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八個月寶寶冬季怎么吃好：香菇雞肉粥 材料：大米50克、干香菇1-2朵、雞胸肉50克、姜絲少許。 做法： 1、雞胸肉切成小丁，干香菇泡軟洗凈切成小丁。 2、將雞丁、香菇丁、姜絲加少許鹽焯水，之后撈出瀝干備用。 3、大米洗凈加入足夠的水煮成白粥，再加入雞丁、香菇丁煮至米粒開花粘稠即可。 八個月寶寶冬季怎么吃好：雞汁土豆泥 材料：土豆、奶酪、鹽。 做法： 1、土豆去皮切片，用清水沖洗掉多余的淀粉，之后放入蒸鍋蒸熟。 2、將熟土豆片取出放涼，裝入食品保鮮袋中，用搟面杖將其搟壓成泥狀。 3、放入奶酪、鹽、雞湯拌勻后，再入蒸鍋蒸十分鐘即可。 八個月寶寶冬季怎么吃好：魚泥豆腐羹 材料：鮮魚1條、豆腐

冬季吃什么蔬菜最好：椒油熗拌萵筍 材料：嫩萵筍300g、油適量、鹽適量、糖適量、辣椒適量、花椒適量、醋適量、生抽適量、大蒜適量。 做法： 1、準備好所用原料。 2、萵筍去掉老皮，取比較嫩的部位。 3、嫩萵筍用刮皮刀，刮出條狀。 4、加入鹽，攪拌均勻，腌制5分鐘。 5、大蒜去皮，剁成蒜茸。 6、取一碗，加入蒜茸 醋 生抽 和少量的糖攪拌均勻。成料汁。 7、鍋中注入油，下入花椒 辣椒爆香。 8、將椒油趁熱熗入料汁中，攪拌均勻。 9、將萵筍條瀝干水分，放入盤中。 10、將熗好的料汁，均勻的撒在萵筍條上即可。 冬季吃什么蔬菜最好：蠔油包心菜 材料：包心菜350g、油適量、鹽適量、蠔油適量。

冬季幼兒食譜：蛋黃豆腐 材料：北豆腐、蒜苗、海米、紅咸鴨蛋黃、食用油、鹽、糖、料酒、雞精、香油 、蔥、 姜、 雞湯。 做法： 1、將豆腐切成塊，用開水焯一下控干水分放入鹽、雞精入味。 2、將海米用清水泡發(fā)洗凈切成末，蒜苗、蔥、姜洗凈切成末，咸鴨蛋黃碾碎。 3、坐鍋點火倒油，油熱放入蔥姜末煸炒，倒入豆腐、蒜苗、海米翻炒加入雞湯、料酒、糖、鹽、雞精、香油，收汁出鍋時撒入蛋黃末即可。 冬季幼兒食譜：太子參燉排骨 材料：太子參一根、上好豬排骨200克、調(diào)味品少許。 做法： 1、將豬排骨切成小塊，洗凈焯水，撈出瀝干。 2、太子參洗凈，泡15分鐘，用小刀在參背上切一小痕。 3、將排骨、太子參、黃酒、作料放入小沙鍋，大火燒開后，再用文火

牛肉怎么做給小孩吃：土豆燒牛肉 材料：土豆2個、牛肉350g、胡蘿卜1個、油適量、鹽適量、老抽20ml、白糖3g、蔥姜適量、大料3個、香葉2片、桂皮1塊、陳皮3g、干檸檬片1片、白酒3ml、雞精少許。 做法： 1、準備好所有的食材。 2、牛肉切小塊冷水入鍋焯燙。 3、蔥姜，調(diào)料準備好。 4、炒鍋倒油燒熱，爆香調(diào)料，再放入牛肉翻炒片刻。 5、加入白酒炒香。 6、加入老抽炒至上色。 7、再加入白糖繼續(xù)翻炒。 8、加入適量的開水。 9、大火煮開中小火燜燒1個半小時。 10、然后加入土豆和胡蘿卜。 11、繼續(xù)燒制20分鐘，加入鹽調(diào)味。 12、大火收汁即好。 牛肉怎么做給小孩吃：湘西大塊

