滋潤(rùn)生津，化痰止咳的食物了。小編介紹的姜絲雪梨粥是再適合不過了。 姜絲雪梨粥　　材料：大米25克、糯米25克、生姜5克、雪梨50克、冰糖適量。 做法： 1、大米和糯米淘洗干凈備用; 2、雪梨去皮切塊，生姜洗凈，去皮切絲備用。 3、鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。 4、將梨塊和姜絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。 5、加入冰糖至融化即可。 適用人群：1-3歲寶寶 小貼士：寶寶感冒咳嗽，就要多挑溫?zé)嵝允澄铮鼈兙哂袦刂校a(bǔ)虛，助陽、驅(qū)寒的作用哦!

　　幼兒飲食有什么注意的呢?幼兒的消化能力還是比較差的，飲食幼兒的飲食禁忌也比較多，所以現(xiàn)在小編就來給媽媽們提個(gè)醒，幼兒有哪些飲食注意事項(xiàng)呢? 　　提醒一：寶寶不宜多吃雞蛋 　　嬰幼兒吃雞蛋四不宜 　　一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。 　　因?yàn)閶胗變合芰Σ睿绻屗麄兇罅砍噪u蛋，不但容易引起消化不良，影響他們的身體健康。 　　二、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。 　　不到半歲的寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時(shí)可通過腸壁而直接進(jìn)入嬰兒血液，使嬰兒機(jī)體對(duì)導(dǎo)體蛋白分子產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，發(fā)生濕疹、蕁麻疹等疾病。 　　三、不宜吃未煮熟的雞蛋。 　　據(jù)研究，即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的污染。因而煎蛋要煎3分鐘，而煮蛋則需7分鐘，否則有害菌容易導(dǎo)致寶寶細(xì)菌性中毒。 　　四、發(fā)熱病兒不宜吃雞蛋。 　　寶寶發(fā)熱，雞蛋蛋白食后能產(chǎn)生“

醬牛肉 這道醬牛肉，推薦給3-6歲的學(xué)齡前兒童。學(xué)齡前兒童，此時(shí)正需要多種營養(yǎng)素來長(zhǎng)高長(zhǎng)大。而醬牛肉中，牛肉富含氨基酸、維生素B6等多種營養(yǎng)素，它的營養(yǎng)成分比豬肉更能滿足人體的需要。 ①你需要準(zhǔn)備的原料…… 牛腱子肉800克，老姜5克，大蔥10克。 黃醬80克，醬油10克，花椒5克，八角2粒，桂皮1小塊，鹽5克，料酒10克，白砂糖15克。 ②這道菜該怎么制作…… 1. 牛腱子肉洗凈后，整塊放入涼水鍋里，用大火煮沸，注意將血沫撇去，邊煮邊撇，約15分鐘左右，血水全部煮出后，撈出肉塊，瀝干水分。 2. 將煮過的牛腱肉放入湯鍋中，加入熱水，以完全沒過肉面為宜，放入鹽、黃醬、料酒、醬油、糖、蔥段、姜片和調(diào)料袋(將花椒、八角、桂皮用紗布袋裝起，用線把口扎緊)，再用大火煮半小時(shí)，然后，用小火慢慢燉煮約1.5～2

　　對(duì)于寶寶發(fā)燒這一現(xiàn)象而言，很多家長(zhǎng)都不忍心寶寶接受藥力治療，希望專家能提供一些食療的方式。寶寶發(fā)燒時(shí)，新陳代謝會(huì)大大加快，其營養(yǎng)物質(zhì)和水的消耗將大大增加。而此時(shí)消化液的分泌卻大大減少，消化能力也大大減弱，胃腸的蠕動(dòng)速度開始減慢。 　　所以對(duì)于發(fā)燒的寶寶，一定要給予充足的水分，補(bǔ)充大量的無機(jī)鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質(zhì)，一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主，提倡少食多餐。 　　 　　常見的流質(zhì)食物有： 　　(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。 　　(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。 　　(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。 　　(4)鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁

　　對(duì)于兒童來說，早點(diǎn)的選擇也是需要講究一定的科學(xué)性的，那么有哪些美食推薦呢。我們一起來聽專家是怎么說的吧? 　　兒童早餐食譜1：牛奶、蛋糕、水果 　　主要原料： 　　牛奶一杯、蛋糕、水果。 　　做 法： 　　牛奶加熱，水果洗干凈后食用，蛋糕可買現(xiàn)成的，如果家里有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。 　　小貼士： 　　如果覺得天天喝牛奶太單調(diào)，可以改變一下口味，加點(diǎn)樂口福或者巧克力醬。 　　 　　兒童早餐食譜2：小米粥、花卷、咸鴨蛋 　　主要原料： 　　小米、大米、咸鴨蛋、花卷(冷凍) 　　做法： 　　小米1份、大米6份煮成稀飯，咸鴨蛋煮熟切開，花卷蒸熟。 　　說明： 　　這是一份普普通通的家常早餐，適合于夏天食用，粗細(xì)糧搭配，使?fàn)I養(yǎng)更為全面。 　　兒童早餐食譜3：赤豆山芋粥、叉燒包 　　主要原料： 　　大米、赤豆少許、新鮮山芋適量、叉燒包(買現(xiàn)成的，肉包也可

