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每天4種蔬菜水果 在飲食上，女性陰部的正確護(hù)理方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4種以上;另外，每星期吃兩次魚(yú)，早餐時(shí)最好以各類谷物和奶制品為主，適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、維生素C和維生素E，這些營(yíng)養(yǎng)都對(duì)女性陰部護(hù)理很有好處的。 多休息 現(xiàn)在的都市女性工作家庭壓力較大，身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，極易引起內(nèi)分泌失調(diào)。平時(shí)應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，積極參加一些有益的健身活動(dòng)。同時(shí)，按時(shí)作息，少加班熬夜，保證充足的睡眠，盡量做到勞逸結(jié)合，以防內(nèi)分泌失調(diào)。 多喝水 注意大便、小便、汗腺的通暢，以便及時(shí)排除體內(nèi)毒素，所以平時(shí)要多喝水，該出汗時(shí)就出汗，同時(shí)重視便秘等癥狀的防治。 保持心情舒暢 專家指出，心理因素對(duì)女性陰唇變黑的影響其實(shí)也不小。女人通常比較敏

哺乳期媽媽頭痛是什么原因 因?yàn)樗卟蛔? 作為一個(gè)新媽媽，你可能沒(méi)辦法得到足夠的睡眠。當(dāng)你的身體日以繼夜，大腦并沒(méi)有機(jī)會(huì)關(guān)閉和充電，因此缺乏休息、過(guò)度疲勞是你頭痛的原因。 哺乳期媽媽要多休息，頭痛就睡一覺(jué)。睡起來(lái)頭痛感覺(jué)會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。 哺乳期媽媽頭痛是什么原因 荷爾蒙的變化 當(dāng)你在哺育母乳的期間，身體會(huì)釋放催產(chǎn)素的荷爾蒙，它會(huì)造成哺乳媽媽的乳管收縮，并且觸發(fā)劇烈的頭痛。因荷爾蒙釋放當(dāng)你的身體準(zhǔn)備好生產(chǎn)乳汁時(shí)，乳汁降下也會(huì)釋放催產(chǎn)素荷爾蒙。 只要你開(kāi)始哺乳，頭痛就會(huì)消失。 哺乳期媽媽頭痛是什么原因 藥物的副作用 在你懷孕的過(guò)程，或是生產(chǎn)期間或之后，你有可能因?yàn)榉媚承┧幬锒痤^痛的副作用。有時(shí)候，分娩期間和之后的藥物或注射也可能觸發(fā)產(chǎn)后頭痛，這可能持續(xù)到你哺育

哺乳期喝什么蔬菜湯好 原味蔬菜湯 原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均可)、紫甘藍(lán)、絲瓜、毛豆、西葫蘆，每次選擇4種以上即可。 制作：把各種蔬菜放入鍋內(nèi)，加入適量清水，煮爛后取湯水飲用。 注意：喝原味蔬菜湯的同時(shí)喝豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、雞湯等會(huì)影響發(fā)奶效果。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，味道清香，可以當(dāng)茶喝，在產(chǎn)后當(dāng)天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳發(fā)奶作用。 哺乳期喝什么蔬菜湯好 西蘭花蔬菜湯 原料：西蘭花100克，南瓜100克，甜玉米1根，西紅柿1個(gè)，胡蘿卜半根。 制作：南瓜去皮切成長(zhǎng)條狀，西蘭花切成小朵，玉米切成小段，西紅柿切成薄片。 鍋里加水，放甜玉米，南瓜及胡蘿卜，煮約20分鐘，再放西蘭花再煮20分鐘至軟爛，臨出鍋前，再加入西