小孩吃的豬心湯怎么做：香菇豬心湯 材料：豬心300g、香菇20g、姜適量、鹽適量、黨參適量。 做法： 1、準備好食材。香菇提前泡發(fā)，豬心切好。 2、香菇切好。 3、熱鍋放入適量的水放入豬心。 4、滾到豬心斷生。 5、豬心去掉血水后洗干凈放入燉盅。 6、放入香菇。 7、加入適量的水，黨參，姜片。 8、放入天際燉鍋燉2個小時這樣。 9、出鍋之前加入適量的鹽巴就可以喝的了。 小孩吃的豬心湯怎么做：黑木耳豬心湯 材料：豬心300g、黑木耳80g、油適量、鹽適量、蔥適量、碎肉100g、肉餅80g。 做法： 1、洗干凈的豬心，肉飯切片，蔥洗干凈折段。 2、準備的黑木耳，用清水

兒童瘦肉粥怎么做好吃：海鮮蔬菜瘦肉粥 材料：大米50g、北極蝦適量、鹽適量、香蔥適量、姜絲適量、芹菜葉適量、胡椒粉適量、瘦豬肉適量。 做法： 1、將大米清洗干凈。 2、倒在鍋內(nèi)加適量冷水開始煮至，開鍋以后關(guān)小火，鍋的蓋子留個縫，不然容易溢鍋。 3、瘦肉切丁姜切絲加適量胡椒粉。 4、加適量鹽攪拌均勻腌制一會兒。 5、北極蝦提前拿出來化開。 6、芹菜葉和香蔥清洗干凈。 7、切成末備用。 8、粥即將煮好了加入腌好的豬肉丁。 9、看到豬肉丁變色了加入北極蝦。 10、再加入芹菜葉，攪和一下再加適量鹽關(guān)火。 11、最后撒入香蔥末。 12、盛入碗中開吃。 兒童瘦肉粥怎么做好吃：胡蘿卜山藥瘦肉粥

兒童貧血吃什么能補血：涼拌菠菜 材料：菠菜300g、油適量、鹽適量、大蒜適量、生姜適量、花椒適量、熟芝麻適量。 做法： 1、菠菜去根洗凈，煮鍋里坐水滴入幾滴油，水冒小泡時放入菠菜焯水。 2、看到菠菜稍微變色即撈出，控水備用。 3、紅尖椒洗凈切碎，生姜切絲，蒜瓣切粒。 4、炒鍋里倒入植物油，油熱后放入花椒爆香。 5、撈出花椒粒，放入姜絲，辣椒粒炒香。 6、倒入蒜粒，炒香成料油。 7、把炒好的料油倒在菠菜上。 8、調(diào)入精鹽拌勻。 9、灑上熟芝麻，調(diào)勻。 兒童貧血吃什么能補血：煎牛排 材料：牛排250g、油適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、胡椒粉適量。 做法： 1、將買回來的牛排

蓮藕怎么做補血：蓮藕花生燉排骨 材料：排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、雞精適量、生抽適量、老抽適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、各種香料適量。 做法： 1、蓮藕洗凈去皮切成塊。 2、花生用冷水泡大。 3、蔥姜蒜切好備用。 4、排骨入沸水焯燙去掉雜質(zhì)，瀝干水分備用。 5、鍋內(nèi)放油，放入蔥姜蒜炒香。 6、放入排骨炒香，調(diào)入適量老抽和生抽。 7、加入大量的水燒開，調(diào)入鹽和雞精，加入各種香料，煮至排骨熟透 8、加入泡好的花生。 9、加入蓮藕，煮至所有食材達到自己喜歡的軟硬程度即可。 蓮藕怎么做補血：蓮藕燉雞 材料：雞大腿500g、蓮藕200g、蔥適量、姜適量、醬油適量、糖適量、鹽適量、八