　　兒童的健康飲食是關(guān)乎兒童健康成長(zhǎng)的根本，對(duì)于兒童來說，在生長(zhǎng)發(fā)育的最初期，該享用哪些最合理健康的早餐呢? 　   　  兒童早餐食譜大全 　　兒童早餐食譜1：牛奶、雞蛋、玉米片 　　主要原料： 　　牛奶一杯、白煮雞蛋一個(gè)、玉米片一小袋。 　　做 法： 　　牛奶加熱，倒入玉米片即可食用。 　　小貼士： 　　1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀，蘸番茄沙司或醬油等調(diào)料，提高孩子的興趣。超市里有賣切蛋器，有縱向切成塊的，也有橫向切片的。 　　2、玉米片超市也有，品種很多，例如雀巢的脆谷樂、蛋奶星星，還有很多進(jìn)口的，各種各樣的口味。 　　兒童早餐食譜2：鮮奶軟餅、滑溜肝絲、蔬菜汁 　　原料：鮮牛奶50g，面粉200g，生雞蛋1個(gè)，生豬肝100g，筍絲30g，淀粉若干 　　制作方法(鮮奶蛋餅)： 　　將雞蛋磕入淀粉中，和勻，再慢慢注入鮮牛奶調(diào)成稀糊狀。

　　兒童的成長(zhǎng)為了孩子的以后發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，那么到底有哪些食譜是適合寶寶選擇，而家長(zhǎng)應(yīng)該專注的呢? 　　一、 　　主食：黃油吐司 副食：美味雞翅(黃油吐司可以夾雞蛋皮和奶酪，變成簡(jiǎn)單三明治，那你可以不用做雞翅) 　　小菜：涼拌黃瓜(不拌生吃也好哈) 　　湯羹：鮮牛奶或熱巧克力奶或酸奶 　   　  二、 　　主食：奶皇包(超市有賣現(xiàn)成袋裝的，早上蒸二三分鐘就好) 　　副食：通脊肉或肘花或肉皮凍(這些也是有空時(shí)先做好放冰廂，吃得時(shí)候取出來切一下即可，是熟食) 　　小菜：涼拌西芹(蒸奶皇包時(shí)，你可以快速的切好西芹成絲放水里煮熟，上盤撒上細(xì)鹽雞精拌下就好，脆脆的很爽口)， 　　湯羹：五谷豆?jié){ 　　三、 　　主食：餃子(這可得頭天或是周末包好放速凍柜里，早上煮下就可以吃了) 　　湯羹：牛奶 　　四、 　　主食：豆沙包(這也是超市里買現(xiàn)成袋裝，

　　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，家長(zhǎng)們工作的繁忙，很多家長(zhǎng)沒時(shí)間給孩子準(zhǔn)備早餐，因此有的早餐比較馬虎，營養(yǎng)搭配不合理;有的早餐品種單一，孩子不愿意吃。這里，向介紹一些營養(yǎng)全面、簡(jiǎn)單易做的兒童早餐食譜大全，年輕的爸爸媽媽可以試著做做看，希望你的孩子喜歡吃。 　　兒童早餐食譜舉例 　　(一) 　　主食：椰子吐司或胡蘿卜吐司 1--2片 　　副食：鹵牛肉數(shù)片(鹵牛肉可以頭天做好放冰廂里，早上拿出來切片即可) 　　小菜：水果沙拉(蘋果，香蕉，西紅柿等) 1份 (嫌麻煩，只取一種水果也行) 　　湯羹：五谷豆?jié){ 　　(二) 　　主食：小籠包 2個(gè)(這個(gè)我一般是頭天下午買好放冰廂，第二天早上放鍋里蒸熱一下) 　　副食：白水蛋 1個(gè) 　　小菜：八寶菜 1份(用雪菜也好，我記得上海的雪菜好吃，用肉絲炒好第二天早上用微波爐熱一下即可) 　　湯羹：牛奶　   &nbs