排汗降溫 生姜中含有大量的姜辣素，對(duì)心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環(huán)，使毛孔張開(kāi)，排汗量增大。隨著汗液可帶走體內(nèi)的余熱，所以夏吃姜有一定的防暑作用。 增進(jìn)食欲 中醫(yī)認(rèn)為，生姜走胃經(jīng)，姜是辛溫之物，能溫經(jīng)散寒、益脾開(kāi)胃，增進(jìn)食欲。 入伏后，氣候炎熱，人體唾液、胃液的分泌會(huì)減少，容易影響人的食欲。 民間有諺語(yǔ)說(shuō)"飯不香，吃生姜”，所以胃口不好的時(shí)候，來(lái)上一盤(pán)姜絲炒肉，配上主食和蔬菜，一定能讓你胃口大開(kāi)。 健脾胃 三伏天是一年中最為炎熱的季節(jié)，人們吃寒涼食物的機(jī)會(huì)增多，容易導(dǎo)致脾胃寒涼之氣過(guò)盛，出現(xiàn)心悸、惡心等癥狀。食用生姜有助于溫脾胃，以防病癥嚴(yán)重。 補(bǔ)陽(yáng)氣 三伏天雖然酷暑難當(dāng)，但卻是養(yǎng)陽(yáng)氣的最佳時(shí)機(jī)。

哺乳期可以吃兔肉嗎 哺乳期是可以吃兔肉的，不能吃兔肉是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。但是兔肉和一些東西是禁忌的，例如：雞蛋禁忌不能與兔肉同吃。《本草綱目》中說(shuō)：“雞蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會(huì)發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。 兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種，家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇的肉類，兔肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類，故對(duì)它有“葷中之素”的說(shuō)法。 每年深秋至冬末間味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全國(guó)各地均有出產(chǎn)和銷售。 兔肉性涼味甘，在國(guó)際市場(chǎng)上享有盛名，被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率(可達(dá)85%)，食后

剖腹產(chǎn)后前三天注意事項(xiàng) 產(chǎn)后當(dāng)天 剖腹產(chǎn)當(dāng)天產(chǎn)婦回到病房一定要注意好好休息，因?yàn)檫@畢竟是一次大的手術(shù)經(jīng)歷。這時(shí)會(huì)有導(dǎo)尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監(jiān)護(hù)的袖帶纏繞，后背還有鎮(zhèn)痛泵。寶寶的出生給了媽媽極大的吸引力，媽媽會(huì)不斷的關(guān)注孩子，提醒媽媽們?cè)谶@時(shí)除了需要喂奶時(shí)喂孩子外，其他時(shí)間一定要閉目休息，以盡快恢復(fù)體力。產(chǎn)后還要多翻身，促進(jìn)盡早排氣，也要盡早進(jìn)食，以補(bǔ)充手術(shù)造成的體能損失。 剖腹產(chǎn)后前三天注意事項(xiàng) 產(chǎn)后第二天 拔除導(dǎo)尿管后，要盡快活動(dòng)，可以先坐起，再在床邊活動(dòng)，再下地活動(dòng)。 運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使傷口愈合更加迅速，并能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，盡早排氣，還可預(yù)防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。 產(chǎn)后會(huì)有褥汗，這是孕期體內(nèi)貯存的水分在產(chǎn)后以褥汗的方式排出體外，每天都要換衣服，以保證身

順產(chǎn)后用衛(wèi)生巾還是紙尿褲 用產(chǎn)婦衛(wèi)生巾就可以，比較方便。 女性在順產(chǎn)后是會(huì)有一段時(shí)間排惡露的，這個(gè)時(shí)候很多女性不知道應(yīng)該用衛(wèi)生巾還是成人紙尿褲，其實(shí)女性產(chǎn)后用產(chǎn)婦衛(wèi)生巾就可以。用紙尿褲自己穿的時(shí)候很不方便，蹭的還有點(diǎn)疼。有的惡露不多的，用經(jīng)期時(shí)的夜用衛(wèi)生巾也足夠了。不用準(zhǔn)備的太多的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾的。而且也只是剛開(kāi)始的幾天比較多。后來(lái)就會(huì)慢慢的少了。 產(chǎn)婦衛(wèi)生巾要準(zhǔn)備多少片 因人而異，一般準(zhǔn)備2-3包就夠了。 產(chǎn)婦衛(wèi)生巾準(zhǔn)備的數(shù)量，要看你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)。順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)之后產(chǎn)生的惡露量也是不一樣的，所以準(zhǔn)備的衛(wèi)生巾數(shù)量也不一樣。一般剖腹產(chǎn)的惡露會(huì)持續(xù)2周，順產(chǎn)會(huì)更長(zhǎng)些，少則2周多則4周，所以準(zhǔn)備衛(wèi)生巾的數(shù)量也會(huì)有差異的。 剛生產(chǎn)完還在醫(yī)院無(wú)法下地行走的時(shí)候，醫(yī)護(hù)人員一般會(huì)讓你用衛(wèi)生紙，墊在臀部下，方便別人幫