菠蘿蜜怎么做好吃：烤菠蘿蜜 材料：菠蘿蜜2100g、油適量。 做法： 1、食材：菠蘿蜜。 2、刀抹點油，切出菠蘿蜜，取出菠蘿蜜子。 3、用刀在菠蘿蜜肉上劃幾下。 4、將菠蘿蜜肉鋪放在烤箱架上。 5、菠蘿蜜子放在烤盤上。 6、烤箱200度預(yù)熱5分鐘后，上下火，中層，下層，180度，時間調(diào)到60min。 7、烤15分鐘后將菠蘿蜜取出，翻轉(zhuǎn)。 8、菠蘿蜜子烤15分鐘即可取出放涼食用。 9、翻轉(zhuǎn)后，烤箱調(diào)節(jié)為上火，150度，中層，繼續(xù)烤，20分鐘后翻轉(zhuǎn)再放入繼續(xù)烤。 10、看到菠蘿蜜開始焦黃，即可。放涼。 菠蘿蜜怎么做好吃：菠蘿蜜核仁燜雞翅 材料：雞翅250g、菠蘿蜜核仁100g、冰糖10g、陳

桑葚怎么吃：桑葚酒慕斯 材料：桑葚酒70g、淡奶油200g、糖粉20g、吉利丁片2片、清水50g。 做法： 1、準備所需材料(桑葚酒帶果肉一起)。 2、吉利丁片用涼水泡軟。 3、桑葚酒放料理機里打攪成汁。 4、淡奶油加入糖粉，打發(fā)至還能流動狀。 5、將桑葚酒倒入打發(fā)的淡奶油里。 6、再將淡奶油和桑葚酒混合打攪至六七成發(fā)即可。 7、吉利丁片放入50克清水里，放微波爐里微波30秒取出，坐涼水降溫。 8、待吉利丁片涼至不燙手時，倒入慕斯糊里。 9、將其拌勻。 10、用錫紙將模具底下包起。 11、再將慕斯糊倒入模具中，放冰箱冷藏4小時以上即可脫模食用。 桑葚怎么吃：桑葚果醬辮子面包

花生米怎么吃最好：花生米燒排骨 材料：排骨500g、花生仁200g、油適量、鹽適量、白糖適量、冰糖1g、醬油2g、料酒2g、姜3g、香蔥3g、八角1個、桂皮3g、白芷2g、肉蔻1個、胡椒粉2g。 做法： 1、準備材料。 2、蔥姜細切片、切段。 3、排骨切塊洗凈。 4、花生米泡泡洗凈。 5、把排骨焯水，撈起去掉血沫。 6、熱鍋涼油，油熱5成，加白糖小火炒成咖啡色，加排骨、八角、肉蔻。 7、翻炒均勻上色，加料酒、醬油翻炒均勻。 8、加水、桂皮、白芷、姜片、冰糖大火燒開。 9、花生米大火燒開。 10、加蓋轉(zhuǎn)小火燒1小時左右。 11、加鹽。 12、加胡椒粉，大火收汁，撒上蔥花即可。 花

兒童小餛飩的做法：雞湯抄手 材料：抄手皮250克、雞蛋1個、胡椒粉1克、生姜5個、味精3克、精鹽12克、豬肉末250克、雞湯1000毫升、紹酒3毫升、清水225毫升、蔥10克。 做法： 1、生姜洗凈捶茸，加清水少許浸泡;雞蛋碗內(nèi)攪散。蔥切成蔥花。 2、制肉餡： 將豬肉末裝入碗中，加精鹽5克，清水225毫升;分多次加入，邊攪邊加，用力順著一個方向攪拌。當水分全部被肉吃收后，將雞蛋液倒入肉內(nèi)。生姜汁去渣取汁倒入肉內(nèi)，加入味精各1克、紹酒3毫升、胡椒粉0.5克，繼續(xù)拌至呈漿糊狀即成餡心。 3、包餡成型： 分別取抄手皮，將肉餡置面皮正中，對疊成三角形，再將左右兩角尖向中折疊粘合(粘合處抹少許餡糊)似菱角形即成抄手坯。 4、調(diào)雞湯湯料： 將精鹽7克、胡椒粉2克、味精2克，均勻分于5個碗內(nèi)。每碗加200毫

