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雞胸肉怎么做好吃：檸檬蜜汁雞胸肉 材料：雞胸肉300g、油適量、鹽適量、醬油適量、料酒適量、姜末適量、檸檬適量、蜂蜜適量、黃油適量、果醬適量。 做法： 1、雞胸肉一塊，醬油一大勺，料酒三大勺，鹽一勺腌制一下。 2、檸檬切片備用，姜切末。 3、依次按照姜末，蜂蜜，檸檬的順序鋪在腌制的雞肉上，冷水上過鍋，上氣后五分鐘。 4.、出鍋。 5、平底鍋中火下入黃油。 6、依舊中小火，煎至兩面金黃雞肉出雞汁的狀態就行了。 7、切片擺盤。 8、自己做的果醬，果醬是芒果、梨、薄荷切碎了，加糖慢慢熬成的。 9、澆上果醬。 雞胸肉怎么做好吃：巴基斯坦雞胸肉土豆餅 材料：土豆2個、雞胸肉100g、辣椒粉適量、干辣椒4個、料酒

家常土豆絲怎么做好吃：土豆炒肉絲 材料：土豆、青椒、紅椒、肉、碼鹽、山芋粉、醬油、料酒。 做法： 1、土豆切絲，浸在水中。青椒，紅椒切絲備用。 2、豬腰條肉切絲，碼鹽·山芋粉·醬油·料酒，抓勻稍放一會。 3、起油鍋，見熱倒入肉絲炒熟裝起。 4、另起油鍋，倒入青椒絲爆炒至翠綠，見香，裝起。 5、把土豆絲撈起，漓干，油鍋見熱，倒入土豆絲，馬上倒些醋，翻炒均勻后后加少許鹽翻炒數下，倒下青椒絲，肉絲，紅椒絲，大火炒勻即可。 家常土豆絲怎么做好吃：土豆絲小餅 材料：土豆150g、雞蛋2個、牛肉適量、火腿腸2個、香蔥20g、面粉30g、淀粉15g、黑胡椒適量、鹽適量、五香粉適量。 做法： 1、土豆擦成絲備用。 2、火腿腸

鯉魚怎么做好吃：鯉魚躍龍門 材料：鯉魚1條、小麥面粉5克、淀粉5克、黃椒1個、紅椒1個、調料(色拉油700g、醋2小勺、蔥5克、姜5克、八角2個、花椒5粒、料酒2小勺、生抽1小勺、番茄醬75克、水5小勺、白糖2小勺、香菜1棵)。 做法： 1、鯉魚洗凈去鱗，兩面用刀劃幾道。 2、盆內放入蔥姜、花椒、大料、料酒、生抽和鹽拌勻，放入鯉魚腌2個小時以上。 3、面粉和淀粉加水調成面糊狀態，放入腌好的魚，讓魚粘滿面糊。 4、魚拿出，兩面撲上干面粉，放入盤中備用。 5、鍋內倒入700克左右的色拉油，油6-7成熱時，放入魚。 6、炸魚的時候，先放魚尾進去，慢慢定型，再放魚頭部位，讓魚在油鍋內成彎型。 7、因為魚大，需要多炸一會，才能炸透。 8、熟了以后撈出放入盤中，

蛋炒飯怎么做有營養：西蘭花蝦球蛋炒飯 材料：剩米飯260g、雞蛋2個、鮮海蝦8只、油適量、鹽適量、西蘭花適量、胡蘿卜適量、紅椒末適量、蔥適量。 做法： 1、準備材料。 2、西蘭花洗凈成切成小朵。 3、蝦去殼開背去蝦線。 4、將西蘭花與蝦放沸水中焯一下撈出。 5、蔥切片，胡蘿卜切末，紅椒切末。 6、鍋中放少量油，炒散雞蛋。 7、另起一鍋，將剝下的蝦頭炸出蝦油倒出。 8、取少量蝦油，入胡蘿卜炒香。 9、加入蔥花炒香。 10、加入西蘭花、蝦球。 11、加入剩米飯炒勻。 12、加入炒好的雞蛋炒勻。 13、加入紅椒末。 14、加少許鹽炒勻鍋。 蛋炒飯怎么做有營養：