　　怎么樣才算是一個(gè)營養(yǎng)早餐呢?正在發(fā)育的兒童怎樣吃早餐才是健康的呢?有專家建議，兒童營養(yǎng)早餐需要9種食物，媽媽給孩子做早餐的時(shí)候要注意寶寶的早餐營養(yǎng)搭配，這樣才能保證寶寶健康成長(zhǎng)哦！ 　　按照膳食金字塔的分類方法把食物分為谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少于兩類就算早餐質(zhì)量差，食用了其中三類則為早餐質(zhì)量較好，如果能食用夠這四類則為早餐營養(yǎng)充足，如果要做女孩子的早餐，則更加要注意養(yǎng)顏的功效啦。 　　1、番茄 　　含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸腺嘌呤等成分。可以降低血中膽固醇含量，保護(hù)皮膚健康，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，對(duì)牙齦炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。 　　吃法：直接生食;拌沙拉或其它方式?jīng)霭?煮食或做番茄醬。 　　2、玉米 　　含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、維生素e、胡蘿卜素、核黃素及

　　對(duì)于目前教育法的頒布，孩子的入學(xué)年齡規(guī)定為6歲半，那么就是說0～6.5歲前的兒童即為學(xué)齡前兒童。就目前的生活條件而言，學(xué)齡前兒童生長(zhǎng)變化速度驚人，這一時(shí)期兒童的生長(zhǎng)發(fā)育是有規(guī)律、有順序的，但是如果營養(yǎng)不良會(huì)阻礙身體的發(fā)育。 　　 　　適宜食物 　　1、主食及豆類的選擇：粳米、秈米、紫米、小麥面粉、燕麥、綠豆、赤小豆、黑豆，豆腐及其他豆制品等。 　　2、肉蛋奶的選擇：豬瘦肉、排骨、牛肉、雞肉、鴨肉、豬肝、鯽魚、帶魚、黃鱔、泥鰍、蝦、蝦皮、雞蛋、牛肉等。 　　3、蔬菜的選擇：胡蘿卜、土豆、菠菜、大白菜、青椒、南瓜、黃瓜、豆芽、海帶、黑木耳、紅薯、番茄、青菜等。 　　4、水果的選擇：蘋果、香蕉、橘子、西瓜、桃子、哈密瓜、芒果、火龍果等。 　　5、其他：花生、開心果、核桃仁、杏仁等。

　　現(xiàn)在的孩子都是家里的小王子，小公主，往往會(huì)因?yàn)樗麄冏约旱目谖秾?duì)食物很挑剔，專家指出這樣對(duì)孩子身體的全面營養(yǎng)吸收很不利。從小要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)控制零食，少吃油膩、高脂肪的食品，做到不挑食、不偏食。 　　 　　日常飲食以牛奶、雞蛋、谷物為主，一般不需要補(bǔ)充維生素或服用滋補(bǔ)品，每天保證400毫升牛奶，一個(gè)雞蛋，及其他谷物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。 　　平衡膳食每餐膳食應(yīng)有幾種食物組成,一般要包括充足的谷類或根莖類來提供基本的熱量。 　　其次要含有動(dòng)植物蛋白質(zhì)，如肉、魚、奶、蛋、禽、豆類及其制品，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 　　再有要含有豐富的蔬菜和水果，提供身體必需的維生素和無機(jī)鹽。 　　最后脂肪、油、糖也是必不可少的，滿足熱能需要。 　　營養(yǎng)元素營養(yǎng)素包括六大類：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽和水，其中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物能產(chǎn)生熱能。每天可以加餐，加餐

　　每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的寶寶健康成長(zhǎng)，那么在成長(zhǎng)期間家長(zhǎng)都可以做哪些補(bǔ)鈣的方式來對(duì)孩子的成長(zhǎng)起到作用呢?推薦5款補(bǔ)鈣食療方 讓孩子補(bǔ)鈣無負(fù)擔(dān)。 　　一、吃小黃魚可補(bǔ)鈣 　　做法：可以把小黃魚制成酥魚。做法是：把鍋燒熱，在鍋內(nèi)放入蔥、姜鋪底，把10公分左右長(zhǎng)的小黃魚排放在上面，加適量醋用慢火燉爛，甚至可以連魚頭、魚刺都變酥了。這樣，整條魚都變成了可以食用的鈣劑。 　　 　　二、吃雞骨頭可補(bǔ)鈣 　　做法：高壓鍋飩雞。可以把雞肉、雞骨盡量飩爛、飩酥，鼓勵(lì)寶寶把軟骨嚼碎咽下，也能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。 　　三、喝大骨頭湯可補(bǔ)鈣 　　做法：將買來的大棒骨洗凈，敲裂或敲斷，涼水下鍋，放入骨頭，燒開后，撇去浮沫，加蔥、姜、料酒，用小火燉煮，時(shí)間可長(zhǎng)一些。讓寶寶喝湯，吃骨髓。這是一種非常好的補(bǔ)鈣食品，適合各年齡的寶寶。該湯還可以加在寶寶的其它食品中，混合喂養(yǎng)。比如用骨頭湯下面條，蒸雞蛋羹等。蝦皮和豆腐