女人愛(ài)美天經(jīng)地義，哺乳期的媽媽天天喝湯，吃得比較好，就是為了多下奶，在這個(gè)時(shí)候，寶寶是最重要的，媽媽的關(guān)注點(diǎn)都在寶寶上，但有時(shí)也有私心，想知道，什么吃了又下奶又不發(fā)胖，哈哈，知道這些媽媽的小心思，特別整理了8款下奶不發(fā)胖的食物，可以多吃哦！ 1、小米粥 小米粥含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。它能開(kāi)腸胃、補(bǔ)虛損、益丹田，適合母乳較少、產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠、飲食不香的人食用。每100克小米每中含胡蘿卜素量達(dá)0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍。 2、絲瓜絡(luò) 絲瓜絡(luò)就是在絲瓜成熟后變得干枯發(fā)黃的時(shí)候摘下來(lái)，去掉外皮和果肉種子以后，洗凈曬干。絲瓜絡(luò)對(duì)于通經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒，利尿消腫，止血等具有特殊的效果。乳汁分泌不暢時(shí)，可用其燉湯，加速分泌。

不宜過(guò)量服用 如果過(guò)量的服用了紅棗，那么身體就容易出現(xiàn)脹氣的情況。這主要就是由于紅棗中特別是棗皮中的纖維含量非常高，進(jìn)入身體之后并不容易被身體所消化吸收，所以容易出現(xiàn)脹氣的情況。所以說(shuō)，特別是胃腸道不好的患者最好不要過(guò)量服用，一定要有節(jié)制。 容易蛀牙 紅棗中含有豐富的糖分，所以如果在吃紅棗之后沒(méi)有及時(shí)的喝水或者是漱口，容易出現(xiàn)蛀牙的情況。所以，小朋友在吃紅棗的時(shí)候家長(zhǎng)一定要做好事后刷牙的工作，這樣才能夠保障孩子的牙齒健康。 不適合糖尿病患者服用 紅棗中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之后容易導(dǎo)致身體的血糖含量增高，嚴(yán)重威脅了身體健康以及生命安全。 濕熱重還有舌苔黃的人群不適合服用 很多女性在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)眼睛腫脹還有小腿腫脹

坐月子可以吃金針菇嗎 坐月子期間是可以吃金針菇的，金針菇中所含的乳酸脫氫酶，能夠幫助加快疲勞消除。同時(shí)金針菇還能夠起到抗菌消炎的作用，對(duì)于術(shù)后恢復(fù)也是很有幫助的。 金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質(zhì)，有增強(qiáng)機(jī)體對(duì)癌細(xì)胞的抗御能力，常食金針菇還能降膽固醇，預(yù)防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強(qiáng)機(jī)體正氣，防病健身。 適合坐月子的金針菇的做法 金針菇鯽魚(yú)湯 準(zhǔn)備材料：一條鯽魚(yú)、250克金針菇、10粒枸杞子、若干大蔥、小蔥、姜 做法： 1、鯽魚(yú)去腮開(kāi)膛收拾干凈，在兩側(cè)魚(yú)身都用刀劃3個(gè)口子。 2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。 3、把魚(yú)放入砂鍋或湯鍋內(nèi)，加入適量的水，最少要沒(méi)過(guò)魚(yú)身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開(kāi)大火加蓋煮。 4、等開(kāi)鍋加入枸杞子，換小火煮20分鐘，加入