寶寶蓮子粥的做法：雪蛤湘蓮子粥 材料：雞湯1500g、泰國香米60g、湘蓮子120g、雪蛤100g、雞粉適量、鹽適量。 做法： 1、準備食材：湘蓮子、泡發(fā)好的雪蛤和泰國香米。 2、將湘蓮子用清水浸泡2小時，擇洗干凈。 3、將浸泡好的泰國香米和湘蓮子放入砂鍋中。 4、一次性加足適量的雞湯。 5、大火煮至米粒粘稠。 6、放入雪蛤，大火煮5分鐘。 7、加入適量的雞粉。8放入適量的食鹽，拌勻，煮滾。9即可關(guān)火。 8、放入適量的食鹽，拌勻，煮滾。 9、即可關(guān)火。 10、盛入碗中。 寶寶蓮子粥的做法：蓮子銀耳八寶粥 材料：八寶粥米250g、紅棗50g、蓮子20g、冰糖100g、銀耳適量。

蓮子怎么吃最有營養(yǎng)：蓮子豬肉蛋黃粽子 材料：糯米1000g、豬肉300g、咸鴨蛋黃30個、水發(fā)蓮子適量、鹽22茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、味精1/4茶匙、生姜15克、老抽2茶匙、白糖2茶匙、五香粉1茶匙。 做法： 1、糯米淘洗干凈，用清水浸泡8-10小時以上。 2、豬肉切成2厘米見方的塊，放入所有豬肉腌料拌勻，封好后放入冰箱腌制8-10小時。 3、浸泡好的糯米瀝干水分，加入所有糯米腌料拌勻后腌制15分鐘。 4、干粽葉放入開水鍋內(nèi)燙軟，撈出后刷洗干凈浸泡在清水中。 5、把粽葉硬的蒂部剪去。 6、從冰箱中取出腌制好的豬肉。 7、白酒淋在咸鴨蛋黃上。 8、取一張粽葉先卷成圓錐形。 9、放入少許糯米。 10、再放入2-3塊豬肉

烏梅怎么吃效果好：烏梅切達奶酪蛋糕 材料：烏梅肉22.5g、奶油奶酪87.5g、牛奶60g、切達奶酪半片、低筋粉5g、細砂糖20g、蛋白20g。 做法： 1、準備用料。 2、將烏梅去核切成碎粒。 3、奶油奶酪軟化后加入白砂糖。 4、隔水加熱，攪拌至順滑。 5、加入牛奶，攪拌均勻。 6、切達奶酪撕成小塊后加入。 7、倒入烏梅碎末，離火，攪拌均勻。 8、降溫后，加入低筋粉。 9、倒入蛋白。 10、攪拌成均勻的奶酪糊。 11、倒入模具，放入烤盤，在烤盤中加入熱水。 12、放入烤箱，180度，中層，烤30分鐘左右。 13、奶酪糊凝固即可出爐。 烏梅怎么吃效果好：烏梅綠豆湯

蘋果怎樣吃最有營養(yǎng)：蘋果香菇燒雞翅 材料：雞翅中500g、香菇100g、蘋果150g、冰糖25g、鹽1茶匙、白糖1茶匙、黃酒2湯匙、生抽2茶匙、生姜10g。 做法： 1、所有材料準備好。 2、香菇洗凈切大塊，生姜切片。 3、起油鍋，放入冰糖。 4、小火炒至冰糖溶化，起淺咖啡色小泡。 5、放入雞翅中、生抽，炒至雞翅中上色。 6、放入生姜、香菇、黃酒略炒。 7、再放入鹽、白糖和適量的水大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。 8、最后放入去皮去核切成大塊的蘋果，大火燒至湯汁濃稠出鍋。 蘋果怎樣吃最有營養(yǎng)：酸奶蘋果汁 材料：蘋果1個、酸奶100g、冰塊適量。 做法： 1、備酸奶，蘋果及冰塊。