　　寶寶的健康牽動(dòng)著家人的心，那么對(duì)于寶寶腹瀉，該有哪些食療的方法可供參考呢?媽媽們要注意了，一起來聽親親寶貝網(wǎng)專家怎么說？ 　　 　　山藥湯：山藥60克，加水200毫升煎煮成100毫升，去渣后服用，每日2-3次具有健脾止瀉的作用 　　山藥粥：山藥500克，糯米250克，加水適量，煮粥食用，每日2-3次，具有健脾止瀉的作用 　　姜茶：綠茶，干姜絲各3克，加水150毫升，煮開后隨意飲用 　　姜粥: 生姜5克，大米30克，加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用，每天2次，具有祛寒止瀉的作用 　　你可以買本這方面的書看一下，我買的是寶寶營養(yǎng)保健這方面的書，希望能給您提供幫助，祝您的寶寶早日康復(fù) !

　　寶寶的每一天的成長(zhǎng)帶給家長(zhǎng)的都是無數(shù)喜悅，那么對(duì)于7個(gè)月大的寶寶而言，應(yīng)該在飲食上有哪些注意呢? 　　7個(gè)月的寶寶已經(jīng)習(xí)慣了各種味道，開始走上正軌。從這個(gè)月開始，可以大量的增加輔食量了。在增加輔食量和次數(shù)的同時(shí)，還應(yīng)增加輔食食物的花樣，考慮營養(yǎng)素的均衡。輔食可由下述4類食物分別搭配： 　　 　　第一類：各色米粉、爛面、爛粥 　　第二類：蛋黃、豆腐、魚、干酪、豬肝、豆類等 煮后搗碎，小心小骨頭 5小匙 如蛋黃可喂一個(gè)，其它可喂10湯匙 　　第三類：蔬菜 煮后搗碎 3小匙 4-6湯匙 當(dāng)季水果 刨碎 　　第四類：黃油、人造乳酪、植物油 合在米粉內(nèi)，或放于菜湯及肉湯內(nèi) 1/3湯匙 1/2湯匙

　　對(duì)于每個(gè)成長(zhǎng)中的寶寶而言，健康吸取營養(yǎng)是最關(guān)鍵的，那么該如何注意飲食呢，專家指出由母乳喂養(yǎng)的嬰兒得病的機(jī)會(huì)雖說較少，但如護(hù)養(yǎng)不當(dāng)也會(huì)罹患各類疾病，所以家長(zhǎng)如能注意掌握嬰兒的各項(xiàng)生活事項(xiàng)，對(duì)撫養(yǎng)好寶寶有很大的幫助。 　　1、吃母乳的嬰兒，生后2～3個(gè)月就可吃蔬菜汁、果汁。4～5個(gè)月可吃少量煮蛋黃、米湯，也可少量吃些魚肝油、維生素C等; 　　2、6～7個(gè)月可吃些軟粥、軟面片。8～9個(gè)月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10～12個(gè)月可吃軟飯、饅頭餅干等。 　　 　　3、每次最好加吃一種食物，吃習(xí)慣了再加第2種，每次喂量由少漸多，但不要過量。 　　4、喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時(shí)嬰兒胃里是空的，容易接受食物，也易于消化; 　　5、注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應(yīng)減量或暫停。 　　6、喂奶期間母親要注意營養(yǎng)，以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物，不

　　寶寶成長(zhǎng)牽動(dòng)著無數(shù)家長(zhǎng)的心，萬般的呵護(hù)也只為了孩子的茁壯成長(zhǎng)，那么在對(duì)六個(gè)月大的寶寶進(jìn)行輔食添加的時(shí)候，應(yīng)該注意到哪些原則? 　　1、份量不要太多 　　寶寶食量較小，喂食輔食的分量不需要太多。 　　 　　2、注意喂食的方式 　　喂食輔食時(shí)，可將食物盛裝于碗或杯內(nèi)，以湯匙喂食寶寶，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食方式及禮儀，如將牛奶和輔食混合制作時(shí)，盡量以湯匙喂食寶寶，避免以奶瓶喂食。 　　3、一次喂食一種新的食物 　　給嬰孩開始吃 東西一個(gè)最重要的原則是一次一種，而且有時(shí)需加點(diǎn)湯或開水拌成泥狀，然后，漸漸的他也吃和家人一樣的食物，很快您會(huì)看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食物，只是切得比較細(xì)或磨成泥而已。初期喂食輔食時(shí)，一次給予一種新的食物，并少量試吃，以觀察寶寶的接受程度，食物濃度必須由稀轉(zhuǎn)濃。 　　4、觀察寶寶的反應(yīng) 　　喂食新的食物，應(yīng)連續(xù)喂食幾天，并注意他的身體反應(yīng)