　　端午節(jié)就要到了，月子中的媽咪也想?yún)⑴c進(jìn)熱鬧的節(jié)日，不過(guò)產(chǎn)后媽咪身體虛脫，坐月子可以吃粽子嗎?一起跟小編來(lái)學(xué)習(xí)吧。 　　一、坐月子可以吃粽子嗎 　　粽子粘稠，不好消化，坐月子期間可以吃，但是最好不要食用很多。尤其是產(chǎn)后最初幾天，由于消化吸收能力還沒(méi)恢復(fù)，胃口也較差，所以最好不要吃。 　　一個(gè)普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。因此，吃粽子的同時(shí)，搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動(dòng)，可以避免引起腸、胃道消化不良。 　　二、粽子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 　　粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五谷雜糧和肉食包成的。一般情況下，產(chǎn)婦吃五谷雜糧和肉食都沒(méi)什么壞處。 　　粽子的主要成分--糯米，富含維生素B，能溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)益中氣，是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的惡心、食欲減少、腹瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無(wú)力、妊娠腹墜脹等癥。

產(chǎn)后兩個(gè)月可以同房嗎 視情況而定 如果是順產(chǎn)的話，在生完寶寶兩個(gè)月后通常身體會(huì)恢復(fù)得差不多了，如果覺(jué)得身體沒(méi)什么異樣的話是可以同房的，如果是剖腹產(chǎn)的話恢復(fù)時(shí)間相對(duì)會(huì)長(zhǎng)一些，起碼要等三個(gè)月左右。 產(chǎn)后同房注意事項(xiàng) 1.注意避孕 不少新媽媽在產(chǎn)后過(guò)夫妻生活時(shí)沒(méi)有采取避孕措施而發(fā)生懷孕，這對(duì)女性而言，身體傷害非常重，所以產(chǎn)后同房一定要注意避孕。 2.動(dòng)作要輕柔 女性產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)，特別是生殖器官有創(chuàng)傷，陰道較為干澀，陰道黏膜也十分的脆弱，這就需要丈夫要注意多體貼妻子，在過(guò)夫妻生活時(shí)，動(dòng)作要輕柔。 3.注意衛(wèi)生 由于產(chǎn)后新媽媽抗病能力較差，生殖道的創(chuàng)口依然存在，沒(méi)有完全的愈合，因此，這時(shí)過(guò)夫妻生活，一定要注意保持衛(wèi)生，特別是男性生殖器一定要注意保證清潔。

百合蓮子銀耳湯的功效 百合性寒味甘，入心、肺經(jīng)，具有補(bǔ)腦健胃、清心安神、鎮(zhèn)咳平喘等功效。百合也是藥食兩用的材料、是潤(rùn)肺的佳品，對(duì)于有支氣管疾病的人特別有益。尤其是秋季，百合可以解除秋燥，潤(rùn)肺止咳。傳統(tǒng)的”百合蓮子銀耳湯”三種白色食材同用，潤(rùn)肺補(bǔ)氣的功效更加顯著。 百合蓮子銀耳湯的功效 食材功效 1.百合的功效 百合具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。 2.蓮子的功效 帶心蓮子能清心火，祛除雀斑，促進(jìn)凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。 3.銀耳的功效 銀耳含有一種對(duì)人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)，

章魚(yú)的墨汁能吃嗎 能吃。 章魚(yú)墨汁當(dāng)然能吃，母的里面有籽，公的里面有黃，黃黃的就是黃啊，非常鮮的，一般都是煮熟了直接蘸醋吃得，也許有些人不太習(xí)慣這個(gè)味。 章魚(yú)的頭部?jī)?nèi)臟能吃嗎 生吃章魚(yú)的話，最好不要吃。 章魚(yú)是肉食動(dòng)物，常以瓣鰓類和甲殼類為食，有些還會(huì)食用一些浮游生物，常在海底生存，生存環(huán)境中都含有大量的細(xì)菌，因此章魚(yú)的頭部?jī)?nèi)臟中細(xì)菌含量也很多，所以食用章魚(yú)的時(shí)候要將頭部?jī)?nèi)臟處理掉，尤其是生吃的時(shí)候。 章魚(yú)的哪個(gè)部位不能吃 1、牙齒 2、口腔以及爪子部位的沙子 3、黑色外皮 4、粘液 5、內(nèi)臟 章魚(yú)食譜推薦 韭菜章魚(yú) 原料:章魚(yú)、韭菜、姜、生抽、花生油、香油、鹽等。