栗子怎么做好吃：栗子燉雞翅 材料：栗子16個、雞翅中300g、青椒50g、紅椒50g、西紅柿1個、油適量、鹽適量、醬油適量、雞精適量、姜適量、大蒜適量、大蔥適量。 做法： 1、準備材料。 2、栗子煮個五六分熟，剝皮備用。 3、青紅椒切絲，生姜切絲，大蒜切大瓣，大蔥切段。 4、西紅柿切小塊。 5、雞翅用開水焯掉血水。 6、炒鍋放油，燒熱后，翻炒雞翅直至變成金黃色，撈出備用。 7、炒鍋洗凈，重新放入少量的油，放入蔥姜蒜爆香。 8、加入雞翅翻炒。 9、放入適量的醬油。 10、放入西紅柿丁，翻炒至西紅柿軟爛。 11、放入剝好的栗子。 12、加入適量的清水，漫過全部食材即可，放入適量的鹽，大火燒開后，轉中火燉二十

臘肉怎么做好吃又簡單：小炒臘肉 材料：臘肉100g、油適量、料酒1勺、生姜適量、紅油豆瓣醬1勺、蒜苗適量、紅椒適量。 做法： 1、臘肉用溫水浸泡，清洗干凈。 2、把泡好的臘肉切薄片，生姜切絲，蒜苗清洗干凈切段備用。 3、鍋里倒入植物油，油熱后放進姜絲爆香。 4、調入一湯匙紅油豆瓣醬，炒出紅油。 5、倒入臘肉片，小火翻炒。 6、調入一湯匙料酒，繼續翻炒。 7、等臘肉炒軟后，倒入蒜苗莖翻炒。 8、等蒜苗莖炒軟后倒入蒜苗葉關火，炒勻即可出鍋。 臘肉怎么做好吃又簡單：臘肉冬瓜夾 材料：湖南臘肉106g、冬瓜233g、油適量、雞粉適量。 做法： 1、準備食材：湖南臘肉。 2、準備食材

兒童雞肝怎么做好吃：爆炒雞肝 材料：雞肝300g、尖椒100g、油適量、鹽適量、花椒粉適量、生抽適量、蔥姜蒜適量。 做法： 1、新鮮雞肝洗凈。 2、用刀片成片。 3、雞肝入沸水中焯燙，去除血水和雜質。 4、準備好配料。 5、炒鍋加油燒熱，下入蔥姜蒜爆香后下入雞肝爆炒。 6、下入尖椒，調試適量生抽，鹽，雞精，花椒粉翻炒均勻即可。 兒童雞肝怎么做好吃：醬雞肝 材料：雞肝500g、油適量、鹽適量、醬油適量、白糖適量、料酒1小勺、老抽少量、蔥葉10g、姜5g、迷迭香1/8勺、香葉2片、草果1枚、桂皮1段、干紅椒1枚、生菜適量、西紅柿適量、水適量。 做法： 1、將雞肝摘去肥油，清洗干凈。 2、煮鍋中放入雞肝，

寶寶吃的排骨怎么做好吃：豆豉蒸排骨 材料：排骨200g、金針菇100g、豆豉8g、白酒5ml、生抽5ml、鹽2g、細蔥5g、紅辣椒5g。 做法： 1、準備材料。 2、用流水將排骨的血水清洗干凈，瀝干水份。 3、將白酒、生抽、鹽加入排骨，拌勻腌15分鐘左右。 4、金針菇切去尾部。 5、金針菇撕散后在水中浸泡5分鐘。 6、撈起在漏盆中瀝水。 7、豆豉用漏網裝住在清水中漂洗后瀝水。 8、紅辣椒切成細丁。 9、蔥切成蔥白和蔥花。 10、將金針菇放入盆的底部，再覆蓋上排骨，上面撒上蔥白，豆豉及紅椒丁。 11、電壓力鍋內放入適量水，鍋內放蒸架，將裝排骨的盆放到蒸架上。 12、電壓力鍋設置25分鐘時間。