草莓的家常做法：草莓糯米團 材料：糯米粉350g、草莓10個、豆沙餡適量、草莓汁30ml、白糖30g、椰蓉適量、紅曲粉2g。 做法： 1、準備好所有的食材。 2、取4個草莓洗凈放入攪拌機中攪打成草莓汁。 3、糯米粉中加入白糖。 4、再加入草莓汁。 5、在加入紅曲粉，加入40克清水 6、用手慢慢揉搓面粉，使糯米粉成為松散的米粉狀。 7、可抓起一把面粉捏成團，然后在手掌中滾動，不松散說明水分正好。 8、然后把面粉放入蒸鍋用說在上面插幾個小孔。 9、蓋上蓋子大火蒸制15-18分鐘。 10、把草莓洗凈用廚房用紙吸去水分。 11、把草莓放入豆沙餡中 12、慢慢包起成為餡料。 13、蒸好的糯米團取出，放

菠蘿怎么吃營養(yǎng)：菠蘿雞球 材料：菠蘿半個、雞腿2個、油適量、鹽適量、雞粉適量、餃子皮適量、雞蛋1個、面包糠適量、青燈籠椒半個、紅燈籠椒半個、醬油適量、蒜適量。 做法： 1、菠蘿去皮洗干凈切成小粒。 2、雞腿去骨切成小粒。 3、熱鍋淋油將蒜爆香加入切小粒的雞肉。 4、加入適量鹽和雞粉。 5、雞肉煮熟后加入適量白糖拌勻即可關(guān)火。 6、倒入切小粒的菠蘿拌勻。 7、取一塊餃子皮將菠蘿和雞肉放在中間包成球形狀。 8、雞蛋放碗里打勻，將菠蘿雞球放進蛋液里沾滿蛋液。 9、將菠蘿雞球放到面包糠上沾滿面包糠。 10、鍋里倒多點油燒熱，將菠蘿雞球倒進去煎至兩面金黃撈起備用。 11、熱鍋淋油將青紅燈籠椒倒進去炒。 12、加入

兒童銀耳湯怎么做好吃：桑葚菠蘿銀耳湯 材料：銀耳1朵、桑葚少許、鹽少許、冰糖適量、菠蘿適量。 做法： 1、將桑葚泡洗干凈。 2、加入適量冰糖粉和鹽腌一會兒，讓桑葚變軟。 3、菠蘿皮洗凈，切小片。 4、鍋中放冰糖，加水煮化。 5、加入銀耳煮至變軟。 6、加入菠蘿同煮。 7、加入桑葚煮。 8、煮到自己喜歡的軟硬程度即可關(guān)火，剛煮好的顏色比較淡。煮的時間越久顏色越深，有葡萄酒的色澤。 小貼士：酸甜脆爽的菠蘿與鮮美多汁的桑葚讓銀耳湯美味又營養(yǎng)，孩子一定愛吃。 兒童銀耳湯怎么做好吃：冰糖雪梨銀耳湯 材料：雪梨300ml、銀耳適量、冰糖適量、紅棗適量、枸杞適量。 做法： 1、準備材料。

寶寶吃的香蕉泥怎么做：牛奶香蕉泥 材料：香蕉2根、牛奶100毫升、熱水150毫升。 做法： 1、把香蕉去皮，切成塊，加熱水燙一下。 2、燙好的香蕉瀝掉水，不要瀝太干。 3、用搟面杖把香蕉塊碾成泥。 4、加入牛奶攪拌均勻即可香蕉泥餅。 寶寶吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥餅 材料：香蕉一根、玉米淀粉適量、黃油15克。 做法： 1、準備材料。 2、把黃油隔水融化，香蕉攪成泥。 3、把黃油，香蕉泥，玉米淀粉混合攪拌均勻。 4、平底鍋刷少許油，用勺把材料放鍋里烙到兩面金黃即可。 寶寶吃的香蕉泥怎么做：香蕉泥土 材料：香蕉半根、奧利奧餅干一片。 做法：