對(duì)于咱們女人來(lái)說(shuō)，坐月子絕對(duì)算得上是一輩子的大事。時(shí)至今日，全國(guó)各地或多或少還保留這一些傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗。近日，一山西寶媽表示自己被要求生吃雞腎，因?yàn)檫@么做可以下奶。實(shí)在太奇葩了！ 據(jù)這位寶媽表示，自己產(chǎn)后奶水不充足，家里的老人不知道從哪里聽(tīng)來(lái)，說(shuō)是生吃雞腎可以下奶，便真的找來(lái)生的雞腎要她吃下去。寶媽欲哭無(wú)淚，不知道怎么辦才好，于是只好向?qū)I(yè)人士求助，希望家里人不要再聽(tīng)信這些為科學(xué)了。 在這里，達(dá)媽只想說(shuō)：可別真去生吞雞腎，這根本不能下奶呀！若是我們真的照做了，吃虧的還不是自己，天知道生的雞腎里有多少寄生蟲(chóng)和細(xì)菌啊！ 關(guān)于坐月子，若是你敢不聽(tīng)老人言，很可能被他們的口水淹死。但是，有一些坐月子的傳統(tǒng)做法確實(shí)不靠譜，并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，可千萬(wàn)不要盲目聽(tīng)從一些偏方。 除了生吞雞腎下奶以外，各地還有一些奇奇怪怪的坐月子傳統(tǒng)做法，讓人大跌眼鏡。

母乳親喂是什么意思 母乳親喂指的是寶寶直接吮吸媽媽的乳房來(lái)獲得乳汁。母乳瓶喂和親喂很好區(qū)分，其實(shí)是親喂寶寶直接吸吮媽媽的乳房獲得乳汁。瓶喂是指用吸奶器把乳汁吸出來(lái)裝進(jìn)奶瓶里再喂給寶寶。兩者都是可行的，選擇最適合自己和寶寶的就行了，不用糾結(jié)哦。 母乳親喂有什么好處 營(yíng)養(yǎng)比較好一些 母乳瓶喂是擠出來(lái)之后還放在冰箱冷藏了一段時(shí)間的，肯定沒(méi)有直接從乳房獲取的乳汁新鮮。隨著時(shí)間的推移，擠出來(lái)的乳汁中的營(yíng)養(yǎng)也在不斷的損失。雖然擠出來(lái)的乳汁無(wú)論如何存儲(chǔ)，只要在安全期內(nèi)，其營(yíng)養(yǎng)成分永遠(yuǎn)要高于配方奶，但是我也相信，每一個(gè)媽媽都希望把乳汁中的營(yíng)養(yǎng)100%的給予寶寶。而對(duì)于擠奶的媽媽，這些損失的營(yíng)養(yǎng)成分，就相當(dāng)?shù)目上Я恕? 另外就是母乳親喂對(duì)媽媽的乳房比較健康。 研究證明，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的寶媽身體往往恢復(fù)的更快，而且斷奶以后

香蕉 說(shuō)到便秘，大家肯定就會(huì)想到香蕉，香蕉有很好的潤(rùn)腸通便的效果，對(duì)幫助排便有很好的效果，不過(guò)要注意香蕉的熱量不低，所以在減肥期間一定不要吃太多，每次一根就夠了。 蜂蜜 蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì)。酵素可以幫助人體消化、吸收并加強(qiáng)新陳代謝，如果便秘了就來(lái)杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通! 堅(jiān)果 便秘了還可以來(lái)一小把堅(jiān)果，因?yàn)閳?jiān)果中富含豐厚的維生素B和E、蛋白質(zhì)、亞油酸、亞麻酸可以增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一同影響腸道活動(dòng)，然后起到潤(rùn)腸通便、醫(yī)治便秘的效果。 白蘿卜 白蘿卜也有一定的潤(rùn)腸通便的效果，白蘿卜含維生素C及消化酵素，因?yàn)楹懈鞣N酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。