西蘭花怎么做好吃：煎翅扒西蘭花 材料：雞翅500g、西蘭花400g、油適量、鹽適量、紅蘿卜適量、生抽適量、姜適量、砂糖適量。 做法： 1、西蘭花切小朵，紅蘿卜切片，雞翅洗凈加姜片用鹽腌制。 2、清水加姜片燒開，加入油，倒入西蘭花紅蘿卜灼水，熟就可以撈起來。 3、燒熱油把西蘭花爆炒，加適量鹽調味，翻炒勻就可以。 4、把西蘭花擺在盤子里。 5、燒熱鍋，把雞翅放入煎，小火慢煎。 6、煎至金黃再翻過來煎，煎至熟。 7、等雞翅熟了，加入少許糖生抽翻炒勻就可以起鍋。 8、把幾次擺在蔬菜上就可以開動。 西蘭花怎么做好吃：西蘭花蘆筍排骨煲 材料：西蘭花150g、蘆筍80g、肋排430g、橄欖油適量、調味雞汁適量、生粉適量、生抽適

面條怎么做好吃：蒸面條 材料：豆角1把、青菜1把、油適量、鹽適量、醬油適量、十三香適量、細面條適量、黃豆芽適量。 做法： 1、準備食材。 2、蒸鍋加入適量和開水燒開后放入面條蒸個十分鐘。 3、豆角折成3-5cm的段。 4、瘦肉切絲。 5、豬肉加入適量的淀粉勾個欠。 6、鍋中加入適量的食用油加熱，放入肉絲翻炒。 7、加入豆角和黃豆芽。 8、加入適量醬油、食鹽、十三香翻炒均勻后加入適量的清水。 9、放入青菜。 10、把剛才蒸好的面條加入一起拌均勻。 11、再入蒸鍋蒸3-5分鐘即可開吃了。 面條怎么做好吃：炒面條 材料：面條40g、火腿0.5根、白菜葉3片、洋蔥0.5個、青紅椒1根、

兒童羊肉包子怎么做好吃：胡蘿卜汁羊肉包子 材料：打汁胡蘿卜300g、面粉600g、熟花生油適量、鹽適量、胡蘿卜汁420g、胡椒粉5g、白糖粉20g、酵母9g、羊肉200g、洋蔥50g、羊肉餡胡蘿卜200g。 做法： 1、準備材料。 2、把胡蘿卜洗凈去皮，切小塊。 3、加水用料理機打汁。 4、酵母加胡蘿卜汁里拌均勻化開。 5、面粉里加胡蘿卜汁、白糖粉一起 和成光滑的面團，放到溫暖出發酵2小時以上，成兩倍大。 6、羊肉切小丁，胡蘿卜切小丁，洋蔥切丁。 7、這些食材拌在一起，加胡椒粉、熟花生油、鹽拌均勻。 8、把醒好的面團再揉揉，分成30克的小劑子。 9、搟圓片。 10、加羊肉餡，包成包子坯。 11、再發酵20分鐘左右。

兒童黑芝麻糊怎么做好吃：原味黑芝麻糊 材料：熟黑芝麻70g、糯米70g、冰糖適量。 做法： 1、準備好黑芝麻、糯米、冰糖。 2、最好把糯米提前洗凈泡好、冰糖得塊太大了也用水泡上。 3、把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆漿機里，加上清水到最上面的水位線。 4、然后蓋好豆漿機通電，在米糊的按鍵上按下。 5、成熟后聽到提示音可以關閉電源，倒入杯中就可以喝了。 兒童黑芝麻糊怎么做好吃：黑芝麻糊香蕉馬芬 材料：香蕉210g、黑芝麻糊170g、糖40g、玉米油80g、玉米粉40g、玉米淀粉30g、雞蛋2個、泡打粉1勺、蘇打1/2勺、白醋適量、萄萄干適量、核桃仁適量。 做法： 1、將香蕉壓成泥。 2、加入糖和雞蛋、幾滴白醋打勻