女性發(fā)生尿失禁的機(jī)率不小，而尿失禁患者大多經(jīng)歷過(guò)大腹便便與生產(chǎn)過(guò)程，當(dāng)生完之后，還沉浸在喜獲麟兒的喜悅中，卻發(fā)現(xiàn)只要肚子一用力，就突然出現(xiàn)漏尿的窘境，真令人困擾，甚至嚴(yán)重影響生活質(zhì)量、社交活動(dòng)及夫妻親密關(guān)系，如何讓產(chǎn)后媽咪免除尿失禁的困擾與尷尬呢? 林口長(zhǎng)庚醫(yī)院婦產(chǎn)部婦女泌尿科主任盧佳序指出，廣意的尿失禁是指在沒(méi)有意愿將膀胱內(nèi)的尿液排出之情況下，發(fā)生尿液外漏。也就是說(shuō)，不論是緊急憋不住尿，或是在跑、跳、打噴嚏等活動(dòng)中誘發(fā)漏尿，甚至不明原因、不知不覺(jué)就尿濕褲子等，都稱為尿失禁。 而產(chǎn)后尿失禁是指尿液外漏的狀況發(fā)生在分娩后6個(gè)月期間。當(dāng)然，尿失禁絕不是只在這期間發(fā)生，而最嚴(yán)重的狀況也不一定會(huì)在這期間。研究發(fā)現(xiàn)，生產(chǎn)后持續(xù)發(fā)生尿失禁的機(jī)率，經(jīng)產(chǎn)婦較初產(chǎn)婦高約一倍，也就是說(shuō)，生產(chǎn)次數(shù)愈多，發(fā)生尿失禁的機(jī)會(huì)愈大。 產(chǎn)后尿失禁困擾多，產(chǎn)后婦女困擾

檢查泌乳素的方法一：血清PRL測(cè)定 >100μg/L者高度考慮泌乳素瘤;>200μg/L絕大多數(shù)為泌乳素瘤;<100μg/L者多考慮高泌乳素血癥，腫瘤越大，PRL越高。如腫瘤直徑≤5mm，PRL為(17±138)g/ml;腫瘤直徑為5～10mm時(shí)，PRL為(206±29)ng/ml;腫瘤直徑≥10mm,PRL為(485±158)ng/ml。巨大腺瘤出血壞死時(shí)PRL可不升高。 檢查泌乳素的方法二：其他激素檢測(cè) 血LH、FSH水平持續(xù)增高、血PRL>25μg/L可確診為高催乳素血癥。PRL瘤長(zhǎng)期高PRL血癥導(dǎo)致LH、FSH下降，女性患者雌二醇低下;男性睪酮降低;促性腺激素正常或偏低，對(duì)GnRH興奮試驗(yàn)呈增強(qiáng)反應(yīng)。 檢查泌乳素的方法三：影像學(xué)檢查 因?yàn)槟X垂體直

母乳用什么溫度的水加熱 通常建議40度-45度左右的水溫奶。 母乳從冰箱里拿出來(lái)之后，一般選擇用溫水或者是溫奶器加熱，很多寶媽不知道應(yīng)該用多少度的水加熱，其實(shí)保持40度左右就可以了。這是因?yàn)槟溉榛蚰谭壑校己性S多不耐熱的營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素C、維生素B和益生菌等，高溫將導(dǎo)致這些營(yíng)養(yǎng)素被破壞，換言之，也就是導(dǎo)致奶液中的營(yíng)養(yǎng)流失。 溫母乳的溫度45度可以嗎 可以 如果想要將母乳溫?zé)岬脑捘敲醋钸m宜的溫度可能就是40~50度左右，所以用45度水是可以的。一般夏天的話40度就行，但是氣溫低的時(shí)候還是45度比較好，不然寶寶喝著喝著可能就冷了，會(huì)導(dǎo)致寶寶肚子不舒服。溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致母乳營(yíng)養(yǎng)流失，所以寶媽們可以把溫奶器的溫度調(diào)到這個(gè)區(qū)域哦。 另外需要注意的是，溫奶的時(shí)候盡量不要用開(kāi)水，同時(shí)在給寶寶喂母乳的過(guò)程中一定要