泰國香米好吃的做法：泰式菠蘿炒飯 材料：菠蘿1只、泰國香米1把、椰漿250g、臘腸1根、蝦仁10來只、豌豆1小把、油適量、鹽適量、咖喱適量、魚露3滴。 做法： 1、煮泰國香米時候在鍋內加一點泰國椰漿 2、煮好飯放置過夜，這是必須的。炒飯用隔夜飯這個道理大家都懂昂。 3、菠蘿對半切，果挖挖出果肉放置一邊。 4、菠蘿殼烤箱里略烤一下，放置菠蘿不斷出水把炒飯泡濕 5、食材準備好 6、先炒蝦仁臘腸和豌豆。 7、放入飯，翻炒，加入魚露和鹽調味，放咖喱粉翻炒均勻 8、最后放入菠蘿，炒勻，不能炒太久，菠蘿會出水。 泰國香米好吃的做法：黑魚粥 材料：黑魚片300g、泰國香米80g、上湯800ml、魚露適量、椒鹽適量、潮汕特產南姜

包子怎么做好吃：白蘿卜豬肉包子 材料：白蘿卜400g、豬肉500g、中筋面粉500g、水280ml、油適量、鹽適量、酵母4g、自釀紅酒5ml、醬油15ml、白糖5ml、十三香3g、香油5ml、雞精3g、蔥30g、姜5g、五香粉3g。 做法： 1、豬肉剁成細茸。 2、白蘿卜洗凈去皮。 3、用插菜板插成細絲，放開水中焯5分鐘，去掉蘿卜的辣味。 4、各種調味料備好。 5、肉餡中加入所有的調味料加少許水，用筷子朝著一個方向攪拌上勁、這樣吃起來口感好，把焯好的蘿卜絲放在肉餡里一起攪拌均勻。 6、攪拌好的餡。 7、已經發好的面。 8、放在面板上揉成團松弛5~10分鐘。 9、把松弛好的面團搓成長條，揪成比餃子皮大一點的劑子，搟成中間厚的圓皮。

兩歲寶寶春季食譜：冬瓜燉排骨 材料：排骨400g、冬瓜500g、油適量、鹽適量、蔥適量、大料2個、料酒15ml、雞精適量、姜適量。 做法： 1、準備好食材。 2、排骨洗凈焯燙備用。 3、炒鍋倒油爆香蔥姜大料，放入排骨翻炒片刻。 4、加入適量的清水。 5、加入料酒。 6、加蓋大火煮開中小火燉煮50分鐘。 7、冬瓜去皮切大塊備用。 8、排骨燉煮1個小時候后加入冬瓜。 9、加入鹽。 10、加入繼續燉煮20-30分鐘。 11、冬瓜面軟加少許雞精調味即可關火。 兩歲寶寶春季食譜：胡蘿卜雞蛋餅 材料：胡蘿卜60g、雞蛋3個、面粉120g、油適量、鹽適量、蔥1條。 做法：

柚子皮怎么做好吃：柚子皮燜雞翅 材料：雞中翅400g、柚子皮150g、油適量、鹽適量、大蒜適量、姜適量、八角適量、料酒適量、生抽適量、冰糖適量、雞精適量、香蔥適量。 做法： 1、準備材料。 2、姜切片;柚子皮取白色部分，洗凈切菱形塊。 3、雞翅切段洗凈。 4、雞翅放熱油中炸微黃色撈出。 5、大蒜用小火炒黃。 6、放入姜、八角、柚子皮，加生抽炒上色。 7、放入雞翅，加高湯，放鹽、料酒、冰糖。 8、倒入砂鍋，小火燜10分鐘，加雞精調好口味。 9、撒上香蔥段。 柚子皮怎么做好吃：柚子皮炒肉 材料：柚子皮1個、青椒半個、紅椒半個、里脊肉半條、油適量、鹽少許、醬油少許、白砂糖適量。 做法：

兒童三文魚的做法：香煎三文魚 材料：三文魚200g、檸檬150g、姜適量、蒜子適量、鮮貝露適量、鹽適量、蜂蜜適量、橄欖油適量。 做法： 1、首先將檸檬切碎 姜切末 蒜子拍扁切末 三文魚一面劃幾刀。 2、備碗倒入鮮貝露，放姜末、蒜末、少許鹽、少許蜂蜜拌勻。 3、準備三文魚，淋入料汁拌勻，腌制10分鐘。 4、倒入橄欖油下入三文魚，留出腌制的汁，小火煎1分鐘，煎至7-8成熟淋入腌制的汁，撒上檸檬碎即可。 兒童三文魚的做法：三文魚蘋果沙拉 材料：三文魚2片、蘋果1個、孢子甘藍6個、檸檬1個、麥米適量、香菜適量。 做法： 1、加水煮麥米。 2、蘋果切丁。 3、孢子甘藍切絲。 4、收集檸檬皮屑。 5

八個月寶寶夏季食譜：豆腐粥 材料：米飯1/6碗、肉湯1/2杯、豆腐1/10塊、鹽若干。 做法： 1、將豆腐切成小塊。 2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。 3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。 八個月寶寶夏季食譜：蔬菜魚肉粥 材料：魚白肉30克、胡蘿卜1/5個、海帶清湯1/2杯、蘿卜20克、醬油若干、米飯1/4碗。 做法： 1、將魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎。 2、將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。 3、將米飯、海帶清湯及魚肉、蔬菜等倒入鍋內同煮。 4、煮至粘稠時放入醬油調味。 八個月寶寶夏季食譜：茼蒿豆腐 材料：茼蒿300克、豆腐150克雞蛋1個、高湯適量、食鹽1茶匙、細香蔥2棵、

兒童茼蒿怎么做好吃：茼蒿拌雞絲 材料：茼蒿150g、雞胸脯肉200g、油適量、鹽適量、料酒適量、姜適量、花椒適量、干紅椒適量、米醋適量、味極鮮適量、芝麻油適量、蒜適量。 做法： 1、茼蒿將葉與莖分開備用。 2、只留梗切成寸段。 3、入加入一點點鹽的沸水中略焯即出過涼。 4、雞脯肉放入加了料酒，姜片的鍋中煮沸后關火，燜十分鐘取出。這時雞脯肉即熟。 5、放涼用手撕成細絲。 6、將苘蒿和雞絲放在一起。 7、蒜壓扁切成碎末。 8、鍋中油燒熱，入麻椒炸香取出。 9、再將紅椒放入炸香關火。 10、炸好的辣椒油澆在雞肉茼蒿中，加入適量鹽。 11、加入適量米醋。 12、加入適量味極鮮。 13、加入少許芝麻油

一歲寶寶三文魚的做法：三文魚番茄湯 材料：三文魚200g、番茄3個、黃油20g、鹽適量、香菜少許。 做法： 1、三個西紅柿清洗干凈。 2、切成小塊。 3、平底鍋中放入20克黃油，小火、融化。 4、倒入番茄塊翻炒，略變軟，倒入熱水，蓋蓋子，中火煮開。 5、帶皮三文魚切成片。 6、待水開，番茄煮軟，撒入一點鹽。 7、將三文魚片倒入湯中，煮熟便可出鍋。 一歲寶寶三文魚的做法：三文魚土豆泥 材料：土豆100g、三文魚30g、油適量、鹽適量。 做法： 1、土豆上鍋蒸熟后去皮然后輾成泥。 2、三文魚蒸熟后把魚肉弄碎。 3、把土豆泥和三文魚肉混在一起拌勻即可。